19/06/2020
ПАРАДОКС ВНИМАНИЯ
Мы продолжаем нашу тему, посвященную самым распространенным причинам трудностей обучения ребенка в начальной школе. И в это раз мы поговорим о внимании.
Вниманием в психологии называют избирательную направленность восприятия на тот или иной объект. Внимание сопровождает любую деятельность человека. Работаем ли мы, смотрим кино, разговариваем с друзьями или готовим еду – все эти процессы невозможны без внимания. Но что представляет собой внимание? В этом и заключается парадокс. Мы все очень хорошо понимаем, что такое НЕвнимательность. А вот что такое внимание, объяснить гораздо сложнее.
Давайте попробуем разобраться.
▫️Во-первых, под вниманием, понимают способность концентрироваться на какой-то задаче. Мы можем долго оставаться сосредоточенными, занимаясь каким-то делом, и происходящее вокруг не будет нас отвлекать. Или же, правильнее сказать, мы будем успешно игнорировать все события, не относящиеся к текущей задаче, до тех пор, пока не произойдет что-то по-настоящему важное. Например, пока я пишу этот текст, вокруг меня происходит бурная жизнь. Мои дети 2х и 4х лет шумят, играют, разбрасывают игрушки, спорят. Я же, не отвлекаясь, занимаюсь своим делом. Но вот теперь они решили прыгать со стола, и мое внимание тут же переключается на них. Т.е., если происходит что-то важное или необычное, то человек моментально переключает на это свое внимание.
▫️Как это происходит? Получается, что умение концентрироваться на задаче – это еще не все. Будучи сконцентрированными на чем-то, мы одновременно фиксируем другие события, которые происходят вокруг, однако, они остаются на периферии нашего внимания. Эта способность - умение одновременно учитывать несколько событий - получила название распределения внимания. Получается, будучи сосредоточенными на чем-то, мы фильтруем информацию, «пропуская» в наше сознание только то, что относится к текущей задаче. При этом мы продолжаем учитывать то, что происходит за пределами фокуса нашего внимания. И в случае, если происходит что-то важное или необычное, мы моментально переключаем наше внимание на новый объект.
▫️Но что позволяет нам из всего происходящего вокруг отфильтровывать только нужную информацию? Почему мы игнорируем одни события, и фиксируем другие?
За это отвечает избирательность, или, по-другому, селективность внимания – умение отбирать только ту информацию, которая связана с текущей задачей. Это крайне важная функция. За нее отвечают лобные отделы коры, и ее недостаточность приведет к тому, что человек будет отвлекаться на все, что происходит вокруг. Мы не редко видим это у детей. Более того, нарушения избирательности внимания очень часто встречаются вместе с другими «лобными симптомами» – импульсивностью, дефицитом рабочей памяти и т.д. Но одновременно с этим, избирательность внимания делает нас немножко «слепыми». И это чистая правда. Чтобы убедиться в этом, проверьте, сможете ли вы увидеть невидимую гориллу ( https://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfY ). ☺
▫️Но и это еще не все. В ситуации, когда что-то заставило нас отвлечься и переключить внимание, как нам удается за доли секунд перевести взор в нужном направлении? Получается, что даже тогда, когда мы сконцентрированы на какой-то задаче и ничего другого не планируем делать, наше тело находится в состоянии готовности осуществить движение в любом нужном направлении. Это в свою очередь означает, что все пространство вокруг нас закодировано в виде некоторой динамической карты, системой координат в которой является наше тело. Для каждого объекта в поле зрения, наш неутомимый мозг, в режиме реального времени рассчитывает параметры движения нашего тела до него. Т.е. получается, что внимание имеет еще свой моторный, двигательный аспект. И зрелость этого компонента будет напрямую зависеть от сформированности представлений о собственном теле (схема тела).
Получается, что внимание объединяет под собой целый ряд процессов, среди которых, фокусировка, одновременный учет широкого круга событий (распределение внимания), избирательный контроль, умение переключаться на новый стимул, моторная готовность к переключению. Но и это не полный список. Потому что внимание может быть зрительным и слухоречевым, и переключение внимания между различными модальностями – это отдельная задача. Кроме того внимание очень сильно зависит от уровня общей активации, т.е. от того, насколько человек бодрый.
✔️Внимание – это многокомпонентная структура, за которую отвечает множество отделов нервной системы. И диагностика внимания должна включать оценку всех этих компонентов. И это, несомненно, очень трудная и неоднозначная задача. Сложность диагностики заключается в том, что поскольку внимание – это «сквозная» функция, которая является частью любой психической деятельности человека, ее отдельная оценка часто затруднена. Огромное значение приобретает, так называемая, следящая диагностика, когда, наблюдая за тем, каким образом ребенок играет и общается, как он выполняет задания и какие ошибки совершает, мы оцениваем особенности внимания. Диагностические инструменты чаще направлены на оценку избирательности внимания (например, корректурная проба, таблицы Шульте).
🔹Как развивать внимание у ребенка? В нейропсихологическом подходе существует целый блок заданий, направленный на коррекцию внимания. Выбор задания будет зависеть от того, какой модуль внимания нарушен в первую очередь, от возраста ребенка и многих других факторов.
🔸А сейчас хотелось бы остановиться на вопросе о профилактике нарушений внимания. Какие факторы будут способствовать созреванию структур, ответственных за внимание, а какие нет? И тут следует сказать вот о чем. Чуть выше мы говорили, что одним из компонентов внимания является моторная готовность к осуществлению движения, которая зависит от зрелости схемы тела человека. Получается, что внимание, по крайней мере, один из модулей внимания, развивается в детстве бок о бок с формированием сенсомоторной сферы. Главными конкурентами времяпрепровождения детей, связанного с играми, физической активностью, прогулками и т.д., в современном мире являются гаджеты.
❗️И тут нас ждет плохая новость. В исследовании S.K. Tamana, опубликованном в 2019 в журнале PlOS | ONE было показано, что у детей 5 лет, которые проводили перед экраном больше 2 часов в день, риск развития нарушений внимания увеличивался более, чем в 5 раз, по сравнению с детьми, которые проводили перед экраном менее 30 минут!
Какие выводы отсюда следуют? Очень простые. Меньше планшета и телевизора, больше игр, прогулок и живого общения. Так, Американская академия педиатров советуют ребенку дошкольного возраста проводить не более 1-2 часов в день для ребенка перед экраном. Поэтому, если вы замечаете проблемы со вниманием у вашего ребенка, то обязательно обращайтесь за помощью к специалистам. Если же пока все в порядке, то не забывайте о тех несложных рекомендациях, которые мы здесь обсуждали.
Успехов!!
