18/05/2024
Психологи продолжают отвечать на ваши вопросы. Как всегда просим всех быть предельно тактичными, выражая мнение в комментариях.
Вопрос
Предыстория такая: Эмигрировала в Израиль с двумя подростками 1.5 года назад, накануне был тяжёлый развод в России. Здесь ,в Израиле, был мужчина, давно влюблённый, я в него тоже, (на фоне тяжёлых отношений с мужем ) , женатый, обещал помочь , жить вместе ,родить ребенка. Помог, продолжает помогать, он пробовал уйти из семьи , объявил детям, жене, родным, , попробовали жить вместе , не получилось, ушёл через три недели, я его сама отправила. Говорит, что ощущение, что он разрушил свою жизнь. Что ему со мной тяжело. Жену не любит, но она ему не мешает жить, она ему удобна .Они с женой предлагали полиаморные отношения. Для меня это не подходит. Отношения с ним близкие, дружеские ,хорошие. Он не абьюзер. Будет продолжать помогать , в том числе материально.
Сам вопрос. Мне очень страшно, упала самооценка, впереди важный экзамен по медицине, жизненно необходимый. А я не могу учиться, появились проблемы с памятью , волей и всем остальным. В чем найти опору? В России у меня были хорошие друзья, семья, работа . Муж умер в январе, тоже был большой удар и мне и детям. Прожили 20 лет, был близким человеком.
Сплошные стрессы и удары. А здесь - очень страшно. И стоит ли продолжать отношения, дружеские или даже интимные? Не будет ли меня это разрушать? С его женой общаться не хочу, она мне в принципе, не симпатична, как человек. Знакома с ней давно. Она относится ко мне нормально. Но общение с ней мне неприятно. Мой мужчина - единственно близкий здесь человек. Как выбраться и стоит ли с ним встречаться? Как строить отношения? Пробовали не общаться, у меня начинается страшная тревога и была панические атака. Вчера пришёл, поговорили , спала нормально, но утром опять тревога. Извините за сумбур. Я понимаю ,что повод для целой терапии, пока нет возможности, еще нет постоянной работы, но хотя-бы направление, в каком двигаться. Извините,ещё раз.
Ответ Маши: дорогой автор, ваша жизнь наполненная стрессами, большая часть которых от вас вообще не зависит. Политическая ситуация, смерть мужа, воздушные тревоги, действия мужчины, от которого вы полностью зависите материально и эмоционально – все это загоняет вас в пассивную позицию, когда жизнь случается с вами, а вы даже вербализировать свои чувства толком не можете, не говоря уже о том, чтобы что-то кардинально изменить. Одни мосты вы сожгли, а другие еще не навели. Тут у любого начнется страх и ступор. Как врач вы прекрасно понимаете, что делает с организмом и когнитивными способностями пролонгированный стресс. На ваш вопрос, в чем найти опору, есть только один ответ – в себе. Но для этого надо сначала найти себя, а вы буквально по кусочками рассыпаны. И самый большой кусочек ваш принадлежит сейчас тому самому мужчине. Даже не потому, что он этого достоин, а просто потому, что вы ему этот большой кусочек доверили. Это как столп опоры: может быть один, а может быть несколько. Если один и сломался, то вы летите головой вниз в пропасть. Если много, то они взаимозаменяемы и вы, хоть и покоситесь, но стоять будете. Вы свою жизнь, волю и веру сейчас полностью инвестировали в обещанные вам отношения. И когда их формат изменился, потеряли точку опоры. Это нормально. Больно, сложно, но совсем не стыдно. Сейчас вам предстоит потихонечку искать другие «столпы», на которые можно перенести вес и начать двигаться в сторону твердой земли под ногами. Это вы, ваши дети, ваши друзья, ваша профессия. Не обязательно для этого резко рвать отношения с мужчиной, достаточно аккуратно начать забирать у него себя – кусочек за кусочком. И все обязательно получится. Ну и личная терапия, конечно. Без поддержки специалиста справиться можно, но с ним гораздо проще.
Ответ Мишки: Так бывает, когда бросаешься в омут с головой в надежде, что кто-то тебя поймает. К сожалению, иногда на той стороне омута нет никого, кроме своего собственного отражения. Встречаться или не встречаться с мужчиной, решать только вам. Это не главный вопрос. Главный вопрос – на кого в этой жизни вы рассчитываете больше всего? И от ответа зависит дальнейшее развитие вашей истории, в которой вы либо автор, либо персонаж. Выбор всегда за вами.
