https://www.facebook.com/100783301358740/

Юлия Мищенко, Moscow (2026)

01/12/2022

Возвращаться непросто.
Хочу поскорее узнать, как вы, что здесь происходило без меня?
⠀
Начну с себя. Что было?
⠀
Было лето.
Были красивые горные приключения.
Был новый опыт, страхи и победы.
Была учеба: у экспертов и у жизни.
Были прекрасные люди, мои клиенты. Было наставничество, я в роли учителя.
Был бесячий vpn.
И не было желания постоянно включать/ выключать его.
И много чего было прекрасного.
Потом было 21 сентября. Второй самый сильный шок за этот год.
⠀
Не всегда хотелось развлечений, хотелось сосредоточиться на важном.
Я начала писать свои мысли в телеграм.
А сюда все не хватало сил вернуться.
⠀
Но в последние два дня Вселенная отправила знакт через двух прекрасных девушек. И я поняла, что пора.
⠀
Привет! Я скучала🤍

05/07/2022

«Ты счастлива? Ты живешь жизнь, которую ты хотела?» - я спросила девушку на консультации.
Она с грустью, но очень уверенно ответила: «Мне грех жаловаться, многие живут гораздо хуже, у меня это есть, и это есть…».
⠀
Детка, милая, прямо сейчас спроси себя: «Счастлива ли я?»
И если ответ нет, то зачем ты это с собой делаешь?
⠀
У тебя есть ты. Этого достаточно, чтобы быть счастливой. Ты УЖЕ заслуживаешь счастья🤍

26/02/2022

Все время задаюсь вопросом, нормально ли сейчас улыбаться, смеяться и веселиться?
И если нет, то нормально ли запретить себе радоваться?

11/02/2022

Самый большой орган - кожа
⠀
В последнее время получаю много вопросов от вас, связанных с кожной симптоматикой
⠀
Основные конфликты заболеваний кожи
• Конфликт разделения - желание или нежелания кожного контакта
• Конфликт грязи, загрязнённости, запятнанности
• Нарушение защиты
• Эстетическая неудовлетворенность
⠀
Псориаз - конфликт двойной разлуки: одна уже пережита, другая - в активной фазе переживания
⠀
Угри - связаны с ощущением загрязнённости, запятнанности, непристойности
⠀
Крапивница - разлука и злость, «меня отвергли»
⠀
Покраснения, шелушение кожи (чаще бывают у деток):
⁃ на внешней стороне рук и ног - «мне не хватает чьих-то объятий»
⁃ на внутренней стороне рук и ног - «я привык кого-то обнимать, а теперь не могу этого сделать»
⠀
Какие ещё у вас есть вопросы, связанные с кожей?

08/02/2022

Безопасно все, что ты считаешь безопасным.
Не позволяй страху лишать тебя впечатлений и эмоций🔥

17/12/2021

Для всех у кого, есть проблемы с доверием к врачам и медицине
⠀
Делюсь с любовью своими осознаниями после терапии и личного опыта
⠀ Экстренная медицина у нас работает круто! Врачи умеют НЕ ДАТЬ УМЕРЕТЬ. Но цели вылечивать полностью у них нет. Выгодно постоянно ЛЕЧИТЬ.
⠀ Если я обращаюсь к медицине, значит, я испробовала остальные варианты, и этот для меня сейчас самый лучший. И в этот момент я доверяю своему выбору.
⠀ Где-то в системе медицины существует врач для меня, которому я могу полностью доверять, и который будет мне очень полезен в какой-то момент жизни.
Но этот врач не мог бы существовать для меня без этой огромной системы.
⠀ Большинству людей комфортно решать проблемы медициной, не все готовы разбираться со своими внутренними проблемами и довериться психосоматике, гомеопатии и другим помогающим методам. Эта система врачей и лекарств существует для них! И помогает им (как может).
⠀
Помните, то, что неправильно для вас, правильно для кого-то другого.
⠀
Доверие к пространству, миру, своему выбору - это путь счастья и здоровья✨
⠀
А как у вас с доверием к медицине? Поделитесь, с какими вопросами или странностями сталкивались?

15/12/2021

Хакнем эмоциональное выгорание😜
Что делать если устала и ничего не хочется?
⠀
Разрешай себе ошибаться.
Разрешай себе не выполнять работу идеально. Где шкала идеальности? Идеал - это иллюзия. Для одного идеально, для другого - неприемлемо.
⠀
Радуй своего внутреннего ребёнка.
Займись творчеством, пой, рисуй.
Обрати внимание на своё тело: сходи на массаж, организуй день релакса.
⠀
Хвали себя и балуй! Каждый день!
⠀
Поделись, как ты обычно справляешься с усталостью и апатией?

06/12/2021

Страдать - это твой выбор
⠀
Когда мы говорим кому-то: «Ты меня обидел!», мы пытаемся переложить ответственность за свой выбор на другого человека.
⠀
Не он нас обидел, а мы сознательно приняли такое решение. Из всех вариантов и реакций выбрали именно «обидеться».
⠀
Когда осознаёшь это, все встаёт на свои места. Ты начинаешь управлять своей жизнью.
⠀
Только Я несу ответственность за свои реакции. Только я каждый раз выбираю: страдать или проживать.
⠀
А вы что думаете на этот счёт?

23/11/2021

«Нельзя быть агрессивным, злиться»
⠀
Можно.
⠀
Во-первых, многие не разделяют злость и агрессию.
⠀
Я могу выражать свои эмоции в каких-то ситуациях, кричать, ругаться. Но при этом я не чувствую ничего по-настоящему плохого по отношению к человеку или ситуации.
Я выражаю свои чувства - и это нормально.
⠀
Без агрессии мы бы не выжили. Эта эмоция существует в природе. Животные проявляют агрессию, чтобы выжить, но не знают, что такое злость.
⠀
Во-вторых, не нужно бояться быть агрессивной, раздражительной, нежной. Любые эмоции очень важны.
⠀
Только проживая свои эмоции по-настоящему, мы учимся понимать, что они выражают.
Учимся понимать себя по-настоящему❤️

18/11/2021

На сколько вы в теле?
⠀
Один из самых популярных вопросов телесно-ориентированной терапии.
⠀
На сколько % из 100% вы в теле?
А на сколько в голове?
⠀
У большинства победит голова. Телу достанется минимальный процент внимания. Мысли без перерыва фонят, не дают покоя, некоторым даже мешают спать.
⠀
С детства нам говорят: «подумай». Подумай, прежде, чем делать, подумай над своим поведением, включи голову.
На самом деле…кому-то из вас говорили: «Чувствуй!»?
⠀
Отсюда отсутствие понимания себя: что нравится, что не нравится, и чего на самом деле Я ХОЧУ.
⠀
Позвольте чувствам быть в вашей жизни.
Позвольте вашему телу говорить с вами.
Позвольте себе не убегать из тела в голову, и почувствуйте, как изменится жизнь.

03/11/2021

Чувства - самый верный источник информации.
Чувства - это и есть ответы.
Чувства позволяют понять, что на самом деле важно.
⠀
Насколько вы счастливы от решений, принятых головой или «потому что так правильно»?
А насколько были счастливы, когда выбирали сердцем?

28/10/2021

Важно слышать своё тело.
⠀
Тело всегда болит «о чём-то». Оно сигнализирует нам, просит отдыха, просит внимания к какой-то проблеме.
⠀
А мы чаще всего «забиваем» на боль, закидываемся таблетками и идём дальше. Так и живем - через боль.
⠀
Попробуй жить через удовольствие, любовь и внимание к себе.
Тело ответит взаимностью❤️
⠀
Цена доверия к себе - наше здоровье.
⠀
Сколько нужно заплатить, чтобы услышать себя и поверить себе?

Юлия Мищенко

01/12/2022

05/07/2022

26/02/2022

11/02/2022

08/02/2022

17/12/2021

15/12/2021

06/12/2021

23/11/2021

18/11/2021

03/11/2021

28/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category