darya_escribe, Ленинский проспект, 90, Moscow (2025)

28/10/2020

...и своё право быть собой

22/09/2020

Чувство вины одно из самых разрушающих... ⠀
⠀
Своевременное избавление от этого груза решает и предотвращает множество проблем, как в отношениях с людьми, так и со здоровьем.⠀
⠀
И вот как бывает... ⠀
⠀
Человек, чувствующий вину, всеми силами избегает этого неприятного состояния, поэтому, велика вероятность замены его, например, на злость или даже ненависть к тому, перед кем он считает себя виноватым.⠀
⠀
Злость или ненависть в данном случае должна иметь причину, которую он активно ищет и конечно же "находит", ведь такой поворот автоматом переводит его из статуса виноватого в статус жертвы, что дает хоть и временное, но быстрое облегчение.⠀
⠀
А где жертва, там и спасатель...⠀
⠀
Добро пожаловать в треугольник Карпмана!⠀
⠀
Продолжение следует...

07/07/2020

"Чужие дела вас не касаются. Всё, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности. Если выработаете иммунитет к чужим взглядам и действиям, то сможете избежать бесполезных страданий."⠀
⠀
Мигель Руис (don Miguel Ángel Ruiz) родился в 1952 году в Мексике.⠀
⠀
🔆Нейрохирург.⠀
⠀
🔆Мастер древней Толтекской традиции, которая передавалась в его семье из поколения в поколение.⠀
⠀
Несколько лет он занимался практической нейрохирургией, но постепенно пришел к выводу, что для исцеления недостаточно только хирургического вмешательства, необходима работа с сознанием человека.⠀
⠀
Однажды, поздним вечером Мигель Руис заснул за рулем своей машины. Проснулся он, когда его автомобиль уже врезался в стену. Именно тогда он смог ощутить себя как чистое сознание, не закрепощенное ограничениями физического тела. После чего он осознал, что мудрость Толтеков содержит в себе все необходимое для работы с человеческим разумом. ⠀
⠀
Как только смог, Мигель Руис вернулся домой, чтобы завершить обучение у своей матери и стать шаманом. ⠀
⠀
Позже он переехал в США и следующие пятнадцать лет провел, изучая различные методики изменения и лечения человеческого разума. ⠀
⠀
В своей методике Мигель Руис объединил мудрость Толтеков с современными научными взглядами и разработал серию практических рекомендаций.

Результатом его работы стала первая книга «Четыре соглашения», опубликованная в 1997 году. ⠀
⠀
В ней Дон Мигель Руис предлагает ряд конкретных шагов, выполнение которых может привести к долгосрочной личной трансформации.⠀
⠀
Другие книги: ⠀
✔«За пределами страха»⠀
✔«Мастерство Любви. Искусство гармоничных отношений»⠀
✔«Молитвы. Единение с Творцом»⠀
✔«Голос знания» (у нас выходила также под названием «Реальная магия, или Кольцо силы нагваля»)⠀
✔ «Пятое соглашение»⠀
⠀

24/06/2020

Плакать можно всем! И девочкам, и мальчикам, и маленьким, и взрослым.⠀
⠀
Итак, ⠀
внутренний запрет на слезы / проявление эмоций.⠀
⠀
С подобными запретами нужно работать, и восстанавливать способность выражать эмоции. О причинах можно говорить очень долго, но сегодня не об этом...⠀
⠀
А о способе самопомощи методом эмоционально-образной терапии, когда случилось что-то, вызвавшее сильное потрясение, эмоции заморожены (сработал защитный механизм), плакать не получается. Когда вместо слез состояние, "как будто сильно ударился головой".⠀

⠀
1. Дождь.⠀
⠀
Закройте глаза и представьте, что смотрите на небо. Над вами сгущаются тучи и начинает капать дождь, со временем дождь усиливается. Вы наблюдаете за тем, что происходит вокруг, видите, как проливается этот дождь, а с ним и ваши эмоции, те, что накопились и искали выхода. ⠀
⠀
Это может быть буря или просто дождик. ⠀
Наблюдайте. Пока он не закончится. Когда небо очистится и появится солнце, скажите: "Здравствуй новый день!"⠀
⠀
2. Крик.⠀
⠀
Представьте, что стоите в поле, оно огромно, там, дальше...за полем, лес...⠀
⠀
Вы начинаете кричать (мысленно). Так громко, как только можете. Кричите, наблюдая, что происходит вокруг. Почувствуйте, насколько лучше вам становится. "Кричите" до тех пор, пока не появится легкость.⠀
⠀
⠀

Address

Ленинский проспект, 90
Moscow

Telephone

+79854003449

Website

http://daryarema.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when darya_escribe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to darya_escribe:

darya_escribe