What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

Сеть медицинских центров ОРИС, Улица Профсоюзная, д. 154, кор. 1, Moscow (2026)

25/08/2019

Если вы или ваши близкие почувствовали себя плохо, заметили симптомы острой респираторной или вирусной инфекции: насморк, кашель, высокую температуру, боль в горле, – вы можете вызвать взрослого или детского врача ОРИС на дом.

24/03/2019

💡 Эта история началась в Сан-Паулу. 20 миллионов жителей, 7 миллионов автомобилей. Бразильские активисты пытаются понять, что влияет на решения мэра построить велодорожки или автомобильные мосты.
⠀
❓ Хотят ли люди в правительстве чистого воздуха для своих детей?
Хотят ли остановить изменение климата?
⠀
Эта история продолжилась рассказом о молодом биологе по имени Джули. Прекрасной, спокойной девушке, которая ездила на работу на велосипеде, никогда не нарушала правил движения, была сбита автобусом и погибла.
⠀
Джули изучала стволовые клетки и мечтала помогать людям. Заслужила ли она это?
⠀
Эта история продолжилась в Лос-Анджелесе – городе, в котором когда-то был лучший в мире общественный транспорт…
⠀
Пока General Motors через подставные фирмы не скупила трамвайные линии, чтобы к 1960 году уничтожить их, построить высокоскоростные шоссе и расширить производство автомобилей.
⠀
❗ Сегодня 70% города – дороги и автостоянки. Просили ли об этом жители Калифорнии? Спросил ли их кто-нибудь об этом?
⠀
Вас впечатлила «Матрица»? Кинотрилогия братьев Вачовски научила людей бояться не тех машин. Посмотрите фильм о том, как автотранспорт меняет экологию и нашу жизнь.
⠀
Однажды автомобилей станет так много, что людям будет негде жить. Чтобы этого не случилось, нам всего лишь нужно пересесть на велосипеды.
⠀
«Велосипеды против машин». ОРИС рекомендует.
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

23/03/2019

💡 «Мама, я тебя насквозь вижу!»
⠀
Привычки, сформированные в детстве, трудно искоренить. Воспользуйтесь этим, чтобы привить малышу навыки, которые помогут ему сохранить зрение на всю жизнь!
⠀
❗Правильное положение тела во время учёбы важно не только для глаз, но и для позвоночника. Учиться надо за столом: это касается и письменных, и устных уроков.
⠀
• Не разрешайте ребёнку располагаться с книжками на диване или в мягком кресле:
⠀
➤ голова наклоняется, тень падает на страницы и повышает нагрузку на глаза,
➤ шея затекает, ребёнок начинает сутулиться, развивается сколиоз,
➤ мебель, созданная для отдыха, расслабляет, ухудшая концентрацию.
⠀
• Купите подставку, на которую можно поставить книгу. Это поможет ему привыкнуть к правильному положению корпуса и держать голову ровно как при чтении с книги, так и при работе за компьютером или ноутбуком.
⠀
• Оборудуйте учебную зону удобным, но жёстким стулом со спинкой. Обязательно купите настольную лампу. Если ребёнок – правша, установите её слева, если левша – то справа, чтобы тень от руки не падала на бумагу, и малыш чётко видел всё, что пишет.
⠀
❗ Чередование учёбы и отдыха тоже важно не только для глаз. От перегрузок развиваются серьёзные неврологические и психические заболевания, особенно если ребёнок эмоционально относится к плохим отметкам.
⠀
• Приучайте малыша делать пятиминутные перерывы через каждые 45-50 минут. Помогайте ему планировать домашние занятия: оценивать, сколько задали, и комбинировать предметы так, чтобы за один подход до «переменки» полностью успевать один или два урока.
⠀
• А в перерыве глаза обязательно должны отдыхать. Сделать несколько физических упражнений и мини-зарядку для глаз будет очень полезно.

❗ Ограничение времяпровождения за компьютером, планшетом, смартфоном критически важно, потому что школьники и так серьёзно нагружают глаза.
⠀
• Для детей младшего школьного возраста рекомендуется проводить у экрана не больше 20 минут в день. У детей среднего и старшего школьного возраста это время увеличивается до 60 минут.
⠀
• Посоветуйтесь с окулистом о приобретении для ребёнка компьютерных очков с нулевыми диоптриями – линзы нейтрализуют вредное излучение.
⠀
❗Отсутствие помех между глазами и объектом наблюдения – то, на что следует обратить внимание родителям подростков. В переходном возрасте дети стремятся выделиться, и многие отращивают чёлки.
⠀
• Длинные волосы, закрывая глаза, создают угрозу развития косоглазия. Настаивайте на том, чтобы во время учёбы ребёнок пользовался заколками.
⠀
📌 Мамам и папам, бабушкам и дедушкам, обязательно нужно помнить, что главный инструмент воздействия – это личный пример.
⠀
Если вы не следуете своим же советам, ругаете ребёнка за чтение лёжа и просиживание у компьютера часами, но при этом сами поступаете так же, ничего не получится.
⠀
Заботьтесь о здоровье глаз всей семьёй.
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

23/03/2019

– Как вы себя чувствуете в новых очках?
– Великолепно! Всё время встречаю знакомых, которых не видел много лет!
⠀
#орис
______________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

22/03/2019

💡 Слепая парочка
⠀
Врага надо знать в лицо. Коротко о самых серьёзных угрозах вашему зрению.
⠀
📌 Глаукома
⠀
Обширная группа заболеваний, вызванных высоким внутриглазным давлением. Внутри глазного яблока содержится жидкость. Если нарушается баланс её притока и оттока, то глаз распирает изнутри. Жидкость давит на хрусталик, сетчатку, зрительный нерв.
⠀
⚡ Факторы риска
⠀
➤ Миопия высокой степени
➤ Наследственность
➤ Сахарный диабет
➤ Возраст старше 45 лет
➤ Эндокринные заболевания
➤ Заболевания ЦНС
⠀
Часто глаукома развивается бессимптомно. Но на неё могут указывать помутнение и затуманивание зрения, сужение полей зрения, снижение чёткости, быстрое уставание глаз от чтения или работы за компьютером.
⠀
📌 Катаракта
⠀
Помутнение хрусталика, вызванное возрастным снижением эластичности, нарушениями питания глаза и денатурацией (свёртыванием) белка.
⠀
Когда вы жарите яичницу, то прозрачный белок становится плотным, непрозрачным. Нечто похожее происходит с хрусталиком – естественной линзой в человеческом глазу.
⠀
Пока организм молод, хрусталик обладает высокой эластичностью и прозрачностью, он хорошо пропускает свет и меняет фокус, ориентируя зрение и на далёкие, и на близкие предметы одинаково хорошо.
⠀
С возрастом хрусталик теряет способность к аккомодации, и может развиться катаракта.
⠀
⚡ Факторы риска
⠀
➤ Миопия высокой степени
➤ Наследственность
➤ Поражение ультрафиолетовым излучением
➤ Неудачная операция на глазах или травма глаз
➤ Плохое питание, анемия
➤ Длительная интоксикация организма

На катаракту могут указывать помутнение и затуманивание зрения, чёрные точки, которые движутся вместе с движением глаза, ореолы вокруг ярко освещённых объектов, оптические искажения и прогрессирующее снижение зрения.
⠀
Глаукома и катаракта не приносят нестерпимой боли. Они медленно, но верно, забирают зрение, а вместе с ним – карьеру, социальную адаптацию, радость видеть близких, получать впечатления от путешествий, фильмов, походов в музеи...
⠀
Отвоевать всё это у болезни очень тяжело. Не всегда помогают даже операции. Гораздо мудрее постараться не дать опасным заболеваниям испортить вам жизнь и вовремя проверять зрение.
⠀
❗ Позаботьтесь о здоровье ваших глаз. Запишитесь на приём к офтальмологу ОРИС. Подробности по телефону +7 (495) 228 77 88
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

22/03/2019

💡 Есть такая популярная женская профессия – офтальмолог-архитектор. Основная задача – строить глазки 😏
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

21/03/2019

💡 Суперточный лазерный ремонт
⠀
Лазерная коррекция зрения – одна из тех областей хирургии, в которых медицина по-настоящему творит чудеса. Вернуть утраченное здоровье можно далеко не каждому органу.
⠀
Если нет противопоказаний к операции, решаться на операцию нужно обязательно, ведь это возможность прозреть в буквальном смысле слова.
⠀
Почему же так страшно? 5 популярных причин для страха и 5 аргументов, способных повлиять на ваше решение.
⠀
📌 1. Лазерная операция – это больно.
⠀
Это жутковато, поскольку во время операции пациент в сознании, и глаз всё видит. Но не больно, потому что первым делом доктора полностью обезболивают и обеззараживают глаза: закапывают анестезирующее вещество и антибиотик.
⠀
📌 2. Лазер может лишить зрения.
⠀
Лазер – невидимый луч света, который вспыхивает 50 раз в секунду, каждый вспышкой удаляя всего четверть микрона ткани. Лазер тщательно калибруют.
⠀
Им управляет мощный, высокоточный компьютер, который снижает вероятность ошибки во время операции до математического минимума.
⠀
📌 3. Лазер вреден, поэтому такую операцию не делают до 18 лет.
⠀
Операции на глазах до 18 лет действительно противопоказаны. Но обусловлено это не вредностью лазера, а ростом организма, в том числе глазного яблока.
⠀
Пока процессы роста не прекратились, операцию делать нежелательно, так как заболевание может вернуться.
⠀
📌 4. После операции зрение всё равно быстро ухудшается.
⠀
Это не так. Если не нарушать предписания врача в пред- и постоперационный период, то заживление роговицы пройдёт нормально, и результат операции закрепится.
⠀
Пациент сможет довольно быстро вернуться к привычному образу жизни, но уже без очков и контактных линз.
⠀
«Посадить» зрение повторно можно только в том случае, если пациент будет нарушать правила гигиены: например, читать лёжа, сидеть за компьютером подолгу без перерыва, наклоняться к экрану слишком близко.

📌 5. После лазерной операции придётся забыть об активном отдыхе.
⠀
Это тоже миф. Лазерную коррекцию зрения делают альпинистам, лётчикам и даже каскадёрам.
⠀
Если бы не то обстоятельство, что юноши растут до 21 года, и лазерные операции назначали бы школьникам, то откосить от армии было бы ещё сложнее. 🙂
⠀
❗Хотите посоветоваться с опытным специалистом, прежде чем решиться на операцию? Запишитесь на консультацию к офтальмологу ОРИС! Подробности по телефону +7 (495) 228 77 88
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

21/03/2019

💡 Миссия «Грозный глаз»
⠀
Зрение играет огромную роль в жизнедеятельности человека. Однако с точки зрения развития этого инструмента восприятия мы с вами далеки от лидирующих позиций.
⠀
Давайте посмотрим, кто же нас обошёл? 6 занимательных фактов о зрении, каким его знает зоология.
⠀
📌 Самое зоркое существо на Земле – сокол-сапсан. Эта удивительная птица различает движение маленькой мышки-полёвки на высоте 8 километров.
⠀
📌 Больше всего глаз – у морского гребешка. 100 зрительных органов расположены вдоль края раковины, чтобы быстро замечать хищников и прятаться от них.
⠀
📌 Третий глаз – не выдумка. Правда, встречается не у людей, а у некоторых рыб, амфибий и рептилий, например, ящерицы таутары, которая обитает на малых островах Новой Зеландии.
⠀
Её непарный глаз называют теменным. Он гораздо меньше двух других и не передаёт изображение, хотя улавливает свет. Функции третьего глаза мало изучены, но учёным известно, что он участвует в регуляции суточной и сезонной активности животного.
⠀
📌 Самое быстрое зрение – у мух. Человеческий глаз воспринимает 24 кадра в секунду, а глаз мухи – 300. Угол обзора у каждого глаза – 180°, то есть в сумме 360°.
⠀
Вкупе со скоростью восприятия зрительных образов и реакцией это великолепный механизм защиты от любых угроз.
⠀
📌 Самый большой глаз – у гигантского кальмара. Его 25-сантиметровые очи подстрелили взглядом книгу рекордов Гиннесса.
⠀
Строение глаза головоногих очень похоже на строение человеческих глаз, но более высокая светочувствительность позволяет им гораздо лучше видеть на глубине, где мало солнечного света.
⠀
Понравилась статья? Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях, приглашайте друзей в сообщество ОРИС!
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

21/03/2019

Хотя Крылов не согласился бы 😄
⠀
#орис
______________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

20/03/2019

💡 Глазная медитация
⠀
Гигиена – это не только регулярная чистка зубов и мытьё рук перед едой. Ещё это хорошее освещение, удобное кресло, приток свежего воздуха, грамотное чередование работы и отдыха.
⠀
Какие правила нужно соблюдать, чтобы глаза оставались здоровыми, зрение – ясным, а жизнь – полноценной?
⠀
📌 Освещение
⠀
Если вы много работаете за компьютером, позаботьтесь о том, чтобы ваше рабочее место не вредило здоровью. Необходимы:
⠀
✔ хорошее освещение,
✔ окна с жалюзи.
⠀
Освещённость помещения должна быть от 200 до 300 люкс, а освещённость монитора – не более 30 люкс.
⠀
Самостоятельно посчитать их трудно, но если к концу рабочего дня вы чувствуете тяжесть в голове, боли и дискомфорт, вероятно, света не хватает или слишком много. Обратитесь к работодателю: трудовой кодекс на вашей стороне.
⠀
Окна необходимы, чтобы обеспечить приток свежего воздуха и естественное освещение. А жалюзи (или плотные шторы) нужны, чтобы убирать прямые солнечные лучи, которые создают блики на мониторах.
⠀
Бликов ни в коем случае быть не должно: отражённый от экрана интенсивный свет может повредить вашу сетчатку.
⠀
📌 Монитор
⠀
Следите, чтобы расстояние между вами и монитором составляло не менее 50 см. Если вы плохо видите, лучше сделать масштаб документа или веб-страницы крупнее, но не приближать монитор к себе.
⠀
Плоский монитор наклоните на 10-15 градусов от себя: так вы добьётесь равномерной освещённости. Контраст между яркостью экрана и освещением в офисе старайтесь сделать минимальным.
⠀
Если после работы за компьютером вы переводите взгляд на любой объект в комнате, и вам он кажется тёмным и нечётким, яркость экрана нужно срочно уменьшать!
⠀
📌 Увлажняющие капли
⠀
Экраны мерцают. Мы не замечаем этого, потому что частота мерцания значительно выше скорости восприятия человеческого глаза. Однако это заставляет нас реже моргать, отчего глаза под конец дня начинают сохнуть. Возникает ощущение жжения, повышается утомляемость, могут начаться мигрени.
⠀
Чтобы этого не произошло, можно приобрести в аптеке любые глазные капли и время от времени закапывать глаза.

📌 Перерывы
⠀
Не менее важно делать перерывы в работе. При восьмичасовой рабочей смене и профессии, требующей постоянного взаимодействия с компьютером вы имеете право, как минимум, на два перерыва по 15 минут: один до обеда и один после.
⠀
Старайтесь использовать их и выходите из офиса подышать. Полезно не только для глаз, но и для общего самочувствия и работоспособности.
⠀
📌 Гимнастика для глаз
⠀
Офтальмологи ОРИС утверждают: истинную миопию упражнениями не исправить, но когда речь идёт о спазме аккомодации, гимнастика может помочь его снять и вернуть часть утраченной остроты зрения.
⠀
Однако, гимнастика полезна и при стопроцентном зрении, и при диагностированных патологиях – как профилактика заболеваний и защита от их прогрессирования.
⠀
Вот несколько упражнений:
⠀
➤ 20 движений глазами вверх и вниз
➤ 20 движений глазами влево и вправо
➤ 10 вращений по часовой стрелке
➤ 10 вращений против часовой стрелки
➤ перемещение взгляда с близкого предмета на далёкий и обратно 10 раз
➤ 30 секунд отдыха с закрытыми глазами (только не усните 😅
⠀
❗Немножко медитации для глаз – и всё будет чётко! Позаботьтесь о вашем зрении. Запишитесь на прием к офтальмологу ОРИС. Подробности по телефону +7 (495) 228 77 88
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

20/03/2019

💡 Глазная болезнь современности
⠀
Чем больше мы можем, тем хуже видим. Люди создают телескопы, способные заглянуть в глубокий космос, но природный оптический инструмент 90% времени ограничен горизонтом... экрана.
⠀
⚠ Близорукость – она же миопия, она же отрицательная рефракция – глазная болезнь современности.
⠀
Мы мало смотрим вдаль, и глаза, которыми эволюция наградила нас для поиска пищи и защиты от угроз, быстро приспосабливаются к работе вблизи.
⠀
Всё бы ничего, если бы осложнения запущенной миопии: отслоение сетчатки, глаукома, катаракта и другие болезни – не приводили к слепоте и инвалидности.
⠀
О профилактике, коррекции зрения и осознанном отношении к здоровью глаз рассказывает врач-офтальмолог Инна Борисовна Тимитей.
⠀
• Досье: Инна Борисовна Тимитей.
• Образование: Российский университет дружбы народов.
• Практика: с 2012 года (6 лет).
• Специализация: офтальмология.
⠀
📌 По мнению Ирины Борисовны, при отсутствии серьёзных патологий глаз достаточно проверяться у офтальмолога один раз в год. Но ни в коем случае не реже.
⠀
«Глаза – особенный орган. Многие заболевания проходят бессимптомно: пациенты не чувствуют ни боли, ни специфического дискомфорта, а болезнь развивается».
⠀
Например, может, повыситься внутриглазное давление, что приводит к нарушению питания глаза и отмиранию сетчатки: сначала у пациента сужается угол зрения, потом оно становится туннельным, и в конечном итоге глаз слепнет.
⠀
Офтальмолог проверяет не только остроту зрения, но и рефракцию (преломление световых лучей), состояние глазного дна, сетчатки, хрусталика, стекловидного тела – всех внутренних сред глазного яблока.
⠀
📌 Доктор может:
⠀
➤ диагностировать патологический процесс на ранней стадии, когда он ещё обратим,
➤ определить, носит ли ухудшение зрения временный (спазм аккомодации) или постоянный характер,
➤ назначить курс физиотерапевтического и медикаментозного лечения,
➤ подобрать очки или контактные линзы,
➤ посоветовать коррекцию зрения путём операции.

«Ухудшение зрения может указывать и на другие болезни: сосудистые, неврологические, онкологические… Внезапное косоглазие может указывать на опухоль мозга, а двоение в глазах – на аневризму».
⠀
Доктор Тимитей не раз слышала от пациентов, что они не помнят, когда в последний раз проверяли глаза, сколько лет назад это было. А, по её опыту, своевременная диагностика и соблюдение гигиены зрения – основа здоровья глаз и организма в целом.
⠀
❗ Если вы не помните, когда в последний раз были у офтальмолога, промедление может стоить вам зрения. Запишитесь на приём к специалисту клиники ОРИС, прямо сейчас: +7 (495) 228-77-88
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

20/03/2019

💡 Потеря остроты зрения, усталость, головные боли и повышенная утомляемость могут указывать на начало пагубных процессов. Не игнорируйте симптомы, обратитесь к офтальмологу в клиниках ОРИС.
⠀
Запись по телефону: +7 (495) 228-77-88.
⠀
#орис
__________________________________
#медицинскийцентр #лучшаяклиника #здоровье #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #клиника #частнаяклиника

Сеть медицинских центров ОРИС

25/08/2019

24/03/2019

23/03/2019

23/03/2019

22/03/2019

22/03/2019

21/03/2019

21/03/2019

21/03/2019

20/03/2019

20/03/2019

20/03/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00