ATHMA YOGA

03/07/2023

Друзья мы переехали, просим вас подписаться на нашу новую страницу https://www.facebook.com/handstudioyoga

Йога, Общение, Коворкинг | Комсомольский проспект 32к2 - вход с улицы Ефремова | м.Фрунзенская

20/06/2023

Расписание занятий на сайте https://behand.ru/raspisanie

31/05/2023

Привет, друзья! Рады сообщить вам, что в Москве открывается уникальное пространство – студия HAND, в которой теперь наши преподаватели будут преподавать йогу. Фиксируйте в календариках две большие и очень важные даты — 10 и 16 июня!

Хотите первыми увидеть наш новый дом? Занятия стартуют уже в следующую субботу — успейте записаться по номеру +7-926-7777-108 или пишите в директ студии .yoga.studio Не забудьте подписаться на аккаунт!

А еще через неделю, 16 июня, мы устроим настоящий праздник для самых близких друзей! В теплой атмосфере соберутся лучшие мастера и авторитетные эксперты, которые помогут погрузиться в мир йоги. В программе открытые уроки, мастер-классы, шоу-программа, много общения, веселья и, конечно, вкусный и полезный фуршет ;) Все подробности — в аккаунте студии .yoga.studio там же можно выиграть билет на нашу вечеринку!

Мы горды и рады, что теперь наши встречи будут проходить в настоящем зеленом оазисе — кусочке Бали в центре Москвы. Участвуйте в конкурсе и до встречи в нашем общем месте силы и свободы — до встречи в HAND!

#йога #хатхайога #Кундалини #силаибаланс #конкурс #акция #йогастудия

18/04/2023

Уважаемые друзья! Сегодняшний день, предшествующий заключительному двадцать девятому дню текущего лунного цикла, отмечен высокой степенью чистоты и гармонии. После необходимой физической подготовки мы выполним энергетические крии и углубимся в состояние медитативной концентрации. Таков наш план на сегодня. Ожидаем вашего присутствия в 20:00. С благодарностью, ваш 🙏🏼

#йога #медитация #крийя #садхана #силаибаланс #феликспак #ЗОЖ #гонг #хатхайога

17/04/2023

Занятие йогой с Феликсом Пак по системе Сила&Баланс - это комплекс упражнений, который помогает улучшить гибкость, силу и баланс тела.

На занятии Феликс Пак объясняет каждое упражнение и дает рекомендации, как правильно выполнять асаны, чтобы получить максимальную пользу от практики. Он также обучает своих учеников основам дыхательной техники и медитации, что помогает снять стресс и повысить концентрацию.

Система Сила&Баланс включает в себя упражнения на растяжку, укрепление мышц и работу с балансом. Она подходит как начинающим, так и опытным практикующим йоги.

Практика йоги с Феликсом Паком по системе Сила&Баланс не только помогает улучшить физическую форму, но и приводит к гармонии между телом и умом.

#феликспак #йога #силаибаланс #медитация #крийя #атмайога #атма

25/03/2023

7-9 апреля, пятница-воскресенье
семинар 5 ОБОЛОЧЕК СОЗНАНИЯ
Ведущий Феликс Пак

Семинар выходного дня - физическая, энергетическая и ментальная практика, интеллектуальное и физическое моделирование, способ развить тело, сбалансировать мышление, освободится от тревог и познать полноту жизни в действии.

Место проведения - подмосковный город Яхрома, ретритный центр САД РАДОСТИ.

Темы семинара:
- Универсальная энергия - главная движущая сила Вселенной.
- 5 оболочек Сознания - система устройства человека.
- Физическая, Энергетическая, Ментальная оболочки.
- Тонкие оболочки - строение и глубинные проявления.
- Осознание оболочек с помощью упражнений йоги.
- Концентрация внимания и баланс энергии оболочек.
- Развитие гибкости позвоночника, раскрытие таза, грудного отдела, балансы на руках, перевернутые позы.
- Способы очищения организма.

Человек любого возраста, любого пути может раскрыть свой потенциал применяя это Знание и преумножить счастье вокруг себя.

Информация и бронирование:
https://athma.yoga/seminar/sad

По всем вопросам:
+7 (915) 426-33-92 Наталья
✨
Новости на телеграмм-канале:
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
https://t.me/Absolut108
✨
#ретрит #медитация #хатха #сознание #йога #крия #единство #серфинг #осознанность #кундалини #гонг #добро #красота #вечность #любовь

20/03/2023

21 марта 2023 года – особенный день. В 20.00 мы начнем практику Весеннего равноденствия
🌞🌛
В День весеннего равноденствия, центр Солнца по эклиптике пересекает экватор и продолжительность дня равняется ночи. Наступает астрономическая весна. Он совпадает с новолунием и растущей луной.
🌜🌞
В этот день пробуждается Природа и начинается славянский Новый год, у иранских и тюркских народов – большой праздник Навруз, а шаманы празднуют Открытие Небесных врат.
🌞🌛
День весеннего равноденствия несет в себе мощнейшую силу роста, силу пробуждения Сознания, поэтому практика концентрации и медитации принесет очень хорошие плоды.
🌜🌞
Готовиться к празднику нужно очищением, физическим, ментальным и духовным. Нельзя думать о плохом, ссориться, разрушать и выражать негативные мысли. Итоги лучше подводить накануне, и не вспоминать беды и обиды.
🌞🌛
Нужно настроиться на позитив, обращая взгляд к новому светлому, радостному, утверждаться в высоких намерениях и строить светлые планы.
🌜🌞
Инфо и регистрация по ссылке в профиле👆
🌞🌛
Занятия проходят в клубе и онлайн в Zoom.
Москва, м.Арбатская, Арбат 10, 2 этаж , тел.: + 7 926 77 77 108
🌜🌞
Новости на телеграмм-канале:
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

#медитация #хатха #сознание #йога #крия #единство #серфинг #осознанность #кундалини #гонг #добро #красота #вечность #любовь

28/06/2022

Искривления позвоночника влияют на развитие болезней, а их причина гравитационные напряжения.
✨
При нарушении работы голеностопа или колена позвоночник компенсирует наклон таза и в местах изгиба накапливаются напряжения, вызывающие блокировку нервных каналов.
✨
Типичное гравитационное напряжение связанно с длительном использованием мобильных устройств. При концентрации на экране, в месте наклона шеи появляется мышечное напряжение и блокируется кровоток.
✨
Чтобы, запустить регенерацию необходимо расслабление, но напряжение привычно и становится не заметным. Люди не понимают истинную причину боли, а, пытаются устранить последствия и, в редких случаях, изучают источник происхождения напряжения.
✨
Системное расслабление является базовым принципом практики йоги. Без него нервная система не может раскрыть свой потенциал и запустить процесс восстановления.
✨
Занятия проходят в клубе и онлайн в Zoom.
Москва, м.Арбатская, Арбат 10, 2 этаж , тел.: + 7 926 77 77 108
✨
#медитация #сознание #йога #крия #единство #хатхайога #хатха #осознанность #кундалини #гонг #добро #красота #вечность #любовь

28/05/2022

Йога под живую музыку 🎵

В это воскресенье (29 мая) в Athma Yoga состоится уникальный специальный класс йоги под музыкальное сопровождение потрясающего мультиинструменталиста Ильдара Гиридхари

Ильдар Гиридхари (Ildar Sh) - сооснователь проекта Sati Ethnica , основатель и руководитель коллектива Essembe Suffiks
Автор и исполнитель в стиле ethno fusion, world music на красивейшем и самом молодом инструменте планеты - hang drum, а также дудуке, арабском уде, сазе, хрустальной арфе и ещё десятке других музыкальных инструментов.

Практику проведёт преподаватель хатха-йоги Инна Ларионова

«Мы будем расслабляться, исцеляться и наполняться энергией, настраивая себя изнутри как по нотам 🎵 (7 нот и 7 чакр совсем не случайное совпадение 😉)»

🎼 Когда живые звуки проникают в глубину души, движения обретают новый смысл и йога воспринимается на ином, особом, тонком уровне.

Живая музыка помогает ощутить потоки энергии в теле, поддаться эмоциональной волне, развить гибкость тела и ума за счет следования за потоком мелодии, за ее ритмом.

Итак, вас ждёт:
▫️настройка с собой через звук
▫️мягкая практика асан
▫️погружение в медитацию
▫️глубокая шавасана

📍29 мая (воскресенье)
19:00 - 21:00

Записаться можно в директ или на нашем сайте athma.yoga

14/05/2022

Состояние расслабления определяет качество жизни женщины. Если вы можете расслабиться, отпустить прошлое и с любопытством и интересом смотреть в будущее, вам будет легко доверять себе и пространству, ни о чем не думать, не испытывать тревог и сомнений, просто чувствовать, наслаждаться моментом. Расслабление дарит полную удовлетворенность жизнью, возможность сосредоточиться на деталях, проживать радость настоящего.

Женская йога — это мягкая практика, направленная на достижение состояния расслабления и укрепление женского здоровья.

◽️Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы. Стабильный гормональный фон — это залог женской красоты и молодости.
◽️Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию.
◽️Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу.

Класс 💎 женская йога 💎 с Инной Ларионовой

🕖 19:00 каждое воскресенье в Athma Yoga

Запись на сайте и по тел: + 79267777108

До встречи 🕊

14/05/2022

13/05/2022

4-5 июня в Москве состоится ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ В МИРЕ ЙОГИ

🔺18-международная конференция Йога Журнала

©️Для йогов нет границ. Несмотря на геополитическую ситуацию в мире, в конференции как всегда примут участие и зарубежные мастера, в том числе из США, Франции, Нидерландов, Китая и Индии.

🔻Тема конференции: ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ

За 2 дня участники посетят десятки практик, мастер-классов, лекций и медитаций по различным направлениям йоги.

Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где ждут и наставники, и единомышленники.

Опытных ждут новые знания и более глубокое погружение в практику, не имеющую пределов развития.

▶️Основатель Athma Yoga Феликс Пак снова будет модератором круглого стола. В этот раз спикеры будут подробно разбирать тему: что такое мозг, взаимодействие мозга и сознания, управление вниманием.

Также Феликс Пак презентует на конференции новую программу «Мета медитация».

Все подробности о конференции и билеты на сайте Йога Журнала.

А у нас для вас приятнейший подарок: по промокоду FELIKS скидка на билет 25 %

Ну что, кто идёт вместе с нами?
А кто был в прошлый раз - пишите в комментариях.

13/05/2022

4-5 июня в Москве состоится ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ В МИРЕ ЙОГИ

🔺18-международная конференция Йога Журнала @

29/04/2022

ПроЯвление 🎇

1-3 мая

🌿ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ в эко-отель «Святогорово» (Дмитровский район Московской области)

Вас ждёт:

🔹Трансформационная игра самопознания Лила

Игра Лила для тех, кто хочет:

- увидеть причину своего беспокойства и способ это разрешить
- разобраться в себе и своих чувствах
- увидеть причины и моменты, когда идёт разлад с собой
- увидеть своё предназначение и реализацию

Цель игры - достигнуть ощущения «я в согласии с собой».
Для многих игра становится настоящим пробуждением.
Лила наглядно покажет, куда ведет дорога жизни.

🔹Дыхание жизни - дыхательные практики, заряжающие энергией и успокаивающие ум.
🔹Йога внутреннего баланса
🔹Глубокая релаксация с тибетскими чашами
🔹Вибрационно-акустическая терапия - исцеление звуком
🔹Баня с парением и купелью
🔹Вегетарианское питание
🔹Прогулки по местам Силы
🔹Первозданная чистота и гармония Природы

Ретрит - это возможность уделить внимание своему Телу и Душе, почувствовать, услышать себя, получить ответы на самые волнующие вопросы, зарядиться энергией, чтобы найти путь Сердца

И самое главное - подарить себе новое СОСТОЯНИЕ, из которого можно будет творить свою ЖИЗНЬ 🕊

1-3 мая

Три дня в месте Силы - Святогорово, которое неразрывно связано с Преподобным Сергием Радонежским.

По преданию, по его молитве в Святогорово забил источник (в который мы обязательно окунёмся).

Позвольте себе радость побывать в таком месте 💎

Ведущие:
Инна Ларионова - преподаватель хатха-йоги, женской йоги и дыхательных практик, автор семинара «Дыхание жизни». Практикует йогу более 8 лет. Выпускница школы преподавателей Organic people, ученица Феликса Пак.
inna.budnikova Инна Будникова - обучалась в школе у Владимира Скобелева (ОМКАРА), режиссёр и голос метатеатра Camera, прошла свой путь самосознания в игре и продолжает его, ведя участников в этом процессе.

Полина Сирота - звукотерапевт, выпускница школы Sound Amrita. Ароматерапевт. Проводник в метатеатре [CAMERA]

29/04/2022

«МЕТА МЕДИТАЦИЯ» с Феликсом Пак пройдет в «Солнечной поляне» (Мос. область, Одинцовский р-н, г. Звенигород, деревня Волково).

🌿Это экологически чистое место на берегу Москва-реки с собственным пляжем, лесопарком, заповедником с оленями и маралами, живописным прудом в окружении потрясающе красивой природы.

📍60 км от МКАД по Новорижскому или Минскому шоссе.

13 - 15 мая

Практический семинар-трансформация ♾
_________________________________

Основные темы семинара (интенсивная практика):

▫️ Мета медитация - совершенная система ментальной эволюции доступная каждому человеку.
▫️Изучение законов Вселенной через осознание Универсальной энергии.
▫️Слои реальности, на которых Универсальная энергия проявляет себя.
▫️Фильтры восприятия реальности.
▫️Основные принципы работы мозга и нервной системы.
▫️Принцип передачи импульсов в нейронных цепях.
▫️Уровни движения Универсальной энергии в теле человека.
▫️Осознание и синхронизация сигналов органов чувств - техники развития нервной системы.
▫️Развитие интуитивного интеллекта и Духовного разума.
▫️Крийя-пранаяма.
▫️Мета-медитация.

Записаться можно на нашем сайте или по тел: + 79267777108