#Repost @doc.davydov with @make_repost
・・・
Гиперкифоз - сутулая спина/горб. Это чрезмерное сгибание позвоночника в грудном отделе.
👀Думаю, вы замечали у себя или своих знакомых такое нарушение осанки, т.к гиперкифоз встречается у 20-40% популяции, а вероятность его возникновения растёт с возрастом! 🙁
👣Основные причины этого состояния:
- Остеопороз у пожилых людей
- Слабость мышц-разгибателей позвоночника
- Депрессия и нарушения настроения
- Нарушения в работе систем, отвечающих за восприятие тела в пространстве
🦿Существуют ещё наследственные формы гиперкифоза, такие как болезнь Шейермана-Мау, но это другая история.
👨🏻⚕️Помимо косметических недостатков, гиперкифоз влияет и на здоровье:
- Снижается темп ходьбы, ухудшается чувство равновесия и появляется боязнь падений
- Ухудшается работа легких (в некоторых исследованиях даже рассматривают гиперкифоз, как фактор риска преждевременной смерти 😱)
- Увеличивается риск переломов позвонков
- И конечно же, могут возникать боли в спине и нарушения работы других отделов позвоночника и суставов
🙅🏻♂️Исправить или улучшить такое сост
#Repost @doc.davydov with @make_repost
・・・
Остеопороз - злейший враг пожилых, а иногда и молодых людей - заболевание, при котором снижается плотность костей💀
По социальной значимости он занимает 4 место после заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии и диабета ☝
✏Основные причины: гиподинамия, неадекватное питание, гормональные нарушения, пожилой возраст, вредные привычки и дефицит витамина D.
✏В первую очередь внимание на свое здоровье нужно обратить людям старше 65 лет, женщинам после менопаузы и больным с эндокринными и обменными заболеваниями.
✏Первые симптомы: боль и усталость в спине, желание лечь, уменьшение роста.
Чаще остеопороз выявляют уже после перелома позвонков, костей предплечья или бедренных костей при незначительной травме или нагрузке.
✏ Самый точный метод диагностики - рентгеновская или ультразвуковая денситометрия.
✏ Профилактика
1. Употребление с пищей или в виде добавок достаточного количества кальция, витамина D, магния и калия.
Важно получать достаточное количество кальция с детства, именно тогда формируется костная масса, которая и служит депо кал
#Repost @doc.davydov with @make_repost
・・・
Друзья, меня порадовали результаты опроса. Мнения разделились почти пополам.
Итак, пропадает грыжа самостоятельно или нет? 🤔
Для этого кратко разберём анатомию. 😬
Межпозвоночная грыжа - дефект, который возникает из-за нарушения питания межпозвоночного диска. В результате, наружная часть диска (фиброзное кольцо) становится менее прочной, а внутренняя часть (пульпозное ядро) начинает выдавливаться в поврежденный участок, что впоследствии может привести к его разрывам даже при повседневной активности.
Так как пульпозное ядро чужеродно для той области, в которой оно оказалось, иммунная система воспринимает его как инородное тело и начинает борьбу. Возникает воспалительная реакция. Туда же притягивается большое количество иммунных клеток, которые и начинают работу над устранением грыжи.
Этот процесс называется резорбцией грыжи и впервые он был описан в 1945 году. С тех пор проводилось большое количество исследований и наблюдений за пациентам с грыжами и протрузиями дисков.
По результатам мета-анализа от 2017 года, спонтанная резорбция (самостоятель
Уважаемые пациенты и те, кто только думает посетить врача! До 30 ноября есть возможность поучаствовать в акции!!! Не терпите боль ! Телефон для записи в шапке профиля! Выбор специалистов на нашем сайте! Подробности также по телефону . Не экономьте на своём здоровье- мы это делаем за вас % Скидка на лечение до 20%#скидка#скидки#акции#лечение#клиника#москва#невролог#ортопед#терапевт#рефлексотерапия#озонотерапия#гирудотерапия#пульмонолог#ревматолог#премиумкачество#премимумкласс#лучшиеврачи#лучшиерезультаты#здоровьеикрасота
PREMIUM ZdravClinic исполняется 7 лет! 🎂
⠀
И мы напоминаем, что до 23 августа, вы можете воспользоваться своим подарком! 🎁
👉🏼 Первичный прием любого врача @premium_zdrsvclinic
⠀
* Акция действительна до 23.08.2020 включительно❗️
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайтесь по тел: 8 (495) 38 008 45
⠀
#клиникамосква #югозападная #школаздоровья #лечениемосква #мануальныйтерапевтмосква #мануальщикмосква #клиникамосква #здоровье #остеопатмск #остеопатмосква #травматологмосква #терапевтмосква #магнитотерапия #лазеротерапия
Нам 7 лет‼️🎂🎇
⠀
И мы не ждём от вас подарков, мы дарим их сами!🎁
⠀
В честь дня рождения - первичный прием любого врача в подарок! 🥳
⠀
* Акция действительна до 23.08.2020 включительно❗️
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайтесь по тел: 8 (495) 38 008 45
⠀
#клиникамосква #югозападная #школаздоровья #лечениемосква #мануальныйтерапевтмосква #мануальщикмосква #клиникамосква #здоровье #остеопатмск #остеопатмосква #травматологмосква #терапевтмосква #магнитотерапия #лазеротерапия
Чем опасны нарушения осанки⁉️
⠀
👩🏼⚕ Нарушения осанки могут привести к остеохондрозу и другим болезням позвоночника, ухудшить работу сердца, печени, лёгких, желудка и кишечника.
⠀
Изменение естественных изгибов позвоночника приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник.
У человека может деформироваться грудная клетка, возникнуть проблемы с дыханием и кровообращением.
⠀
☝🏼 Плоская спина увеличивает риск возникновения сколиоза и компрессионных переломов.
☝🏼 Нарушения осанки, особенно сколиоз, могут быстро прогрессировать и вызвать тяжёлые осложнения: рёберно-позвоночный горб, инвалидность.
⠀
‼️ Если не начать коррекцию осанки вовремя, физические упражнения не помогут вернуть позвоночник в нормальное положение, понадобится операция для фиксации позвоночника.
⠀
☝🏼 Помните, что лечение нужно начинать при первых симптомах обнаружения болезни, иначе это может привести к поистине катастрофическим последствиям!
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайтесь по тел: 8 (495) 38 008 45
⠀
#клиникамосква #югозападная #ш
Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. 👌🏼
⠀
☝🏼 Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов.
⠀
Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.
⠀
В действительности это не такая уж безобидная ситуация.
⠀
🆘Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов.
⠀
Это могут быть возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.
⠀
Как же понять насколько это опасный хруст⁉️
⠀
☝🏼 Безобидные звуки обычно возникают однократно и не сопровождаются болью.
⠀
Среди безопасных, физиологических причин можно выделить такие, как:
• Индивидуальные особенности строения суставов у человека
• Гипермобильность (повышенная подвижность).
• Перераспределение объема синовиальной жидкости внутри суставной сумки может сопровождаться образованием пузырьков газа. Это полностью естественный процесс. Именно пузырьки, которые перемещаются в жидкости во время движения, и издают щелкающие звуки.
⠀
☑️ Первое, что
ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ 🤪
⠀
☝🏼 Головокружения - это очень обширная тема, но чаще всего она связана с внутрипозвоночными и сонными артериями, если речь идет о головокружениях с потерей сознания.
⠀
❗️Если головокружения такие, что вы теряетесь в пространстве и как будто бы заваливаетесь на один бок, а ноги не держат, то это больше связано с ушами, надо внимательно прорабатывать и просмотреть "улитку" в ухе, от этого зависит то как мы чувствуем себя в пространстве.
👂🏼 Если уши болеют, то будут проблемы в этом плане, головокружения с этим тоже завязаны.
⠀
👐🏼 С помощью ручных методов остеопат может снять зажимы и блоки, уравновесить все тело, и тогда давление и микроциркуляция крови и лимфы во всем теле восстанавливаются без всяких препаратов.
⠀
☝🏼 В условиях хорошего кровоснабжения и естественного очищения полукружные каналы начинают работать в оптимальном режиме, а образовавшиеся в них солевые кристаллы растворяются без дополнительных усилий.
⠀
Заботьтесь о себе, друзья! ♥️
⠀⠀⠀⠀
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайт
📲 В нашем центре PREMIUM ZdravClinic у вас есть возможность получить онлайн консультацию врача. 👨🏻⚕️ 👩🏼⚕️
Экспертная помощь не выходя из дома всего за 990 рублей❗️
Тысячи людей ежемесячно обращаются к нам для профилактики и восстановления здоровья! ♥️
⠀⠀⠀⠀
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайтесь по тел: 8 (495) 38 008 45
⠀
#клиникамосква #югозападная #школаздоровья #лечениемосква #мануальныйтерапевтмосква #мануальщикмосква #клиникамосква #здоровье #остеопатмск #остеопатмосква #травматологмосква #терапевтмосква
Дорогие пациенты, все мы знаем, что в связи с ведением карантинных мер, передвижение по городу временно ограниченно. 😔
⠀
☝🏼Ваша безопасность и здоровье для нас превыше всего!
⠀
Поэтому наши доктора готовы приехать к вам на дом и оказать необходимую помощь.
А так же мы можем оказать Вам бесплатную онлайн-консультацию.
⠀
☝🏼Сотрудники клиники ежедневно проходят обязательный медицинский контроль и принимают пациентов в масках, которые меняют каждые 2 часа. ⏰
⠀
📍 Мы находимся по адресу: Москва, пр-т Вернадского, д. 105 корп. 4
🚇 - Юго-Западная
📲 Записывайтесь по тел: 8 (495) 38 008 45
⠀
#клиникамосква #югозападная #школаздоровья #лечениемосква #мануальныйтерапевтмосква #мануальщикмосква #клиникамосква #здоровье #остеопатмск #остеопатмосква #травматологмосква #терапевтмосква #магнитотерапия #лазеротерапия
Что вы знаете о позвоночнике⁉️
⠀
☝🏼 Позвоночный столб – это S-образная ось нашего тела, которая напоминает пружину, именно такая конструкция даёт нам и мобильность и стабильность.
⠀
Как известно, выделяют 3 изгиба:
• шейный лордоз
• грудной кифоз
• поясничный лордоз
⠀
☝🏼 Изгибы позволяют нам смягчать толчки, поглощать ударную нагрузку и сильные вибрации, сохраняя сбалансированность центра тяжести.
⠀
🙌🏼 Всю эту важнейшую конструкцию поддерживают множественные мышцы, связки, обеспечивающие всю амплитуду наших движений в 3-х плоскостях.
⠀
НО‼️ Все это возможно только при условии, что вся нагрузка и движение распределены на весь позвоночник.
⠀
В 90% случаях из-за того, что мы стали вести сидячий образ жизни – нам не хватает движения в грудном отделе позвоночника, а если где-то движения значительно меньше - это означает, что в другом месте его будет больше.
И, как правило, мы добираем недостающие движения, либо шеей, либо поясницей. 🤷🏻♀️
⠀
К чему это может привести⁉️
⠀
Например, к испорченной осанке, возникновению грыжи, протрузиям, зажатым и перегруженным
