13/04/2026
Мы не умеем говорить о с**се. И это разрушает больше, чем любые проблемы.
Вспомните, когда вы в последний раз говорили с партнёром о с**се. Не “ты хочешь?”, не “давай сегодня?”, а по-настоящему: о том, что вам нравится, а что нет; о том, что хочется попробовать; о том, что иногда вы не хотите, и это не про него; о том, что вам стыдно или страшно.
Сложно? Обычно да.
Мы боимся этих разговоров, потому что:
— боимся обидеть;
— боимся показаться “испорченными” или “фригидными”;
— боимся, что партнёр расстроится;
— не знаем, как подобрать слова;
— и главное — нас никто никогда не учил этому.
Но молчание — это не безопасность. Молчание — это медленное убийство близости.
Когда мы не говорим о том, что нам больно, партнёр продолжает делать больно, не подозревая об этом. Когда мы не говорим, чего хотим, партнёр не может нам этого дать. Когда мы молчим о своих страхах, мы остаёмся с ними в одиночестве.
Одна моя клиентка 10 лет не говорила мужу, что ей не нравится, как он её целует. Она терпела, отворачивалась, придумывала отговорки. Муж чувствовал её холод и обижался. А когда она наконец решилась и сказала: “Мне нравится, когда ты целуешь мягче” — он вздохнул с облегчением: “Слава богу, я думал, ты меня разлюбила”.
Оказалось, он просто не знал. И был благодарен, что она сказала.
Начать говорить — страшно. Но можно начать с малого:
— сказать “мне нравится, когда ты делаешь так”;
— сказать “сейчас я хочу нежности, а не с**са”;
— сказать “мне немного некомфортно, давай попробуем иначе”.
Каждое сказанное слово — это шаг к настоящей близости. Без догадок, без обид, без напряжения».
Автор текста:
Ирина Лагранж – психолог-с**солог, телесно-ориентированный терапевт, EMDR-терапевт.
На интенсиве «Код желания» мы учимся говорить о своих желаниях без страха и стыда. Приходите, чтобы наконец-то быть услышанными. Старт 20 апреля.
Регистрация: по ссылке в шапке профиля
Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте https://vk.ru/emdr_intensive
#с**с #отношения #коджелания
