09/10/2025
Я, Алла Бережнова — психолог, сексолог, семейный терапевт. Помогаю индивидуально и парам преодолевать кризисы, возвращать радость, близость и уверенность в себе.
⠀
Индивидуальная консультация
Для тех, кто хочет разобраться в себе, своих чувствах, желаниях и страхах.
Если вы сталкиваетесь с тревогой, неуверенностью, выгоранием, страхом не быть услышанной/ым или не знаете, чего хотите.
В безопасной атмосфере мы исследуем эмоции, находим ресурсы и открываем новые возможности.
⠀
Вы почувствуете себя спокойнее и увереннее, научитесь заботиться о себе и делать выбор, который приносит радость.
Формат: 50 минут, онлайн или офлайн.
⠀
Семейная консультация
Для пар, которые хотят вернуть близость, научиться говорить без обид, пережить кризис или измену.
Если вы устали от ссор, недопонимания, охлаждения чувств или сексуальных проблем — вместе мы найдём путь к гармонии и доверию.
⠀
Вы научитесь выражать чувства, слышать друг друга, строить отношения, которые поддерживают, а не истощают.
Формат: 60 минут, онлайн или офлайн.
⠀
Терапевтическая группа ( старт октябрь 2025 )
⠀
“Вернуть близость”
⠀
Для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах, научиться строить гармоничные отношения, пережить расставание или вернуть близость.
В группе — безопасное пространство, поддержка и практические инструменты для изменений.
⠀
Вы почувствуете себя не одинокой, обретёте уверенность и построите отношения, которые поддерживают и вдохновляют.
Формат: 2 часа 30 мин, онлайн / 1 раз в 2 недели.
⠀
Выберите свой путь к переменам и начните жить с радостью и уверенностью уже сегодня!
⠀
Что не входит в мою специализацию:
Работа с детьми и подростками до 18 лет
Работа с химическими зависимостями и тяжёлыми психическими расстройствами
⠀
Как записаться?
Напишите мне в директ или в таплинк.
Выбирайте тот формат, который вам ближе. 🚀 Хотите изменить свои отношения к лучшему, но не знаете с чего начать?
Забирайте гайд про этапы отношений - по ссылке в шапке профиля!❤️
