25/09/2017
Друзья, а мы сегодня торжественно открываем «Полезную рубрику» в нашем аккаунте. Та-дааам!🎉 Специально для нее дизайнер уже разрабатывает оформление. ⠀
В "Полезной рубрике" будем рассказывать о лайфхаках для здоровья, о правильном отдыхе и его пользе. Как вам такая идея? Если поддерживаете, ставьте любой эмодзи в комментариях.❤️ ⠀
Долго думали, чему бы посвятить первый пост, и вспомнили афоризм: "После сауны не только тело, но и душа радуется". Об этом и расскажем😊. ⠀
🌿 В сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими и улучшается кровообращение в конечностях.
🌿 Приток крови к коже увеличивается. Это приносит питательные вещества к подкожному слою и поверхностным тканям.
🌿 Сауна тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние сердца.
🌿 При высокой температуре активнее вырабатывается человеческий интерферон.
🌿 Спортсмены используют сауну, чтобы ослабить напряженные мышцы после тяжелой тренировки.
🌿 Сауна заставляет чувствовать себя обновленным и повышает уровень энергии.
🌿 Сауна – это средство повышения гибкости мышц. Она создает чувство глубокой релаксации тела и ума.
🌿 В сауне открываются поры кожи, успокаивается боль в мышцах, повышается кровообращение. Общие продукты метаболизма выделяются через кожу.
🌿 Сауна улучшает терморегуляцию.
⠀
А какие полезные свойства сауны знаете вы?😊
⠀
