24/08/2023
В детстве приходилось выживать, а не жить
❓Если вы выросли в семье, где было не безопасно, была критика, наказания, осуждения, ругань у родителей, то вам пришлось искать способы как выжить: вы старались быть незаметным, послушным ребёнком, вы отвечали за младших братьев/сестёр ➡️вы делали всё, чтобы избежать наказаний. Расслабляться было некогда.
❓Часто дети из таких семей говорят о своем детстве так:
"Не известно когда тебе влетит и в какой момент. Угадать невозможно"
Или
"Я научилась следить за мимикой мамы, если морщинка под её глазом дернулась, то я знала, что мне влетит, хотя порой не понимала за что"
Вы росли в постоянном напряжении. Хотя маленькие дети они шумные, веселые, игривые. Но вам пришлось отказаться от своего детства. Необходимо было рано повзрослеть.
Дети из таких семей, во взрослой жизни продолжают выживать: не доверяют другим, всё держат под контролем, рассчитывают на себя, не просят помощи, не могут расслабиться. И это отражается на всех сферах жизни:
На работе чужие люди пугают. Люди со статусом (например, начальник) - одни из самых страшных фигур. 🤔
Строить коммуникации с коллегами достаточно тяжело. Вы или терпите и молчите, или нападаете, чтобы защитить себя.
С друзьями хочется веселиться, но не выходит. Любые недомолвки ранят. И легче отстраняться, чем строить отношения.
С детьми вы злитесь, когда они веселиться и кричат. Вам было нельзя. "Почему же им можно?" - звучит у вас внутри.🥺
С партнёром трудно построить близкие и доверительные отношения. Вам в детстве пришлось выживать и вы не знаете что такое близость, как говорить о чувствах, как договариваться.
Если вам откликается данная тема, то вы очень давно ждёте, чтобы просто расслабиться и начать жить, а не выживать.
Приглашаю вас на свои консультации, где вы получите безопасную атмосферу, поддержку, заботу, чтобы меняться.
❓Если не было в детстве удовольствия и радости, то создайте это во взрослой жизни.
