05/01/2021
💥Головная боль - вторая жалоба, с которой пациенты в большинстве случаев обращаются ко мне за помощью.
⠀
👇Самые частые виды головной боли это:
⠀
1) Головная боль напряжения
2) Мигрень
3) Медикоментозно-индуцированная головная боль
4) Головная боль, связанная с болью в шейном отделе позвоночника
⠀
1️⃣Головная боль напряжения представляет собой двустороннюю, СДАВЛИВАЮЩУЮ головную боль по типу «каски» легкой или умеренной выраженности. Возникает у эмоциональных, тревожных людей, чаще у женщин молодого возраста. Может возникать после стрессовой ситуации, психологического или физического переутомления☝️
⠀
2️⃣Мигрень – многие из Вас хорошо с ней знакомы. Это преимущественно односторонняя ПУЛЬСИРУЮЩАЯ головная боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, свето/шумобоязнью
⠀
3️⃣Данный вид головной боли всегда сочетается с каким-либо из вышеописанных пунктов и связан с избыточным приемом обезболивающих или противомигренозных средств (более 10 табл. в мес. на протяжении более 3 месяц
⠀
4️⃣Головная боль, развивающаяся из-за напряжения мышц шейного отдела позвоночника обычно односторонняя, распространяющаяся в область затылка, теменной части, лба, глазниц
⠀
Зачастую у человека сочетаются все возможные варианты и разобраться в этом поможет тщательный сбор анамнеза и дневник головной боли, который нужно вести ежедневно каждому пациенту с головной болью!
⠀
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
⠀
Едем дальше….что с этим делать⁉️
⠀
✅Ограничение приема обезболивающих препаратов (не более 10 табл в месяц);
⠀
✅Ведение дневника, повторюсь, это крайне важно. В нем необходимо отразить длительность приступа, его интенсивность по 10 балльной шкале, чем сопровождается головная боль, что ее спровоцировало (продукт, запах, менструальный цикл и тд), от чего становится лучше, от чего хуже;
⠀
✅Для купирования приступа мигрени существуют специальные препараты из группы триптанов, но их избыточный прием тоже вызывает третий по списку вид головной боли;
⠀
✅Регулярной занимайтесь физической активностью (легкий фитнес, пилатес, лечебная гимнастика, плаванье);
⠀
⬇️Все описанные виды головной боли являются доброкачественными и улучшить качество жизни можно придерживаясь несложных рекомендаций⬆️