Osteopat Evgeny Melnikov

Osteopat Evgeny Melnikov Избавлю от боли в спине, шее и голове, верну движение суставам
(1)

Друзья, я создал страницу для иврит говорящих. Подпишитесь,  пожалуйста, чтобы ваши друзья израильтяне смогли меня увиде...
08/05/2026

Друзья, я создал страницу для иврит говорящих. Подпишитесь, пожалуйста, чтобы ваши друзья израильтяне смогли меня увидеть тоже. Обещаю, спамить не буду😉

https://www.facebook.com/share/1EfFZcQPkN/

08/05/2026

Для тех, кто устал жить в спешке, предлагаю замедлиться и выполнить необычный вариант техники "20 связных дыханий" - очень очень медленно. А после нее просканировать свое тело, ум, ощущения, чувства - то, что называется осознанностью. Кто я, что со мной сейчас, что я чувствую, что я думаю, что хочу.
Выделите себе 20 минут, сядьте, закройте глаза и просто следуйте за моим голосом.

В целом вы сможете расслабиться, отпустить стресс и установить контакт с собой
#дыхание #осознанность #антистресс #медитация

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ ЖИТЕЛЕЙ ОКИНАВЫВы наверное уже поняли, что я являюсь адептом здоровьяКроме того, что работаю в методе ...
05/05/2026

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ ЖИТЕЛЕЙ ОКИНАВЫ

Вы наверное уже поняли, что я являюсь адептом здоровья

Кроме того, что работаю в методе целостного здоровья Остеопатии, сам тренируюсь и правильно питаюсь

И изучаю различные системы, которые помогают человеку укрепить здоровье, повысить качество жизни и долголетие

Сегодня ознакомлю вас с Программой, как они сами ее называют, которую используют САМЫЕ ДОЛГОЖИВУЩИЕ люди на Земле — жители острова ОКИНАВА

Ученые проводили 25 летние исследования образа жизни, анализировали причины их долголетия, сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты.

На острове самая высокая в мире концентрация долгожителей, превышающих 100 летний рубеж

В своей Программе они учитывают питание, поддерживают стройность и гибкость, здоровую физическую нагрузку, общение с друзьями и родными, почитание старших и предков, медитацию и спокойный ритм жизни, а также определенную философию

Жители Окинавы отличаются от представителей западного мира и также отличаются от других японцев. Они по-другому выглядят, у них другие обычаи, они едят совершенно другую пищу и пьют много чая из куркумы.

Их общий принцип образа жизни доступен и для всех остальных людей

Они обладают подлинной невозмутимостью и взращивают в себе иммунитет к стрессу.

Их лозунгом можно поставить слова
«Если ничего не можешь с этим поделать, не беспокойся об этом».

Они управляются со стрессом лучше, чем средний человек.

Обзорно постарался дать представление об особенностях жизни жителей этого острова. Хотя их Программа достойна подробного изучения

Напишите, о каком аспекте программы долголетия было бы интересно узнать подробнее, расскажу в следующих публикациях

#долголетие #здоровье

03/05/2026

Бывало у Вас, что вы просыпались от того, что "отлежали" руку или ногу? Или вдруг днем обнаруживали, что пальцы руки ничего не чувствуют? Так ли безобиден этот симптом?
В чем причина и что делать?
#остеопатия #онемение #лечениепозвоночника

03/05/2026

Несезонный дождь в Хайфе

29/04/2026

я знал людей, которые годами мучались со старыми травмами и болями, горстями пили обезболивающее и антидепрессанты (чтобы не чувствовать боли). они не знали, как быстро могут избавиться от боли и вернуться к полноценной подвижности. Посмотрите это видео, если у вас также есть застарелые досаждающие вам травмы и боли. #остеопатизраиль #лечениетравм #лечениепозвоночника лечениесуставов лечениеспины

28/04/2026

Спиральная гимнастика, она же твист терапия - лечение скручиванием. Основу комплекса составляют амплитудные плавные движения с вытяжением и скручиванием. Именно такие движения мы чаще всего пытаемся делать инстинктивно, когда ощущаем дискомфорт в мышцах и суставах.
Упражнения спиральной гимнастики воздействуют на фасции и суставами тела. Выполняя определенные последовательности суставных движений, мы можем балансировать работу связанных этих структур.
Общие правила и рекомендации по выполнению упражнений спиральной гимнастики.
Все упражнения выполняются только в комфортных границах, при том объеме нагрузки на суставы, который не вызывает ни боли, ни ощущения перерастяжения. Чем более приятны при выполнении будут упражнения, тем больше отзовется на них тело и выше будет лечебный эффект. Это же правило распространяется на продолжительность занятий и число повторений. Начинайте с малого и увеличивайте нагрузку постепенно – это будет хорошим залогом Вашего успеха

Почему лечение симптомов не работает?Многие привыкли считать: если боль ушла, значит проблема решена. Голова перестала б...
27/04/2026

Почему лечение симптомов не работает?

Многие привыкли считать: если боль ушла, значит проблема решена. Голова перестала болеть после таблетки, спина отпустила после мази, давление снизилось после препарата. И кажется, что все в порядке.
Но симптом - часто лишь сигнал.
Если убрать только сигнал, причина останется внутри и продолжит развиваться.

✅Симптом не равен источнику проблемы.
Например, головная боль может быть связана не с самой головой, а с напряжением шеи, ограничением подвижности грудного отдела, нарушением дыхательного паттерна, перегрузкой челюстного сустава. Обезболивающее снимает боль, но не убирает сам механизм перегрузки.

✅Подавление симптома может усугубить проблему. Например,
человек снимает боль в пояснице уколами и продолжает жить в прежнем режиме. Но если причина в перекосе таза, старой травме или защемлении, нагрузка продолжает разрушать ткани дальше. Боль временно ушла, а проблема осталась

✅Организм работает как единая система.
Изжога может быть связана не только с желудком, а с напряжением диафрагмы, нарушением осанки, внутрибрюшным давлением. Причина онемения руки чаще всего кроется в шейном или грудном отделе позвоночника, а не в руке. Лечить только место симптома- значит видеть часть картины.

🔻Вывод простой: симптом нужно уважать. Это не враг, а сообщение тела о нарушении функции, подвижности или перегрузке. Настоящее восстановление начинается там, где найден источник, а не приглушен сигнал.

🔺Если вас давно беспокоят боли, спазмы, головные боли, напряжение или повторяющиеся симптомы - приходите на диагностику и сеанс.
Помогу понять, что именно мешает вашему телу жить и действовать полноценно
Запись по ссылке в профиле, или в комментариях.

25/04/2026

Часть моего ежеутреннего комплекса -дыхание Вима Хофа. Тридцать дыханий, задержка, вдох-выдох-задержка, и так три цикла. Что дает? Увеличение объема легких и расширяет потенциал и устойчивость дыхательной системы

23/04/2026

Что такое энергия? Энергия — это скалярная величина физическая, которая означает потенциал действия.

Что такое потенциал? Это возможность. Это то, что еще не произошло. Но потенциально может случиться.

Возможности, которые мы создаем в своей жизни, которые потом требуют энергетического ресурса. И вот как раз этот энергетический ресурс мы сейчас внутри себя и будем создавать.

Теория и практика энергетического дыхания

#дыхание #энергия #сила #здоровье

Address

Красная Площадь, 3
Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteopat Evgeny Melnikov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share