Мастерская Достижения Целей

Home
Russia
Moscow
Мастерская Достижения Целей

Задайте любой вопрос о достижении целей, лени, прокрас?

Слышу голос, голос спрашивает строго:
А сегодня что для завтра сделал я?
Когда-то очень давно я мечтала о своем ресторане. О таком, где было бы уютно мне самой – с нормальными ценами, приятной музыкой, меню без ошибок и этих пошлых «грибочков с огурчиками под сметанкой с хлебушком на тарелочке под водочку». Мечтала, рисовала себе картинки. И ведь именно таким и был СК. Не где-то там на территории

Artplay, а в Алтуфьево мне удалось сделать место, которое гости окрестили «на удивление интеллигентным», в нем было все, как я представляла себе, особенно наши гости. Я не мечтала о миллионах, покупке дома в Италии или парке кабриолетов. И получила тогда ровно то, о чем мечтала.
Организация игр «Что?Где?Когда?», магазин женской одежды, который кто-то из покупательниц назвал «девочковый рай», Bottega Murano, тур в Израиль, - я всегда получала то, о чем мечтала. Но получив, хотела, чтобы оно было как-то по-другому. В какой-то момент я даже стала с осторожностью подходить к формулировке желаний на сжигаемой в новогоднюю ночь записке – ведь как сформулируешь, так и поимеешь.
А про золотую рыбку сказку помните? Для меня она о том же. О небрежности в постановке целей.
Это я, собственно, к тому, что планирование, формулировка целей – важный этап на пути к нашему прекрасному «далеко». Поняв, что получаю все, чего хочу, я осознала, что чтобы получать несколько иное, надо хотеть и планировать иначе, и это целая наука.
Оказалось, что сказочный старик со старухой далеко не одиноки, всем нам в той или иной мере свойственно путаться в своих целях и планах, суетиться и разочаровываться, ежедневные заботы не дают сосредоточиться, регулярно возникающие обстоятельства встают на пути к светлому будущему, мы отвлекаемся на них. А порой даже не на них, а на свои личные пожиратели времени, потому что не достаточно мотивированы двигаться вперед.
Так приезжаешь на работу, и знаешь вроде, что надо бы увеличить продажи в два раза, изобрести велосипед или совершить еще какой-то подвиг, а тут тебе в почту посыпались письма, на которые этикет предписывает ответить, коллега сообщает, что заболела и не приедет, а супруг присылает ссылку на классную подборку на ADME. И так проходит жизнь. И прекрасное далеко там и остается, в детской песне.
В этом бизнес-консалтинг очень похож на консалтинг по личной эффективности, потому что проблемы и способы решения практически одинаковы.
1. Если проживать каждый день так же, как и раньше, делать то же, что и всегда, неудивительно, что и результаты будут те же.
2. Первый шаг на пути к светлому будущему – цель, и только потом осмысленное движение к ней.
3. Мы – существа сложные, поэтому целей у нас у всех много. И детей воспитать, и в работе состояться, и красота, и духовный рост, как без духовного роста-то. А бежать сразу во всех направлениях крайне энергозатратно, естественно, нам свойственно стремиться минимизировать потери энергии, поэтому в результате мы не бежим никуда. Ну так, мельтешим на месте, имитируя активность и обманывая себя. Цели надо поймать, осознать и структурировать.
4. А потом встроить путь к ним в повседневную жизнь, оставив место и время для всего, что нам важно, или что с нами приключается.
Если вы запутались, если вам сложно облако желаний превратить в четкую систему и план действий, но вы не удовлетворены своей скоростью движения к мечте, зовите меня на помощь. Я не стану вашей золотой рыбкой, достигать желаемого придется самим, но строгой Мэри Поппинс, у которой все цели послушно выстроятся в таблицу, я буду.
На первой встрече самое главное - систематизация. За 2 часа мы разложим все по полочкам у вас в голове и на бумаге, все, что вас беспокоит и будоражит, сдерживает и пугает, выявим самое важное и самое главное для вас и поймем, каковы ваши настоящие цели.
Этим наша работа не ограничивается, мы проверим эти цели по системе, а затем сформулируем их правильно. Для меня это очень важный этап в работе, ведь что сформулируешь, что и получишь.
На этой встрече мы ищем ответ на вопрос КУДА?
В виде результата после 1-ой встречи вы будете иметь готовую карту в мире ваших целей, а также спокойствие и понимание, куда двигаться, что приведет к повышению вашей продуктивности.
Поверьте, просто картой я не ограничусь. Независимо от того, будет ли у нас вторая консультация, спустя неделю я поинтересуюсь у вас, что изменилось в вашей жизни, каковы ваши первые шаги. В общем консультация и «волшебный пендель» в подарок!
После чего возникает резонный вопрос: а как? Точнее: как правильно?
И много подвопросов: точно ли я смогу? с чего начать? а что, если...?
И для этого нам нужно планирование.
Планирование отвечает на вопрос КАК?
На этапе планирования мы с вами очень четко разбираем ваши глобальные цели на осуществимые и достижимые этапы.
По итогам вы получаете маршруты для движения по вашей карте.
И желание двигаться по ним уже сейчас )
И третья встреча о том, как совместить это с вашей жизнь. Цели целями, но вы работаете, учитесь, воспитываете детей. И за полчаса до сна без сил осознаете, что снова ничего не сделали для воплощения своей мечты.
Мы будем встраивать это в вашу реальность и проектировать ее так, чтобы движение вперед, к вашей цели было явным.
Стоимость одной консультации – 12 000 рублей, длительность 2 часа, результат: четкие ответы на ваши вопросы и план действий.
При предоплате всех трех консультаций цена за три составит 30 000 рублей.
Пишите help@ievleva.pro, звоните по телефону 915-125-8808, я буду рада вам помочь.
Или просто ставьте отметку "Мне нравится" моему проекту Мастерская Достижения Целей - https://www.facebook.com/aim.achievement.studio. Вдруг вы сами, благодаря ей, найдете свою дорогу к мечте.
Вот несколько отзывов о совместной работе на консультациях:
Lina Yashina, маркетолог - https://www.facebook.com/polina.boyarintseva/posts/10153272246724740
Анна Швецова, певица. Дает уроки пения, обучает детей и взрослых - https://www.facebook.com/annaksia/posts/862815180456196
Наталья Джораева, эксперт по финансам, оказывает услуги малому и среднему бизнесу - https://www.facebook.com/natalia.dzhoraeva/posts/838128282935744
Майя Богданова, копирайтер и специалист по продвижению вашего бизнеса. Научит вас находить новых клиентов через тексты или напишет их по вашему заказу - https://www.facebook.com/majya.bogdanova/posts/1010707648956818

29/04/2026

Работа для человека почти никогда не сводится только к заработку.

Формально люди приходят на работу или ведут бизнес с понятными целями: решать интересные задачи и зарабатывать деньги.
Но у любого человека есть скрытая мотивация.

Она побуждает его занять в системе определённую позицию – быть тем, кто:
- наводит порядок
- спасает ситуацию.
- контролирует всех и вся
- всем нравится и т.п.

Особенно заметны три устойчивые мотивации:
1) стремление к достижению результата,
2) стремление к власти и
3) стремление к признанию и принадлежности.

У разных людей одна из них оказывается ведущей, и именно она определяет, в какой роли человек чувствует себя наиболее естественно.

Когда работа даёт вам удовлетворение этой скрытой потребности, она начинает восприниматься как правильная.

Почему полезно понимать, какую роль вы пытаетесь занять?

Чем меньше эта роль доступна на работе, тем больше копится фрустрация. Вы теряете много сил, появляется раздражение и ощущение, что вложений много, а отдача не соответствует усилиям. Даже если деньги объективно в рынке.

Но важно помнить и про обратную сторону медали: если дать полную волю этой скрытой мотивации, она отрицательно повлияет на результаты:
- если человеку очень нужен контроль, он может выстроить систему, где контроля будет много, а результатов меньше.
- если важно ощущение собственной незаменимости, человек перестаёт делегировать и тормозит рост команды.
- если нравится роль спасателя, работа постепенно превращается в постоянный режим кризиса.

В организационной психологии это часто называют ловушкой сильной стороны: поведение, которое изначально помогает человеку добиваться результата, со временем начинает мешать системе.

Поэтому задача не в том, чтобы подавить эту мотивацию и не в том, чтобы поставить её на первое место.
Полезно увидеть её и назвать.

Тогда легче держать баланс: не доводить себя до постоянного раздражения, но и не принимать решения, которые начинают вредить делу.

Когда человек понимает, какую роль он пытается занять в системе, он может осознанно выбирать, где этой роли есть место, а где её стоит ограничить ради достижения более значимых целей.

27/04/2026

Успешные люди зациклены на деталях.
Не преуспевающие люди зациклены на деталях.
Но есть нюансы (с)

Маша неделю выбирает картинку для сайта, Петя уже месяц дописывает статью для блога.
У Маши нет сайта, у Пети нет блога.

А еще у них нет других результатов, потому что они увязли в неважных деталях с головой.
Маше и Пете кажется, что они мегапродуктивны, потому что проводят за компьютером по 8, а то и 10 часов в день! А то, что целей своих не достигают, так это временно. Вот скоро они каааак все доделают, и оно кааааак попрет!
Не доделают. Не попрет.

Оля тщательно прописывает профиль кандидата вместо того, чтобы быстро разместить объявление в чатике телеграм и взять на работу первого откликнувшегося.

Саша уже месяц ищет рецепт идеального тирамису для своего производства. Хотя мог взять первый попавшийся и продать уже сто порций.
В итоге у Оли кратно растет бизнес, а Саша – лидер по доставке десертов.

Успешные люди зациклены на деталях.
Не преуспевающие люди зациклены на деталях.
Но есть нюансы (с)

Оля и Саша, так же как Петя и Маша, зациклены на деталях. Почему в их случае это ведет к успеху?

Дело в том, на деталях чего именно они зациклены:
Картинка для сайта не значит практически ничего.
Более того, если у Маши первый сайт, очень скоро она его переделает. А потом еще раз. С третьего раза есть шанс сделать сайт, который останется с ней надолго.

Петина статья в блоге проживет 1-2 дня. Блоги беспощадны – если вы не написали вот прямо шедевр, они сжирают ваш контент мгновенно, и на следующий день требуют нового.
Одна конкретная статья для большой цели, связанной с развитием блога, ничего не значит. Для блога важнее писать чаще, в идеале – легче. Не статьи ;)

А вот Оля хорошо понимает, ошибка при найме может стоить не просто дорого, она может убить весь проект. А правильный человек на своем месте – практически залог успеха.

Саша имеет цель – сделать лучший тирамису. Такой, из-за которого покупатели будут делать выбор в пользу его компании.
И уже в комплект к нему добирать в корзину остальные продукты.
За счет этого тирамису он увеличит продажи в разы, поэтому готов искать рецепт и пробовать столько, сколько нужно.

Детали важны и детали могут убить ваш бизнес. В зависимости от того, на деталях ЧЕГО вы зациклены.

24/04/2026

Наверняка, как обычно, все кроме меня знали, что Роулинг помимо серии романов о Гарри Поттере писала и другие книги?

Я, наверное, узнала последней и мигом сожрала всю серию, написанную под псевдонимом Роберт Гелбрейт о частном сыщике Корморане Страйке.

Но что меня по-настоящему впечатлило, настолько, что я про это сижу пишу - это "Случайная вакансия".
По стилю роман напоминает "Медвежий угол" и "Мы против вас" Бакмана.

Но в "Случайной вакансии" нет однозначно плохих и хороших героев. На протяжении всей книги я меняла свое отношение от восхищения до ненависти почти к каждому персонажу. И наверное именно поэтому выделяю книгу.

Не люблю истории про хороших и плохих. Ведь кто угодно плохой лишь в глазах другого, считающего себя хорошим.
Плохость и хорошесть определяют, насколько оцениваемый субъект служит интересам оценивающего.

А Роулинг в своем романе ввела на равных много персонажей, не оставив нам шанса смотреть на каждого через призму интересов только главного героя.

Плохая ли вы мать, когда не понимаете своего сына подростка? Когда не даете ему желанного комфорта или свободы? Да! Плохая!
Плохая ли вы мать, когда смотрите на это со своей стороны - заботящегося о воспитании сына родителя? Хорошая.

А в глазах вашего мужа? А тут зависит от его интересов и мнения, ага?
А в глазах учителя?
Если учителю нужен послушный и покорный ученик без своего мнения, а вы воспитываете самостоятельного и не только думающего, но и отстаивающего свои идеи сына, вы - плохая мать. Или хорошая для другого учителя. Вы мать Шредингера - никогда не знаете, вы всегда и хорошая, и плохая. Пока коробку не разорвет к чертям.

Для меня роман Роулинг оказался про это. Чуть ли не на каждой странице я встречала описание своих стыдных мотивов и плохих поступков. Но у меня всем своим поступкам есть оправдание и объяснения. А если смотреть на них глазами персонажа с другой стороны, там пофиг, какие объяснения я заготовила. Это вредит ему, это ужасно для него. Для него это плохие поступки.

И тогда что получается? Мы все ужасны и не достойны любви? Или наоборот, любовь - единственный способ выжить в хаосе своих и чужих дрянных мыслей и поступков? И еще умудриться создавать что-то?

Если не читали роман, от души рекомендую.
А если читали, прошу ваших рекомендаций - что еще написано похожего? Так, что с одной стороны интересно - не оторваться. А с другой - ни разу не плоско. Когда читаешь и думаешь - откуда этот писатель так много знает про людей?

#кинокнигииевлева

22/04/2026

Я часто говорю, что залог успеха – последовательность.

Именно те, кто не меняет цели, как перчатки, в итоге достигает больших целей и обретает ту самую свободу, за которой гонятся переменчивые типы.

Но “быть последовательным” не означает “делать одно и то же”. Нет смысла продолжать не эффективную стратегию. Или развивать и улучшать то, что у вас уже развито и улучшено, игнорируя проблемные зоны. Например, в бизнесе, сколько ни улучшай продукт, без развития маркетинга продажи существенно не вырастут.

Однако и здесь вас поджидает опасность.
Даже две:

1: Менять действия, которые вам не комфортны, на комфортные (но не эффективные).

Например:
Вы нанимаете клинера для уборки дома, но не умеете доносить свои пожелания. Уборка вам не нравится, вы меняете клинера несколько раз и в итоге убираетесь сами.
Дискомфорт для вас – говорить другому человеку, чего конкретно вы хотите. И давать честную обратную связь на его действия.
Более комфортно для вас - рвать отношения, в которых вы не получаете, что хотите.
Цель “чистота в доме не вашими руками” (замените это на любую бизнес цель) не будет достигнута.

2: Менять некомфортные действия вместе с целью.

Например:
У вас проблемы со здоровьем и лишний вес. Врач рекомендует вам другую систему питания. Вам не нравится отказ от сладкого и утреннего кофе, и вы решаете вместо этого заняться спортом. Но здоровье не улучшается. Потому что цель в данном случае: перестать питанием делать себе хуже, а вы вместе со способом сменили цель.

Настоящая целедостигательная мудрость в том, чтобы
– не путать стратегию и цель
– вовремя отказываться от не эффективной стратегии
– не менять цель ради более удобной стратегии, ведущей к другой цели.
– менять удобную стратегию на менее удобную, чтобы дойти до своей цели.

20/04/2026

- Почему они не хотят слушать мою критику?! - однажды спросил меня Андрюшка. Ему тогда лет 10 было.
- Ведь я же прав!

Но это Андрюше 10 лет, а взрослым дядям и тетям, нам с вами уже по 30-40, верно? А люди все равно не готовы слушать нашу критику.

Недавно я писала о своем внутреннем кодексе коуча и тренера: давать обратную связь, когда она принесет пользу другому, а не облегчение - мне.

А сегодня услышала эту же мысль в книге Рида Хастингса про уникальную культуру Netflix. Их внутренние правила, если они такие, как он рассказывает в книге, действительно противоречат общепринятым.

Например, так каждый сотрудник, как топ-менеджер, так и рядовой просто обязан говорить правду и высказывать критику, в том числе своему начальству.
И Рид отдельно говорит, что у них есть 4 правила обращения с критикой - два для дающего и 2 для берущего. Так вот для дающего это:

1. Критикуя, помогай
2. Предлагай конкретные решения

Высказывайся тогда, когда это пойдет на пользу тому, кому ты даешь обратную связь, и компании. Не останавливайся на том, как все плохо и не правильно. Предлагай, как надо делать вместо этого.

Так что если бы Андрею было уже лет 20, я бы ответила:
- Они не хотят слушать твою критику потому что ты критикуешь для себя, а не для них. Потому что все, что они получат, слушая ее - чувство вины, чувство собственной ущербности, переживание стыда.
Но если ты научишься делать это так, чтобы им в тоге от этого стало хорошо, не все, но многие будут слушать.

17/04/2026

Сериал, который нужно было закончить на первом сезоне.

Либо сесть и очень круто написать второй. Неудивительно, что оценки зрителей просели примерно на четверть. Потеря ощутимая.

Первый сезон был волшебным. История любви Джоанн и Ноа притягивала, между героями чувствовалась химия, а их внутренние конфликты отзывались по-настоящему. Сложно было оторваться.

Джоанн ведёт подкаст про с**с и отношения. У неё за плечами десятки неудачных свиданий, куча попыток построить хоть какие-то отношения, и каждая заканчивается одинаково — скукой и разочарованием.

Ноа — раввин, только что расставшийся с женщиной, которая уже почти стала его женой.

Вместе им быть невозможно.
Она циничная, не верит в брак, в Бога тем более, а он живёт по правилам, в которых такие женщины даже не рассматриваются как вариант.

Её друзья от него в восторге — наконец-то кто-то взрослый и не фрик.
Его семья и друзья, наоборот, в ужасе: раввин и подкастерка, которая публично говорит о с**се, — что может быть хуже.
Но с первой встречи проскакивает искра, и то, как они с этим справляются, не дает оторваться от экрана.

Второй сезон вымучили.
Похоже, просто сели и начали придумывать новые сюжетные повороты для коммерчески успешных персонажей: «А что бы ещё такого смешного можно было для них сделать?»

И это чувствуется во всем: нет ни грамма эмоционального вовлечения. Какая-то история, что-то рассказывают. Герои уже полюбились, на них приятно смотреть — вот и смотришь, но без прежнего интереса.

Вероятно, дело в том, что первый сезон Эрин Фостер написала на основе своей реальной истории любви.

Как и главный герой сериала, Ноа, муж Эрин – Симон Тихман вырос в семьей выходцев из СССР. После знакомства с ним Фостер буквально прожила сюжет Nobody Wants This.

В сериале раввин Ной прямо говорит, что хочет жениться на еврейке, а Джоанн считает себя агностиком. В жизни Тихман тоже сказал: «Женщина, на которой я женюсь, должна быть еврейкой». С этого момента жизнь Фостер изменилась навсегда.

А второй сезон она придумала. Вымучала просто потому, что первый зашел.
Про что снимать? Да хоть про что-нибудь.

Так часто и бывает: хорошая история рассказана, но сериал нельзя закрыть — он же кассово успешный.
Значит, снимаем дальше и высасываем из пальца любой абсурд, лишь бы было, о чём снимать.

Частая судьба проектов, которые не умеют вовремя остановиться.

В общем, не совершайте мою ошибку: посмотрите первый сезон, получите удовольствие.
И не смотрите второй.
Не портите себе послевкусие.
#кинокнигииевлева

15/04/2026

Автор термина «Ограниченная рациональность», Герберт Саймон занимался исследованием процессов принятия решений. В 1978 году - лауреат Нобелевской премии.

Но еще в 1971-ом (боже, как получается, что все гениальные мысли, приходящие мне сегодня, пришли кому-то в голову еще до моего рождения, как, Карл, Наташа, как??!) он обратил внимание на то, что чем больше мы берем на себя, тем хуже получаем результаты в каждом деле. Потому что в отличие от денег, например, ресурс внимания ограничен. Нет, мы не можем впихнуть в себя больше, чем впихивается.

А ведь в 71-ом что так сильно мешало фокусироваться на важном? Ну максимум газеты и телевизоры? Тогда не было таких возможностей, как сегодня (дорогой интернет, спасибо), быть и психологом, и тарологом, и фотографом, и бухгалтером в одном лице.
Но уже тогда стремление человека угнаться сразу за несколькими зайками, вызывало проблемы.

Сегодня это просто бич.
Несколько бизнесов, несколько сфер экспертиз.
Изучение сразу многих соцсетей для продвижения.
Каждую свободную минуту слушать подкасты.
Не пропустить ни одного вебинара по маркетингу, а еще по бренду. И трекингу. И таргетингу.

Я, правда, понимаю, что вы хотите как лучше. Но даю почти 99% гарантию, что делаете себе хуже. Урезаете свои возможности. Обкрадываете себя. И сами же потом собою не довольны.
Не довольны тем, что мало стараетесь. Но вы не мало стараетесь - вы достаточно стараетесь. Проблема в том, что вы слишком много выбираете.

13/04/2026

Как научиться отдыхать в присутствии других людей

Запрос участницы практикума по привычкам
– Сложно отдыхать, если дома другой взрослый человек. Даже если он не говорит, что я разлеглась, наоборот: «Давай я рядом полежу». А я не могу расслабиться.

Очень часто, когда рядом появляются наблюдатель, отдыхать труднее.

Мы боимся, что наше «ничего не делание» вызовет неодобрение.

Эти реакции формировались тогда, когда мы были детьми, и на нас смотрели взрослые.

Тогда многим, действительно, прилетало:

– Чего валяешься?

– А уроки сделал?

– А в комнате порядок?

– У тебя что, дел нет?

Поэтому, когда рядом взрослый человек, даже доброжелательный, внутри запускается программа, выученная в детстве: прятать свой отдых от взрослых.

У многих моих клиенток мужья поддерживающие: говорят «отдыхай» и забирают ребёнка на прогулку. Но когда муж возвращается, женщина спешит сообщить: «Пока тебя не было, я пол помыла!».
Как будто нельзя сказать: «Я полежала».
Иногда это вызывает у мужа даже раздражение: он хотел, чтобы она действительно отдохнула.

Если вы заметили у себя этот паттерн, это говорит лишь о том, что он у вас с детства. Тут нет вашей вины, с вами все ок.

Но он часто вредит не только вашему здоровью: вы мало отдыхаете, но и отношениям с окружающими. Поэтому важно учиться оставаться в покое при присутствии других. При этом не оправдываться и не маскировать отдых делами типа «Я в телефоне по работе!».

10/04/2026

Особенно тяжело быть читать книгу Мэтью Перри, зная, что через год он умер. В одиночестве. Будь это чья угодно еще книга, я бы бросила нафиг. А эту дочитывала через слезы.

Он был моим любимчиком в Друзьях с первой серии и до последней. И почему-то сразу было видно, что это не его персонаж такой, а сам актер. Наверное, это был мой главный вопрос, когда я взяла книгу в руки, и ответ был очевиден с первых же страниц. Он играл самого себя, просто в дурацких жилетках.

Но я бы не стала прямо советовать эту книгу, она тяжелая. Полная обид, сожалений, местами претензий и буквально вопля человека, которого никто по-настоящему не понимал. Потому что когда ты весел и мил, другие не могут разделить с тобой боль, пронизывающую всю твою жизнь.

Деньги, много денег, даже очень, слишком, нечеловечески много денег не решают главную проблему: проблему с отношениями.

Мы сталкиваемся с ней в первых лет жизни и живем с ней до последнего вздоха. Уже много исследований было о том, что именно качественные отношения дают счастье, а не деньги. Но глупые человеки все равно тратят время на то, чтобы заработать денег и потратить их на вещи.

И вот герой книги проводит годы жизни в пентхаусах за десятки миллионов долларов и волком выть готов, потому что так и не смог решить проблему отношений.

В итоге он решает ее самым популярным способом: не чувствовать.

И мы тоже все так делаем: вместо того, чтобы решить проблему, любую проблему, мы находим наркотик, позволяющий нам не испытывать неприятные чувство по поводу нерешенной проблемы.
Только у нас этот наркотик – еда и телефон, а у Пэрри – водка и викодин.

В итоге, мы сначала не решаем настоящую проблему, потом ищем, на что отвлечься, чтобы не чувствовать боль по поводу ее последствий.
Это усугубляет настоящую проблему.
Вот вам описание жизни каждого второго человека на планете.

И хочется сказать: спасибо за книгу, она может помочь другим не совершить эти же ошибки. Но не такой же, блин, ценой! Ужасно грустно, что он был так несчастен не смотря на славу, деньги и всеобщее обожание.

#кинокнигииевлева

08/04/2026

Представьте, вы с мужем пришли в супермаркет. На ваших глазах у женщина роняет пакет гречки, он рвется, гречка везде вокруг вас.

И вы так мужа в бок пихаете кулаком со словами: "Ну давай, убирай. У тебя ж клининговая контора!"

Или у вас подруга кондитер. Вы позвали ее в гости, сидите на кухне, болтаете и вдруг выдаете: "Что-то сладенького хочется... ты ж кондитер!"
Она залпом допивает просекко, надевает фартук и давай веником носиться по вашей кухне, пока вы себе второй бокал наливаете.

Так же обычно происходит?
Не, не так?

А вот ко мне в очередной раз пришли возмущаться, что я не контейнирую хамство незнакомых мне людей. "А вы точно психолог?"

Ну во-первых, я не психолог Нигде этого не заявляла и даже наоборот: во всех эфирах говорю, что я - не он. Прикольно, как люди сами такую штуку про меня придумывают.

Но если б даже в чьих-то фантазиях я им была, с чего люди решили, что психолог должен бесплатно делать свою работу?

Ага, вы не ослышались, выдерживать чужие эмоции и реагировать на них не из личного интереса, а из интереса клиента - это работа.
Более того, это довольно тяжелая работа. Вы бы попробовали делать ее хотя бы 6 часов в день, к концу дня будете валяться тряпочкой.
И психологи делают ее в течение оплаченной клиентом сессии. Откуда берется фантазия, что он обязан делать это не только за пределами сессии, так еще и для каждого встречного поперечного?

Да, я знаю, какое заблуждение приходит на ум сейчас некоторым: что психолог такой специальный человек, который научился справляться с эмоциями, и поэтому может вести себя не как обычный человек. Да, вы совершенно правы! Он может. Но где в слове "может" стоят буквы Д, О, Л, Ж, Е и Н?
Что-то и я не разгляжу.

Кондитер тоже может делать десерты, не прерывая застольную беседу. Значит ли это, что он должен так делать везде и для всех?

Но я даже больше не про феномен "ты ж психолог" хочу рассказать, сколько про проблему, стоящую по ту сторону от "ты ж психолога".
Про то, что побуждает нас требовать от мира, чтобы он был каким-то.

- Чтоб психологи не хамили нам в ответ на наше хамство. Они ж психологи!
- Чтоб все вокруг узнали и желательно записали в свои блокнотики "как с нами нельзя", и соблюдали неукоснительно!
- Чтоб ребенок стремился стать отличником или музыкантом, если я нафантазировала себе такое будущее для него.
- Чтоб соседи при уборке помещений общего пользования опирались на МОИ стандарты уборки, а не на СВОИ!

Как было бы удобно, если бы весь мир был такой, как надо!

Ну и многие люди живут в этом. То есть огромные усилия тратят не на достижение своих целей, а на то, чтобы пытаться исправлять этот мир. Именно они приходят к вам в комменты и объясняют, что вам нельзя ругаться матом или писать про тыквенный латте в сложные времена.

Они так делают не потому, что какие-то специально злые. Мы сами можем не писать таких комментариев другим, но иными способами пытаться исправлять окружающую реальность.

За этим поведением стоит фантазия о том, что в мире, где всё по каким-то нашим правилам работает, мы наконец-то сможем получить, чего хотим удобным нам способом.

То есть, следите сейчас за руками: вместо того, чтобы в реальном мире достигать своих целей, мы тратим колоссальные ресурсы на то, чтобы редактировать мир.
Потому что в не отредактированном мире нам придется делать что-то не комфортное и не приятное для достижения своей цели. А в отредактированном мире - не придется.

А к настоящему успеху приходят люди, которые научились оперировать в реальном мире, а не в своих фантазиях о будущем идеальном мире.

Ща на примере покажу:
Возьмём Васю и Петю. Каждый из них открыл небольшое рекламное агентство и набрал небольшую команду. Каждый написал для своих сотрудников инструкции по основным процессам.

Но Вася считает, что раз есть инструкции, все должны ее читать и соблюдать. И если что-то делается не по инструкции, он цепенеет, идет перепроверять инструкции (там ли лежат? все ли в них написано?), а потом собирает совещание, где сорок минут бубнит для всех о важности соблюдения инструкций.
На следующий день сотрудники опять почему-то не соблюдают инструкции.

У Пети тоже есть инструкции и сотрудники, положившие чего-то на них.
Петя идет конкретно к Саше и Антону и спрашивает:
- Чё за фигня?
- Да я не читал, там долго. Сделал, как мне казалось правильным!
- Ну круто, а нам клиент не заплатит за это, если сегодня не исправить. Так что, если хотите продолжать работать, сели, дружочки, за рабочие машинки и всё сегодня же переделали.
- Так поздно ж уже. Может завтра?
- Не, сегодня.

Вася здесь держится за идею, что все должно заработать так, как он придумал - через совещания и инструкции.
И тогда ему не придется делать самое ужасное - быть плохим парнем, идти и разговаривать с людьми, говорить им о своем недовольстве, может даже выслушивать их недовольство в ответ!

А Петя больше сосредоточен на цели, чем на способе.
И действует в реальном мире, опираясь на правду, а не на фантазию.
Его могут послать в ответ, но и в этом случае он не будет собирать совещание и вещать про важность инструкций, а будет реагировать в конкретной ситуации так, как важно для достижения цели.

Узнали, кстати, Васю и Петю из курса "Хочу денег"?

Кто не смотрел, прямо рекомендую.
Он про то, почему на самом деле, если смотреть глубоко глубоко в корень, у нас меньше денег, чем хотелось бы.

Какими способами мы прячемся от контакта с людьми, ситуациями, проблемами, и попадает в тюрьму своего способа.

Любимая Аня Зарембо придумала чудесную фразу: "Ты хочешь быть прав или счастлив?" Подразумевая, что эти состояния не идут в паре ))

Если чуть сплагиатить идею, я могу сказать: Ты либо редактируешь мир, либо богат/успешен/подставьте своё."

Так что при следующей встрече с "ты ж псхиологами" и прочими "вы мне должны" проявите сочувствие: а авторов этих фраз довольно хило с финансами чаще всего. Купите им тыквенный латте что ли.

*** Если заинтересовал курс "Хочу денег!", напишите в комментариях и мы вышлем вам ссылку.

06/04/2026

Практикующий психолог, копирайтер для помогающих практиков, тренер в проекте "К мечте, играючи", метафорический коуч и архетипический консультант Жанна.

Вы как? Пойдете на консультацию к Жанне?
(Представляю, сейчас каааак напишет человек 20 в комментах: да, бегу, дайте контакт Жанны! И весь мой пост окажется под вопросом ;))

На самом деле я понимаю Жанну. Все эти направления интересны, вложения в учебу отбить надо. Ну и в конце концов, клиентов же! Клиентов хочется! Кому-то терапия, кому-то копирайтинг. А если что-то одно оставить, то на жизнь не хватит.

Но вот какая штука: если бы Жанна год за годом системно вкладывалась в любое из этих направлений и при этом одно, то оно одно бы ее уже вполне себе кормило.

Большая разница при этом в профессиональном уровне Жанны. Не знаю как вы, а я при прочих равных выберу психолога, который психолог, и электрика, который электрик. А тренер по плаванию, он же таролог, он же таргетолог, он же бухгалтер вряд ли привлечет мое внимание и деньги.

Почему же, понимая это все, мы с вами периодически прыгаем в новые проекты?
Потому что кажется, что сейчас как выстрелит!

Потому что, сколь бы умными мы ни были, какая-то часть продолжает верить, что есть на свете идея или дело, куда не надо вложить 10 000 часов и килотонну сил.

10 тысяч - это так много, а кушать хочется сейчас.
10 тысяч - это так долго и не интересно, а там новый курс интересный.
10 тысяч - это еще непонятно когда, а вон Олеся уже в Дубай едет.
Кем там она работает? Маркетплейсы, да? Бросаем все, изучаем маркетплейсы!

Но ведь согласитесь, Олеся едет в Дубай не потому что маркетплейсы, а потому что Олеся.
Прыгая с проекта на проект, копируя успешных игроков рынка, вы хотите стать ими, но не станете. Потому что не в идее дело, а в ее реализации.

А если у вас нет опыта в инвестировании своих 10 000 часов, нет навыка не слиться все те сто раз, что хочется слиться, то никакая идея не сделает вас лидером рынка. Или даже крепким игроком.

Самое интересное - почему хочется слиться.
Работая с клиентами я обратила внимание, что самая популярная причина: вы не верите, что дойдете до цели.
Но ведь единственная причина, по которой можно не дойти до цели (если с целью все ок) - это вы бросите раньше, чем окажетесь у цели!
Всё. Если вы не намерены бросить, не смотря на любые сложности, то нет шансов не достичь цели.

Но вы не верите, что не бросите. И потому меняете цели.
Внимание, вопрос: уважаемые знатоки, за одну минуту расскажите, как можно начать верить в то, что вы не бросите и дойдете до цели, если каждый раз выбирать бросать и переключаться на новый проект.

Когда я смотрю на людей, которые достигли крутых целей, я вижу, что некоторые мои клиенты ставили такие же цели. А еще у них было профильное образование или опыт. А еще они талантливей или умнее. Но они в какой-то момент бросили и до цели не дошли. А те, другие, не такие умные и опытные - они уже у цели.
Почему?
Да они просто не бросили.

Да, я капитан очевидность, но результаты всегда там где вы делаете, делаете и еще раз делаете, а не ищете самый лучший способ, самый безболезненный или легкий способ.
Нет ничего плохого в том, что бы делать свою жизнь легче, конечно нет.
Но точно ли она легче у коуча-таролога-сайтолога-директолога, чьи клиенты сами не понимают, как его называть и за что платить?

03/04/2026

Билл Уолш — легендарный тренер американского футбола. В конце семидесятых прошлого столетия он взял команду San Francisco 49ers с худшими на тот момент результатами в NFL. И за два года сделал из них лучшую команду в NFL.

Уолш был не только великим тренером, но и превосходным учителем. Он вырастил целое поколение тренеров, которое назвали "тренерским деревом Билла Уолша". В 1981 и 1984 годах он был тренером года. В 1993 году Уолш был введен в Зал славы профессионального футбола.

И вот этот крутейший и успешный человек внезапно заканчивает свою карьеру на ее пике. Когда перед ним были открыты все двери, когда он не сходит с экранов телевизоров и полос газет.
Почему?

Уолш ответил на этот вопрос в своей книге "The Score Takes Care of Itself" («Результат позаботится о себе сам»: "Когда вы выигрываете, это становится чем-то ожидаемым, чем-то, что просто должно случиться. Но если вы проигрываете, это воспринимается как катастрофа. Постепенно это изматывает вас."
Каждая следующая победа приносила Уолшу все меньше радости и удовольствия. В то время, как каждое поражение воспринималось как полная неудача. И он выгорел.
Недавно я писала об эмоциональном выгорании, и в комментариях один мужчина выступил с претензиями, что мы, мол, зажрались. Чего вам не хватает? Есть крыша над головой, есть еда в холодильнике – ну вот и все. Сидите, жрите и не пищите. Чего вам еще от жизни нужно?

Но человек – существо более сложное, чем кошка. Это уже сложившийся результат эволюции. У нас может быть и крыша, и пища. И при этом мы можем испытывать чувства, которые делают жизнь едва выносимой. Вам это может не нравитьcя, но это биологический факт.

Уолш попал в ловушку. Когда он сделал чудо и привел команду к победе, победу связали с ним, с его именем, с его личностью. Это было великолепно, но именно это и стало основой будущего выгорания. Потому что теперь победы определяли то, какой он человек. Да, пока это победы, он классный, крутой, успешный. Но у медали есть две стороны, и если вас определяют победы, то точно так же вас определяют поражения.

Ловушка Уолша в том, что теперь его личность, то, какой он человек, определялось результатами его деятельности. А еще один неоспоримый факт – это то, что в результате развития нашего общества, человеку стало критично важно быть принятым в социуме. То есть оценка того, какой ты человек, для каждого важна.

Я думаю, что многим из вас не понаслышке знакома ловушка тренера Уолша. Ведь это так заманчиво – позволить людям говорить, какой вы крутой, когда у вас все получилось. Легонечко поправить левой рукой корону на голове и сказать: «Да, я такой!»

Как бы ни было сладко идентифицировать победу с собой, помните, что за этим всегда последует расплата. Как жир приходит на бока за полуночные пончики, паралич перед возможным проигрышем и неадекватно глубокое страдание по поводу любой неудачи приходит к тем, кто позволяет победам стать определяющим фактором вашей личности.

Дав такую привилегию победе, вы автоматом даете ее же поражениям.

Если же вы уже вкусили радость побед и крутых результатов в своем деле, держите фокус на том, чтобы получать удовлетворение от процесса. От того, как день за днем вы делаете что-то лучше, чем вчера. Чтобы оценка того, какой вы человек (а увы, мы неизбежно ее ищем и себе ставим) зависела как можно больше от того, какой вы, правда, человек. От того, как вы проживаете каждый день.

Позже в книге Уолш пишет о том, как нужно выбираться из этой ловушки: «Активный поиск позитивных моментов, какими бы незначительными они ни были, ослабит токсичное давление от персонализации результатов. Гордость за ваши стратегии, тактики, усилия, даже если они не всегда приводят к победе.»

Но он понял это позже. И сожалел о том, что вышел из команды слишком рано, хотя мог привести ее к выдающимся результатам.

Address

Комсомольский пр-т, 28
Moscow
119146

Telephone

+79675554630

Website

https://taplink.cc/ievleva.pro

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мастерская Достижения Целей posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Мастерская Достижения Целей:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Moscow?

Мастер-курс Галины Иевлевой «Внедряем привычки правильно»

Привычка — это инструмент делать нужное без постоянного преодоления сопротивления.

Например, можно заставлять себя сесть и наконец разобрать лавину почты, а можно внедрить волшебную привычку отправлять в корзину по одному письму при каждом входе в почту и наслаждаться красотой и порядком во входящих.

Можно страдать, что вы не занимаетесь спортом и пытать себя покупками дорогих абонементов, чтобы потом не найти сил добраться до спортзала, а можно внедрить привычки делать простые упражнения каждый день, которые лично вам будут нравиться.

На курсе вы узнаете много фишек про работу мозга, и совершенно по-новому взглянете на свое обычное поведение. Я расскажу про тонкие места и основные ошибки во внедрении привычек. В итоге вы поймете, почему вам не нужны общепринятые “здоровые” привычки и какую именно привычку вам нужно внедрить, чтобы каждый день двигаться к цели.