Dr.Sivkov, Moscow (2025)

12/07/2021

Беременность🤰 и роды – нормальные физиологические процессы.👨‍⚕

Несмотря на это, родовые травмы в последние годы становятся распространенным явлением, когда дети появляются на свет с повреждениями разной степени тяжести.😔

Что такое родовая травма❓

Искусственная стимуляция родовой деятельности, кесарево сечение, стремительное течение родов, врачебные ошибки🤷‍♂️ – все эти факторы способы спровоцировать родовую травму.😯

Под этим понятием объединяется обширная группа нарушений в физическом и психическом развитии ребенка, приобретенных им во время родов.

Родовые травмы делятся на два основных типа:

1⃣механические;
2⃣гипоксические.

К механическим относятся повреждения позвоночника, деформация костей черепа; гематомы и кровоизлияния.

Гипоксические травмы развиваются вследствие недостатка кислорода в период внутриутробного🤰 развития плода или при тяжелых родах.

Тем не менее, чаще всего под родовыми травмами подразумеваются травмы головы и шейного отдела позвоночника, которые вызывают поражение центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Какие последствия у родовой травмы?

🔹малая мозговая дисфункция;
🔹кривошея;
🔹асимметрия головы;
🔹задержка психического развития;
🔹мышечный гипертонус и др.

Гиперактивность, неусидчивость, невнимательность, нарушение навыков чтения и письма задержка развития тоже могут проявиться вследствие родовой травмы. Эти нарушения в большинстве случаев успешно👍 поддаются коррекции методами остеопатии.👨‍⚕

Остеопатические практики при родовой травме🤰

Остеопатические техники дают возможность очень мягко и бережно исправить или значительно смягчить последствия родового стресса у младенца,👶 чтобы помочь ему в дальнейшем избежать проблем со здоровьем и интеллектуальным развитием.

Остеопат видит человеческий организм, как единое целое, и работает одновременно над несколькими проблемами.👍

Благодаря своим чувствительным рукам👐 остеопат определяет минимальные дисфункции в тканях, корректирует напряжение костей черепа, устраняет внутрикостные натяжения и восстанавливает нормальное кровоснабжение головного мозга.

В результате...
Продолжение в карусели 👉 листайте😊

#остеопатмосква

06/07/2021

Некоторым родителям👪 приходится столкнуться с проблемой впалой грудной клетки у их ребенка. (Другими словами "Грудь сапожника")

Причин несколько:
✅самая распространенная – перенесенный рахит (недостаток витамина Д приводит к изменению формы хрящей);
✅врожденная особенность (чаще всего наблюдается в случае маловодия или многоплодной беременности, или ребенок находился в неудобном положении);
✅ эта особенность может передаваться из поколения в поколение;
✅результат травмы, либо перенесенного заболевания, например, остеопороза и т.д.

Внешний вид этих детей🧒👧 весьма характерный: опушенные плечи, выпирающий живот, усиленный грудной кифоз, чаще всего низкий вес из-за плохого аппетита и проблем с пищеварением.😒

В чем опасность❓

Деформированная грудная клетка имеет меньший объем, это существенно затрудняет вентиляцию легких и для того, чтоб они функционировали в полном объеме, приходится вовлекать дополнительные ресурсы (задействовать мышцы, которые не должны участвовать в акте дыхания). Происходит перенапряжение мышц и связок,🤷‍♂️ вследствие этого возникают проблемы с другими системами (сердечно-сосудистой,❤ органами пищеварения).

Поэтому впалая грудная клетка – это не только❌ эстетический дефект, это большая опасность для отлаженной работы всего организма в целом.😟

Какие же методы используются для коррекции подобной проблемы❓

1⃣ Обязательно нужно делать регулярный массаж для расслабления напряженных мышц и активизации кровообращения в данной зоне.
2⃣Очень полезна дыхательная гимнастика с форсированным выдохом.
3⃣Таким пациентам показано плавание.

Как может помочь остеопат❓

Работа остеопата👨‍⚕ заключается в диагностике напряжений, связанных с тем или иным органом, и устранению этих натяжений, что даст возможность органам функционировать в полную силу.💪 Кроме этого доктор работает с костными структурами – грудиной, ребрами, позвонками.

Только комплексная работа со всем регионом позволит максимально убрать возникшие напряжения, нормализовать крово- и лимфоток в данной зоне, обеспечить хорошую👌 работу органов грудной клетки.

Кто сталкивался с воронкообразной грудью?

#остеопатмосква

30/06/2021

Практически каждый второй человек на планете страдает от этого😱

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) являются одной из самых частых проблем, с которой люди обращаются к врачам. 👨‍⚕

Чем же может помочь врач-остеопат при проблемах с ЖКТ❓🤷‍♂️

Заболевания ЖКТ могут быть как врожденными, так и приобретенными. Например, нарушение осанки, серьезно сказывается на деятельности внутренних органов, так как смещается диафрагма и затрудняется работа сердца,❤ легких, желудочно-кишечного тракта.

Изжога, отрыжка, нарушение стула — все эти неприятные симптомы могут быть следствием сколиоза.🤦‍♂️ И в этом случае медикаментозное💊 лечение будет носить лишь симптоматический характер — снимать приступы, но❗ никак не влиять на истинную причину нарушений.

Очень важно посетить остеопата после операции на органах ЖКТ — он поможет не только устранить формирующиеся спайки, но и восстановить правильное положение внутренних органов и их оптимальное движение, что позволит всем системам организма работать в полную силу.👍

Остеопатия👐 эффективно справляется со следующими проблемами:

🔸Нарушения функций кишечника;
🔸Язва желудка и 12-перстной кишки;
🔸Болезни печени;
🔸Болезни поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей;
🔸Геморрой.

Первопричиной большинства проблем кишечника является его спазм, который, к сожалению, нельзя❌ вылечить ни лекарственными средствами,💊 ни пробиотиками. При хроническом спазме кишечника возникают проблемы с его моторикой, замедляются обменные процессы. Нередко нарушения работы кишечника сопровождаются изжогой, тошнотой, отрыжкой, задержкой стула.🙍‍♂️

Остеопатия 👐является эффективным методом лечения нарушения функций кишечника, в том числе хронических. Врач-остеопат👨‍⚕ при помощи мануальных техник:
🔹 стимулирует работу ЖКТ;
🔹снимает спазм кишечника и улучшает его моторику;
🔹 устраняет застойные явления;
🔹 восстанавливает нормальную подвижность и положение внутренних органов.

❗ Остеопатия — естественный и безвредный метод лечения, который подходит всем категориям пациентов.🙌

А как вы помогаете своей системе ЖКТ?
К чему прибегаете? И как долго у вас уже имеется данная проблема?

20/06/2021

Коррекция костей лицевого черепа! 😱

Да да! И такое бывает! 😏 Остеопаты и не то ещё могут😀

Если вы помните, в сторис я вам рассказывал про Краниосакральную остеопатию (кто не помнит, информация есть в сохранённых сторис 🙌)
Так вот о ней хочу поговорить сегодня подробнее😌

Как проходит сеанс краниосакральной остеопатии?

Основная техника воздействия – анфолдинг (от англ. «разворачивать»). Врач👨‍⚕ находит слишком «нагруженные» ткани и «разворачивает» их в свободном направлении при помощи воздействия руками.👐Таким образом, они обретают свою естественную физиологическую подвижность, и ритм сокращений краниосакральной системы восстанавливается.🌟 Все просто😄

Краниосакральная терапия оказывает очень бережное и аккуратное воздействие на всю нервную систему.👍 Грубое воздействие здесь не приемлемо❌ и не допустимо.✋ Мягкие методы, нормализуют кровоснабжение головного и спинного мозга, устраняют нарушения в суставах позвоночника, регулируют натяжение защитных оболочек мозга, нормализуют движение спинномозговой жидкости. Все это приводит к нормализации работы нервной системы человека🧍 в целом.

В результате терапии пациент обретает легкость тела, бодрость и чувствует себя «перерожденным».👶 Это первый признак начала выздоровления.👍

Такие сеансы будут полезны не только больным, но и здоровым людям. Они являются прекрасной профилактикой, которая:
🍀повышает сопротивляемость организма болезням;
🍀поддерживает его в тонусе;
🍀улучшает психоэмоциональный фон;
🍀нормализует работу нервной системы.

Что лечат с помощью краниосакральной остеопатии?

Краниосакральная терапия имеет широкий спектр воздействия на организм человека:
🍀улучшается кровообращение головного мозга;
🍀устраняется головная боль,
🍀восстанавливается подвижность костей таза, крестца и суставов позвоночника;
🍀уменьшается напряжение мозговых мембран;
🍀нормализуются функции нервной системы.

Особенно краниосакральные техники лечения эффективны при следующих патологических состояниях:
⚡Головная боли различного генеза, в том числе мигрень;
⚡Хроническая боль в спине;
⚡Синдром хронической усталости;
⚡Последствия родовых травм;
⚡Последствия черепно-мозговых травм;
Продолжение в карусели 👉

20/04/2021

Вчера вам в сторис рассказывал о косметологических процедурах.🧫💉💦 О том, что они оказывают воздействие на зоны лица, шеи, декольте или другие части тела, но не на весь организм полностью. 🤷‍♀️

Воздействовать на лицо с помощью косметологических процедур – это значит работать со следствием, игнорируя причину.🤨

Существует ли в эстетической медицине альтернатива косметологическим процедурам❓🤔❓ Есть ли какие-либо менее травматичные методики❓
❗❗❗Да❗❗❗
Эстетическая остеопатия❗
Является альтернативной и более действенной 👌методикой.

Суть методики эстетической остеопатии. 🤔

Остеопатический взгляд👓 на организм человека🚶‍♀️ трактует его как единую целостную систему.🌍 Согласно остеопатическому видению, в организме все взаимосвязано, и если в каком-то месте возникает какая-то проблема, то последствия этой проблемы проявляются не локально, а системно. Соответственно и, наоборот, любые проявления имеют причину в «недрах» организма. Причем, причина и ее проявление могут находиться в разных местах.🤷‍♀️

Задача остеопатии – найти это место сбоя и устранить причину. 👍

❗Остеопатия восстанавливает не только естественную красоту,🤩 но и здоровье🍀 в целом.👌

Остеопат👨‍⚕ с помощью особых техник мануальной косметологии работает с тонусом мимической мускулатуры, уменьшает или устраняет мимические морщины, одутловатость, скульптурирует овал лица, уменьшает влияние гравитации.🙌 Работая не только с лицом, но именно с телом,🚶‍♀️ возвращает ему упругость и контуры.

Все вместе это работает на замедление процессов возрастных изменений, возвращение эмоциональной гармонии.🧖‍♀️

Курс остеопатических процедур направлен не только на решение косметологических проблемы, но и на общее оздоровление🍀 всего организма. С точки зрения остеопатии, одно не отделимо от другого.💑

Эстетическая остеопатия не только восстанавливает природные внешние данные, но и занимается реабилитацией после косметологических манипуляций и хирургических🔪 вмешательств. То есть снимает все негативные☹️ последствия, в разы уменьшая время на восстановление.

Эстетическая остеопатия отлично работает в комплексе с рефлексотерапией,... Продолжение в карусели👉

16/04/2021

Маски для лица, уколы красоты💉, золотые нити, скрабы, пилинги, ботокс, косметика... Чему только не подвергается кожа лица🙄

И все для того, чтобы быть моложе, красивее, более подтянутыми... НО! ✋
Слышали ли вы о том, что может тейпирование❓
В позапрошлом👈 посте мы с вами разобрали, как помогает тейпирование для здоровья.🍀 В этом хочу вам рассказать, на что оно способно в области красоты🌹

И так... Какие проблемы на лице могут решить тейпы❓

🌸Убрать отечность;
🌸Расслабить мышцы лица;
🌸Зафиксировать эффект, которого вы добились при массаже;
🌸Снять мышечное напряжение;
🌸Восстановить мышечный баланс лица и шеи;
🌸Приподнять брови;
🌸Разгладить глубокие морщины на лбу и уменьшить носогубные складки;
🌸Приподнять скулы;
🌸Подтянуть овал лица;
🌸Скорректировать нижнюю часть лица и убрать обвислости.

Результат от тейпирования — мгновенный.⚡ Фиксация тейпа на лице на пятнадцать-двадцать минут🕓 обеспечивает лифтинг и визуальный тонус кожи. В идеале до этого сделать массаж лица❗Именно сочетание методов даст лучший результат. Когда вы поработали с тканями мануально, разогрели, и дальнейшее тейпирование усилит эффект.
Продолжительность эффекта зависит от индивидуальных особенностей человека и его типа кожи.
НО❗
Неправильное❌ нанесение тейпа может спровоцировать отеки под глазами🙄 и в целом общую отечность лица.

Как правильно наносить тейпы❓

1⃣правило — тейп наклеивают только на здоровую кожу.🍀 Любые заболевания являются противопоказанием❌ к тейпированию.
2⃣ правило — чистое и сухое лицо😌

Какие ошибки можно совершить❓

Не стоит натягивать тейп или растягивать кожу в надежде, что так все лучше зафиксируется и лифтинг останется с вами навечно — этого не произойдет. И обклеивать тейпами все лицо тоже не нужно. Тейп довольно сильно воздействует на рецепторы кожи, а от них сигнал поступает в спинной мозг. Как результат нервная система может перевозбудиться.

Так же лучше обратиться к специалисту❗чтобы не совершать ошибки при самостоятельном накладывании, а потом жалеть о результате. ☹️
Приходите на процедуру🙌 и эффект от тейпирования поразит вас😍
Лучше 1 полезная процедура, чем много бесполезной химии на лице😉

А вы пробовали тейпы? Может собираетесь?

14/04/2021

Не всегда❌ природа🍀 изначально наделяет нас мощными защитными силами,💪 однако их можно увеличить и развить.😉

Ослабленный иммунитет🧬 – причина возникновения многих заболеваний.🤒 При пониженном иммунитете организм не в состоянии самостоятельно бороться с болезнетворными бактериями. 🦠

Факторы риска снижения защитных свойств организма:
1. Нездоровый образ жизни:
🔺несбалансированное питание;
🔺тяжелые физические нагрузки или малоподвижный образ жизни;
🔺систематическое нервное перенапряжение, нарушение сна;
🔺воздействие токсических факторов внешней среды (курение, алкоголь, экология...).

2. Наличие хронических заболеваний:
🔺заболевания крови (смотрите в сторис 👆);
🔺болезни органов пищеварения;
🔺болезни почек;
🔺длительный прием лекарственных препаратов;
🔺хронические инфекционные заболевания;
🔺иммунодефицитные состояния.

Как распознать, что организм нуждается в подкреплении?
1⃣Частое обострение существующих хронических заболеваний;
2⃣Наличие медленно заживающих ранок и царапин;
3⃣Грибковые поражения ногтей, кожи и слизистых оболочек;
4⃣Ухудшение качества кожи;
5⃣Аллергические заболевания;
6⃣Наличие тяжелых инфекционных заболеваний;
7⃣Быстрая утомляемость, сонливость, отсутствие сил;❗❗❗ можно назвать первым признаком снижения иммунитета ❗❗❗
8⃣Метеозависимость;
9⃣Депрессивное состояние;
🔟Нарушение менструального цикла у женщин;
1⃣1⃣Подверженность простудным заболеваниям, а так же снижение внимания, памяти и активности у детей👶.

Поднять иммунитет можно специальной диетой,🍎🥦 приемом витаминов🥕 и общим укреплением организма. Но просто начать делать зарядку🧘‍♀️ по утрам не достаточно. Необходимо устранить все внутренние соматические дисфункции в теле, которые мешают нормальному функционированию организма.🧍‍♂️🧍‍♀️

Вектором работы врача остеопата👨‍⚕ является коррекция выявленных соматических дисфункций. В процессе коррекции улучшается подвижность тканей, улучшается работа тимуса, ❗ восстанавливается адекватный кровоток,❗ нормализуется нейроэндокринная регуляция процессов жизнедеятельности.

Стоит отметить, что методы остеопатической коррекции безболезненны, легко переносятся как взрослыми,... Продолжение в карусели 👉

12/04/2021

Тейпы... Что это и для чего они❓❓❓
Наверняка вы их видели на ком-то! 😊

Спортивное тейпирование и кинезиотейпирование – это методики реабилитации или профилактики травматических повреждений мышц и связок при помощи тейпов.
Различие видов тейпирования в том, что спортивные тейпы чаще всего ограничивают движение,🧍 а кинезиотейпы позволяют мышцам двигаться.🚶

Как применяют тейпы❓

Ленту клеят после того, как спал отек. Она способна защитить сустав от возможного повторного поражения и перехода острой боли в хроническое состояние.

Так же, тейп применяют на этапе реабилитации, когда человек начинает выполнять первые упражнения.
Кинезиотейпы благодаря своей эластичности, движения не ограничивают. Они больше поддерживают мышцу и не допускают ее перерастяжения.

Нынче известно, что кинезиотейпы подходят для лечения висцеральных и неврологических болей.
Тейпирование улучшает лимфоток и кровообращение в мышце. 💪

Эти свойства тейпов активно используют и массажисты💆, причем не только в лечебных, но и косметологических целях🧖‍♀️

Кроме того, тейпы помогают улучшить движение межклеточной жидкости и убрать синяки.
Кинезиотейп можно носить круглосуточно,🕧 на протяжении 3-5 дней

👉 Наложение тейпов показано:

🔔 при реабилитационной поддержке после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
🔔 как профилактика перегрузок определенных суставов или частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
🔔 при лечении заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат.

Также тейпы широко используют:

✔для коррекции осанки, при болях в пояснице; 😒
✔для улучшения мышечной чувствительности;
✔для изменения положения сустава при его деформации;
✔при различных болевых синдромах.

При тейпировании, как и при любом другом лечении, имеются противопоказания❌ Важно проконсультироваться со специалистом❗

Существуют десятки марок лент. Сам я люблю работать с тейпами марок и . Отличное качество👌А для тех кто хотел бы узнать больше информации о тейпировании, рекомендую посетить эти страницы.

Пробовали ли вы тейпирование на себе? Может быть собираетесь попробовать?

09/04/2021

Сколиоз диагностируется у 30-40% детей. В категорию риска попадают дети👨👧 в возрасте от 5 до 12 лет. В этот период позвоночник интенсивно растет.🌱 Если ребенок неправильно сидит за партой, не занимается спортом,⚽🎾 сколиоз развивается особенно быстро.

В зависимости от возраста малыша👶 различают 3 вида сколиотической деформации:
🔸младенческий👶, или инфантильный — встречается до 3 лет;
🔸детский🧒, или ювенильный — от 3 до 10 лет;
🔸юношеский👦 — от 10 до 18 лет.

Родители👫 обычно приводят к врачу👨‍⚕ детей со сколиозом в возрасте 8-14 лет. В этот период симптомы заболевания становятся особенно заметными. Иногда патологию диагностируют только при плановом медицинском осмотре.

Как узнать, в домашних условиях, есть ли сколиоз у ребенка❓

Есть несколько признаков сколиоза❗ Если вы заметили хоть один – идите к врачу!👨‍⚕

В положении стоя:🧍
🔸явно видно искривление позвоночника;
🔸лопатки несимметричны и/или находятся на разном уровне;
🔸различное расстояние от прижатой к боку руки до талии;
🔸одно плечо расположено выше другого;
🔸при наклоне вперед заметна кривизна реберных дуг, ребенок не может пальчиками рук достать пальчики ног;
Этот признак самый показательный❗
🔸ребенок несимметрично поворачивает голову влево, вправо.

Младенческий👶, сколиоз диагностируется у детей в возрасте до 3-х лет. Обычно инфантильный сколиоз регрессирует и исчезает самостоятельно (т.к. он, как правило, связан, с гипертонусом и дистонией мышц), достаточно лишь некоторых простейших действий👌 со стороны родителей👫 ребенка.

Как с детьми работает остеопат❓

На диагностическом приеме у врача-остеопата👨‍⚕ осуществляется изучение жалоб, проводится осмотр👓, пальпация мягких тканей, всех отделов позвоночника, черепа💀 и крестца, суставов и внутренних органов.

Само по себе лечение у остеопата👨‍⚕ – это тонкий и бережный процесс. Выявляя причину и приоритетную зону поражения, с помощью особых мануальных техник, врач устраняет имеющиеся нарушения. Все манипуляции абсолютно безболезненны и нетравматичны ❌ как для взрослых👨, так и для детей🧒.

Не поленитесь🙏 3−4 раза показать своего малыша в младенческом возрасте хорошему врачу.
Здоровье вашего ребенка👧 — в ваших руках🙌❗

07/04/2021

Боли в шее! К чему они приводят?

Шейный отдел - наиболее подвижный участок позвоночника. За сутки человек🚶совершает почти 1000 движений головой.😯 Не удивительно, что при такой большой нагрузке проявляются различные заболевания.

Боль в шее знакома практически каждому по той или иной причине.🧐 Она может возникнуть и у пожилых👩‍🦳👨‍🦳, и у молодых👧👨, независимо от пола и характера работы👮‍♀️🕵🎅.

Основная причина - перенапряжение мышц, травмы, переохлаждения.❄ Мышечный спазм смещает позвонки, ущемляет нервы, раздражает сосуды, по которым поступает кровь в головной мозг.

Боли в шейном отделе позвоночника могут иметь несколько причин:
📍Остеохандроз;
📍Травмы позвонков, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
📍Долгая нагрузка, неудобное положение головы, переохлаждение мышц;
📍Заболевания других внутренних органов: легких, пищевода, сердца.

Стоит отметить, что сама по себе проблема не решится. Если своевременно не начать лечение, за болями в шее могут последовать мигрени, головокружение, шум в ушах ,и нарушение походки. Смещение шейных позвонков грозит не только ущемлением нервов, но и пережатием сосудов, которые снабжают кровью головной мозг.🧠

В основном, пациенты которые обращаются с жалобами на боль в шее это пациенты у которых недостаточность движения в верхнегрудном отделе позвоночника.
📍Слабость мышц межпозвоночной зоны и приводящих мышц спины.
📍Напряжение верхней порции трапециевидной мышцы и часто мышцы поднимающей лопатку.
📍Шея и голова болит у тех, кто имеет нарушение осанки.

Если сильно болит шея, облегчать себе жизнь можно вот такими способами👇
🔺Облегчать боли можно при помощи влажного тепла. Например, принять теплую ванную;
🔺Делайте упражнения, которые помогут мягко растянуть мышцы шеи и улучшить кровообращение.

Все же если боль повторяется лучше обратиться к остеопату. Так как, остеопатическое лечение представляет собой работу с причинами❗ болевого синдрома, а не с его временным купированием с помощью лекарств.

А у вас часто болит шея?

#остеопатмосква #остеопат #массажмосква #массаж #остеопатиядлядетей #остеопатиядлятела #остеопатиядлялица #остеопатсивков #остеопатдлявзрослых #фейсбилдинг

04/04/2021

В прошлом посте мы с вами разобрали такие вопросы, как:
🔻 причина возникновения сколиоза;
🔻и у кого он чаще всего встречается.

❗️В этом посте хочу поговорить о том, что же делать и как его лечить❓

Как и в случае со многими другими болезнями, сколиоз грудного отдела проще предотвратить.

В случае с детьми👶👧👨 за этим должны следить родители:
✔️не пытайтесь посадить маленького ребёнка раньше, чем он сам попытается это сделать;
✔️подбирайте ребёнку мебель по росту, чтобы он всегда сидел с ровной спиной.

Взрослым👨‍🦱👱‍♀️ в профилактике сколиоза поможет здоровый образ жизни:
✔️Регулярно занимайтесь физкультурой, много и разнообразно двигайтесь;
✔️Во избежание нарушений в строении костей следите за рационом питания.

При первых изменениях в осанке или появлении болей в спине незамедлительно обращайтесь к специалисту. Искривление первой степени легко вылечить.

Как лечить сколиоз❓❓❓

Низкие степени сколиоза исправляются лечебной физкультурой, массажем и плаванием. Часто назначают физиопроцедуры.
Тяжёлые формы искривления можно исправить только хирургическим🔪 вмешательством.

❗️Интересный факт❗️

Внутри головного мозга каждого человека находятся специальные мембранные оболочки, равномерно натянутые между костями черепа. Когда какая-то из мембран где-то смещается или сдавливается, это приводит к нарушению распределения нагрузок и движения по отделам костного мозга и позвоночника.

Остеопат находит зоны спазмов мозговых мембран и восстанавливает их подвижность, а затем приводит в норму позиции мышц и костей. В результате устраняется причина сколиоза, и тогда тело начинает самостоятельно восстанавливать естественное положение позвоночника: специалисту остается только помочь ему.

Главный плюс➕ остеопатии по сравнению с другими методами, применяемыми при лечении сколиоза, в том, что остеопатия находит и ❗️лечит причину болезни❗️, которая может быть совсем не там, где болит.

Остеопатия при сколиозе показана как самостоятельный эффективный курс лечения. Чем раньше начать лечение, тем оно будет эффективнее. В результате остеопатического лечения улучшается функционирование опорно-двигательного.... Продолжение в комментариях 👇

02/04/2021

Злость и нетерпение изматывают наши сердца❤, наши души и наши семьи👨‍👩‍👧‍👦. Когда мы контролируем свои эмоции💆, мы живем более продуктивной и целеустремленной жизнью.

Вот рекомендации, как оставаться спокойным в разных жизненых ситуациях 😏

📍Старайтесь не драматизировать🎭
Не делайте из мухи🦟 слона🐘. В любых стрессовых ситуациях, когда проблема касается вас, не поддавайтесь порыву преувеличивать негатив.

📍 Подумайте, прежде чем делиться проблемой. 🤔
Прежде чем обсудить проблему с друзьями🤫, сначала переварите ее сами, как говорится "переспите" с ней, это даст вам время немного успокоиться🧖‍♀️.

📍Визуализация! 😎 Как способ оставаться спокойным.
Представьте знакомого (либо идеал человека), который всегда невозмутим в любых ситуациях. Подумайте, как поступил бы этот человек на вашем месте.

📍Определите факторы, которые выводят вас из себя🤯.
Подумайте, что вас раздражает, от чего вы теряете контроль.
Знание своих личных раздражителей поможет вам сохранять спокойствие в течение дня.

📍Создайте спокойную обстановку с помощью расслабляющих ритуалов🧘‍♀️.
Спокойная музыка, тишина, ароматические свечи🕯, принятие ванны🛁, медитации, занятие спортом, танцы💃, готовка)

📍Позаботьтесь о своих потребностях. 😌
Режим сна 😴 Режим питания 🍽 Не забывайте пить воду 🥤
Качество употребляемой пищи по содержанию БЖУ, витаминам и минералам. Умеренная физ. нагрузка.

📍Уделяйте внимание душе и духу🧖‍♀️.
Медитация🧘‍♀️ или молитва. Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие💆 не раз сослужит вам хорошую службу.

📍Отвлекайтесь.
Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим🎨.

📍Возьмите выходной🏄‍♀️.
Если взять выходной и провести целый день с собой или родными👪, то вы всегда вернëтесь на работу более спокойным, уверенным и наполненным свежих идей.

📍Не забывайте дышать🌬.
Дыхание диафрагмой помогает немедленно облегчить напряжение, и это дает вам пару минут, чтобы успокоиться.
Далее в своих постах я расскрою тему правильныного дыхания более подробно.

Эти простые и не сложные правила очень...
Продолжение в каруселе👉

25/03/2021

Рaздpaжитeльных, aгpeccивных,😡 peзких🤯 людей можно встретить каждый день!
Taкиe личнocти «вcпыxивaют» пpи мaлeйшeй вoзмoжнocти. Haкoпившийcя cтpecc и пcиxoлoгичecкoe пepeнaпpяжeниe c гoдaми выливaeтcя в pяд тяжeлыx зaбoлeвaний, кoтopыe нe вceгдa пoддaютcя лeчeнию. Opгaнизм пpeждeвpeмeннo cтapeeт и тepяeт жизнeнную cилу. A лeчить тeлo, нe peaнимиpoвaв душу бeccмыcлeннo.

Душeвнo уpaвнoвeшeнный чeлoвeк oблaдaeт pядoм нeзaмeнимыx кaчecтв:
✨Coxpaняeт яcный ум, тpeзвый paccудoк внe зaвиcимocти oт пpoиcxoдящeгo.
✨Paциoнaльнo пocтупaeт, нe пoддaвaяcь эмoциям.
✨Имeeт дoбpoжeлaтeльнocть, oткpытocть, дpужeлюбиe, дoвepиe людям и вceму миpу.
✨Coxpaняeт caмooблaдaниe, чтo пoмoгaeт дoбивaтьcя уcпexa и xopoшиx peзультaтoв в любoм дeлe.

Основной зачинщик беспокойства — негативные мысли.❗ Чем больше мы думаем о плохом, тем сильнее переживаем. Даже размышления о попытках избавиться от каких-либо проблем способны спровоцировать развитие нервозности🤯.

Бывают ситуации, когда тpeбуeтcя быcтpo нopмaлизoвaть душeвнoe cпoкoйcтвиe, для этo пpимeняют pяд упpaжнeний:
✨Hужнo пpиcecть и пocтapaтьcя paccлaбитьcя💆. Oбычнo пoмoгaeт зaкpытиe глaз и мыcли o пpиятныx мoмeнтax из жизни, мope.
✨Heoбxoдимo пoвтopять cлoвa, кoтopыe пpинocят душeвнoe уcпoкoeниe. Лучшe oпpeдeлитьcя c ними зapaнee, тaк кaк в гнeвe😠 cлoжнo будeт нaйти нужныe accoциaции.
✨Cтoит выпoлнить дыxaтeльную гимнacтику – глубoкий вдox-выдox.
✨Ecли ecть вoзмoжнocть нужнo зaнятьcя любимым дeлoм🕺.
✨Послушать пoзитивную музыку📻.

Cpaзу нужнo пoнять, чтo нeгaтивныe эмoции cвoйcтвeнны aбcoлютнo вceм людям. Пpocтo уpaвнoвeшeнныe личнocти умeют cмoтpeть нa вeщи инaчe🕶.
Итaк, для дocтижeния внутpeннeй гapмoнии нужнo:

📍Пoзнaть ceбя, пoнять, чтo oшибки – этo нopмa 👍
Cтoит дaть ceбe пpaвo нa oшибку. Чтoбы двигaтьcя дaльшe нужнo пpocтить oплoшнocть и пpинять ee кaк цeнный oпыт.

📍Жить нacтoящим 🕖
Не стоит кидaeться в кpaйнocти и пытaeтcя пoнять, кaк бы былo ecли б cитуaция cлoжилacь инaчe, кaк будeт, кoгдa нe удacтcя cдeлaть тo или этo. Пoдoбныe paзмышлeния унocят дpaгoцeнныe минуты жизни и нe дaют пoлнoцeннo oщутить вкуc peaльнocти.

📍Haучитьcя oткaзывaть ❌

Продолжение в карусели👉
#пост5

21/03/2021

👨‍⚕Хочу затронуть одну из наиболее актуальных проблем современной ортопедии (особенно детской).🧐
❗Сколиоз❗
Сколиоз как болезнь – сложная деформация позвоночника, характеризующаяся искривлением его в трех плоскостях.

Деформация позвоночника приводит к деформации ребер и грудной клетки в целом, изменению ее формы, нарушению нормального взаиморасположения органов грудной клетки и систем человеческого организма.

Таким образом, сколиоз это не просто деформация отдельно взятого сегмента человеческого организма, это болезнь которая затрагивает и приводит к нарушениям в нескольких системах:
🔸опорно-двигательная
🔸дыхательная
🔸сердечно-сосудистая
🔸нервная

❗Причины развития сколиоза.

В течение столетий врачи и ученые пытаются разобраться и понять причины, вызывающие идиопатический (беспричинный ) сколиоз. Было высказано много предположений, разработано множество теорий, но пока ни одна из них не нашла 100% подтверждения. Сегодня мы можем предполагать, что в основе заболевания лежат несколько процессов:

🔸Наследственная предрасположенность
🔸Изменения нервной системы
🔸Нарушение эндокринной сферы
🔸Изменения со стороны соединительнотканных и костных структур позвоночника.

У кого чаще встречается сколиоз?

❗Сколиоз может появиться практически в любом возрасте, но наиболее часто это происходит в период полового созревания – в возрасте 12-14 лет, причем у девочек немного раньше. Вообще в 80% случаев сколиозом страдают девушки👩

📍Сколиоз детей младшего возраста: развиваются в первые 2 года жизни, чаще наблюдаются у мальчиков,👦 в большинстве случаев регрессируют.

📍Ювенильный сколиоз: развивается между 3-м годом жизни и началом полового созревания, чаще наблюдается у девочек,👧 чаще прогрессирует.

📍Сколиоз подростков: начало развития совпадает с периодом полового созревания и продолжается до завершения роста костей (18-20 лет). В подавляющем большинстве случаев (до 85%) отмечаются у девочек,👧 прогрессирует.

📍Сколиозы взрослых: развивается после завершения костного роста (после 18 лет).

Продолжение в следующем посте.

А вам знакомо понятие сколиоз?
Сталкивались ли вы с ним в жизни? 🧐

#остеопат #остеопатмосква

Dr.Sivkov

12/07/2021

06/07/2021

30/06/2021

20/06/2021

20/04/2021

16/04/2021

14/04/2021

12/04/2021

09/04/2021

07/04/2021

04/04/2021

02/04/2021

25/03/2021

21/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category