Ци - Йога Цигун Терапия, ул. Архитектора Власова, 18 (2025)

14/03/2025

Весна пришла - пора просыпаться! 🌿☀️

Зима закончилась и самое время встряхнуться, вернуть энергию и почувствовать лёгкость – ведь лето уже не за горами!

💛 Абонемент новичка – мягкий старт в заботу о себе с выгодой 55%!
✨ 3 групповых занятия всего за 1900 руб.

Что вас ждёт?
🧘‍♀️ Йога, цигун, тайчи, Ци-фитнес - выберите то, что по душе
📅 Гибкий график - удобно вписать в свою жизнь
💪 Подходит всем - даже если вы никогда не пробовали

💡 Зачем начинать прямо сейчас?
✔️ Наполниться энергией, снять усталость и стресс
✔️ Снизить вес без диет и привести тело в красивую форму
✔️ Увеличить гибкость, улучшить осанку, получить красивый рельеф

🌸 Весна – идеальное время для перемен! Давайте начнём?

Запись и подробности:
🌐 .center
📲 +7 (499) 700‒04‒99

📍 Центр Ци, Москва, ул. Архитектора Власова, 18, рядом с м. Новые Черемушки

12/03/2025

🔥 Внимание! Зафиксирована мощная вспышка на Солнце! ⚡️Важная информация для метеозависимых

☀️ Солнечная активность - естественный процесс. Вспышки, извержения, солнечный ветер - всё это влияет на магнитное поле Земли и даже создаёт такие явления, как северное сияние.

🚶‍♂️ Но для людей это не всегда хорошо.
Если у вас есть метеочувствительность, слабые сосуды или напряжённая нервная система, последствия могут быть ощутимыми.

К вам могут “примагнититься”:

🤯 Головные боли, скачки давления
😔 Слабость, вялость, усталость
🫨 Проблемы с концентрацией, тревожность

Как люди реагируют?
Кто-то почти не замечает изменений.
Кто-то ощущает слабость и головную боль, но терпит.
А кто-то страдает каждый раз, но ничего с этим не делает.

💡 Но есть другой путь - помощь организму.
По нашему опыту, иглоукалывание, массаж и мануальная терапия помогают телу быстрее адаптироваться к изменениям магнитного поля и минимизировать его влияние.

Как это работает?
✔️ Иглоукалывание улучшает микроциркуляцию крови, снижает спазмы сосудов, нормализует давление и уменьшает головные боли.
✔️ Мануальная терапия снимает мышечные зажимы, улучшает кровоснабжение мозга и помогает справиться с вегетативными реакциями.
✔️ Массаж и мягкие техники улучшают лимфоток, расслабляют нервную систему, снимают усталость и раздражительность.

Не ждите, пока организм из последних сил будет сигнализировать о перегрузке. Поддержите его сейчас:

🌐 qi.center
📲 +7 (499) 700‒04‒99

📍 Мы рядом, Центр здоровья “Ци”, ул. Архитектора Власова, 18

25/02/2025

5 лет мучений исправили за 5 сеансов.
Кейс о том, как мы помогли избавиться от заложенности носа и зависимости от капель иглоукалыванием.

Если ваш нос не дышит без капель, а зависимость от сосудосуживающих стала нормой - это тревожный сигнал.

🛑 Что происходит при злоупотреблении каплями?
▫️ Сосуды носа перестают реагировать естественно, отёк становится хроническим
▫️ Слизистая истончается, появляются сухость, жжение, корки
▫️ Развивается привыкание: без капель невозможно дышать

Случай из нашей практики, к нам обратилась пациентка:

- 5 лет зависела от сосудосуживающих капель
- ЛОР-врачи не могли помочь и назначили операцию
- От отчаяния пришла к нам в Центр на иголки

Доктор Сян Ци назначил план лечения: 5 сеансов иглотерапии.
Облегчение настало после первого сеанса.

🔥 Результат этого лечения:
После 1-ого сеанса нос задышал!
Доктор вылечил 5-летнюю проблему всего за 5 приемов.
Нос начал дышать без капель впервые за 5 лет.

А теперь давайте разберемся, как иглоукалывание возвращает свободное дыхание?
✔️ Снимает воспаление и отёк слизистой
✔️ Улучшает микроциркуляцию и восстанавливает естественную работу сосудов
✔️ Укрепляет иммунитет, снижая частоту ринитов и гайморитов
✔️ Помогает плавно отказаться от капель и восстановить дыхание без медикаментов

Если вам сложно дышать без капель и нос заложен почти всегда - не откладывайте лечение.

Иглоукалывание восстановит естественное дыхание без привыкания и химии.

🌐 qi.center
📲 +7 (499) 700‒04‒99

📍 Мы рядом: ул. Архитектора Власова, 18

19/02/2025

🤔 «В обычной поликлинике мне сказали: это не лечится»
🥺 «Думала, навсегда осталась с этими болями»

Фразы, которые мы часто слышим от наших Гостей.

И радуемся, что можем вернуть вам здоровье:
🗣 «Место, где спасают и ставят на ноги. Спасибо всему коллективу!»

В нашем арсенале быстрые и мягкие методы восстановления. Они помогут справиться с болью и вернуться к активной жизни:

➡️ Запишитесь на первый сеанс + диагностику с выгодой 30% по ссылке в шапке профиля .center

📍 Мы рядом: ул. Архитектора Власова, 18

18/02/2025

Ваш пригласительный на День Рождения Ци 22 февраля 2025

В этот день мы приготовили для вас:
😍 3 мастер-класса и открытых занятий
🎁 награждение и подарки до 10 000 руб.
Дружественная атмосфера прилагается!

Регистрация по ссылке в шапке профиля .center

02/02/2025

День сурка - как не погрязнуть в рутине дней.

А вы знали, что сегодня, 2 февраля отмечается День сурка?

Это метафора, когда жизнь кажется однообразной, повторяющейся. Словно застрял в петле времени. Чтобы выйти из этого состояния, важно осознать рутину и добавить в неё что-то новое.

Предлагаем топ5 решений, чтобы выбраться:

1️⃣ Выйдите за рамки привычного
Каждый день делайте что-то новое: идите другой дорогой, выберите необычный обед, попробуйте новое хобби. Даже небольшие перемены ломают шаблон и запускают обновление.

2️⃣ Добавьте движения
Физическая активность не только разгоняет кровь, но и меняет восприятие. Йога, цигун, массаж или просто прогулка - и вы уже чувствуете себя по-другому.

3️⃣ Поставьте цель, которая зажигает
Рутина поглощает, когда нет вдохновения. Задайте себе вопрос: что меня по-настоящему радует? Что хочется делать не потому что «надо», а потому что хочется?

4️⃣ Занимайтесь восстановлением
Иногда «день сурка» - это просто усталость. Попробуйте расслабляющий массаж, дыхательные техники или мягкие телесные практики - тело подскажет, как ему лучше.

5️⃣ Разрешите себе отдыхать
Выход из рутины - это не только активные изменения, но и паузы. Иногда лучший способ перезагрузки - просто остановиться, выдохнуть и позволить себе ничего не делать.

А как у вас?

🙏 - Чувствуете себя в петле рутины
❤️ - Каждый день приносит что-то новое

Делитесь в комментариях, какой способ вам больше нравится? Найдём лучшие варианты разорвать этот круг вместе 💬👇

25/01/2025

Делимся, как не навредить себе с 26 по 29 января.

Уже завтра мы входим в переходный период смены сезонов. Он продлится с 26 по 29 января. Это важное время для заботы о себе.

Даже если вы не чувствуете сильных изменений, организм подстраивается под новый ритм природы. Ваша задача - помочь ему сделать это мягко и без стресса.

Наш велнес коуч, Ольга Сабина,
подготовила для вас рекомендации
для гармоничного перехода:

⭐️ Расслабьтесь: легкий массаж или посещение влажной парной с комфортной температурой поможет снять напряжение. Избегайте резких контрастов и закаливающих процедур.
⭐️ Поддержите организм: выпейте чай с фенхелем и перед сном сделайте теплую ванночку для ног с морской солью.
⭐️ Не перегружайте тело: воздержитесь от чисток и детоксов. Вместо этого задумайтесь о диагностике: выявите дефициты и начните их восполнять. Мы с радостью поможем вам в этом.

Основные принципы переходного периода:
1️⃣ Сон - ваш главный союзник. Постарайтесь высыпаться, особенно в эти дни, но избегайте дневного сна.
2️⃣ Сбалансированное питание: еда должна быть теплой и простой. Откажитесь от холодной, сырой, острой и чрезмерно жидкой пищи.
3️⃣ Никакого алкоголя и газированных напитков. Сведите кофе к минимуму, а лучше замените его травяным чаем.
4️⃣ Отдых от нагрузок: возьмите паузу в спортивных тренировках, дайте телу возможность восстановиться.
5️⃣ Меньше работы, больше спокойствия: постарайтесь снизить нагрузку, насколько это возможно.

Пусть этот переходный период станет вашим временем для заботы о себе. Поддержите организм сейчас, чтобы весь год чувствовать себя энергично и здорово.

С заботой о вашем здоровье,
Центр Ци

22/01/2025

Центру Ци 5 лет! 🎉 Праздник у нас, а подарки - для вас!

В 2020 году мы мечтали создать пространство, где каждый сможет восстановить здоровье, найти гармонию и энергию.

Сегодня, спустя 5 лет,
мы с гордостью видим,
как более 5800 человек
стали частью этой истории.

И благодарны, что Вы с нами 🙏

✨В честь нашего юбилея
с 20 января по 15 февраля
мы дарим подарки:
✅ -5% на покупку 1 абонемента
✅ -10% на 2 абонемента
✅ -15% на 3 абонемента

🔥 Особый бонус:
-20% на 3 абонемента на 3 разных направления.

📲 Чтобы воспользоваться подарками: позвоните, напишите ватсап или подойдите на ресепшн к администраторам.

С заботой,
основатели Центра Ци
Максим Ивашин и Регина Идрисова

07/01/2025

Оливье доели, с друзьями встретились, салюты посмотрели — праздники удались! 🎆
Но тело и голова намекают: “Пора бы и передохнуть.”

Отдых - это не всегда просто лежать на диване. Иногда нужно дать телу движение, голове - тишину, а организму - воду и заботу.

Вот три простых шага, которые помогут вам перезагрузиться и начать год с лёгкостью.

1️⃣ 💧Рекомендация от наших врачей китайской медицины:

Восстановите водный баланс. Пейте больше тёплой воды. Организм скажет спасибо за поддержку обмена веществ и очищение.

2️⃣ 🚶‍♀️Рекомендация от наших инструкторов:

Двигайтесь мягко. Лёгкая растяжка,прогулка на свежем воздухе снимут напряжение и наполнят тело энергией.

3️⃣ 🧘‍♂️Рекомендация от нашего психолога:

Отдыхайте осознанно. Пара минут дыхательных упражнений или медитации успокоят нервы и дадут голове отдохнуть.

Если чувствуете, что телу нужно больше поддержки — приходите к нам:

✨ Расслабьтесь на массаже, снимите боль на иглоукалывании или зарядитесь энергией на занятиях йогой и функциональным тренингом!

________

Записаться или посмотреть расписание специалистов и групповых программ: по ссылке в шапке профиля .center

Пусть начало 2025 будет лёгким, здоровым и гармоничным!

27/12/2024

2025: Время, когда забота о себе становится приоритетом

Эта зима — время замедлиться, вдохнуть глубже и посвятить время себе. Именно для этого мы создали адвент-календарь из 6 мероприятий - чтобы помочь Вам достичь гармонии, здоровья и внутренне равновесие в 2025 году.

🔸 26 декабря
Субагх Крия & медитация с апельсином 🍊
Для привлечения изобилия, энергии и внутренней гармонии.
Ведущая: Мария Кукушкина

🔸 3 января
Мастерская исполнения желаний: создайте эликсир на 2025 год 🧪✨
Наполните свой год ароматами, ресурсом и магией.
Ведущая: Мария Кукушкина

🔸 5 января
Интенсив YWS — йога воркаут 💪🧘‍♀️
Для укрепления тела и освобождения от напряжения.
Ведущая: Екатерина Тарасова

🔸 6 января
Чтение Карты Души 🔮🗺
Узнаете уникальные коды своей души и найдите ориентиры для гармоничной жизни.
Ведущий: Максим Ивашин

🔸 8 января
“Живая вода” нашего организма 💧
Узнаете, как заботиться о лимфе и поддерживать здоровье тела.
Ведущая: Елена Мандрощенко

✨Пусть каждый день этого адвент-календаря станет шагом к вашему здоровью и внутреннему покою!

_______

📲 Записывайтесь уже сейчас: +7 (499) 700‒04‒99
Или узнайте больше о каждом событии по ссылке в шапке профиля .center

📍 Ждём вас в Центре ЦИ на ул. Архитектора Власова, 18.

Пусть начало года станет наполненным, гармоничным и ресурсным! 🌟

12/12/2024

Как перелом позвоночника добавил здоровья ✊🏻

Недавно мы дискутировали: можем ли мы реально влиять на своё здоровье и долголетие 😉

На фото Алёна Ефремова. В юности попала в аварию, компрессионный перелом позвоночника.

Прошла доступное лечение, реабилитацию.
Врачи сделали всё возможное.
Но с возрастом боль в спине стала усиливаться, появились сильные головные боли и онемение рук, ног.

Становиться инвалидом в 30 лет - совсем не радостная перспектива, поэтому Алёна стала искать альтернативные методы лечения.
Попала на занятие йогой Айенгара и после нескольких раз почувствовала облегчение. А спустя пару месяцев регулярных занятий боль отступила совсем ✊🏻

Теперь йога - это её ежедневная привычка, которая добавляет жизни, энергии и эмоциональной стабильности.
Она стала грамотным преподавателем, потому что сама прошла путь пациента.

Послезавтра, в субботу, 14 декабря в 18:00 вы сможете на себе попробовать, что это за «йога для здоровой спины», размяться и получить заряд бодрости. Заодно познакомиться с человеком, который сам создал своё здоровое состояние 😉

Занятие бесплатное - в честь дня рождения основателя метода Ш.Б.К.С. Айенгара 👌

Осталось всего три места. Записаться по ссылке в шапке профиля .center

И, да, если вам ехать час до Новых Черёмушек, помните, что вы едете на встречу к себе! ⚡️

———

Пост написан нашим директором .ivashin Хотите чаще видеть его посты? Ставьте ❤️

#йога #йогамосква #айенгара #айенгар #айенгарйога

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

Ци - Йога Цигун Терапия

14/03/2025

12/03/2025

25/02/2025

19/02/2025

18/02/2025

02/02/2025

25/01/2025

22/01/2025

07/01/2025

27/12/2024

12/12/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share