Poweroflife

27/10/2025

7 видов отдыха, необходимых для восстановления сил

* Физический отдых включает сон не менее определённого количества часов
* Психический отдых требует переключения и коротких перерывов
* Сенсорный отдых включает тишину и отказ от экранов
* Творческий отдых требует делать паузы и развивать навыки
* Эмоциональный отдых требует смелости выражать чувства
* Социальный отдых включает сокращение общения с истощающими людьми
* Духовный отдых требует связи с «чем-то большим»

14/10/2025

15.10 среда в 18.00 прямой эфир

Мы создаем медитативное пространство для того, чтобы найти и отпустить то напряжение в теле, которое стало привычным, которое ты перестала замечать.

Вместе с практическим психологом и супервизором Ольгой Герасименко, будем погружаться в те слои, где возможно вернуть себе состояние расслабленности и доверия себе, миру, партнеру настолько насколько сейчас это возможно для каждой.

До встречи ❤️

Тема выпуска: Как отпустить эмоциональное, психическое и ментальное напряжение?
Неделание - как ресурсное состояние женщины
Как увидеть , где именно отпустить контроль и расслабиться , а где - приложить усилия?
Как вернуть в тело ресурсное состояние расслабленности?

12/10/2025

09/10/2025

Наши эмоции, а это так или иначе выброс гормонов, влияют на все системы организма.

Как думаете какие эмоции считаются «самыми опасными» для нашего тела? Какие предположения?❤️
Поделиться развернутой статьёй на эту тему?

28/09/2025

А что у вас под маской?

21/09/2025

Сегодня в воскресений день в 20.00 приглашаем вас глубже поисследовать вопрос бессознательных программ и автоматических реакцийвместе с Жаннет Ураловой мы будем погружаться снова в эту тему на разных уровнях.

До встречи в эфире! Подготовьте себе пространство, чтобы побыть и прожить❤️

02/09/2025

«Не сверли мне мозг!»
⠀
Статья для тех, кто страдает от мигреней или головных болей.
⠀
Обратите внимания с самого начала – а используете ли вы эти слова в обиходе?
Это может быть первым шагом к исцелению от мигреней – просто перестать это говорить себе и окружающим. А может быть вы это слышите в свой адрес от окружающих?
⠀
– мозг проели
– мозги плавятся
– голова пухнет
– взрыв мозга
– отравлять мозг
– компостировать мозг
– пудрить мозг
– голова разрывается
– ещё головой побейся
– ломаю голову
– рискую головой
– сплошная головная боль
– с больной головы на здоровую
– не морочь голову
– не сносить головы
⠀
Мигрени с точки зрения психосоматики всегда загадочная и глубокая история, корнями уходящая в далекое прошлое. Интересно, что голова изначально должна быть легкой, воздушной, пустой по ощущениям. Когда в голове «легкость» -мы полны идей, гениальные мысли заходят чаще, находятся решения любых вопросов, мы тонко видим самую суть событий, подключены к интуиции. Ясно слышим, ясно видим.
⠀
Однако чаще у людей бывает наоборот – голова тяжелая, куча мыслей, не могу уснуть.
И это напряжение и тяжесть, если их не решать, переходят в мигрени.
⠀
Причину напряжения может нам подсказать ЛОКАЛИЗАЦИИ БОЛИ.
⠀
Хотите узнать, какая причина стоит, если мигрени приходятся в зоне лба, висков, затылка, шеи или в других участках?
⠀
Накидайте нам сердечек❤️, и завтра мы опубликуем продолжение.
⠀
#мигрень #головная боль #психосоматика #бессонница #тяжесть в голове #шум в голове

27/08/2025

Какая связь с молочницей, например? Читайте в карусели ☀️👉🏻

И сегодня в 16.00 приходите на прямой эфир, в котором обстоятельно будем разбираться с границами.

Тема: ПРО ГРАНИЦЫ - какие они бывают и как их нарушения отзываются в теле?

Какие бывают границы?

Что такое границы в отношениях, в паре, в семье?

Созависимоть и автономность как отражается на жизни и здоровье?

Границы в отношениях. Какая связь с симптомами?

Что может снять нагрузку с тела?

‼️27 августа 16:00‼️
Эфир с Ольгой Зейналоглы, клиническим и бизнес психологом, специалистом по психосоматике.
ЖДЕМ ВАС И ВАШИХ ВОПРОСОВ 🤗

22/04/2022

Женское….это какое?

Сразу захватывают ассоциации: плыть, течь, струиться, нежиться, искриться, отдаваться, нырять, доверять…
Ощущение потока, как будто ты на плоту и тебя нежно качается по волнам, несет в неведомое и прекрасное, как в сказке. Самое важное, но и сложное – отдаться потоку. Бережно-бережно. Ласково-ласково.

Мы идём на Женские Таинства именно за этим чудом, знаком. У каждого в жизни есть сейчас ситуация, где он запутался, задачка, которую надо решить, чтобы перейти на другой уровень. Часто выход буквально под носом, но мы не видим его в суете будней и шквале эмоций. Для нас, организаторов Poweroflife, ценность женского круга 24 апреля именно в этом – дать вам подсказку, выход, ключ-переход, чтобы пройти через любой жизненный урок. Отношения ли это, финансы, усталость от забот, невозможность самореализации, конфликты или потеря себя, болезнь… Что угодно.

Даосские практики
Телесная терапия
Карты Таро Ошо Дзен
Сила родовой энергии
Танцы
Самомассаж
Медитации

Помогут вам разгадать и решить, казалось бы, непонятное и сложное. Или просто насладиться собой.

Только через тотальное расслабление тела и ума, когда с Душой вы возьметесь за руки и обниметесь, вы услышите наконец-то ее песню для вас….

Москва, студия YOGABODY, с 17:30 до 20:30.
РЕГИСТРАЦИЯ шапке профиля

21/04/2022

Мы завершаем 5-ти летний цикл нашего проекта
 Хотим сделать это вместе с вами через красивый процесс Dragon Dreaming 22 апреля в 20.00 в zoom. Регистрация в шапке профиля. Встреча открытая!

Для нас и для вас это был большой путь к себе через разные терапевтические программы, и мы хотим завершить с большой ценностью и благодарностью за эти процессы.

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ХОТИМ ПРОВЕТИ ЭТУ ВСТРЕЧУ?
• Чтобы еще раз увидеться с вами, даже если вы далеко далеко
• Поблагодарить за то, что мы привнесли в жизнь друг друга
• Поделиться теплом наших сердец
• На время сессии создать пространство, в котором можно просто быть

Так происходит, мы в доверии к тому, что происходит. Все ощущения об этом в видео!
Мы с командой хотим сделать это для себя и будем очень счастливы увидеть вас и разделить эти чувства. Завершать труднее, чем начинать😁 Любим вас, обнимаем и благодарим от всей души за эти 5 потрясающих, трансформационных и полных любви лет❤️ до встречи 22-го.
И прощальный зум может быть прекрасным✨🙏

12/04/2022

Как укрепить свой Дух и веру?
⠀
Сегодня, 12 апреля в 20:00 по Москве состоится первый урок блока "Духовного развития" с Жанет Ураловой Торе - шаманом из рода Закира Торе "Белых небесных Целителей", в нашем проекте "Психосоматика ИЗМЕНЕНИЙ" в телеграм.
⠀
Тема: Духовное взросление. Взгляд шамана.
⠀
У кого я могу просить помощи и поддержки? Учимся получать ответы и помощь у Рода, проводников и наставников, проявленных и непроявленных.
⠀
Блок "Духовного развития" один из самых ожидаемых в нашем проекте "Психосоматика ИЗМЕНЕНИЙ", и мы приглашаем вас присоединиться.
⠀
Именно сейчас, чтобы быть на каждом из 3 уроков блока онлайн, чтобы глубоко чувствовать путь по которому бережно нас поведут наши эксперты. Путь изменений.
⠀
Ссылка по которой вы можете присоединиться к программе, в шапке нашего профиля.
⠀
До встречи✨