https://www.facebook.com/110379247960181/

𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐲 𝐍𝐚𝐳𝐚𝐫𝐨𝐯, Moscow (2026)

13/01/2023

Добро пожаловать домой Ариэлла 🖤 .yanovich

17/07/2022

Топ правил для построения счастливых отношений лично от меня:
1) Будь искренним с самого начала с собой и другим человеком ( тогда к тебе нельзя будет придраться и ты будешь трезво оценивать ситуацию )
2) Уважай свои и чужие границы ( нельзя кого-то менять/воспитывать/спасать/топить и по отношению к себе - аналогично )
3) Не стерпится - не слюбится, а проглотится и сострадается ( если вас изначально не устраивает качество ( например пьёт ) - есть выбор : а) закрыть глаза и б) не идти туда где попа)
4) Если тебя , что-то не устраивает в твоих отношениях - посмотри в зеркало ( ты всегда выбираешь человека с таким же отношением , как и ты сам(а) относишься к себе )
5) Забота и гиперопека - разные вещи ( забота нужна в отношениях - это когда ты предлагаешь человеку , что-то для него сделать, а гиперопека - это когда ты не спрашиваешь и делаешь для другого, как для себя )
6)Партнёр вам не папа и не мама ( не ищите себя родителя в другом человеке )
7) Умение разговаривать - талант , развитый опытом ( то что многие называют разговором, на самом деле выяснения отношений и крик в одну сторону. Разговаривать надо с обратной связью - сказал / услышал )
8) Секс важен в отношениях ( лучше любить друг друга, чем друг другу мозги )
9) Нельзя никого ничем удержать ( детьми/сексом/деньгами/квартирой/пропиской/угрозами и так далее - это насилие )
10) Меньше афишируйте своих отношений ( личная жизнь - на то и личная, что не выставляется на показ )
Всех обнял 💙

10/07/2022

Всем пончиков 🍩 💙

Несколько фактов обо мне ( угадайте 2 лжефакта ):

1) Мне 30 лет , гороскоп дева ♍️
2) Занимался в юношестве боксом и кикбоксингом
3) Владею водительской категорией А и А1
4) Прыгал с парашютом
5) Не служил в армии
6) Работал сюсюрити в ночных клубах
7) Был волонтёрном ( люблю животных )
8) Не выкидываю мусор без мусорки
9) Учился в 5 школах , 2 вузах и 1 институте
10) Любимые цвета - чёрный, белый, зелёный, синий и красный

Погнали 💙

07/07/2022

«Ответственность женщин»
Наткнулся на интересный пост про «женскую ядовитую ответственность»
Смысл в том , что действительно девушкам с самого детства вбивают в голову шлак на подобии:
*Нельзя ругаться/злиться - ты же девочка!
*Ты должна выйти замуж, родить детей (коренное «должна»)
*Гладить/стирать/убирать/готовить
*Не разводиться! Жить несчастливо (терпеть) - ради звания жены/детей
*Прощать измены ради брака ( ради брака с браком )
*Надо терпеть ( а кому надо и зачем 🤷🏻‍♂️ )

Эти и многие другие установки формируют в сознании девушки некую терпеливую спасательницу:
«Найду себе Сашеньку с зависимостями, буду спасать , терпеть и тем самым выполнять своё «предназначение»
Но смысл в том, что никакого предназначения нет, есть только выбор и его последствия

Если вы копнёте в своём сознании глубже и поймёте откуда идут установки про «должна» - то сразу сможете отсечь от себя чужие убеждения ( родителей, друзей, знакомых и т.д. )

Когда вы научитесь в отношениях выбирать «себя» - тогда вас будут любить (с.) Назаров А.С.

Вся ваша токсичная ответственность - это то, что вы через чур много «тащите на себя одеяла» ( слишком много взваливаете на себя сами )
Научитесь определять свои и чужие границы - не позволять себе и другим нарушать их - это и есть ключ 🔑 к вашим привычным «сценариям» и их изменению

Напоминаю: 10 июля откроются продажи на курс «Путь Гейши» , попадут только те - кто будут в списке посадочных мест ( регистрация в шапке профиля )
Всех обнял , но несильно

02/07/2022

«Кризис в отношениях»
Как часто бывает, что люди ссорятся из-за глупости и расходятся. Что спустя год/два отношений страсть утихает и начинают искать кого-то на стороне. Рождается ребёнок и пары рушатся.
Так что такое кризис?

Любой кризис - это обычная перемена , означающая, что как прежде - уже не будет

Пример:
Вы встречались ( ходили друг к другу в гости , конфетно букетный период, бабочки в животе ) и тут вы съехались - бац! Кризис !
Вы живете в двоем , и у вас рождается ребёнок - бац! Кризис!
Переезжаете в другую страну - бац! Кризис!

Любой кризис в жизни - это перемена! Это та перемена, которая означает , что как раньше больше не будет 🤞🏼

Но в этом и вся прелесть кризиса
Это и есть развитие

Что бы не сотворить кучу ошибок - усвойте пару правил :
1) Не рубите с плеча ( не делайте поспешных выводов на эмоциях , все решения должны быть взвешены )
2) Не умалчивайте обиды ( не держите недовольства в себе / не копите их - научитесь говорить прямо о своих потребностях )
3) Научитесь слушать партнёра ( слушать не подДАкивая, а именно слышать о его желаниях )
4) Не бойтесь перемен ( любые перемены - это развитие )

Пользуясь этими ( казалось бы «лёгкими» ) правилами - вы а*уеете как меняются ваши отношения
Всем добра 💙

29/06/2022

«Удобная или любимая?»
Много девушек считают себя «хорошими/любимыми», хотя на деле оказываются просто «удобными»

❌Удобная:
🔻Больше думает о других, чем о себе
🔻Не имеет своего мнения
🔻Не умеет отстаивать свои границы
🔻Соглашается на меньшее - желая большего
🔻Не имеет целей и смысла существования
🔻Видит счастье лишь в «отношениях»
🔻Не умеет наслаждаться свободой
🔻Зависима от чужого мнения

✅Любимая:
🟢Любит себя сильнее, чем кого либо
🟢Имеет свои личные границы и уважает границы других
🟢Не позволяет с собой обращаться неподходящим образом
🟢Никогда не соглашается на меньшее
🟢Знает, что на отношениях свет клином не сошёлся
🟢Развивается духовно и физически
🟢Не боится о себе заявить / имеет личное мнение
🟢Несёт ответственность за свою жизнь и свой выбор

Это основная разница между удобной и любимой
Проще говоря - «удобство» появляется из-за низкой самооценки и неумения говорить о желаемом

Люди относятся к вам не так как вы относитесь к ним , они относятся к вам так - как вы относитесь к себе самим (с.) Назаров А.С.
Всех обнял ( шучу, не всех 💙)

27/06/2022

Запускаю челендж поддержки 🫶🏻
Я напишу вам комплимент, а вы пишите комплимент предыдущему комментатору 💙
Поехали !
Ты самая красивая и у тебя обязательно всё получится 🫶🏻

25/06/2022

«Когда не стоит заводить отношения»
1) Когда вы сами ещё в отношениях ( создавать треугольники весело , только страдать будете в 2 раза сильнее )
2) Когда вы только вышли из абьюзивных или долгих отношений ( должно пройти время с жизнью для себя , для «выздоровления» , а прыгать с ветки на ветку - это дело мартышек )
3) Когда у партнёра есть зависимости , которые вас напрягают ( алкоголь , нар*отики, ставки - вечно играть в спасателя, это не самая благодарная роль )
4) Когда вы не готовы к обязательствам ( отношения - это старания двух людей , если вы хотите гулять с противоположным полом, тусить , флиртовать - вы не созрели для отношений )
5) Когда у вас нет фундамента ( если в вашей жизни нет ничего кроме отношений - жизнь пуста , и нужно заполнить ее фундаментом из своих интересов и ценностей , как минимум , что бы быть интересной личностью )
6) Когда с самого начала начались эмоциональные качели , манипуляции, обиды и вечные ссоры ( болото засасывает медленно , но верно )
7) Когда вам не нравится кекс 🔞 ( интимная близость - одна из важнейших , и если там тухло - тухло станет везде )
8) Не стоит заводить отношения , когда изначально вы согласились на просто «лёгкость» ( вы себя изначально обесценили и потом «набить» цену - будет невозможно )
9) Когда вы стремитесь быть с человеком 24/7 и хотите слиться с ним ( созависимые отношения заканчиваются плачевно для обоих, сперва нужно вылечить пустоту , а не пытаться найти того, кто её затмит )
10) Когда, что-то раздражает с самого начала ( голос, внешность , шутки, запах )
Всех обнял

23/06/2022

Фразы, которыми вы ломаете детям судьбы:
Посмотри как ты себя ведёшь, тебе не стыдно?! ( внушение в ребёнка чувство вины на его действия или самовыражения )

А вот другие дети молодцы / хорошие ( сравнение и обесценивание , итог - убитая самооценка и закомплексованность )

Получил 2?! Наказан! Получил 5? - это норм ( ребёнок привыкает , что за то что бы быть «нормальным» - он должен быть «хорошим» и добиваться любви извне , когда он получает 2 - он плохой и его не любят , итог - перфекционизм , неврозы и убитая самооценка )

Надень шапку, Поешь перед учебой, Я тебе кровать застелю, Уроки сделаю, войду в твою комнату без стука ( гиперопека лишает ребёнка самостоятельности, он вырастает мямлей не способным к самостоятельной жизни )

«Мама, я хочу быть пожарным!» - Нет!!! Ты будешь врачом , как твой отец и дед!!! ( накручивание СВОИХ идеалов без мнения ребёнка , внушение вины и зарабатывание невроза , панических атак и проблем с выбором )

«Бить ребёнка в качестве наказания» ( итог страх проявляться , убитая самооценка , непринятие себя )

Если хотите продолжения данной статьи - пишите в комментариях, какие фразы родителей повлияли на вас в негативном свете и ставьте в конце +
Всех обнял 🖤

21/06/2022

«Сигналы , когда пора заканчивать отношения»
Мы часто бываем в плену у своей психики, мы страдаем - но остаёмся там, где нам плохо
Мы подкрепляем свои страдания страхом и бурной фантазией: «а что будет если…»
Но сделав этот первый шаг и почувствовав глоток свежего воздуха свободы - мы ощутим приток сил, и дальше уже не будет так страшно
Скорее наоборот, будем смеяться над тем , почему не сделали этого раньше ?

Сигналы , что вы в плену и пора заканчивать отношения:
🔻Ссоры чаще , чем просто общение
🔻Вас связывают только обязанности ( дом/дети )
🔻Нет желания целовать / обнимать / спать с партнером
🔻Вы ежедневно стрессуете из-за недопониманий и холода
🔻К вам применяют любой вид насилия ( физический / психологический / сексуальный / экономический )
🔻У вас есть чувства к другому человеку
🔻Нет желания идти домой
🔻Мир кажется черно-белым

Если узнали свои отношения хотя бы по 2-3 пунктам, то пора делать выводы
А точно ли такой жизни вы хотели ?

И вместо того, что бы оправдывать свои страдания :
«Я с ним из-за детей , кому я нужна с детьми , зато своё родное, у всех есть проблемы, стерпится слюбится» и тому подобная ересь
Найдите в себе силы найти выход из ситуации
Нет денег ? - подумайте где их найти / заработать
Нет жилья ? - подумайте , где можно пожить первое время или снять квартиру
Нет других мужчин / женщин ? - глаза откройте шире , их 7 миллиардов

«Ищущий - ищет ВОЗМОЖНОСТИ, не ищущий - ОПРАВДАНИЯ» (с.) Дядюшка Назаров
Всех обнял ( шучу, не всех , а только ищущих 🫶🏻 )

19/06/2022

«Равноправие в отношениях»
Модно стало орать направо и налево про «равноправие» мужчин и женщин
Что мы все одинаковые и в независимости от гендера и пола у нас равные обязанности
К сожалению всё больше «одаренных» убеждены в том, что мы одинаковы
Хочу максимально кратко выразить основную разницу между М и Ж:
*Разное строение мозга ( женщины мыслят фактами обо всем и сразу, а мужчины логикой «из точки А - в точку Б» )
*Женщины более эмоциональны , мужчины черствы ( мамам для эмпатии к детям, мужчинам для защиты потомства и сражений )
*Разное строение гормональной системы ( у женщин основной гормон эстроген, у мужчин тестостерон )
*Строение нервной системы ( женщины от природы более стрессоустойчивы, мужчины не могут от природы находиться долго в стрессовой ситуации )
*Половая принадлежность ( не будем обсуждать , что у кого между окорочков )
*Мышечное строение ( кто в теме спорта - знает, что у женщин слегка другое мышечное строение, и они слабее физически мужчин + попу они накачают в раз / два )
Это одни из базовых отличий, по которым мы априори разные
К сожалению в наше время многое поменялось и женщины стали выполнять обязанности мужчин ( выживать и сражаться ), а мужчины обязанности женщин ( хранить очаг )
Мы все разные , у нас разное воспитание, мышление и убеждения
Но главное понимать базовый смысл , что никакого равноправия нет ( максимум в УК РФ )
Женщина может делать 10 дел одновременно и всё четко - скажите мужчине сварить борщ и присмотреть за малышом ( боюсь вы будете есть не борщ )
Женщина склонна к эмпатии и плакать над сумерками - мужчина чёрств и максимум посмеётся
Женская стрессоустойчивость дана для воспитания потомства ( слышать слёзы / сопли даже с температурой ) , мужчина сбежит из стрессовой ситуации в силу невыносимости тяжести ( разные уровене стрессоустойчивости )
Да и температуру мужики по природе ощущают тяжелее ( для нас 37,7 = дикая ломка и стресс )
Самая сильная девушка в спорте - уступит среднему парню с обычными спортивными показателями ( мышечное строение + гормональный фон )
Рекомендую к прочтению книгу :
«Женщины с Венеры - мужчины с Марса»
Женственной девушки лан мужественный мужчина

𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐲 𝐍𝐚𝐳𝐚𝐫𝐨𝐯

13/01/2023

17/07/2022

10/07/2022

07/07/2022

02/07/2022

29/06/2022

27/06/2022

25/06/2022

23/06/2022

21/06/2022

19/06/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category