https://www.facebook.com/108077378015786/

Oksana Kyzer, Moscow (2026)

01/10/2021

Часть 2. Открытие моего нового Я

Удивительно вот что, мне понравилось выполнять все задания школы наглости.
Я просто забыла как это думать О СЕБЕ.
Ведь вся моя жизнь посвящена клиентам, мужу, троим детям, братьям, сёстрам и друзьям.

А тут кто-то задаёт тебе вопросы о ценностях, о моих вдохновениях, моих приоритетах, пишет в вотсап с вопросом «как ты?».

И вроде бы обычные вопросы куратора этой школы тронули меня, я увидела КРЕПКУЮ руку.

Еля искала со мной вдохновляющие смыслы, искала цепляющую фразу, мою мотивацию. Спасибо ей огромное!

И знаете, что я поняла???

Я поняла, что мне больше всего нравится в работе коуча и психолога!!!

‼️Это быть крепкой РУКОЙ для моих клиентов, видеть как мои клиенты раскрываются и превращаются в цветущий куст 💐!!!!!!

И на примере «школы наглости» я почувствовала и свою ценность.

Ведь я могу быть не только психологом и коучем для моих клиентов, но и НАСТАВНИКОМ 🙌!!!

Я всегда помню своих наставников и благодарна им, но никогда не рассматривала себя в этом ракурсе.

🌺 я поняла, что моя ценность не в моих образованиях и методах (хотя в этом тоже 🤓)!!! Но в моем ОПЫТЕ, в моем прошлом, в моих падениях и подъемах, в моих ошибках и достижения, в тех слезах которые я пролила.
Как мне сказали мои одноклассники на общей встречи, «больше всех удивила нас Оксана».

Да, и не удивительно!!! Я ведь была серой, неуверенной в себе мышкой 😜».
И я сквозь тернии нашла ПУТЬ к гармоничной, радостной, наполненной жизни!!!!

И я не только МОГУ, но и ХОЧУ поделиться этими шагами, знаниями, опытом и крепкой рукой с моими клиентами, с моими подписчиками 😘.
Могу взять вас за руку и провести по вашему пути (нахождение себя, душевной гармонии, мира и любви, наполненных отношениях с мужем, детьми и подростками и многое другое)!

Продолжение следует…..

Спасибо за ваши ❤️

А у вас есть НАСТАВНИКИ? Пишите в комментариях.

01/10/2021

Часть 2. НАСТАВНИК или открытие моего нового Я!

Удивительно вот что, мне понравилось выполнять все задания школы наглости.

Я просто забыла как это думать О СЕБЕ.
Ведь вся моя жизнь посвящена клиентам, мужу, троим детям, братьям, сёстрам и друзьям.

А тут кто-то задаёт тебе вопросы о ценностях, о моих вдохновениях, моих приоритетах, пишет в вотсап с вопросом «как ты?».

И вроде бы обычные вопросы куратора этой школы тронули меня, я увидела КРЕПКУЮ руку.

Еля искала со мной вдохновляющие смыслы, искала цепляющую фразу, мою мотивацию. Спасибо ей огромное!

И знаете, что я поняла???

Я поняла, что мне больше всего нравится в работе коуча и психолога!!!

‼️Это быть крепкой РУКОЙ для моих клиентов, видеть как мои клиенты раскрываются и превращаются в цветущий куст 💐!!!!!!

И на примере «школы наглости» я почувствовала и свою ценность.

Ведь я могу быть не только психологом и коучем для моих клиентов, но и НАСТАВНИКОМ 🙌!!!

Я всегда помню своих наставников и благодарна им, но никогда не рассматривала себя в этом ракурсе.

🌺 я поняла, что моя ценность не в моих образованиях и методах (хотя в этом тоже 🤓)!!! Но в моем ОПЫТЕ, в моем прошлом, в моих падениях и подъемах, в моих ошибках и достижения, в тех слезах которые я пролила.
Как мне сказали мои одноклассники на общей встречи, «больше всех удивила нас Оксана».

Да, и не удивительно!!! Я ведь была серой, неуверенной в себе мышкой 😜».
И я сквозь тернии нашла ПУТЬ к гармоничной, радостной, наполненной жизни!!!!

И я не только МОГУ, но и ХОЧУ поделиться этими шагами, знаниями, опытом и крепкой рукой с моими клиентами, с моими подписчиками 😘.
Могу взять вас за руку и провести по вашему пути (нахождение себя, душевной гармонии, мира и любви, наполненных отношениях с мужем, детьми и подростками и многое другое)!

Продолжение следует…..

Мне приятны ваши ❤️

28/09/2021

Хочу поделиться с вами открытием моего нового «Я»!!!!

все по порядку…

В конце лета на глаза мне «случайно» попался вебинар по личному бренду…. с дерзким названием «Школа наглости».

Так как я вошла в Инстаграмм недавно и не знала, что делать, потому и ухватилась за эту учебу. Скорее всего я была не в себе, раз повелась на такое название 🤗

Но, когда был открыт доступ к курсу, то оказалось это совсем не учеба. Там были задания, которые надо было просто выполнять.
Все задания были направлены «на меня» и требовали моего времени.

Они мне тогда показались элементарностью и пустой тратой времени. Ну, я же практичный человек до кончиков пальцев.😉

Хотела выйти из курса, НО не тут-то и было. Мой куратор (кстати, моя коллега 😉)
провела со мной пару часов, объясняя почему мне не нужно бросать курс 😫😡 😠 !!!

К счастью для меня, наставник школы Даша назначила конкурс победителя. Надо было только выполнять все задания и условия школы.
Я же игрок, 🤗 и сдаваться не привыкла, вот и решила, чтобы потраченные деньги не пропали даром, выиграть хоть какое-то место.

И вот, взялась за работу!!!
Я начала больше и больше думать о том, что мне нравится, что меня вдохновляет и придаёт энергию.
Общаться с куратором с другими девочками, посещать мастермайнды.
В сторис вы могли наблюдать мое движение в этом направлении.

Удивительно вот что….

_____продолжение следует…

Да, как вы думаете удастся мне выиграть статус лучшей ученицы в «школе наглости» или нет?

Пишите в комментарии! 👇

21/09/2021

ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ

Сейчас век продаж и можно продать что угодно кому угодно, ЕСЛИ только знать свою целевую аудиторию, знать ее потребности и боли.

На рынке много тренеров, которые обучают продавцов находить дорогу к сердцу покупателя.

И верно, если мы знаем свою ЦА, то и подход найти к ней будет куда проще и быстрее.
Да и авторитет завоевать будет легче.

‼️ Таким образом, чем больше мы знаем свою ЦА, тем больше точек соприкосновения будет у нас с ней!‼️

А разве не тот же принцип работает с нашими подростками или другими значимыми людьми?

Предлагаю проверить насколько вы знаете своего близкого человека по следующим уровням.

1. Окружение
2. Способности и возможности
3. Убеждения, верования, ценности
4. Поведение

См. в карусели 👉

Если вы хотите найти точки соприкосновения с вашим подростком и вам необходимо профессиональное наставничеством, то пишите в Директ.

14/09/2021

ОСТОРОЖНО! БОЛЬШАЯ УБОРКА 🧹

Несколько лет назад наша семья переезжала на новую квартиру.
Мы собрали все вещи, уложили в гараж коробки, оставив самое необходимое и стали ждать окончание ремонта.
Но, ремонт вместо обещанных трех месяцев занял семь.

Вот именно тогда мне выпал уникальный шанс понять, что для жизни нужно не так-то и много.

Не правда ли, ПРЕКРАСНАЯ идея отказаться от всего, в том числе и людей, что у нас забирает энергию и мешает к движению?

Как было бы ЗАМЕЧАТЕЛЬНО убрать всех токсичных людей из нашей жизни и окружить себя только позитивом!!!

Да, безусловно мы должны бережно относится к себе и держать личные границы.

НО, прежде чем отказаться от того или иного человека задайте себе вопрос?

А НЕ ЯВЛЯЮСЬ ли я сама токсичным человеком для кого-то другого?

Не сдвигаю ли я фокус внимание с СЕБЯ на ДРУГОГО?

* Что именно в этом человеке меня минусит?

* За какую струну души он меня дергает, что вызывает во мне такую реакцию.

* Что я должна сделать, чтобы не только УБРАТЬ от себя таксисный людей, но и не ПРИТЯГИВАТЬ их?

Жизнь - это ШКОЛА, в которой мы оттачиваем свои навыки и сдаем тесты.
Если тест не был пройден, то нам будут посылаться все новые и новые шансы выучить этот урок.

Как вы относитесь к идеи Большой уборке?

Пишите в комментарии

И большое спасибо за ❤️😉!

10/09/2021

Моей старшей дочери исполняется завтра 15 лет 🥳 🎉 🥳!!!

Каролина появилась в моей жизни в период расцвета моих амбиций, эгоистичности и уверенности в своей правоте (ведь я недавно закончила психологический институт, впитала в себя сотни книг по воспитанию и детскому развитию не только на русском).

И ВОТ…., с максимализмом молодой мамы (мне было 28 лет) и специалиста я начала свои «эксперименты».
Я стала внедрять разные техники и советы!

❗️Это уже ПОСЛЕ, когда а я с головой ушла в нейропсихологию и обучение трансформационному консультированию по системе США я стала осознавать, что многие популярные советы не только не очень-то и помогают, а даже ВРЕДЯТ естественному развитию ребенка, отношению с самим ребенком и «погоде в доме».

❗️Это уже после, я научилась различать, чувствовать и отбрасывать тот ВРЕДНЫЙ контент, который окружает нас (в книгах, соцсетях, фильмах, советах авторитетов).

А тогда я была молодой мамой, без опыта, которая вписывала в себя, как губка и хваталась за любую соломинку.

Старшие дети испытали на себе и систему «тихая ночь», и популярную психологию.

Да, Каролина оказалась легким ребенком и поддавалась моей системе воспитания. А я так была ГОРДА собой и «СВОИМИ» результатами. (Да, за некоторые методы я просила прощение у старших дочерей 😢).

Но, как мы все знаем, что после ВОЗВЫШЕНИЯ идет обязательное ПАДЕНИЕ.
И оно у меня было…. (Но, это уже другая история 🤗).

Каролина мне как-то сказала, «ты совсем стала другая в воспитании нас, и я так рада, что ТЫ – МОЯ МАМА И МОЙ ПСИХОЛОГ!!!».

Каролину я называю – мой эксперимент,
Амелию - «работа над ошибками»
Николь – корректировка и закрепление результата,
А знаете кто мой четвертый ребенок?

Это мои клиенты 😉, которые доверились мне, моим знаниям, мудрости и опыту.

Если хотите узнать мою историю дальше, то пишите в комментариях любой знак.

23/08/2021

ПОТЕРЯ МОТИВАЦИИ

Работая с клиентами, я заметила одну закономерность, что рано или поздно человек перестаёт получать удовлетворение от своего вида деятельности и этого не избежит ни владелец бизнеса, ни политик, ни обычная мама.

Почему же так происходит?

Я верю, что каждый из нас пришёл в этот мир с определённой ЦЕЛЬЮ, для того чтобы оставить свой определённый СЛЕД.

Наша мотивация, наше состояние, наши ресурсы и правильно принятые решения напрямую зависят от СМЫСЛА.

Именно понимание своего смысла, своего предназначения даёт радость и мотивацию встать и действовать.

Если вам не хватает мотивации, смысла в вашей деятельности, то задайте себе вопрос «ради чего я делаю то, что я делаю», «с какой целью».

Найдите смысл, который будет вашим двигателем.

❗️
❗️
❗️
Если вы устали ощущать себя «белкой в колесе», то записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию. Пишите в Директ 👆

Со мной вы откроете истинный смысл жизни и своё предназначение.

22/08/2021

КОНФЛИКТ

«От скандалов людей больше всего выигрывают врачи и адвокаты, а не стороны конфликта»

В любом конфликте есть две стороны:

➖ СУТЬ или причина конфликта - это противоречие интересов, которое стоит сейчас между двумя сторонами.

➖ ФОРМА, в которой люди пытаются отстаивать свои интересы (интонация, позы, смысловая нагрузка..).

Чаще в конфликте стороны уделяют большое внимание самой ФОРМЕ протекания конфликта, а на СУТЬ конфликта не остаётся ни сил, ни энергии.
Обращение на форму конфликта не ведёт к эффективному его решению.

Что же делать?

1. Принять решение!
Не важно как ведёт себя в конфликте другая стороны, я буду себя вести психологически грамотно.

2. Изучить разработанные психологами рекомендации по поведению в конфликте.

3. Понимать и знать свои зоны уязвимости и следить за своими чувствами, мыслями, поведением.

4. Принять решение о
целесообразности и необходимости вступать в конфликт или все же не связываться, а «пройти мимо».
Ведь без вашего желания никто не может втянуть вас в конфликт!!!

17/08/2021

ЗАМЕДЛЕНИЕ

«Я не заметила как вырос мой ребёнок» - сказала однажды моя клиентка.

Современная жизнь насыщена делами, хлопотами, суетой. В быстром ритме жизни не замечаешь как вырастают дети, а тело приобретает возрастные изменения.

За ВАЖНЫМИ делами не замечаешь как упускаешь ЦЕННЫЕ вещи, людей.

Как часто вы СНИЖАЕТЕ СКОРОСТЬ жизни?

Поделюсь нашими постоянными ритуалами.
- Совместные ужины без 📱 и 📺
- Разговор по душам или общение на тему, которая важна ребёнку.
- Семейные прогулки или прогулка с отдельным ребёнком, мужем.
- Наблюдение над природой (звёздами, 🌅, облаками 🌥 …)
- Совместная деятельность, уборка, приготовление еды.
- Настольные игры, пазлы, просмотр фильмов, чтение книг.
- Совместные песни. Когда дети были маленькими, то пели каждый день. Сейчас пою больше с младшей.☺️
- Воскресенье - день семьи!!!!
- Общие воспоминание о совместных путешествиях, хоть и «редко, но метко».

Именно эти простые и постоянные вещи делают мою жизнь богаче, наполненной и запоминающейся.

Делитесь в комментариях ритуалами, что делает ваши отношения богаче 😉
Давайте обогащать друг друга своим опытом.

14/08/2021

ОТНОШЕНИЯ И ОБИДЫ

Часто между близкими людьми (подросшими детьми, родственниками или супругами) стоит стена обид, через которые очень трудно переступить, НО которая приносит боль и разочарование обеим сторонам.

Интересный памяти открыли учёные из Северо-западного университета США 🇺🇸 после трёхдневного исследования. Они доказали, что память человека ПОДВЕРГАЕТСЯ ПОСТОЯННОМУ ИСКАЖЕНИЮ.

Когда мы вспоминаем какое-то событие, то в голове восстанавливается не само оно, а лишь последнее упоминание о нем!!! 🤔

В моей практике коуча отношений (родителей и детей, супругов) я наблюдаю этот феномен очень часто; когда стороны рассказывают одно и то же событие из прошлого, но часто преподносят его по-разному, иногда даже с полной противоположностью.

И что нам даёт это исследование?

Вполне возможно, мы обижаемся на какой-то факт, который наш мозг сконструировал и исказил со временем, а не который произошёл на самом деле!!!! 😯

Это знание даёт нам повод задуматься, что для нас важнее лелеять обиду или вернуться к ценности отношений, разобраться с самим собой и восстановить их!??

Дорогие, подумайте об этом исследовании, когда вы поймаете себя на мысли, что держите обиду на своего близкого.

Вы только представьте сколько раз за год или за много лет вы вспоминали событие, где ваш мозг что-то добавлял, а что-то убирал!!!

Если есть желание разобраться в прошлых обидах, то пишите в Директ.

Вы знали об этом феномене?

Спасибо за ваши ❤️

14/08/2021

ОТНОШЕНИЯ И ОБИДЫ

Часто между близкими людьми (подросшими детьми, родственниками или супругами) стоит стена обид, через которые очень трудно переступить, НО которая приносит боль и разочарование обеим сторонам.

Интересный памяти открыли учёные из Северо-западного университета США 🇺🇸 после трёхдневного исследования. Они доказали, что память человека ПОДВЕРГАЕТСЯ ПОСТОЯННОМУ ИСКАЖЕНИЮ.

Когда мы вспоминаем какое-то событие, то в голове восстанавливается не само оно, а лишь последнее упоминание о нем!!! 🤔

В моей практике коуча отношений (родителей и детей, супругов) я наблюдаю этот феномен очень часто; когда стороны рассказывают одно и то же событие из прошлого, но часто преподносят его по-разному, иногда даже с полной противоположностью.

И что нам даёт это исследование?

Вполне возможно, мы обижаемся на какой-то факт, который наш мозг сконструировал и исказил со временем, а не который произошёл на самом деле!!!! 😯

Это знание даёт нам повод задуматься, что для нас важнее лелеять обиду или вернуться к ценности отношений, разобраться с самим собой и восстановить их!??

Дорогие, подумайте об этом исследовании, когда вы поймаете себя на мысли, что держите обиду на своего близкого.

Вы только представьте сколько раз за год или за много лет вы вспоминали событие, где ваш мозг что-то добавлял, а что-то убирал!!!

Если есть желание разобраться в прошлых обидах, то пишите в Директ.

Вы знали об этом феномене?

Oksana Kyzer

01/10/2021

01/10/2021

28/09/2021

21/09/2021

14/09/2021

10/09/2021

23/08/2021

22/08/2021

17/08/2021

14/08/2021

14/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category