What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

Женский психолог Антон Данилов, Шоссе Энтузиастов, 5, Moscow (2026)

14/12/2021

История Натальи, ч. 5. Трансформационный бесплатный марафон «Любовь к себе VS внутренний критик»

Начало в постах от 8, 11, 12 и 13 декабря.

Теперь вы знаете о проблемах нашей героини Натальи. Но вы знаете и о своих проблемах с самооценкой. К сожалению, внутренний критик рядом с каждым из нас. Наиболее уязвимыми для его обольщений и бичевания становятся люди, отверженные своими родителями, не принятые, пострадавшие от жестокости, униженные, претерпевшие психологическое и физическое насилие.

Последствиями травм и заниженной самооценки может стать переезд на новое место жительства (тревожно-избегающий тип), «отпор» возмущениям мужа (напр., эмоциональная неустойчивость), желание выйти замуж (моя клиентка рассказывала, что вышла от избегания одиночества и желания доказать незаивисимость родителям). Неизвестно, как выстрелит травма.

Чтобы помочь вам глубже осмыслить ваше прошлое, повысить самооценку и избавиться от внутреннего критика, с 15 по 17 декабря, в последние дни уходящего года, я проведу в Инстаграм бесплатный трансформационный марафон "Любовь к себе VS внутреннего критика". На нём вы

- узнаете о развитии истории Натальи и сможете пройти психодиагностику самооценки и детских травм;

- поймаете своего внутреннего критика и дадите ему подобающий ответ;

- узнаете, как не принимать предложения критика (негативные мысли): наблюдать за ними, игнорировать, отказываться от них;

- повысите свою самооценку уже в уходящем году и вступите в 2022 год с новыми навыками; спланируете план изменений на 2022 год без внутреннего критика.

Бонусом участия в марафоне станут:

- красочный ПДФ с правилами ответа внутреннему критику;

- красивое свидетельство об окончании Марафона;

- добавление в Телеграм-чат. Это делает вас VIP-персоной с различными привилегиями для получения редкой информации, скидок на различные мероприятия и курсы в моей практике и оперативное получение информации персонально от меня;

- возможность пойти в личную работу со мной в декабре (и в течении 2022 года) со скидкой в 40% от общей стоимости консультации/сессии.

Напишите в Директ «Участвую»!

Трёхдневный марафон начинается завтра, 15 декабря, в 20:30. До встречи!

13/12/2021

❓ Что произошло с характером, личностью и судьбой Натальи? И как орудует критик в жизни других? История Натальи, ч. 4.
⠀
Начало в постах от 8, 11 и 12 декабря.
⠀
Человек с травмой униженного привыкает носить, по А.Лоуэну и Л.Бурбо, «маску мазохиста» и транслировать другим страх не быть в унижении.
⠀
Авторы: «Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи … Такой человек любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Больше всего боится свободы».
⠀
Добавлю от себя, что внутренний критик в этом случае создаёт внутриличностный конфликт. Провоцирует напряжение на стыке установок «Я должна быть мягче, уступчивее, лучше» - «(Утром) Мне надоела такая жизнь, я ухожу от тебя!» - «(Вечером) …Если уйду, то снова останусь одна… Я не могу без тепла и любви, я не смогу одна… Сколько раз это повторялось – уйду, и снова всё повторится так же…».
⠀
Самец богомола позволяет себя съесть после спаривания. Лебедь, потерявший свою любовь, может камнем удариться оземь и умереть. Но в живой природе самоубийство – большая редкость. Парадоксом остаётся факт сочетания в осознанном человеке разума и бессознательного саморазрушения…
⠀
В такой ситуации девушка имеет дело не только с заниженной самооценкой (оценивает себя ниже реального уровня). С её плотью и кровью срастаются ощущение никчемности и вины. Она не знает, как думать иначе. Она верит своему критику, потому что считает его помощником и избавителем от ощущения плохости и ненужности. Он становится близким – мамой, папой, другом…
⠀
А как критик действует в других человеческих судьбах? Одним девушкам он предлагает перфекционизм как компенсацию ощущения плохости. Другим подсовывает идею трудоголизма, лишь бы не потерпеть неудачу в отношениях. Надевает маску беглеца на отверженных. Тех, кого предали, подстрекает заработать невроз от сверхконтроля. Запрещает любить, пугая повторением неудачных отношений…
⠀
Критик становится частью вашего мышления, эмоций и поведения на долгие годы. Но, к счастью, на него есть управа!
⠀
Завершение истории и главную новость читайте завтра, 14 декабря.

13/12/2021

Что произошло с характером, личностью и судьбой Натальи? И как орудует критик в жизни других? История Натальи, ч. 4.

Начало в постах от 8, 11 и 12 декабря.

Человек с травмой униженного привыкает носить, по А.Лоуэну и Л.Бурбо, «маску мазохиста» и транслировать другим страх не быть в унижении.

Авторы: «Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи … Такой человек любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Больше всего боится свободы».

Добавлю от себя, что внутренний критик в этом случае создаёт внутриличностный конфликт. Провоцирует напряжение на стыке установок «Я должна быть мягче, уступчивее, лучше» - «(Утром) Мне надоела такая жизнь, я ухожу от тебя!» - «(Вечером) …Если уйду, то снова останусь одна… Я не могу без тепла и любви, я не смогу одна… Сколько раз это повторялось – уйду, и снова всё повторится так же…».

Самец богомола позволяет себя съесть после спаривания. Лебедь, потерявший свою любовь, может камнем удариться оземь и умереть. Но в живой природе самоубийство – большая редкость. Парадоксом остаётся факт сочетания в осознанном человеке разума и бессознательного саморазрушения…

В такой ситуации девушка имеет дело не только с заниженной самооценкой (оценивает себя ниже реального уровня). С её плотью и кровью срастаются ощущение никчемности и вины. Она не знает, как думать иначе. Она верит своему критику, потому что считает его помощником и избавителем от ощущения плохости и ненужности. Он становится близким – мамой, папой, другом…

А как критик действует в других человеческих судьбах? Одним девушкам он предлагает перфекционизм как компенсацию ощущения плохости. Другим подсовывает идею трудоголизма, лишь бы не потерпеть неудачу в отношениях. Надевает маску беглеца на боящихся быть отверженными. Тех, кого предали, подстрекает заработать невроз от сверхконтроля. Запрещает любить, пугая повторением неудачных отношений…

Критик становится частью вашего мышления, эмоций и поведения на долгие годы. Но, к счастью, на него есть управа!

Завершение истории читайте 14 декабря.

08/12/2021

...Расстаться, повторив сценарий одинокой, или продолжить страдать?

История Натальи из Москвы – это история повторяющегося неуспешного сценария отношений с мужчинами. История о карающем воспитании в родительской семье, которое привело к неосознаваемому желанию Натальи бесконечно страдать (по привычке). Наталья делала всё, чтобы быть любимой и нужной. Несмотря на факты об обесценивании со стороны мужчин с пониженной культурной планкой. Это история внутриличностного конфликта девушки, которая знала и хотела, как лучше, но почему-то её желание быть счастливой приводило к стремлению мучаться.

И она захотела изменить свою судьбу...

Наталья познакомилась с Артуром на СЗ. Ей было 25, ему 29. Артур был красив, высок и статен. Военный, он собирал документы в аспирантуру. Мужчина достаточно быстро заговорил о свадьбе, обещал заботиться о семье и детях.

У влюблён-ных начались романтичные поездки за город. Они занимались любовью, пили пиво и смотрели эротику. Артур рассказывал о своей жизни, которая оказалась интересным сериалом про войну, друзей и любовь. "Когда ты будешь беременна, я буду целовать твой животик".

Наталья полюбила и чувствовала его любовь. Было приятно ухаживать даже тогда, когда она начала помогать ему материально: купила электрический чайник, еду приносила в часть, отдала старый телефон, п.ч. он свой потерял и не мог купить новый. Кормил семью.

Месяцев через 5-6 стали выползать недостатки мужчины: нестабильность в деньгах и планах, повышенная импульсивность и неуравновешенная эмоциональность. Всё чаще он стал повышать на девушку голос.

Здесь Наталья впервые почувствовала внутриличностный конфликт: «Ну как мне как себя вести? Опять порвать отношения, в которых много хорошего? Не прав он или я, что не умею отстоять своё достоинство?..».

Это были главные вопросы. Послезавтра история продолжится. Вы узнаете, как воспитывали Наталью и при чём здесь мазохистический тип характера.

До 10 декабря ответьте на главные вопросы Натальи (можете в ЛС). Она ответила на них так, что ей снова пришлось страдать, но теперь уже не одной, а с ребёнком. Следующий пост начнётся с обсуждения этого внутреннего конфликта.

06/12/2021

Чтобы найти и раскрыть себя, мне нужно было себя потерять...

"Кто Я?" - всемирно известный фильм Б.Чана и Дж. Чана рассказывает о желании спецназовца вспомнить, кто он. Но поиск самоидентификации не только на страницах кинолент. Попробуйте пройти методику "Кто Я?" М. Куна и Т. Мак-Партланда (1954) - вас ждут большие открытия!

Всё мы ищем себя. И мой путь к профессиональному успеху, семейному счастью и признанию - дело не одного дня. За всё, что я имею, благодарю мою семью за адекватное воспитание (хотя психологической травмы мне избежать не удалось). В болезненных и депрессивных 90-х я научился любви к людям, несломимой "бараньей" упёртости и воле к свободной жизни. В которой меня поддерживали самые верные и искренние друзья. Каким бы осознанным ии рескрчным ты ни был, ты никогда не сможешь почувствовать себя хорошо, если рядом дураки...

В каждом из нас должна равно идти поздно раскрыться вдохновляющая сила. Психология зовёт её ресурсом, китайская философия - энергией Ци, православные - благодатью... Она захватывает тебя изнутри, наполняет горячим глинтвейном драйва достижений! И моя "Ци" раскрылась в нескольких направлениях.

В широком образовании (юр. техникум, Московская дух. семинария и СПб дух. академия, РГСУ) я раскрыл свои интеллектуальные таланты. Разум всегда рядом. Да, иногда он перегибал палочку. Лет 18 мог порой конфликтовать с желаниями. Но ум никогда не путал Божий дар с яичницей и помогал людям. Хотя дважды, поверив в сказки, я себя потерял. Отчасти. А когда вновь обрёл, мне стало особенно ясно: "Ум не в бороде, а в голове!". И головой стала научно обоснованная психотерапия.

Другая часть меня всегда подсказывала: "Твоя миссия в служении людям". И мне было хорошо с этим. Проповедник здравой духовности, миссионер во льдах Нарьян-Мара за полярным кругом, организатор социальных групп в столице, психологическое просвещение... И люди всегда ценили это.

Но главным оказалась любовь. Любовь - что кольцо 💍, а в кольце нет конца. Любить научила семья, а любовью всей жизни стала дорогая сердцу супруга Надюша.

И если у тебя есть любовь, то и жить хочется, и творить (иногда вытворять 😋). И делиться любовью с теми, кому она сейчас так нужна!

06/12/2021

Чтобы найти себя, мне нужно было себя потерять...

"Кто Я?" - всемирно известный фильм Б.Чана и Дж. Чана рассказывает о желании спецназовца вспомнить, кто он. Но поиск самоидентификации не только на страницах кинолент. Попробуйте пройти методику "Кто Я?" М. Куна и Т. Мак-Партланда (1954) - вас ждут большие открытия!

Всё мы ищем себя. И мой путь к профессиональному успеху, семейному счастью и признанию - дело не одного дня. За всё, что я имею, благодарю мою семью за адекватное воспитание (хотя психологической травмы мне избежать не удалось). В болезненных и депрессивных 90-х я научился любви к людям, несломимой "бараньей" упёртости и воле к свободной жизни. В которой меня поддерживали самые верные и искренние друзья. Каким бы осознанным ии рескрчным ты ни был, ты никогда не сможешь почувствовать себя хорошо, если рядом дураки...

В каждом из нас должна равно идти поздно раскрыться вдохновляющая сила. Психология зовёт её ресурсом, китайская философия - энергией Ци, православные - благодатью... Она захватывает тебя изнутри, наполняет горячим глинтвейном драйва достижений! И моя "Ци" раскрылась в нескольких направлениях.

В широком образовании (юр. техникум, Московская дух. семинария и СПб дух. академия, РГСУ) я раскрыл свои интеллектуальные таланты. Разум всегда рядом. Да, иногда он перегибал палочку. Лет 20 мог порой устраивать конфликты между духовными воззрениями и человеческими желаниями. Но ум никогда не путал Божий дар с яичницей и помогал людям. Хотя дважды, поверив в сказки, я себя потерял. Отчасти. А когда вновь обрёл, мне стало особенно ясно: "Ум не в бороде, а в голове!".

Другая часть меня всегда подсказывала: "Твоя миссия в служении людям". И мне было хорошо с этим. Проповедник здравой духовности, миссионер во льдах Нарьян-Мара за полярным кругом, организатор социальных групп в столице, психологическое просвещение... И люди всегда ценили это.

Но главным оказалась любовь. Любовь - что кольцо 💍, а в кольце нет конца. Любить научила семья, а любовью всей жизни стала дорогая сердцу супруга Надюша.

И если у тебя есть любовь, то и жить хочется, и творить (иногда вытворять 😋). И делиться любовью с теми, кому она сейчас так нужна!

26/11/2021

«Я всегда хороша!». Как избавиться от перфекционизма и начать жить своими желаниями?

София зашла на кухню, когда на часах было без четверти восемь. Хотелось есть. Она призналась себе в том, что хочет не просто есть, а нечто большее. После трудового дня невозможно думать, если нормально не поела. Вокруг лежали кухонные предметы, и София фоново заметила, что балконная дверь 9-го этажа приоткрыта. По спине пробежал холодок. «В квартире я не одна…» - промчалось в голове девушки, и потемнело в глазах…

«Я просто не могла оставить открытой дверь! Я не могу так ошибаться!» - ругала себя София. А потом поняла, что с утра не закрыла плотно дверь. Она никогда не давала себе право на ошибку, и ДОЛЖНА БЫЛА всё делать максимально хорошо.

Почему внутренний критик использует перфекционизм (от фр. perfection — совершенствование) как своё главное оружие?

1️⃣ Вы чувствуете удовлетворение, когда не ошибаетесь (мышки в эксперименте нажимают педальку, чтобы получить «гормоны радости»).
2️⃣ Критик использует ваш страх ошибки и избегание чувства вины, чтобы заставить делать правильно.
3️⃣ Он связывает ваши ошибки и качество вашей личности: «Если ты ошибаешься, ты самая худшая, некрасивая, ненужная!».

Пресловутый перфекционизм – типичная причина невроза и тревожного расстройства. Он образует в вашей психике порочный круг: вы стремитесь избежать ошибок, чтобы не чувствовать себя плохой, а в результате всё равно ошибаетесь, нервничаете из-за этого и чувствуете себя ещё более худшей.

‼ Избавьтесь от перфекционизма! Начните с желаний – делайте только то, что вы ХОТИТЕ, а не то, что НАДО. Кому-то там или внутреннему критику. Помните этот важный пункт, чтобы отправить перфекционизм туда, откуда он пришёл:

🔺Когда вам захочется сделать идеально, остановитесь на 10секунд, посчитайте каждую из них. И затем скажите себе «Остановись!», услушьте своё истинное ЖЕЛАНИЕ, а затем сделайте так, как Вы ХОТИТЕ, а не как НАДО🔺

Приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию (см. в Хайлайтс), чтобы уточнить, есть ли у вас порочный круг перфекционизма и каковы его причины. И какова ваша самооценка на сегодняшний день. Записывайтесь в Директ или через Таплинк.

23/11/2021

«Хочу проработать детскую травму...». Ч. 3. Что такое ПТСР - каковы дополнительные симптомы и что делать?

Начало в постах от 19 и 22 ноября.

Этот стыд не позволяет девушке ощутить сострадание по отношению к самой себе и иногда даже создаёт у неё ощущение, что она больше не является полноправным членом человеческого сообщества.

Эмоциональное оскудение.

Соматические симптомы (по кн. Пушкарева А.Л., Доморацкого В.А., Гордеевой Е.Г. Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика, психофармакотерапия, психотерапия)

При ПТСР регулярно могут беспокоить головные боли и чувство слабости в различных частях тела (у 75%), тошнота, хронические болевые ощущения в области сердца, в спине, головокружение, чувство тяжести в конечностях онемение в различных частях тела, «ком в горле» (у 36%), затруднение дыхания.

Прочие симптомы ПТСР (по кн. Ross G. Transformer le trauma en force vitale : guérir la violence individuelle et collective (фр.), 2017)

• Эмоциональная нестабильность.
• Трудности с принятием решений.
• Перфекционизм, вызванный желанием всегда сохранять контроль над ситуацией.
• Стокгольмский синдром (привязанность к агрессору).
• У верующих — потеря веры или участие в деструктивных религиозных течениях.
• Неспособность чувствовать себя счастливым.
• Проблемы со здоровьем, такие как, например, повышенное артериальное давление;
• Физическая слабость и быстрая утомляемость.
• Потеря сексуального влечения и др.

Самое негативное последствие детских длительных психотравм – деформация характера и искажение мышления, о чём я регулярно пишу на канале.

Ноющую вечерами ногу важно вылечить. Теперь поздно её, неповоротливую, ругать, - нужно погладить, поплакать вместе и пожалеть. Повреждённую психику – так же. Только любовь залечит раны. И пока Россия зализывает и заклеивает зарубежными «пластырями» свои национальные травмы, каждый из нас может исцелить травму личную. Чтобы перестать страдать и разобраться в прошлом с помощью психотерапии. Она способна помочь понять прежнюю боль, переосмыслить, переработать её и стать здоровой.

22/11/2021

«Хочу проработать детскую травму...». Каковы основные симптомы ПТСР - как разпознать его в самой в себе? Ч. 2

Начало в посте от 19 ноября.

Травма порождает боль. Перелом не заживает через час, - травмированное тело болит какое-то время. Некоторые последствия травм шеи или бедра напоминают о себе всю жизнь. Так же происходит и с психологической травмой: после неё остаются симптомы. Перечень особых симптомов – ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство. Да, к сожалению, это личностное расстройство, и вот его признаки:

➡️ Депрессия. С травматичным наследием из детства жить безрадостно, тем более в депрессивной обстановке (девушка часто выбирает такой уровень жизни, как в семье, по привычке, потому что не знает другой жизни). От недостатка положительных эмоций у человека снижается выработка серотонина, дофамина, эндорфинов, начинается депрессия.

➡️ Заниженная во многие моменты жизни самооценка.

➡️ Психопатологические репереживания (флешбэки)

Причём вы испытываете ощущение, что событие происходит с вами в данный момент. Это поддерживает тревожность.

➡️ Хроническое перевозбуждение вегетативной нервной системы

У девушки начинаются проблемы со сном, тревожность, раздражительность, сверхбдительность.

➡️ Ночные кошмары

При ПТСР ночные кошмары сходны с флешбэками: они создают ощущение реальности происходящего и вызывают сильный страх. Например, при травме в результате покинутости отцом и гиперкритики матери девушка может постоянно убегать от демонических черных монстров во сне. Такие сны поддерживают тревожно-депрессивное состояние долгие годы.

➡️ Посттравматическая диссоциация

Может казаться, что вы либо помните травматичный опыт частями, либо наблюдаете время от времени за своей жизнью со стороны.

➡️ Избегание

Девушка старается избежать всего, что может вызвать у неё интенсивные негативные эмоции.

➡️ Раздражительность и гнев.

➡️ Стыд и чувство вины

Этот стыд не позволяет девушке ощутить сострадание по отношению к самой себе и иногда даже создаёт у неё ощущение, что она больше не является…

Продолжение следует 23 ноября.

21/11/2021

«Хочу проработать детскую травму...». Что такое ПТСР, почему оно провоцирует депрессию и тревогу, и как стать здоровой. Ч. 1
⠀
В наш век о психологической травме рассказывают из каждого утюга. Не сможет обойтись без психологических травм нация, общегосударственные разрушения вплоть до 90% территории которой происходили не менее 10 раз. В которой нормой считалось (!) за ПОДОЗРЕНИЕ в измене закопать девушек на красной площади по самую голову и заставить медленно умирать. А ещё за последние 120 лет произошли 2 мировые войны, 2 революции, Афган, Чечня. За этот же период российский народ успел пожить в (!) 3-х государствах! Только представьте: три капитальных слома национальных идей, веры в лучшее, идеалов, доверия… Как тут не быть у людей травмам, покалеченной психике, расстройствам?!
⠀
На мой взгляд (который я буду уточнять в исследованиях ближайших лет) психотравмы предательства, отвержения, психофизического насилия коснулись всего нашего народа. Травмы и болезни отдельно взятых личностей, к сожалению, – следствие этих глобальных процессов.
⠀
По моим подсчётам, Россия будет восстанавливаться от этого несколько поколений, лет 150. Но мы не будем складывать ручки, верно?
⠀
Психотравма – это кратковременное или долгосрочное событие/период, в котором определённые воздействия разрушают, деформируют, калечат психику человека. Это может быть:
⠀
Психологическое насилие (ребенка постоянно критикуют и обвиняют, он чувствует себя плохим, ненужным и бесполезным тем, который он есть)
⠀
Физическое насилие (битьё, издевательства, инцест)
⠀
Отвержение родителями (или одним), близко к этому – покинутость, непринятие и некоторые другие виды детских травм.
⠀
Порой детская травма становится комплексной. Бросил отец, а мама была тревожно-обвиняюще-наказывающая. Ребенок испытывает и брошенность, и отвержение, и проблемы с опорами, и беспомощность, и вынужден заслуживать любовь. Правилам которой если не соответствовать, то она будет тебя медленно морально «убивать». Страх за жизнь оказывается сильнее, и девочка учится жить не свою жизнь, искусственную жизу в ложной реальности перфекционистских требований. При этом – в состоянии брошенности…
⠀
Продолжение следует 22 ноября.

19/11/2021

«Хочу проработать детскую травму...». Что такое ПТСР, почему оно провоцирует депрессию и тревогу, и как стать здоровой. Ч. 1

В наш век о психологической травме рассказывают из каждого утюга. Не сможет обойтись без психологических травм нация, общегосударственные разрушения вплоть до 90% территории которой происходили не менее 10 раз. В которой нормой считалось (!) за ПОДОЗРЕНИЕ в измене закопать девушек на красной площади по самую голову и заставить медленно умирать. А ещё за последние 120 лет произошли 2 мировые войны, 2 революции, Афган, Чечня. За этот же период российский народ успел пожить в (!) 3-х государствах! Только представьте: три капитальных слома национальных идей, веры в лучшее, идеалов, доверия… Как тут не быть у людей травмам, покалеченной психике, расстройствам?!

На мой взгляд (который я буду уточнять в исследованиях ближайших лет) психотравмы предательства, отвержения, психофизического насилия коснулись всего нашего народа. Травмы и болезни отдельно взятых личностей, к сожалению, – следствие этих глобальных процессов.

По моим подсчётам, Россия будет восстанавливаться от этого несколько поколений, лет 150. Но мы не будем складывать ручки, верно?

Психотравма – это кратковременное или долгосрочное событие/период, в котором определённые воздействия разрушают, деформируют, калечат психику человека. Это может быть:

Психологическое насилие (ребенка постоянно критикуют и обвиняют, он чувствует себя плохим, ненужным и бесполезным тем, который он есть)

Физическое насилие (битьё, издевательства, инцест)

Отвержение родителями (или одним), близко к этому – покинутость, непринятие и некоторые другие виды детских травм.

Порой детская травма становится комплексной. Бросил отец, а мама была тревожно-обвиняюще-наказывающая. Ребенок испытывает и брошенность, и отвержение, и проблемы с опорами, и беспомощность, и вынужден заслуживать любовь. Правилам которой если не соответствовать, то она будет тебя медленно морально «убивать». Страх за жизнь оказывается сильнее, и девочка учится жить не свою жизнь, искусственную жизу в ложной реальности перфекционистских требований. При этом – в состоянии брошенности…

Продолжение следует 22 ноября.

18/11/2021

🎁 Бесплатная диагностическая консультация: в чем состоит и что даёт?

Алла (имя изменено, согласие на публикацию получено) не ходила к психологам. Ей было страшно.

«Я не знаю человека, он может оказаться кем угодно. Да и не смогу я открыться, это не просто… А откроюсь? Он может наговорить мне ещё 350 проблем… Я от своих скоро сойду с ума, а он ещё сто-пятьсот диагнозов найдёт. А потом ещё будет разводить на деньги! А я такая сижу в ступоре, не могу раскрыться – берите меня и мои денежки голыми руками!..».

Но Алла оказалось сильной девушкой. Она рассказала мне свои мысли – написала мне в Ватсапп. И мы увидели, что её тревога мешала преодолению самой тревоги.

И тогда я предложил Алле бесплатную диагностическую консультацию. Рассказал, что это 20-минутная сессия, на которой примерно 10 минут девушка может рассказать главное о своей проблеме, а затем еще столько же мы в диалоге уточняем, про что эта ситуация на психологическом уровне.

Психологический уровень работы с клиентским вопросом самый важный, это

- мысли и убеждения, напр., не построишь успешные отношения с убеждением «Мужчинам нельзя доверять!»;
- внутриличностные конфликты, напр., девушка испытывает желание отдыхать, но не позволяет себе досуга, «потому что это лень»;
- страхи и тревога, депрессия, заниженная самооценка;
- ПТСР как влияние детских травм и т.п.

А после консультации я подбираю для клиентки тесты, которые уточнят наши с ней гипотезы. Помогаю с пониманием результатов.

Алла разобралась со своей проблемой, как только мы обсудили результаты тестов. Паззлы сошлись: у Аллы были выраженная ситуативная тревога и страхи за правильность соответствия ожиданиям. Алла схватила на лету: для неё было главным понять, что с ней происходит. Многое она смогла решить самостоятельно, а в чём-то проконсультировалась. Основные выгоды бесплатной диагностической консультации – гарантия результата, отсутствие рисков «слить» деньги и проверить, подходит ли специалист – оказались для девушки мотивацией к изменению жизни. Позитивному изменению.

☎️ И Вы можете записаться на диагностическую консультацию в Директ или через Таплинк. Я буду рад Вам помочь!

Женский психолог Антон Данилов

14/12/2021

13/12/2021

13/12/2021

08/12/2021

06/12/2021

06/12/2021

26/11/2021

23/11/2021

22/11/2021

21/11/2021

19/11/2021

18/11/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 19:00