Мастерская Достижения Целей

Home
Russia
Moscow
Мастерская Достижения Целей

Задайте любой вопрос о достижении целей, лени, прокрас?

Слышу голос, голос спрашивает строго:
А сегодня что для завтра сделал я?
Когда-то очень давно я мечтала о своем ресторане. О таком, где было бы уютно мне самой – с нормальными ценами, приятной музыкой, меню без ошибок и этих пошлых «грибочков с огурчиками под сметанкой с хлебушком на тарелочке под водочку». Мечтала, рисовала себе картинки. И ведь именно таким и был СК. Не где-то там на территории Artplay, а в Алтуфьево мне удалось сделать место, которое гости окрестили «на удивление интеллигентным», в нем было все, как я представляла себе, особенно наши гости. Я не мечтала о миллионах, покупке дома в Италии или парке кабриолетов. И получила тогда ровно то, о чем мечтала.
Организация игр «Что?Где?Когда?», магазин женской одежды, который кто-то из покупательниц назвал «девочковый рай», Bottega Murano, тур в Израиль, - я всегда получала то, о чем мечтала. Но получив, хотела, чтобы оно было как-то по-другому. В какой-то момент я даже стала с осторожностью подходить к формулировке желаний на сжигаемой в новогоднюю ночь записке – ведь как сформулируешь, так и поимеешь.
А про золотую рыбку сказку помните? Для меня она о том же. О небрежности в постановке целей.
Это я, собственно, к тому, что планирование, формулировка целей – важный этап на пути к нашему прекрасному «далеко». Поняв, что получаю все, чего хочу, я осознала, что чтобы получать несколько иное, надо хотеть и планировать иначе, и это целая наука.
Оказалось, что сказочный старик со старухой далеко не одиноки, всем нам в той или иной мере свойственно путаться в своих целях и планах, суетиться и разочаровываться, ежедневные заботы не дают сосредоточиться, регулярно возникающие обстоятельства встают на пути к светлому будущему, мы отвлекаемся на них. А порой даже не на них, а на свои личные пожиратели времени, потому что не достаточно мотивированы двигаться вперед.
Так приезжаешь на работу, и знаешь вроде, что надо бы увеличить продажи в два раза, изобрести велосипед или совершить еще какой-то подвиг, а тут тебе в почту посыпались письма, на которые этикет предписывает ответить, коллега сообщает, что заболела и не приедет, а супруг присылает ссылку на классную подборку на ADME. И так проходит жизнь. И прекрасное далеко там и остается, в детской песне.
В этом бизнес-консалтинг очень похож на консалтинг по личной эффективности, потому что проблемы и способы решения практически одинаковы.
1. Если проживать каждый день так же, как и раньше, делать то же, что и всегда, неудивительно, что и результаты будут те же.
2. Первый шаг на пути к светлому будущему – цель, и только потом осмысленное движение к ней.
3. Мы – существа сложные, поэтому целей у нас у всех много. И детей воспитать, и в работе состояться, и красота, и духовный рост, как без духовного роста-то. А бежать сразу во всех направлениях крайне энергозатратно, естественно, нам свойственно стремиться минимизировать потери энергии, поэтому в результате мы не бежим никуда. Ну так, мельтешим на месте, имитируя активность и обманывая себя. Цели надо поймать, осознать и структурировать.
4. А потом встроить путь к ним в повседневную жизнь, оставив место и время для всего, что нам важно, или что с нами приключается.
Если вы запутались, если вам сложно облако желаний превратить в четкую систему и план действий, но вы не удовлетворены своей скоростью движения к мечте, зовите меня на помощь. Я не стану вашей золотой рыбкой, достигать желаемого придется самим, но строгой Мэри Поппинс, у которой все цели послушно выстроятся в таблицу, я буду.
На первой встрече самое главное - систематизация. За 2 часа мы разложим все по полочкам у вас в голове и на бумаге, все, что вас беспокоит и будоражит, сдерживает и пугает, выявим самое важное и самое главное для вас и поймем, каковы ваши настоящие цели.
Этим наша работа не ограничивается, мы проверим эти цели по системе, а затем сформулируем их правильно. Для меня это очень важный этап в работе, ведь что сформулируешь, что и получишь.
На этой встрече мы ищем ответ на вопрос КУДА?
В виде результата после 1-ой встречи вы будете иметь готовую карту в мире ваших целей, а также спокойствие и понимание, куда двигаться, что приведет к повышению вашей продуктивности.
Поверьте, просто картой я не ограничусь. Независимо от того, будет ли у нас вторая консультация, спустя неделю я поинтересуюсь у вас, что изменилось в вашей жизни, каковы ваши первые шаги. В общем консультация и «волшебный пендель» в подарок!
После чего возникает резонный вопрос: а как? Точнее: как правильно?
И много подвопросов: точно ли я смогу? с чего начать? а что, если...?
И для этого нам нужно планирование.
Планирование отвечает на вопрос КАК?
На этапе планирования мы с вами очень четко разбираем ваши глобальные цели на осуществимые и достижимые этапы.
По итогам вы получаете маршруты для движения по вашей карте.
И желание двигаться по ним уже сейчас )
И третья встреча о том, как совместить это с вашей жизнь. Цели целями, но вы работаете, учитесь, воспитываете детей. И за полчаса до сна без сил осознаете, что снова ничего не сделали для воплощения своей мечты.
Мы будем встраивать это в вашу реальность и проектировать ее так, чтобы движение вперед, к вашей цели было явным.
Стоимость одной консультации – 12 000 рублей, длительность 2 часа, результат: четкие ответы на ваши вопросы и план действий.
При предоплате всех трех консультаций цена за три составит 30 000 рублей.
Пишите help@ievleva.pro, звоните по телефону 915-125-8808, я буду рада вам помочь.
Или просто ставьте отметку "Мне нравится" моему проекту Мастерская Достижения Целей - https://www.facebook.com/aim.achievement.studio. Вдруг вы сами, благодаря ей, найдете свою дорогу к мечте.
Вот несколько отзывов о совместной работе на консультациях:
Lina Yashina, маркетолог - https://www.facebook.com/polina.boyarintseva/posts/10153272246724740
Анна Швецова, певица. Дает уроки пения, обучает детей и взрослых - https://www.facebook.com/annaksia/posts/862815180456196
Наталья Джораева, эксперт по финансам, оказывает услуги малому и среднему бизнесу - https://www.facebook.com/natalia.dzhoraeva/posts/838128282935744
Майя Богданова, копирайтер и специалист по продвижению вашего бизнеса. Научит вас находить новых клиентов через тексты или напишет их по вашему заказу - https://www.facebook.com/majya.bogdanova/posts/1010707648956818

02/03/2026

5 причин, почему сотрудники не делают свою работу, и почему тренинг по тайм-менеджменту не поможет

Увидела запрос: крупная компания ищет бизнес-тренера. Хочет провести тренинг по тайм-менеджменту, чтобы решить проблему неэффективного использования времени и размытых ролей и ответственности между руководителями и подчинёнными.

А дальше — самое интересное: тренинг они хотят для сотрудников.
Это тот случай, когда можно сразу написать: деньги выброшены.
Потому что лечить собираются сотрудников, а болеют — руководители. Если и нужен тренинг, то для них. Но не по тайм-менеджменту.

Я такие истории вижу постоянно — и не только в компаниях.
Мы все иногда лечим не ту голову.
У кого-то нет продаж в блоге — и он пишет новые и новые «продающие» тексты. А продукт при этом не соответствует аудитории.
Надо либо менять продукт, либо собирать новую аудиторию, а не переписывать в сотый раз пост «пять причин купить мой курс».

У другого — дома вечная борьба за порядок. Все должны класть вещи на место, только места эти устроены неудобно.
Проблема не в лени домашних, а в кривой системе хранения.

Все мы это делаем: проблема на одном уровне, а решать пытаемся на другом.

Вот и в компании, которая мечтает об «эффективных сотрудниках», надо учить не работников управлять временем, а руководителей — ставить задачи.

Потому что если сотрудник не делает, то у него на это пять причин (с):

1. не понятно, что конкретно делать (задача размыта);
2. не умеет делать;
3. не хочет делать;
4. не получил то, из чего делать (материалы, вводные данные, выделенное время руководителя и т.п.);
5. может себе позволить не делать — и ему за это ничего не будет!

И всё это — зона ответственности руководителя. И уж точно не тема для тренинга по тайм-менеджменту.

Но вместо того, чтобы решать задачу на уровне управления, компания снова зовёт тренера учить работников, как за час сделать больше.

Хотя, если честно, ничего плохого нет в том, что люди будут работать не восемь часов, а четыре, если при этом все цели достигнуты.

Но это уже другой уровень мышления — тот, куда добираются немногие. Потому что заняты организацией тренингов по тайм-менеджменту для сотрудников ;)

27/02/2026

Часть 5 Марк

Марк, партнер Леа.

Его сыграл знаменитый Венсан Кассель, традиционно играющий суперменов и сердцеедов. В этот раз ему выпала задача посложней: изобразить настолько не уверенного в себе мужчину, что он скорей расстанется с любимой женщиной, чем останется рядом с успешным партнером.

Особое удовольствие всегда наблюдать, из каких деталей сценаристы, костюмеры и сами актеры создают характер персонажа. Как из мачо сделать неудачника? Касселю сделали короткую стрижку, подчеркивающую немного торчащие уши, сутулую осанку в дешевых рубашках и вечно угрюмое выражение лица. Как говорится, ловите инструкцию на случай, если вам надо зачем-то выглядеть неудачником.

Марку, как и любому другому человека, важно его место в социуме. Но Марку хочется забраться повыше. Как это сделать? Два способа. Первый – за счет своей женщины.

«Ты со мной споришь у всех на глазах!» – обвиняет он ее. Нельзя! Видимо, у всех на глазах надо только случать и соглашаться с его умными мыслями. Правда, соглашаться там не с чем.
И уж точно не дать ей возомнить о себе что-то эдакое:
– И потом, эта история с писательством. Ты писать начала?
– Я всегда немножко писала.
– Да ну!
– Ну да.
– Ну и что ты там пишешь? – слышите обесценивание?
А приходилось вам встречать такое в жизни? Мне да. Не знаю, как это выглядит наоборот, когда в паре «Марк» – женщина, но у «Марков»-мужчин женщины обычно зарабатывают куда меньше, чем могли бы. Почему я говорю это с такой уверенностью?

Потому что я знаю, сколько они зарабатывали ДО отношений с «Марком» и ПОСЛЕ отношений с «Марками». Марки высасывали из них все амбиции, жестко опускали самооценку и как-то так делали, что женщине казалось, что это и есть любовь.

Я, кстати, не думаю, что сами «Марки» осознавали, что они делают. Они вовсе не плохие люди и не желают близким зла. Быть выше, быть «альфой» – их внутренняя мотивация, а так как правильного пути на вершину они не находят, остается следить за тем, чтобы в окружении никто не забрался выше, чем они.

Второй способ попасть на вершину – это карьера. «Марки» чаще всего работники на очень хорошем счету, но никогда не становятся главными начальниками. Помните, как Марка в фильме возмутило, что желанную позицию отдали его молодому и очевидно талантливому конкуренту? Да, у него неплохо язык подвешен и связи есть (ха, неужели это важно для продавца?), но ведь Марк эту должность ЗАСЛУЖИЛ! Она ДОЛЖНА была достаться ему.

Их путь к вершине – делать что должно, что правильно. А не всякие эти ваши глупости.

«Марки» обычно не доходят до вершины, потому что ожидают должность как справедливую награду за добросовестное служение системе. Но в любом бизнесе правильно отдавать высокую должность тому, кто на ней достигнет максимальных результатов, а это, увы, не Марки. Они хороши там, где нужна надежность. Там их обычно и оставляют.

Как Марки ставят цели?

Осторожно. Рисковать – не их стратегия.
А еще они часто упускают такой элемент, как удовольствие. И если вам довелось работать рядом с Марком, вы заметили, что удовольствие как будто само испугалось и ушло из вашего отдела.

Что делать, если вы обнаружили в себе внутреннего Марка?

Если вам кажется, что все должно быть по справедливости, возможно, стоит искать системы, где это ключевая ценность.
Так, Марк вряд ли обгонит конкурента в отделе продаж, и уж тем более в работе с ключевыми клиентами. «Как это не справедливо!» – воскликнет он, когда его конкурент водил клиентов в ресторан и сделал им эмоциональную, но короткую презентацию с юмором и сорвал максимальный бонус. А он, Марк, три часа сидел над таблицами в экселе и знает, в отличие от конкурента, все свойства продукта. Но в отделе продаж важно не кто дольше сидел, а кто больше продал.

А вот в благотворительности Марку может быть куда комфортнее.

Ну а в целом, общая рекомендация: развивать гибкость (другие не обязаны быть или хотеть быть похожими на Марков) и работать со своим гневом. Да-да, за доброй улыбкой у Марка столько накопленного гнева, что он отбирает все силы. Он питается Марком, он жрет его изнутри. Если ничего с ним не делать, жить становится все сложнее.

Часть 1 – обзор фильма Друзья на свою голову. A Friendly Tale - Le bonheur des uns - https://www.facebook.com/share/p/1FdiVSkfZY/

Часть 2: Леа – как платить своими амбициями за хорошие отношения, которые не имеют шанса на успех - https://www.facebook.com/share/p/1GAJwSpGH6/

Часть 3: Триггер Леа – о том, почему успех Леа создал столько проблем для ее близких - https://www.facebook.com/share/p/18DeBZMYrb/

Часть 4: Карин – о том, как ставят цели высоко-конкурентные типы, превращая свою жизнь в вечную гонку без финиша https://www.facebook.com/share/p/1CFFqEZWT4/

#кинокнигииевлева

25/02/2026

Понимаю моих клиентов, когда они сопротивляются ставить точные цели.

Ведь сразу все ужасно.
Приходишь такой счастливый на сессию к Галине, рассказываешь:
- Я-то молодец, я за неделю и горох перебрал, и желуди нафасовал, вон как много сделал!
А Галина вредная на это отвечает:
- А цель какая у нас? А цель стены покрасить. И как вас желуди и горох ведут к цели?
- Ну как же, желуди, они давно лежали, их надо было нафасовать.

Или по-другому бывает. Поставили цель: 20 продаж. А конверсия у нас - 3% из холодных лидов.
Приходишь такой счастливый на сессию к Галине, рассказываешь:
- У меня на этой неделе 2 регистрации! Какой я молодец!
А вредная Галина берет калькулятор и считает:
При конверсии 3% для 20 продаж нам нужно 670 лидов. Со скоростью 2 лида в неделю мы приходим к цели через 335 недель, то есть через 6,5 лет. Это точно наша цель?

А ведь все эти цели гадкие. Не было бы их - как хорошо. Насортировал гороху, обеспечил регистрацию, прошел пару курсов, подписался на рассылку, устал, задолбался. И чувствуешь - я же много работаю. Молодец я!

Только к Галине не надо ходить, которая вечно глаз прищурит и скажет:
- Вы же понимаете, что если ваша цель - приехать в Екатеринбург, то странно покупать билеты в Бологое только потому, что они дешевле, есть в наличии и места туда удобнее?

Освободились места в группу Цели Недели с Галиной Иевлевой.
Главная ценность, которую вы получите в группе – это подмена просто деятельности эффективной деятельностью.
То, что будет направлена на вашу настоящую большую цель.

Помимо этого:
· Вы привыкнете к ритму: ставлю цель на неделю и делаю ее
· Вольетесь в групповую динамику, где сложности и срывы случаются у каждого, но группа помогает с ними справиться
· Увидите до 8 разборов разных сложных ситуаций в неделю, часть из которых будет актуальна и для вас
· Получите от Галины индивидуальную обратную связь, много микро-консультаций

Как все устроено:
· Встречи раз в неделю в Zoom
· Запись встреч есть, многие участники работают с записями и пересматривают их спустя полгода или год
· Длительность встречи 1 час. Каждый участник подводит итог прошедшей недели и ставит цель на новую неделю
· Галина дает обратную связь, рекомендуют, на чем сфокусирвоаться, отвечает на вопросы.

Места в группе строго ограничены. Если на момент, когда вы прочли этот текст, место уже занято, оставьте заявку на сайте!
Как только освободится следующее место, администратор сразу же предложит его вам. Это вам ни к чему не обязывает.

Ссылка на сайт в комментариях.

23/02/2026

Мозг врёт вам, когда у вас нет цели

***
Вы не видите ничего таким, какое оно есть. Вы воспринимаете мир таким, каким решили его воспринимать.

Это парадокс называется «селективное восприятие».
Поэтому одно и то же событие два человека воспринимают совершенно по-разному.
При чем тут цели?

Когда у вас нет своих четких целей, ваш мозг «хватается» за то, что подсовывает вам реальность. И вы даже начинаете видеть в этом свои цели.
Примеров этому тысячи. Приведу самый простой и любимый: про продвижение в социальных сетях.

Оксане нужны клиенты, она хочет найти их в социальных сетях.
Пробует вести Вк, но как-то особо без результатов. И тут Оксана заводит еще канал в телеграме. Почему канал? Ну потому что у тех, на кого она подписана в Вк, тоже есть в тг каналы. А потом появляется новая социальная сеть, все друзья Оксаны пишут «Мой ник в Пин-чате #зеленыйпомидор. Кто из своих там есть, добавляйтесь в друзья!» Тут же появляются новорожденные эксперты по Пин-чату и обещают обучить стратегии набора в нем подписчиков.

Что происходит с Оксаной? Ее мозг проглатывает сообщение «Все идут в Пин-чат. За клиентами надо идти туда».

Хотя стадион в реальности скандирует «У кого не достаточно подписчиков в ВК, идут в тг. У кого ничего не получается в тг, идут пробовать новую социальную сеть.»
Или: «Дело не в площадке, а в стратегии».
А я бы так вообще сказала: выбирать надо площадку, которую лучше понимаешь, чувствуешь. Сам часто ею пользуешься. И можешь ответить на вопрос: «Как ты на этой площадке будешь находить новых подписчиков?»

Оксана идет в Пин-чат, тратит время но новую социальную сеть. Итог: ни в Вк, ни в тг, ни в ной сеточке подписчиков не достаточно.

Почему мозг Оксаны проглотил чужую, навязанную ей цель? Потому что у нее не было своей.

А вот у Алены есть.
Она сказала себе: «Сначала я делаю 10 к в тг, а потом освою следующие площадки.» И теперь, что бы ни происходило вокруг, Алена видит подсказки, как сделать 10 к в тг.
– Все бегут в тен-чат? Алена ловит окно подешевевшей рекламы в тг и закупает ее оптом.
– Алена регистрируется на большую онлайн-конференцию по продвижению, где 40 докладчиков с разными темами. Слушать все – с ума сойдешь и ничего не запомнишь. Алена добавляет в расписание только 2 доклада про раскрутку каналов в тг, причем именно небольших каналов.
И т.п.
У Алены цель про тг, и она повсюду вокруг видит людей, советы, эфиры, возможности, касающиеся раскрутки тг.
У Оксаны нет конкретной цели, только желание найти клиентов, и она видит массу информации о разных площадках и вконец запутывается.

Именно так «работают» цели. Никакой магии. Вы начинаете видеть то, что вам нужно, потому что программируете свой мозг на это. А еще – на то, чтобы перестать видеть то, что вам сейчас не нужно.

У меня есть методичка про цели: как правильно их ставить.
Нет, «просто написать в блокнот, что хочется» – не значит поставить цель. То етсь написать можно, но это никак не влияет на ваши результаты.
И что делать дальше, чтобы их достигать, а не просто писать одну за одной в блокнот.
Я не только всю жизнь сама ставлю и достигаю цели, но и помогла с кажущимися раньше нереальными целями своим клиентам: кто-то нашел работу в новой стране, кто-то сделал бизнес, другие – превратили любимое хобби в прибыльное дело.

Скачать методичку бесплатно можете в комментариях.
***
Приглашаем на мастер-класс Галины Иевлевой "Telegram для бизнеса и экспертов" - 4 марта в 18:00 по Мск.
Ссылка на регистрацию в комментариях.

20/02/2026

«Друзья на свою голову»
Часть 4 Карин

Карин, школьная подруга Леа. Успешная женщина: муж, деньги, работает арт-директором.
Когда ее подруга, серая мышь Леа сообщает, что пишет книгу, у Карин появляется цель! Она напишет роман. Она напишет его быстрее и лучше, чем Леа.
Хотела ли она писать раньше? Нет?
Есть ли у нее талант или хотя бы склонность? Тоже нет.
Есть только жгучая потребность обогнать подругу.

Кто смотрел вебинар «Как ставить цели, чтобы они достигались», помните блок про цели для «идеального образа себя»? Карин относится к высоко-конкурентному типу. В основе ее идеального образа лежат:
1 – Сила. За что она ни возьмется, она сделает. Речь не про физическую силу, скорее про необходимость быть состоятельной в чем угодно: «Моя жизнь удалась. У меня отличная работа, прекрасные дети, я выгляжу моложе своих лет!»
Заметьте, это все про достижения, а не радость от деятельности. «Леа и ее нулевые амбиции», – говорит Карин в ответ на замечание подруги о том, что ей, действительно, нравится ее работа в магазине. Она не хочет обидеть подругу. Она, правда, не понимает, как может нравится такая работа.

Для Леа счастье в том, чтобы любить то, что ты делаешь.
Для Карин – в том, чтобы поставить галочку в графе «достижения».

2 – Конкуренция.
Обратите внимание, в какой момент ей приходит в голову идея написать книгу. Дома, куда они с мужем вернулись после ужина в ресторане, Франсис комментирует действия ее подруги: «Это смелый поступок! Взяться за перо из-за комментария какого-то типа на фейсбуке? Мое почтение, это дерзко!»
Когда муж говорит, что это смело, это дерзко, Карин тут же признается, что сама думала о том, чтобы написать книгу.

Как ставит цели Карин?
Проблема с целями Карин в том, что она приравняла счастье к достижениям, а не к деятельности. Когда она покоряет очередную вершину, она может испытать что-то, похожее на счастье. Но большую часть времени она не чувствует то, что чувствует Леа, когда пишет. Потому что выбирает цель не ради процесса, а ради результата. Но празднование результата – это лишь 0,001% времени, а 99,999% занимает процесс.
Итог – сколько цели ни ставь, удовлетворения не появляется. Да, она может испытать радость или гордость в момент достижения. Но эти эмоции мимолетны. Они не насыщают. Как только подруга в чем-то обгоняет ее, они исчезают. Вспомните их диалог с Леа в финале фильма:
– Ты стала такой уверенной! Жизнь удалась, да? Ну молодец, что сказать. Похвально. Очень. Ты нас всех обскакала. Я тебя очень любила, когда ты была такой же, как мы – обычной. Мне нравилось защищать тебя, нравилось быть твоей старшей сестрой. А теперь я для тебя никто.
– Что значит «никто»? Я хочу с тобой дружить.
– Ты вернула меня с небес на землю. Молодец. Ты победила.
– Но я никогда с тобой не соревновалась.
– Это слишком жестко для меня. Ты не имела права так со мной поступать. Меняться без предупреждения. Нужно думать о близких.

Здесь очень хорошо видно, что она уже не может получать удовольствие от всего хорошего, что в ее жизни есть: любящий муж, дети, работа. Только потому, что подруга ее обогнала.

Подмена внутренней направленности внешними критериями ценности заставляет всех «Карин» ставить бесконечно много новых целей и достигать их, желая обрести то состояние, от которого эта стратегия только отдаляет.

Вы точно встречали таких людей в жизни: либо это вы, либо кто-от из ваших близких.
С одной стороны – а чем плохо? Здоровая конкуренция, желание быть быстрее, выше, сильнее мотивирует развиваться, браться за сложные задачи и достигать целей, которые другим не под силу.
Такие люди быстро берутся за задачи, не боятся сложных задач. Они с детства научились во всем полагаться только на себя и умеют все процессы в жизни держать под контролем. Часто они преуспевают не только в работе, но и в спорте. Заметьте, это все сферы, требующие дисциплины и трудолюбия.

Но в то же время, этим людям хорошо знакомы выгорание и постоянный стресс.

Если вы – Карин
И вы устали от постоянной гонки достижений, стресса и вечной неудовлетворенности, вам поможет:
– Создавать отношения, не основанные на своем доминировании и превосходстве.
Только в таких отношениях характер может развиваться в сторону поиска того, что приносит счастье, а не «кубки и медальки».

– Не превращать хобби в профессию.
То есть найти то, что хочется делать ради процесса. Без мыслей о том, как результат будет предъявлен кому бы то ни было. Да, я знаю, что для вас это звучит как полнейшая чушь. Но создавать результаты, которые можно предъявить миру, вы и так умеете. Вы не умеете делать то, что принесет вам настоящее глубинное удовлетворение.

– Отказ от целей, про которые вы знаете, что главный мотиватор – конкуренция. И жгучее желание доказать или обогнать. Или кому-то реальному или мнимому предъявить свои достижения.

И через развитие этих сторон своей личности вы можете найти цели, которые сделают вашу жизнь лучше для вас, а не для вашей полки с кубками и медалями.

Часть 1 – обзор фильма Друзья на свою голову. A Friendly Tale - Le bonheur des uns https://www.facebook.com/share/p/1FdiVSkfZY/

Часть 2: Леа – как платить своими амбициями за хорошие отношения, которые не имеют шанса на успех https://www.facebook.com/share/p/1GAJwSpGH6/

Часть 3: Триггер Леа – о том, почему успех Леа создал столько проблем для ее близких https://www.facebook.com/share/p/18DeBZMYrb/

18/02/2026

Бояться надо не скорости изменений, а ошибки при выборе стратегии.

Самый частый страх моих клиентов, внедряющих привычки – слишком медленный прогресс. Если выбрать всего одну привычку и последовательно ее внедрять, то первые результаты увидишь только через месяцы. Долго и мало!
В то время, как надо бояться неверного выбора привычки.
Это популярная ошибка: выбрать привычку, потому что подруга такую внедряет. Или потому что в статье прочли. Или в целом думаете, что такая полезная привычка поможет вам “стать лучшей версией себя”.
В то время как выбирать привычку надо всегда для решения самой важной проблемы в вашей жизни.

Например, у Оли проблема с деньгами.
Какую привычку надо внедрять? Вы не можете ответить на этот вопрос, пока не разберетесь, в чем на самом деле проблема.
Садимся с Олей и по полочкам разбираем ее бизнес. Довольно быстро находим причину: Оля подолгу не отвечает клиентам на сообщения. Она иногда затягивает сдачу работы и поэтому боится открывать мессенджеры, где ей пишут клиенты. Увидев новые уведомления, она старается не смотреть на телефон. А когда открывает через три дня, видит так заявки от клиентов, которые уже не актуальны.
Мы внедряем всего одну привычку: что бы ни происходило, отвечать на сообщения сразу. И через два месяца доход у Оли выше на 15%.

А знаете, какую привычку Оля сама хотела внедрять? Рано ложиться спать. Потому что из-за стресса переедала по ночам и зависала в сериалах. Но это было бы бесполезно.
Однако, как только отношения с клиентами выровнялись, и доход подрос, Оля заметила, что уже не хочет до 3 ночи сидеть в Youtube.

16/02/2026

Бизнес без швов: история женщины, которой все говорили «нет»

Саре Блейкли было 27 лет, когда она выгорела, занимаясь продажами факсов.
Тогда же ей пришла в голову странная идея: она взяла обычные колготки, отрезала нижнюю часть и использовала их как корректирующее бельё.
Ей нужно было надеть что-то под светлые облегающие брюки, а всё остальное бельё было с такими крупными швами, что они сразу бросались в глаза. Сара подумала, что она — не единственная женщина на планете, столкнувшаяся с этой проблемой. И это вполне годная бизнес-идея! Нет, не колготки обрезать, а выпускать бесшовное бельё.
Но мир встретил Сару жёстко. Будущему еврею, как известно, отказывают три раза. Саре — десятки.
Все фабрики, к которым она приходила со своим прототипом, говорили «нет». Одни не видели перспективы, другие не верили, что молодая женщина без опыта в индустрии сможет чего-то достичь.Многие производители даже не соглашались назначить встречу.
Через несколько месяцев постоянных отказов Сара наконец нашла одного производителя в Северной Каролине. Он послушал своих дочерей — и решил дать ей шанс.
Сара сделала описание на упаковке лёгким и понятным, выбрала яркие цвета — красный и жёлтый, придумала короткое и запоминающееся название: Spanx (от слова spanks — «порка»).
Чтобы сэкономить, она сама занималась печатью первых упаковок, договаривалась с типографиями и производителями, контролируя процесс от начала до конца.
На этом этапе большинство людей ищет спасателя-инвестора или сильного партнёра. Сара искала типографию.

На этапе дистрибуции снова — сплошные отказы. Магазины не хотели брать странный товар, денег на продвижение не было.
Сара лично обходила торговые точки и предлагала продавцам носить Spanx, чтобы они могли показать на себе, как бельё незаметно под одеждой.

Начало было не блестящим. Зато какое продолжение. Spanx стала популярной маркой, а Сара Блейкли в 2012 году попала в список миллиардеров Forbes, став самой молодой женщиной-самостоятельным миллиардером.
Её отец с детства привил ей гениальное отношение к неудачам.

Вот как Сара рассказывала об этом:
«В моём детстве отец поощрял неудачи. За ужином он спрашивал: “В чём вы потерпели неудачу на этой неделе?” Если нам с братом было нечего ему рассказать, он разочаровывался.Он знал, что многие люди парализованы страхом неудачи. Они боятся, что подумают другие, если они не справятся на отлично, и в результате не рискуют. Отец хотел, чтобы мы пробовали всё и не боялись выходить за рамки. Его подход научил меня считать неудачей не отсутствие желаемого результата, а отсутствие действий».
Так что снова и снова повторю: прокрастинация — проблема эмоциональная.
И отношение к неудачам — её часть.

13/02/2026

ЧАСТЬ 3 Триггер Леа

Намерение Леа написать роман вносит сумятицу в жизнь трех самых близких ей людей. А успех этого романа превращает их жизнь если не в ад, то во что-то похожее.

Почему? Неужели они настолько ужасные люди, состоящие преимущественно из зависти?
Нет. История с книгой Леа служит триггером, который запускает процессы, не имеющие к ней никакого отношения. Ее амбициозная цель, как рыболовный крючок, попадает в самое нутро остальных персонажей и вытягивает то, что там скрыто.
Что важно понимать про триггер:
Внешнее событие не может спровоцировать в вас что-то, что не ваше. Все, чем мы с вами сильно реагируем на внешние события, давно живет внутри нас. Разъедает нас или просто лежит тяжелым грузом. Наши реакции не внешнее не берутся из ниоткуда. Событие лишь открывает дверь. А все, что за дверью – это уже наше.

На примере покажу:
Представьте, что в конце адски тяжелой предновогодней рабочей недели вы попросили домашних не будить вас с утра, потому что сильно устали и хотели отоспаться хоть разок. Но они то ли забыли, то ли не обратили внимания. И вот вы снова на ногах с 7 утра с больной головой. Ладно, бывает.

На работе коллега уехала на праздники, не закрыв все вопросы со своими клиентами. И да, у вас принято страховать друг друга, когда кому-то надо уйти пораньше или взять выходной. Но в этот раз она не подумала, что вы тоже хотите провести праздники с семьей, а не сидеть лишние 3 часа на работе, отвечая ее клиентам. Но вы ничего ей не говорите. Ну не подумала она, бывает.

После работы вы хотите скорей домой и принять ванну. На всякий случай звоните мужу, узнать, купил ли он елку, как вы договаривались. Он говорит: «Прости, не смогу. Коллеги позвали на спонтанный сабантуй. Раз в году так собираемся, не могу пропустить, буду поздно, и елочные базары уже закроются.» Честно? Ничего страшного он не сделал. Посидеть раз в году с коллегами важно. Но вам надо ехать за елкой теперь. Заодно и в супермаркет зайдете.

И вот в супермаркете какая-то незнакомая тетка лезет в обход вас в очереди в мясной отдел, и вдруг вас прорывает! Вы орете на эту тетку так, что самой потом стыдно – ведь вы так никогда не делаете. Вы – приличный человек, а не базарная баба какая.

Так вот дело здесь не в тетке. А в том, что вам было обидно целый день: час за часом по разными причинам разными людьми ваши интересы задвигались. У вас копилась обида, боль, напряжение. Вы орали на тетку в супере не потому, что она обидела вас больше, чем муж, коллега или дети. Тетка обидела вас меньше всех, но послужила триггером для активации мощного заряда, который начал копиться даже не сегодня.

Вот точно так же Цель Леа в фильме активировала что-то во всех остальных героях.

Продолжение: части 4, 5 и 6 о том, что активировала цель Леа у Марка, Карин и Франсиса.

Часть 1 – обзор фильма Друзья на свою голову. A Friendly Tale - Le bonheur des uns. https://www.facebook.com/share/p/1FdiVSkfZY/

Часть 2: Леа – как платить своими амбициями за хорошие отношения, которые не имеют шанса на успех https://www.facebook.com/share/p/1GAJwSpGH6/

#кинокнигииевлева

11/02/2026

Открыта регистрация на мастер-класс Галины Иевлевой «Telegram для бизнеса и экспертов»

🗓 4 марта в 18:00 мск.

Мастер-класс «Telegram для бизнеса и экспертов» о том, как:
✔ Продвигать канал и находить целевых подписчиков
✔ Вести канал регулярно и не выгорать
✔ Привлекать подписчиков, которые покупают, а не просто читают

Мк – это не лекция и не вебинар.

Никакой теории, вместо нее мы разбираем реальные кейсы и запросы участников.

На мастер-классе Галина поможет вам:
- Справиться со страхами, самосаботажем и сомнениями, когда не получается
- Научиться реагировать на хейт и негатив
- Разобраться, как и где давать рекламу, которая работает

И ответит на другие вопросы, которые у вас есть.

Повтора не будет.

Участие + запись навсегда — 2 490 рублей

Премиум – 7 990 рублей
В тариф Премиум входит:
- Участие + запись навсегда
- Краткий текстовый конспект к записи
- Гарантированный разбор запроса.
- Форма для подачи запроса заранее. Помогает точно сформулировать запрос.
- Документы для ИП/ООО. Выставим счёт на юрлицо.
- Ссылка на ваш сайт или канал в перечне кейсов при продаже записи МК в телеграм канале МДЦ

Ссылка на регистрацию в комментариях

09/02/2026

Психотипы и привычки: как они взаимодействуют

Запрос участницы практикума по привычкам – Почему психотип важен в выборе привычки?

Психотип — данность, с которой человек рождается.

Существуют разные классификации: по расстройствам личности (нарциссы, шизоиды и т. д.), по стилю социального взаимодействия (три типа) и другие. Каждая описывает, чем люди отличаются от других, и что им дается более или менее легко.

Вот несколько примеров из практики, где то, что хорошо работало у одного, не работало у другого из-за разных психотипов.

· Режим работа – отдых.
Кому-то комфортно работать крупными отрезками по 2–3 часа с длинными перерывами. Кому-то подходят короткие циклы. Поэтому техника Pomodoro одних раздражает («таймер прервал, когда только разогнался»), а другим помогает.

· Медитации.
Некоторым не даются длинные статичные практики: после 5–10 минут это перестаёт быть отдыхом. Им подходит динамическая медитация — бег или быстрая ходьба в одном ритме. Эффект сопоставим, форма разная.

· Сильный внутренний критик и воля.
Есть люди (по опыту около 10%), у которых мощный «внутренний контролёр» и высокий волевой ресурс. Им легко выстраивать и держать цепочки рутин: «с утра отвар — уборка — контейнер — порядок» и т. п. Большинство на этом ломается. Им нельзя начинать с целой цепочки и держать ее жестко, с ними лучше работает гибкость.

· Старт дня.
Одним подходит идеально выверенное «полезное» начало: зарядка, душ, завтрак. А кому-то такие жёсткие схемы не заходят, лучше другой формат: первые ~40 минут утром — делать приятное. Поставить расслабление на первое место и потом постепенно разогнаться.

Если у кого-то схема «легла», а у вас нет — дело не в «неумении». Вам может не подходить метод – подберите тот, который подходит вам с учетом вашего психотипа.

06/02/2026

ЧАСТЬ 2 ЛЕА

Сделаю подробный разбор фильма через призму целей.
Цели – это не просто красивые слова. Это то, что в итоге меняет жизнь каждого героя.
Как в фильме, так и у нас с вами в жизни.
О самом фильме, если не смотрели, читайте в посте ЧАСТЬ 1.

* ЛЕА *
Леа пишет со школы. Это то, что наполняет ее радостью. Но со всех сторон она слышит, что ей нужно продолжать работать продавщицей в магазине, и работает. Хотя в каждую свободную минуту: в обеденный перерыв, вечером перед сном Леа пишет.
Леа в целом довольна: работа позволяет ей наблюдать за людьми и записывать интересные истории. Неожиданно менеджер магазина сообщает ей о грядущем повышении: ее планируют перевести в новый магазин на позицию менеджера.
Здесь самое интересное, как ей продают идею, что это и есть ее цель.
Менеджер: «Ты представляешь, как это круто? Многие о таком мечтают!»
Партнер: «Тебе поднимут зарплату? Отлично!»
Хочет она работу менеджера? Вообще нет! Она хочет получать удовольствие от общения с людьми и писать книгу.
Отказывается она от повышения? Не-а, в этот момент она соглашается, что это отличный шаг для нее. В тот же вечер на встрече с друзьями в ресторане она делится новостью как чем-то радостным. Так хорошее для других становится хорошим для нее.

Как ставит цели Леа:
Никак. Во всяком случае в том смысле, в каком мы привыкли думать о целях.
Она не стремится к повышению, другие предлагают ей новую должность.
Она не решилась бы сама писать роман, ей предложил это сделать известный писатель, оценив ее слог и наблюдательность.

Так значит у Леа нет никаких целей в жизни?
Есть. Одна большая, не факт, что осознаваемая цель – хорошие отношения с окружающими. Снова напомню про цели из образа себя для тех, кто смотрел вебинар «Как ставить цели, чтобы они достигались». Помните, я рассказывала, что цели нашего идеального образа могут захватить всю нашу жизнь? У Леа случилось именно это: она стремится быть милой, хорошей, удобной для всех. Все ее выборы в конечном итоге подчинены этой цели.

Ей повезло, что она встречает человека, способного оценить ее писательский талант. Важно, что он не из ее окружения, то есть не из тех, с кем она строит такие хорошие и добрые отношения.

Потому что им как раз крайне НЕ ВЫГОДНО, чтобы Леа реализовалась как писатель. У них все рушится, когда она издает роман. Получается, что цель Леа «прекрасные отношения с близкими людьми» работает ровно против самой Леа. Теперь друзьям не нужно, чтобы она менялась, ведь они теряют такую удобную Леа.

Если вы – Леа:
Леа – не выдуманный персонаж.
Я встречала таких «Леа» в жизни: их обожают друзья и партнеры, но у них чаще всего проблемы с реализацией. Когда-то они занимались музыкой или балетом, начинали писать или мечтали о своем уютном кафе. Но этим занятиям не хватало времени и места, когда в их жизнь пришли партнеры, с ними их семьи. Появились дети. И вот партнеры, их родственники и даже родные дети начинают смотреть на «Леа» ровно такими глазами, как герои фильма: «Что это ты там выдумала, девочка? Какую еще книгу писать? Да брось ты свои глупости!»

Что делать?
1 – Обращать внимание на обратную связь тех людей, у кого нет личной выгоды в том чтобы вы оставались таким же удобным человеком.
2 – Разотождествлять себя со своим «идеальным образом» и снимать близких людей с иглы своего удобства
3 – Ставить максимально четкие и эгоистичные цели.Осторожно, опасность! Я часто замечаю, что цели людей этого типа как будто бы про них самих, но в реальности снова про других людей. Будьте внимательны к этому аспекту.

Часть 1 – обзор фильма Друзья на свою голову. A Friendly Tale - Le bonheur des uns https://www.facebook.com/share/p/1FdiVSkfZY/

#кинокнигииевлева

Address

Комсомольский пр-т, 28
Moscow
119146

Telephone

+79675554630

Website

https://taplink.cc/ievleva.pro

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мастерская Достижения Целей posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Мастерская Достижения Целей:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Moscow?

Мастер-курс Галины Иевлевой «Внедряем привычки правильно»

Привычка — это инструмент делать нужное без постоянного преодоления сопротивления.

Например, можно заставлять себя сесть и наконец разобрать лавину почты, а можно внедрить волшебную привычку отправлять в корзину по одному письму при каждом входе в почту и наслаждаться красотой и порядком во входящих.

Можно страдать, что вы не занимаетесь спортом и пытать себя покупками дорогих абонементов, чтобы потом не найти сил добраться до спортзала, а можно внедрить привычки делать простые упражнения каждый день, которые лично вам будут нравиться.

На курсе вы узнаете много фишек про работу мозга, и совершенно по-новому взглянете на свое обычное поведение. Я расскажу про тонкие места и основные ошибки во внедрении привычек. В итоге вы поймете, почему вам не нужны общепринятые “здоровые” привычки и какую именно привычку вам нужно внедрить, чтобы каждый день двигаться к цели.