psy_dok

psy_dok Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from psy_dok, Psychologist, Moscow.

Друзья, не теряемся и верим в лучшее ❤️🕊⠀ https://t.me/+2fTxrBKM_LI4YzFi⠀ Живая ссылка в закреплённой сториз  #мирвовсем...
13/03/2022

Друзья, не теряемся и верим в лучшее ❤️🕊

https://t.me/+2fTxrBKM_LI4YzFi

Живая ссылка в закреплённой сториз

#мирвовсеммире #ищитечеловекавчеловеке #психология #отношениясмужчиной #отношениявсемье #детииродители #🕊

Как работает психоанализ⠀Феномен целебного эффекта от психоанализа наступает через несколько месяцев после того, как вы ...
18/11/2021

Как работает психоанализ

Феномен целебного эффекта от психоанализа наступает через несколько месяцев после того, как вы стали ходить на сеансы, даже если не удалось ничего «вылечить» в традиционном понимании. От того, что циркулирует речь, меняются означающие и есть человек, который вас выслушивает.

Другая цель в психоанализе не так очевидна. Клиенту становится лучше, но он продолжает ходить, потому что хочет что-то знать, встраивает психоанализ в свой образ жизни, поддерживает тонус. Одним словом, ему лучше с психоанализом, чем без него. Но не надо жить ради психоанализа, надо анализироваться, чтобы более качественно жить. Я была бы другой, если бы сама не прошла через психоанализ, как клиент. Я живу иначе, по-другому смотрю на события, понимаю больше в себе и наоборот — у меня меньше мыслей, я больше радуюсь жизни.

ДЕТИ ПЕРЕДАЮТ ПОСЛАНИЯ ДАЛЬШЕ⠀Даже младенцы способны передавать дальше полученные ими послания.⠀Мэри Мейн и Кэрол Джордж...
02/11/2021

ДЕТИ ПЕРЕДАЮТ ПОСЛАНИЯ ДАЛЬШЕ

Даже младенцы способны передавать дальше полученные ими послания.

Мэри Мейн и Кэрол Джордж провели исследование с детьми, подвергавшимися жестокому обращению (оскорблениям и наказаниям) со стороны родителей за то, что они плакали или шумели.

Такие родители часто не понимают, что плач ребенка сигнализирует о его потребностях и что младенец не может перестать плакать по команде. Они просто объявляют его непослушным, злонамеренным или испорченным – и это всего лишь за то, что он плакал.

Мейн и Джордж вели наблюдение за такими детьми (в возрасте от 1 до 3 лет) в яслях и оценивали, как они ведут себя с другими малышами, которые плачут или проявляют иные признаки страдания.
⠀Так вот, дети, подвергавшиеся жестокому обращению, часто начинали злиться на плачущих детей, а некоторые даже проявляли к ним агрессию. Они усвоили послание: плачущие дети заслуживают осуждения и наказания.

Раньше думали, что «наследие» жестокого обращения, перенесенного в детстве, проявляется в «жертве» и оборачивается против других людей только тогда, когда «жертвы» сами становятся родителями. Но это удивительное исследование показало, что дети усваивают урок и начинают применять его на практике гораздо раньше.

Кстати, а как реагировали на несчастье ровесников другие дети, те, которые не подвергались жестокому обращению? Они проявляли сочувствие. Многие подходили к плачущему ребенку, чтобы узнать, что с ним случилось, и посмотреть, смогут ли они чем-то помочь ему.

А, что Вы думаете по этому поводу?

#психолог #онлайн #москва #консультация #семья #детскиетравмы #взрослыеигры #чувства #чувашия #испания #московскаяобласть #эмоции #выгорание #осень #ищуклиентов #приоритеты #опора #самсебепсихолог

ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ⠀Когда-то, много лет назад я влюбилась. Сильно, болезненно, одержимо. Повезло, что в то время я у...
27/10/2021

ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ

Когда-то, много лет назад я влюбилась. Сильно, болезненно, одержимо. Повезло, что в то время я уже начала практиковать и осознавала - эта самая одержимость совсем не про Второго, а про утерянную часть себя, которую я вижу в нём.

Я наблюдала, как все мое существо хотело словно забраться внурь этого человека, удочериться, влиться в его тело, чтобы почувствовать себя на своём месте, завершиться, обрести покой.

Не повезло тем, что понимание процесса совсем не освобождало меня от невыносимого количества проснувшихся чувств, над которыми у меня не было абсолютно никакой власти.

Повезло тем, что тот второй был осознаннее, держал границу и каждый раз возвращал: "ты сейчас видишь что-то своё".

Не повезло тем, что так или иначе я прожила через эти отношения свою травму, отчасти использовав предмет моего обожания просто как подходящую фигуру значимого другого. Ну тут уж скорее ему не повезло) Бывает.

Оттого на своём личном опыте я точно знаю - отношения с другим начинаются только в тот момент, когда ты прожил и устаканил отношения с самим собой. И это, к сожалению, без вариантов.

Иначе человек переносит в контакт с другим свои неприсвоенные части и начинает с ними бороться, доказывать, настаивать, долюбливать, спасать. Проще говоря, выносит свой внутренний конфликт наружу.

Если у меня не присвоена хрупкость, инфантильность, слабость, растерянность, забывчивость - я буду выделять в другом ровно эти детские проявления и активно с ними взаимодействовать.

Если же в тени агрессия, высокомерие, оценочность, контроль, зависть и злость, то я буду выделять из всего другого ровно эти качества и с ними вступать в конфликт.

Всего другого (во всем его многообразии) мне видно быть не может по простой причине - мне не видно всю себя.

И только в тот момент, когда я, в том числе через Второго, присоединяю к себе через вину и стыд собственную тень, собственную однажды в следствии травмы отщипленную часть (а часто и не одну), только когда я начинаю более менее видеть всю себя, тогда мне открывается и весь Второй.

А до тех пор - это лишь болезненные отношения каждого с самим собой.

Почему мне хочется конфликтовать?⠀Если малейшая критика вызывает у человека взрыв гневных эмоций, за его злостью всегда ...
20/08/2021

Почему мне хочется конфликтовать?

Если малейшая критика вызывает у человека взрыв гневных эмоций, за его злостью всегда стоит один призыв: «Любите меня, мне это очень нужно». Такие люди особенно остро нуждаются в одобрении и признании.

Откуда берётся такая моральная уязвимость и как правильно общаться с конфликтным собеседником?

Рождается она из запрета на «плохие» эмоции и чувства и из недостатка родительского внимания в детстве. Мы загоняем внутрь раздражение, гнев, злость, не даём им выплеснуться. И при этом чувствуем себя ненужными, ощущаем, что нас не воспринимают всерьёз.

Что происходит в результате? Мы вырастаем, но наша незакрытая потребность в любви никуда не девается. Любое непринятие наших слов и действий мы воспринимаем очень остро, поскольку оно в очередной раз подтверждает нашу ненужность.

И тогда загнанные внутрь негативные эмоции выплёскиваются с удвоенной силой. Так мы защищаемся от душевной боли и одновременно требуем признания нас такими как есть.

Как помочь себе, если конфликтность — про вас? ⬇️

Учитесь осознавать свои эмоции в моменте

Мы привыкли отмахиваться от них, жить рационально, и это только усиливает наши эмоциональные срывы. Осознавайте внезапные приливы гнева и спрашивайте себя: «Что я сейчас чувствую? Почему я злюсь?». Принимайте эту эмоцию как есть — это поможет снизить её накал.

Осознайте, что ваше действие — это не вы

Когда нас критикуют, нам кажется, что критикуют нас, а не то, что мы сделали и в чём ошиблись. На самом деле оппоненту нужен результат, к вам лично это не имеет отношения. Учитесь разделять себя и свои действия.

Помогите вас понять

Поговорите на тему вашей гневливости с близким человеком, который от неё страдает. Донесите до него причины ваших эмоциональных взрывов, обсудите варианты взаимного поведения в эти моменты. Порой мы вполне готовы принять и понять друг друга, если с нами поговорить по-человечески.

Вы конфликтный человек?

Помните такого героя из Гарри Поттера? Это такое существо, которое находится в зависимом положении от человека до тех по...
04/06/2021

Помните такого героя из Гарри Поттера? Это такое существо, которое находится в зависимом положении от человека до тех пор, пока ему этот же человек не подарит носок.

Так вот, часто люди воюют за свободу, за отстаивание своих прав у родственников, мужей и жён. В метафорическом смысле это война за носок. И каково же бывает удивление собеседников, когда я говорю:
"У тебя уже есть носок. Можно не воевать".

У взрослого человека уже есть право выбирать, отказывать и не принимать на свой счёт оценки и критику близких. Этот носок - право на "нет" - уже в руках Добби.

Даже если мама с папой, подруга, друг, жена или муж не согласны с вашим выбором, то как это может отменить ваше решение?
Совсем не обязательно требовать носок (лояльность), если кто-то остался недоволен вашим выбором.

Да, другие могут злиться и обижаться на то, что ваш выбор меняет их картинку про ожидания от вас.

И часто мне говорят в ответ: "Как я могу не воевать, если они злятся?"

"Тогда вы боретесь за то, чтобы близкие ощущали ваше решение также, как и вы. Но не все ваши действия будут принимаемы. Даете ли вы другим свободу чувствовать к вам злость? Даете ли вы другим ту свободу, за которую вы так боретесь?"

И часто ответ - "нет". Потому что признание, что носок (свобода) уже в ваших руках влечёт за собой осознавание, что окружающие могут переживать акты свободы по-разному.

"Злятся - значит, меня отвергают? Не хочу отвержения, но носок хочу!"
"Нет, вас не отвергают, а злятся на действие-решение. Другой вопрос, принимаете ли вы себя, когда на вас злятся, или отвергаете себя сами? Тогда вы сами у себя отобрали "носок".

И с этого момента начинается психотерапия. А война заканчивается.

#добисвободен

Праздник сегодня! Всё для детей!Всё о защите!⠀Важно защитить детей от несправедливости мира и научить давать отпор неаде...
01/06/2021

Праздник сегодня! Всё для детей!
Всё о защите!

Важно защитить детей от несправедливости мира и научить давать отпор неадекватным личностям.

Но как часто детей нужно защитить от их...родителей.
Не будем сейчас о неблагополучных семьях, там всё и так ясно😔.

Давайте поговорим о благополучных снаружи семьях, где порой растут дети без права выбора.

*

- Так, надень мои старые пуанты. А ты, сын, возьми боксёрские перчатки отца. Не самые новые, но ты добьёшься в них многого.

- Мам, пап.. Мы не хотим в балет и бокс. Я мечтаю о трюковом самокате, а брат хочет рисовать на специальном планшете...

- Что? Какая чушь! Девочке - самокат? Мальчику - рисовать? Нет уж, я всю жизнь мечтала заниматься балетом, а отец грезил о ринге! Так что марш, взяли наши старые спортивные снаряды и пошли в свои секции. Вот вырастите, будете выбирать!

Дети выросли.

А умеют ли они ДЕЛАТЬ ВЫБОР?
Ведь мама с папой настойчиво подсказали, куда поступить (ведь там связи), куда пойти работать и даже навязчиво порекомендовали юношу и девушку из приличных семей для создания пары.

Сколько раз парень с разрядом по боксу заглядывался на планшеты для рисования и выкидывал рисунки, которые делал на скучных совещаниях в фирме дяди.

А молодая женщина с тоской смотрела на молодёжь, гоняющую на трюковых самокатах. Но даже в прокат она взять обычный почему-то не могла...

*

Я часто вижу, как детские желания и мечты вот так, "с благими намерениями" уничтожаются родителями! И они со слезами носят "старые пуанты и боксёрские перчатки", не в силах противостоять властным, авторитарным родителям, и носят их порой целую жизнь.

Давайте любить и принимать детей! Пора начать жить собственной жизнью, не перекладывая на них свои несбывшиеся мечты! Ведь ребёнок задыхается в такой реальности, ему кажется, что он - настоящий - родителям не нужен!

А может, вы выросли таким ребёнком? И теперь вам очень трудно жить самостоятельно и делать выбор?

Если вы чувствовуете, что давите на ребёнка, но не знаете, как изменить стиль общения, или, если вы сами выросли под гнетом родительских несбывшихся надежд, жду вас на консультации.

Будем учиться делать СВОЙ ВЫБОР и учить этому детей ❤️

Здравствуйте, рада всех видеть!Я - Мария Самаркина.⠀Давайте знакомиться поближе, расскажу о себе и о том, как пришла в п...
26/04/2021

Здравствуйте, рада всех видеть!
Я - Мария Самаркина.

Давайте знакомиться поближе, расскажу о себе и о том, как пришла в психологию.

Всем, наверное, знакома фраза "оговорочка по Фрейду" 😉
А что именно она значит, знаете?
Обязательно будет об этом пост 👌🏽

Так вот, именно труды этого австрийский учёного, основателя Психоанализа, и послужили первой отправной точкой долгого и интересного пути к Психологии в моей жизни.

В подростковом возрасте, когда все читали Coolgirl и Молоток, я заинтересовлась произведением Фрейда "Я и Оно". Уже тогда мне было любопытно, как работают наши подсознание и сам мозг, как всё это взаимосвязано, и как можно помочь себе и людям в сложных ситуациях, владея этими знаниями. Появилась идея о том, что именно в этом я хочу состояться.

В дальнейшем я пополняла свои знания, утаверждаясь в мысли, что психология - это моё.

Дорога к себе не всегда бывает прямой, вот и я не сразу пришла к профессии своей мечты. После некоторых важных событий, изменивших моё отношение к себе и к миру, я начала делать шаги к своей цели.

Я успешно отучилась и закончила Московский Институт Психоанализа по специальности психологическое консультирование. Закончила АНО «НИИДПО» по специальности кризисный психолог.

Продолжаю обучение по специальности клинический психолог. Меня очень интересует нейропсихология, то, как устроен наш мозг, какие необыкновенные силы и процессы скрыты в нем.

Имею несколько сертификатов о прослушивании курсов по разным темам. Это и черепно-мозговые травмы, и детский аутизм... Все сертификаты найдёте в вечных сториз 😊👆🏽

Есть у меня опыт работы с подростками. И не просто с запросами о несчастной первой любви, а с серьёзными психолгическими травмами, приводящими к суицидальным мыслям. Рада, что смогла помочь ребятам🤍
Также имею опыт работы в детско-родительских отношениях.

Здесь вы найдёте много интересных тем, буду рассказывать вам о различных случаях из практики (без настоящих имён, конечно), отвечать на ваши вопросы.

Рада знакомству! Пишите, какие темы были бы вам интересны 👇🏽

Address

Moscow

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psy_dok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category