https://www.facebook.com/100935967985094/

Psihoterritory, Moscow (2025)

27/05/2022

Вы знали, что в вашей голове живёт помощник покруче Siri и «Алисы»? Он и шутку расскажет, которую поймёте только вы. И накричит утром, если проспали. И напомнит свежие сплетни в самый удачный момент. Этот помощник — ваш внутренний голос. Откуда он берётся и зачем он нужен — разбираемся в карусели. Листайте!
⠀
А вы о чём обычно думаете перед сном? Может, придумываете крутые аргументы к спору, который давно прошёл? Или сочиняете новые шутки? Расскажите в комментариях!
⠀
Как мы принимаем решения и где зарождаются наши эмоции и чувства — узнайте на индивидуальных консультациях с нами. За 10 занятий вы разберётесь в устройстве нервной системы и поймёте, откуда берутся желания и зависимости.
⠀
По промокоду РАЗГОВОРЫ — скидка 35% до 19:00 27 августа.
⠀
Записывайтесь по ссылке в шапке профиля!

01/05/2022

МИР! ТРУД! МАЙ!

Прекрасный был праздник в советское время! Тогда, учась в школе, нас заставляли делать цветы из гафрированной бумаги, ходить на демонстрации(попробуй не приди, накажут), конечно, в старших классах хотелось увильнуть от этого мероприятия....но...сейчас, по прошествии многих лет, вспоминается с такой ностальгией....потому что был ПРАЗДНИК, люди были едины, не только в шествии, и это было счастье....

С Праздником первомая!

24/04/2022

Христос Воскрес! – всего два слова,
Но благодати сколько в них!
Мы неземным блаженством снова
Озарены в сердцах своих.

18/04/2022

Отношения глазами психолога 💞
⠀
Любовь - это очень красивый и естественный процесс. В отношениях с «правильным» развитием должна быть свобода, независимость, комфорт. Партнеры уважают судьбу друг друга, понимают, что каждый должен пройти свой путь и не мешают.
⠀
Отношения не даются просто так и, если они есть, это не значит, что пора расслабиться, надеть домашний запачканных халат, закрутить гулю на голове и «пилить» мужа по каждому поводу, в надежде, что он с вами навсегда.
⠀
Отношения - это трудоемкий процесс, работа над которым не должна прекращаться никогда. 💎⛏
⠀
В семье важно слышать друг друга, уступать, находить компромиссы. Распространёнными ошибками в парах является то, что присутствует элемент искусственности.
⠀
Партнеры часто надеваюсь чужие маски, для того, чтобы казаться лучше, скрыть свои раны. Но маска рано или поздно упадёт... 🎭
⠀
Совместно принятые решения укрепят ваш союз. 🔗
⠀
Не делайте всё за других. Позвольте партнеру высказать свою точку зрения и примите совместное решение.
⠀
Нарушение личных границ. ⚡️
Казалось бы, какие границы между двумя близкими людьми? Однако они есть и нужно с уважением и принятием относиться к личному пространству избранника(цы).
⠀
На тренинге «Чего хотят мужчины & женщины» мы подробно разбираем тему отношений. Говорим о том, КАК сохранить союз на долгие годы.💕
⠀
Вы узнаете:
⠀
💛 Почему пары распадаются
💛 Чего на самом деле хочет мужчина
💛 Как принимать и любить себя
💛 Какая она, «женщина мечты»?
💛 Как быть поддержкой друг для друга
💛 Как сохранить страсть в отношениях
⠀
Это, и многое другое вас ждёт на МАРАФОНЕ вместе с нами - звёздными психологами с опытом более 15 лет!
⠀
2 дня тотальной перезагрузки!

⠀
Принять участие и записаться можно в теоеграм. Ссылка в профиле. ЖДЁМ ВАС!

17/04/2022

С помощью сна человек получает психологическую разрядку.
⠀
Приятные сны реализуют наши желания.
⠀
Кошмары отражают наши страхи.
⠀
Сны, которые на первый взгляд кажутся бессмысленными, на самом деле помогают нам осознавать некоторую информацию, полученную за прошедший день.
Порой даже помогают решать насущные проблемы.
⠀
Сон, это результат работы подсознания.
⠀
Сны видят абсолютно все, но не все их помнят. Тоже работа нашего подсознания.
⠀
За ночь наш мозг успевает пройти несколько так называемых фаз сна.
Можно посмотреть фильм на "Discovery" "Тайны сна"
⠀
Характеризуются они различной мозговой активностью.
⠀
Пиковые моменты называются «фазами быстрого сна» или «фазами быстрого движения глаз» – во время этой фазы мы наиболее близки к бодрствованию.
Во время неё мы и видим сны.
⠀
Моменты наименьшей мозговой активности называются «фазами глубокого сна».
В это время время наш мозг отдыхает и разгружается.
⠀
Полный цикл – от наивысшей к наименьшей и обратно к наивысшей активности – проходит за 1.5 часа.
⠀
Так что задача сновидения - поднять эмоциональный ряд непрожитых эмоций, то что заблокировалось.
⠀
Во сне правду, говорят эмоции.😀
⠀
Какие сны вам запомнились, сейчас, из детства, повторяющийся сон.
⠀
Хотите узнать, что говорит вам ваше подсознание?
⠀
Консультирую и разбираю сны.
Пишите, разбирем ваш сон.
⠀

⠀
#работанадсобой #любовьксебе #психология #толкованиеснов #психотерапия #сновидения #сон #работасосном

14/04/2022

"ЖИЗНЬ - ЭТО ПЬЕСА, КОТОРУЮ НЕ ОТРЕПЕТИРОВАТЬ.
Поэтому пойте, плачьте, танцуйте, смейтесь и живите на полную катушку до тех пор, пока не упадет занавес и сцена не закончится, без всяких аплодисментов." ЧАРЛИ ЧАПЛИН.

Жизнь с оглядкой на других. Мы живем в обществе и оно на нас влияет, даже если мы не замечаем этого.

Делай, только то, что хочешь - рекомендуют известные психологи😉
Браво❗️
И следующий вопрос: а чего Я хочу ❓
Ответить себе, чего я на самом деле хочу, не так просто как кажется.
Листая меню в ресторане, зачастую, блюдо то не выбрать😂

Как понять, какие действия правильные, и не буду ли я потом о них жалеть. Пресловутая пословица про журавля и синицу... А вдруг я потом пожалею❓

Боимся жить сейчас, пытаемся просчитать, ломаем голову, думаем - чего подумают другие... Именно поэтому, для того, чтобы делать только то, что хочешь, имеет смысл определиться со своими истинными желаниями.

Жить сейчас - это прекрасно❗️

ДРУЗЬЯ, пишите в комментариях, знаете ли вы чего хотите от жизни❓

#психология #психологияотношений #психологияличности #психологияцвета #психологияжизни #психологиясчастья #психологияженщины #психологияуспеха #психологияразвития #психологиядетей #психологиясемьи #психологиялюбви #психологиямужчины #психологиямужчин #психологиячеловека #психологияденег #психологияобщения #психологияродительства #психологияздоровья #психологиядуши #психологиялишнеговеса #психологияженщин #психологиястресса

02/04/2022

Иногда мы боимся вступать в близкие отношения и отталкиваем тех, кого любим. Сегодня разберёмся, откуда берётся страх близости и что помогает его преодолеть. Листайте карусель!
⠀
А по каким причинам вы можете оттолкнуть человека? Расскажите в комментариях!
⠀
Подписывайтесь на наш телеграм канал по ссылке в шапке профиля!

26/03/2022

«Душевный покой мы обретаем внутри себя. Лишь в нас самих заключена наша вечная весна.»
«Труженики моря» Виктор Гюго

24/03/2022

1
Каротины, из которых синтезируется витамин А, и витамин Е - лучшая защита клеток тимуса (вилочковой железы). Чем выше их концентрация, тем успешнее этот орган способен бороться с микроорганизмами. Селезенка тоже производит защитные тела и должна быть защищена от вредных веществ такими антиокислителями, как витамины А и Е. Провитамин А содержится в моркови, шпинате, ягодах шиповника, витамином Е богаты растительные масла, Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует в день съедать две столовые ложки оливкового масла.

2
Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию каротинов во всех клетках организма. Что касается витамина Е, то его дефицит в организме легко преодолеть, если ежедневно принимать по столовой ложке растительного масла - в чистом виде или салатах.

3
Ешьте больше цитрусовых и яблок (в них витамин С и железо).

4
Также поддержать иммунитет помогут: цинк (его много в неочищенном зерне, пивных дрожжах) и селен (им богаты зерновой хлеб, говядина, телятина, индейка, чеснок).

5
Для поддержания местного иммунитета в дыхательных путях используйте эфирные масла, распыленные в воздухе. Как показали исследования, эфирные масла улучшают состояние слизистой, увлажняют ее, повышают иммунный ответ. Важно, что некоторые эфирные масла обладают противовирусным и антибактериальным действием. Такие масла будут работать и как антисептик для воздуха, если нанести их на тканевую поверхность или просто распылить в помещении. Испаряясь, эфирные масла будут обеззараживать воздух.

6
Ежедневно ходите пешком не менее 30-40 минут, именно столько времени нужно организму, чтобы активизировалась сердечно-сосудистая и иммунная система.

#мотивация #психология #нлп #психологконсультант #техникиНЛП #отношения #психологияличности #совет #советыолюбви #мудрость #мысли #психотерапия #психологияотношений #семья #психологияуспеха #чат #общение #советыпсихолога #психологпоскайпу #психолог #советыврача #психологическаяпомощь #психологическийсовет #психологияразвития #родители #психологическоездоровье #счастье #психологическоеконсультирование #семейныйпсихолог

20/03/2022

Ранней весной мы часто говорим о том, что вокруг всё серое. Ждем теплого и яркого солнца. Перемещаясь по городу, успеваем устать от унылости урбанистического пейзажа. А нужно бы всё воспринимать с точностью до наоборот. Нужно уметь себя радовать наступлением весны. «Ой, птички запели. Сегодня намного теплее, чем вчера. Травка показалась на газонах. Можно переодеваться в более легкую одежду» — вот как полезнее размышлять над весенними проявлениями на улице.
Человеку нужно фиксироваться на позитивных изменениях, а не нагонять тоску и недовольство на фоне природных и погодных изменений. Способность создавать у себя состояние радости очень пригодится для улучшения и стабилизации своего эмоционального фона. Пусть каждый из нас будет уверен, что весна принесет с собой много хороших изменений. Запланируйте новые поездки, встречи. Доделайте наконец то, что откладывали всю зиму. Вымойте окна и уберитесь в квартире. Купите новые ботинки или туфли. Пусть весна действительно повлечет за собой внутренние и внешние обновления.
В весенний период велика вероятность чаще встречаться и общаться с раздраженными и недовольными людьми, которые тяжело переживают смену времени года. Некоторые из них плохо контролируют свое состояние. Они могут и нас легко вывести из душевного равновесия. Рекомендации в этих случаях довольно просты. Лучше час провести со своим котом или собакой, а не быть продолжительное время рядом с неуравновешенным человеком. Дозируйте свои контакты с теми, кто крайне нестабилен и даже агрессивен. После такого общения придется долго восстанавливаться, а весной для этого душевных сил может быть недостаточно. Однако существует много способов, чтобы сберечь свой позитивный эмоциональный фон. Например, возобновить занятия спортом или подышать свежим воздухом.
Улучшить весеннее настроение помогут и правильные мысли о себе самом и перспективах личного и профессионального развития. Тяжело придется тем людям, которые умеют думать плохо о себе и не верить в собственные силы. Они умудряются, глядя в зеркало, констатировать факт, что весной выглядят просто ужасно: замученный, весь бледный и взгляд тусклый. Стоит помнить пословицу: «Как вы лодку назовете, так она и поплывет".

17/03/2022

А кем тебя хотели видеть родители?

Понятно, что все мы дети своих родителей. Но!!!! Мы не должны быть теми, кем нас хотели видеть! НЕ ДОЛЖНЫ! «Прос...рать свою жизнь» - это как раз вытекает из того, что родители от нас что-то требуют/требовали и мы, стараясь быть хорошими детьми, выполняли/ем эти требования! Хотим/не хотим, но выполняем!

Мы этот патрон оставляем с детства - «я должен быть хорошим ребёнком для родителей». Хорошим вопреки себе. Предавая себя, свои желания, чувства.

Окей, но с 14 лет, ты уже не ребёнок, после 14 лет ты уже взрослый, самостоятельный человек и по-этому ты сам решаешь - кто ты и кому должен/не должен.
Вопрос по поводу кем быть - тоже вопрос к тебе!

Пойми, когда ты пытаешься быть хорошим ребёнком для своего родителя, ты пытаешься оправдать его ожидания, т.е оправдать желания другого человека! Это бред! Это невозможно!

Если тебя твой родитель (папа, мама) считает тупым или недостаточно хорошим, то что бы ты не сделал, он всегда тебя будет считать таким! Это его выбор так считать. И хоть ты перевернись 10 раз на голове, все равно он тебя будет считать недостаточно хорошим.

И ты начинаешь доказывать. При чем, самое интересное, что доказывать не самим родителям, которые живут на этом свете, а тем родителям, которые у тебя в голове. Потому что часто бывает, люди уезжая от своих родителей в другие города, далёкие страны, или даже после того, как родители умирают, - не перестают им что-то доказывать, в чем-то убеждать.

Поэтому задумайся, что хочешь ТЫ?

Будешь всю жизнь что-то доказывать или все таки что-то добьёшься в этой жизни сам, исходя из СВОИХ интересов и потребностей?!
#чувствовины #долг #чувстводолга #психологияличности #психологияжизни #желание #чувствовать #интерес #успехпридет #успехнеизбежен #психологияуспеха

15/03/2022

👾Почему панические атаки и тревога не проходят у многих людей?
⠀
😱Потому что, мы не понимаем, что с нами происходят и не знаем, что делать.
⠀
🥶Нам кажется, что приступы возникли «из ниоткуда» и что должна же быть, в конце-концов, волшебная таблетка, которая разом все нейтрализует.
⠀
🥵Мы сами возлагаем нереалистичные надежды (паникер любит жить надеждой), чтобы потом с болью смотреть как они рушатся под натиском реальности.
⠀
😨Для большинства людей не существует какого-то «волшебного препарата» от ПА. ПА - проблема комплексная, у ПА может быть множество причин. Избавление от ПА - это не просто «набор техник». ⠀
И в следующих постах я еще буду рассказывать что же делать, чтобы избавиться от панических атак, поскольку тема многогранна и актуальна сейчас.
⠀
⁉️А у вас были истории, когда вы понадеялись на «волшебную таблетку» и это вышло горьким разочарованием? 📃Поделитесь в комментариях.

❗❗Напоминаем, если вы не можете самостоятельно справиться с приступов атаки, обращайтесь, мы поможем! ❗❗

#мотивация #психология #паеическиеатаки #психологконсультант #ПА #лечениеПА #психологияличности #совет #лечениепаническихатак #паника #лечениепаники #психотерапия #психологияотношений #лечениепаническихрасстройств #психологияуспеха #япаникер #уменяПА #советыпсихолога #психологпоскайпу #психолог #советыврача #психологическаяпомощь #психологическийсовет #психологияразвития #ПАнеприговор #психологическоездоровье #счастье #психологическоеконсультирование #семейныйпсихолог

Psihoterritory

27/05/2022

01/05/2022

24/04/2022

18/04/2022

17/04/2022

14/04/2022

02/04/2022

26/03/2022

24/03/2022

20/03/2022

17/03/2022

15/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category