
15/08/2025
ПАЦИЕНТЫ на ЮМЕЙХО!
Сегодня поговорим о болях в пояснице и подвздошной области. Эта проблема случается нередко. И начинается она с напряжения в поясничном отделе где находится большая поясничная мышца. Если не уделить этому должного внимания на первоначальном этапе, то со временем напряжение перерастет в боль.
В подвздошной области таза находится подвздошная мышца. Эти 2 мышцы сливаются и образуют подвздошно-поясничную мышцу. Боль в пояснице может иррадиировать в подвздошную область при наклоне или подъёме ноги. Ну а дальше больше. Если не позаботиться о своём здоровье и на этом этапе, то со временем вы почувствуете напряжение в ягодице.
С этой проблемой и пришёл ко мне мужчина. Поясница начала беспокоить пол года назад. Но через какое-то время боль перешла в подвздошную мышцу при наклоне.
Начинайте делать массаж ЮМЕЙХО на первоначальном этапе. Также помогут упражнения для растяжки поясницы и ягодиц, о которых я расскажу в следующем посте.
До встречи в Студии массажа МАСТЕР ТЕЛА👋
📌 Подпишись на и
📖 Запись на массаж в Direct и по ссылке в шапке профиля 👆
☎️ 8-913-565-8193
🏠 м.Новые Черёмушки, ул.Профсоюзная, 58к4