03/08/2020
🔺Выбирая диету, мы ищем эффективность и подсознательно тянемся к более жестким ограничениям, полному отказу от каких-либо продуктов, навязываем организму неподходящие временные интервалы.
⠀
Хватит травмировать себя! Питание - это один из важнейших механизмов, при помощи него мы удовлетворяем множество наших потребностей. На питании завязана вся наша жизнедеятельность, при резких изменениях в балансе, у 90% девушек на жесткой диете формируются психологические нагрузки, ведущие к стрессу и заболеваниям.
⠀
Худейте в зоне комфорта! Не нужно отказываться от любимых блюд, от лакомств, пусть они продолжают вас поддерживать, когда это нужно, не надо ломать свой график и привычное время питания. Организм уже настроен и работает!
⠀
Смотрите в корень всех диет, основа – учет потребления и сжигания калорий. Ведите привычный образ жизни, но научитесь считать калории. Калория - это как рубль, вы же считаете свои деньги (иначе в кошельке было бы все печально). Это поможет вам держать контроль, иногда где-то экономить, а где-то и попустить (в праздник, или в сложное время).
⠀
Мы подбираем и создаем максимально комфортный путь похудения от А до Я: учитываем ваш рацион питания, оцениваем вашу активность, анализируем исходные данные и приступаем к приятному сбросу веса.
⠀
Взяв под контроль общую калорийность, можем немного отрегулировать рацион (сохраняя ваши привычки: конфеты, бургеры, алкоголь, ужин после 12..). Суть в том, что скоро вы сами научитесь понимать свою норму, а главное будете желать ее соблюдать.
⠀
Если есть необходимость увеличения активности, а у вас нет возможности создать ее самостоятельно, то мы проводим комплекс массажей и услуг коррекции различного характера, от антицеллюлитного, до липопластики. Механически разрушаем и реструктуризируем жировую ткань, в том числе и в “жировых ловушках”. Вы быстрее увидите себя более стройной. Так же ускоряем метаболизм и регенерацию коллагена. И уже после нескольких встреч с нами, новая Вы – станете самой себе сильнейшей мотивацией продолжать вести учет калорий, в прекрасном настроении и без чувства голода. Ведем и поддерживаем весь курс строго до цели!
⠀
✅Работаем индивидуально, результат гарантирован.
Пишите в любое время