
31/07/2025
Это нормально — особенно если вы давно не получали качественного глубокого массажа.
💡 Почему так происходит:
— Тело начинает восстанавливаться,
— Уходят застойные процессы,
— Активируются мышцы, которые «спали».
Рекомендации:
✔ Пейте больше воды
✔ Не перегружайте себя тренировками
✔ Повторите массаж через 3–5 дней — станет легче и приятнее