Лариса Кострова

28/08/2025

Когда мама рулит в семье, а папа где-то в тени (или его вообще нет в кадре), мальчик быстро усваивает «правила игры»:

Женщина = власть, авторитет и контроль
Мужчина = тот, кого можно подвинуть, обесценить или не слушать
Отношения = вечное выяснение, кто в доме главный

И вот из этого «сериала детства» выходит взрослый мужик, который в паре либо гнётся под женщину, либо начинает воевать с ней за место под солнцем. Вместо доверия – борьба. Вместо партнёрства – то сын, то командир.

С женщиной рядом он часто не может быть просто мужчиной. Ему нужно или доказать, что он сильнее, или наоборот – спрятаться и позволить ей рулить. Третьего варианта его психика пока не знает.

И вроде бы хочется тепла и нормальной близости, а выходит либо «отношения-качели», либо бесконечные упрёки, кто кому что должен.

Хочешь разобраться, как этот сценарий работает именно у тебя? Запишись на бесплатную диагностическую сессию (30 минут). Там мы посмотрим твой запрос и найдём, как выйти из этих детских установок во взрослую жизнь.

P.S. Это не универсальная схема для всех. Бывает, что мама реально была сильной, но ты не узнаёшь себя здесь. Или отец давил, а мама была мягкой, и последствия всё равно похожи. Психика – хитрая штука: один и тот же результат может идти от разных корней.

Следующий раз расскажу, почему некоторые мужчины так и остаются «мальчиками», даже в 40+.

#психология
#психологиямужчин
#психологонлайн
#отношения
#психотерапия
#психологияличности

20/08/2025

Когда мама у руля, а папа – то ли в тени, то ли вообще отсутствует, девочка усваивает простую «формулу»:

👩‍🦳 Женщина = авторитет, последнее слово за ней
👨 Мужчина = слабый, ненадёжный, всегда под каблуком
❤️ Любовь = контроль, власть, доминация

И тут начинается «весёлая жизнь»: вместо доверия – вечный контроль, вместо партнёрства – попытка рулить мужчиной, как куклой. Увы, но такой опыт передаётся в психику намертво.

И вот сидит взрослая девочка, которая вроде и хочет сильного мужчину рядом, но как только он рядом появляется – сразу желание поставить его в угол. Потому что доверять не научили.

Хочешь понять, как это работает именно у тебя? Тебе в тг канал, ссылка в шапке профиля

Или хочешь реально это перепрошить – приходи на бесплатную диагностическую сессию (30 минут). Там уже посмотрим, как вытаскивать тебя из этого сценария и запускать нормальные отношения.

P.S. Это не прямое правило. Может, у тебя мама была «железной леди», но ты себя тут не узнаёшь. Или наоборот – мама мягкая, а отец властный, и сценарий похож. Психика– она, блин, не про копипасту. Симптомы могут совпадать, а корни – разные.

Следующий пост будет про мальчиков 😉

#психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психологонлайн
#психотерапия
#детскаяпсихология
#советыпсихолога
#психологиямужчин

11/08/2025

🚫 Запрет «Не доверяй» – запрет на близость

В некоторых семьях любовь не обнимает, а держит на расстоянии. Здесь не принято касаться, прижимать к себе, гладить по голове. Вместо тёплых слов ребёнок слышит:
– «Не доверяй»
– «Держи всех на расстоянии вытянутой руки»
– «Не липни»
– «Что за телячьи нежности»

Для взрослого – это способ сохранить личное пространство, справиться с усталостью, не расплескать последние силы.
Для ребёнка – это приговор: «Меня не любят. Я не важен».

Маленький человек ещё не умеет связывать поведение родителей с их усталостью, стрессом или чужими проблемами. Он принимает всё за чистую монету. И учится: близость опасна, за ней может прийти отторжение.

📌 Какое решение закладывается внутри?
• Никому нельзя доверять.
• Всё надо делать самому.
• Если кто-то подошёл слишком близко – значит, ему что-то нужно.
• Обязательно обманут. Всегда есть подвох.

💥 К чему это приводит во взрослой жизни?
• Подозрительность, ревность, тотальный контроль.
• Маниакальные проверки телефонов, карманов, переписок.
• Поиск подтверждений: «Я же знала…»
• Отсутствие настоящей близости, даже с теми, кого любишь.

Это люди, которые могут испытывать мгновенное, почти сладкое облегчение, когда находят то, что искали. Как будто внутренний судья поднимает молоток: «Суд удаляется для вынесения приговора».

А мы все когда-то были детьми…

💬 А теперь ваша очередь:
Напишите в комментариях или в личные сообщения фразы-запреты, которые вы слышали в детстве. Даже если они кажутся безобидными, поверьте – они могут управлять вашей жизнью сильнее, чем вы думаете.

Разобравшись с их происхождением и переприняв новое решение, вы перестанете жить под чужим сценарием.

#психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психологонлайн
#психотерапия
#детскаяпсихология
#советыпсихолога
#психологиямужчин

06/08/2025

Ну что, дышим? Или опять в тревоге залипли?
⠀
📉 Кто-то уже по пять раз перечитал новости.
📉 Кто-то проверил счёт, телеграм-ленты, прогнозы, курсы.
📉 Кто-то ночью не спал – мозг не выключался:
«А если это только начало? А что будет с осенью? А вдруг всё рухнет?.. Как мы будем жить дальше?»
⠀
А теперь главное:
🔺 ТВОЯ нервная система не создана для этого режима.
🔺 Человек не должен жить в постоянном ожидании беды.
🔺 Это не про «ты слабый». Это про ты живой.
⠀
Мы живём в тревожное время.
И если ты сейчас:
– просыпаешься с комом в груди,
– проверяешь телефоны, как навигатор по выживанию,
– мечешься между «всё будет хорошо» и «всё катится к чёрту»
⠀
🧠 Это НЕ норма.
Но это и не диагноз. Это последствия среды + детского фундамента.
⠀
👉🏻 Когда в детстве ты жил в непредсказуемости,
👉🏻 Когда эмоции родителей были качелями,
👉🏻 Когда за малейшую ошибку прилетало,
👉🏻 Когда надо было угадывать, что «правильно»
⠀
Ты выучил ТРЕВОГУ как стиль жизни.
⠀
И теперь она включается каждый раз, когда «что-то не так». А новости просто нажимают на уже сломанный переключатель.
⠀
❗Если тебе сейчас не по себе,
❗Если ты понимаешь, что тревожность мешает ЖИТЬ,
❗Если психика будто всё время дрожит, 📩 приходи на бесплатную 30-минутную диагностическую сессию.
⠀
Что будет:
– поймём, твоя тревога – откуда она взялась и чем подпитывается;
– найдём слабое звено, из-за которого ты всё время в напряжении;
– ты почувствуешь, как выглядит «почва под ногами», хотя бы на минуту.
⠀
Ты не обязан всё время держаться. Но ты можешь разобраться – и построить устойчивость. Настоящую.
⠀
Запись – в личные сообщения
⠀
Берегите себя🫶

#психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психологонлайн
#психотерапия
#детскаяпсихология
#советыпсихолога
#психологиямужчин

29/07/2025

📌 ФАКТЫ ОБО МНЕ
Угадайте, какой из них — выдумка 😏

1️⃣ В детстве я пошла в первый класс в Германии – мы жили там, потому что папа был военным 👨‍✈️

2️⃣ За 10 лет школы я училась в 11 школах📚

3️⃣ Я управляю всеми видами наземного транспорта, кроме военной техники. Включая трактор, комбайн, мопед и самосвал 🛺

4️⃣ По первому образованию я – технолог общественного питания 🍲

5️⃣ В юности я подрабатывала санитаркой в больнице🚰🪣

6️⃣ Я преподавала в институте, и работала в милиции, у меня есть офицерское звание 👮‍♀️

7️⃣ Я люблю зимние виды спорта: лыжи, сноуборд и кайфую, когда катаюсь⛷️

8️⃣ Мой любимый российский курорт - город Кисловодск 🏔️

9️⃣ Самое большое предприятие в России, на котором я работала, численностью 28 тыс.человек.

1️⃣0️⃣ У меня есть мечта детства, из десятков, которая до сих пор не стала реальностью. 💫 (угадай какая!)

🐍 Пишите в комментариях, какой факт – не про меня 😉
❤️ если удивила #психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психотерапия
#книгипопсихологии
#быстрорастворимаяпсихология
#психологонлайн
#детскаяпсихология
#психологическийтест
#психологиясчастья
#семейнаяпсихология
#советыпсихолога
#психологиямужчин
#психосоматикаболезней
#нейропсихолог

21/07/2025

#телеснаятерапия
#консультацияпсихолога
#терапия
#психология
#психолог
#психологонлайн
#самооценка
#психотерапия
#работанадсобой
#психологмосква
#онлайнпсихолог

17/07/2025

💸 “Сейчас всё можно без образования, просто зарабатывай деньги” – серьёзно?

Слушаю это в последнее время слишком часто. И каждый раз думаю: это даже не наглость. Это боль. Точнее, бегство. От усилий. От зрелости. От реальности.

📍 Нет, не всё можно купить.
Можно купить диплом. Купить онлайн-курс за 60 тысяч. Купить себе статус в Инстаграме и фотосессию «в кресле коуча».
Но профессиональной логики, способности принимать решения и думать головой – нет, это не продаётся.

👉 Я сама пробовала – и финансовые курсы, и курсы по соцсетям. Не закончила ни один. От слова совсем. Почему? Потому что онлайн не заменит живого контакта. Потому что в нас, на генетике, записан другой способ обучения – через телесное, энергетическое взаимодействие. Через реальный труд. Через путь, а не скриншот диплома.

🧠 Настоящее образование – это не про «корочку». Это про мышление. Про выносливость. Про способность быть в профессии – по-настоящему.

👵🏼 Кто-то скажет: «А у нас в семье никто не был успешным».
Знаете, я тоже долго так думала. Пока не нашла в родовой системе:
мой прапрадед был главным аудитором России в царской империи. А я-то думала, откуда у меня врождённая потребность к анализу, к системному подходу, к финансовой честности. Вот откуда. Это – ресурс. И он есть у каждого, если докопаться.

🙄 А пока большинство верит в «успешный успех» за три дня.
И да, я скажу это вслух:
🎯 Успешный успех = К🔞йня.
Особенно когда он строится на «купи-продай» и “обойди систему”.

⚠️ Спекуляция – это не бизнес. Это путь в никуда. Мы не станем сильной страной и зрелыми людьми, если будем только перепродавать китайские товары и курсики друг другу. Созидание– вот где сила. Образование. Осознанность. Выбор. Глубина.

📩 Если отозвалось – не убегайте в очередной марафон про «мышление миллионера».
Напишите мне «ГОТОВ» – и давайте посмотрим, что у вас с этим на самом деле. Без иллюзий.

Ваша Лариса

#деньги
#консультацияпсихолога
#богатство
#психология
#психолог
#психологонлайн
#самооценка
#психотерапия
#работанадсобой
#психологмосква
#онлайнпсихолог

15/07/2025

В ленте часто мелькают фразы вроде: «Прости, отпусти, поблагодари». И звучит это красиво – пока ты не проживал настоящую боль…

Пока это не история, где:
– отец причинил травму,
– мама страдала от насилия прямо у тебя на глазах,
– тебя оставили, предали, забыли.

Ты правда думаешь, что с таким можно просто «взять и простить»?

Нет. Прощение не работает по щелчку. И вовсе не обязательно это делать.

Но можно научиться жить иначе.
Без фальшивых установок, вроде «ты обязан простить, чтобы исцелиться».
⠀
Ты действительно никому ничего не должен. Но перед собой – у тебя есть обязательства: быть честным. Не предавать себя. Не затыкать боль красивыми словами.

А ещё – отказаться от шаблонов:
«Все мужчины – абьюзеры», «Все женщины – феи» – это не реальность, а упрощённая сказка.
Истинная психика вне пола. У всех есть своя тень, свои травмы, свои грани.

То же и про отношения.
Когда слышу «Я муза, меня должны содержать», хочется спросить: А ты готова быть рядом, когда трудно? Или только в удобные моменты?

Любовь – это не про «пусть все крутятся вокруг меня». Это про обмен: теплом, вниманием, поддержкой. Про движение навстречу.

И да, мы не обязаны жить по чужим ожиданиям.
Но есть простые, взрослые вещи, за которые мы в ответе:
– Родил ребёнка – заботься.
– В паре – слышь и уважай.
– Есть родители – будь рядом в меру своих сил.
⠀
Это не про «долг» в стиле жёсткого «надо». Это про зрелость. Про выбор. Про человечность.

Главное – не терять баланс.
Давать и принимать. Поддерживать и быть поддержанным. Если перекосить в одну сторону – начнёт болеть.

Я не верю в сказки. Я верю в работу с собой, в терапию, в честный разговор.

Ты не обязан прощать. Но можешь перестать тащить это на себе так, как раньше. И научиться жить по-другому.

✍️ Напиши в комментариях, что откликнулось. Или просто сохрани, если это про тебя.

📩 Хочешь мягко посмотреть на свою историю? Приглашаю тебя на диагностическую сессию – 30 минут, без обязательств.
Просто быть с тем, что есть.

Напиши в личку слово «ХОЧУ» — и мы договоримся.

#телеснаятерапия
#консультацияпсихолога
#терапия
#психология
#психолог
#психологонлайн
#самооценка
#психотерапия
#работанадсобой
#психологмосква
#онлайнпсихолог

03/07/2025

В этом посте - 4 вопроса, которые я пишу от руки, когда не знаю, как поступить👌

Они не дают «правильного» ответа.
Но помогают выйти из застревания и наконец услышать себя.

Сохрани. Пусть будет под рукой - особенно на случай, когда «штормит». Если тебе откликается - оставайся. Я здесь и как психолог, и как человек, который тоже иногда сидит с листком и этими вопросами. - твой психолог

#психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологонлайн
#психологмосква
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психотерапия

01/07/2025

Реальная история из жизни: что происходит, когда женщина выбирает себя?

Вчера мы прошлись по теме манипуляций и созависимых отношений. Всё вроде бы на словах понятно, но…

Хочется показать вам реальный случай из практики.

Девушка, 39 лет. На поверхности – «любовь и полноценная семья с двумя детьми», провинциальный городок, а внутри: постоянное унижение, контроль, игры в молчанку, обесценивание, алкоголизм и страх.

«Ох и сложная эта работа, из болота тащить бегемота…». Однако справились: работали с пустотой, одиночеством, унижением, страхом, сливом денег, отсутствие собственного жилья, полным неверием в себя.
И знаете, что произошло, когда она впервые выбрала себя?

🌟 Разрыв. Развод. Освобождение без страха и легко.
🌟 Поддержка детей и близких, которую она даже не ожидала получить.
🌟 Работа, о которой даже мечтать не могла. И эта работа пришла совершенно неожиданным образом.💫
🌟 Покупка своей квартиры и на за бешеные деньги, а вдруг шеф дал взаймы без %. Не верит до сих пор, но ремонт делает 😀
🌟 От внимания мужчин отбоя нет. Теперь выбирает 😎
🌟 Количество путешествий, поездок, командировок, отдыха и просто желание сесть в самолет и улететь куда-нибудь на 2 дня увеличилось в разы🚀
🌟 И вот оно ощущение, что она в безопасности. Сама с собой.

✨ Это не просто история. Это жизнь одной молодой женщины с двумя детьми в российской глубинке, с тираном мужем. Все смогла изменить и у нее такой – путь.

Узнали себя? Приходите на диагностическую сессию 30 минут. Без обязательств. Просто, чтобы стало яснее, а там и решите, надо оно вам?

📩 Напишите в личку слово «ХОЧУ» – и договоримся.

С заботой, Лариса

#кейс
#токсичныеотношения
#терапия
#психология
#психолог
#психологонлайн
#самооценка
#психотерапия
#работанадсобой
#психологмосква
#онлайнпсихолог

25/06/2025

Тяжелая история... Ранее раскрывала этот кейс в профиле

Проблема во взаимоотношениях с матерью и с насилием😩
Больно. Глубоко. Иногда кажется, будто всё внутри разваливается. Но жизнь не заканчивается. Она может стать другой. Живой. Настоящей. Твоей.

В карусели отзывы моей клиентки, и это после одной встречи👉👉👉

Если вы сейчас переживаете что-то похожее… Если не знаете, как собрать себя заново, приходите, разберемся. Вы не обязаны справляться в одиночку.

А если пока страшно или стесняетесь сделать шаг- напишите в комментариях слово «ХОЧУ», мы договоримся о времени и встретимся онлайн, где я подсвечу важные моменты, без обязательств, просто чтобы стало легче.

❤️ Я рядом, и обязательно помогу

#развод #новаяжизнь
#психологиядляженщин
#психологонлайн
#психология
#мотивация
#любовь
#психологмосква
#психологическаяпомощь
#психология
#психологияотношений
#психологияжизни
#психосоматика
#психолог
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологическаяпомощь
#психологияженщины
#психотерапия

24/06/2025