06/05/2024
"Перевал в середине пути" -чудесный термин, который часто использует Джеймс Холлис в своих книгах.
Мне очень близка такая формулировка.
Перевал -это не кризис, не нечто чужеродное, это часть пути, которая требует напряжения ресурсов, но ведёт личность вперёд🧗♀️.
В работе, да и в жизни, мне часто приходится слышать " но ведь возраст", " но ведь силы не те", " я уже сложившаяся личность"🤷🏼♀️.
Многие наши невозможности связаны с борьбой мотивов. То, что было важно в 20-30 лет становится не таким важным после 40. Оно было навязано нам когда-то средой, культурой, семьей.
Мозг чрезвычайно энергоэкономная структура🙃. И тогда зачем расходовать энергию на то, что не так уж и надо🤨 ?
Знакомое многим состояние , что раньше всё хотелось и моглось, а сейчас не хочется и не можется, связано именно со сменой мотивов и сигнализирует о начале "перевала".
Кто-то скажет, что физиологические изменения обуславливают снижение активности.
Я бы сказала, что скорее это снижение реальных мотивов деятельности↘️, приводит к снижению процессов активизации↘️.
А значит:
👉 надо понять свою иерархию мотивов
👉 отбросить те мотивы, которые не являются актуальными для Вашей личности.
Всё остальное становится вторичным.
Если Ваш мотив достаточно силён, мозг находит необходимые ресурсы.
Только не забывайте хвалить себя за это и получать удовольствия от того, что Вы делаете 💆♀️.
#нейропсихолог
