ONE yoga&meditation/ Bikram Yoga Moscow

ONE yoga&meditation/ Bikram Yoga Moscow Bikram yoga, Jivamukti yoga, Hot Vinyasa! Лучшие преподаватели в Москве!
(217)

✨ Гонг-медитация 21 марта в 19:00Приглашаем вас на глубокую сессию звуковой медитации вместе с основателями студии звуко...
09/03/2026

✨ Гонг-медитация 21 марта в 19:00

Приглашаем вас на глубокую сессию звуковой медитации вместе с основателями студии звуковой релаксации «АртХа Гонг»:
✨ Ольга Локоленкова
✨ Денис Дианов

Во время практики пространство наполнят вибрации:
🔔 гонгов
🔮 хрустальных чаш
🕉 тибетских чаш
и других медитативных инструментов.

Звуковая практика помогает:
— глубоко расслабиться
— перезагрузить нервную систему
— отпустить накопленное напряжение
— услышать ответы на внутренние вопросы.

В завершении — мягкий круг шеринга и возможность вытянуть метафорическую карту ✨

Рекомендуем приходить в удобной одежде и взять плед для максимального комфорта.

⏳ 1,5 часа
💫 Стоимость — 4000 ₽

Количество мест ограничено.

05/03/2026

Хожу на горячую #йогу, потому что…

…здесь я становлюсь сильнее.
…здесь уходит стресс.
…здесь тело работает по-настоящему.
…здесь можно выдохнуть.
…и выйти из зала другим человеком.

У каждого есть своя причина.

А какая ваша? 🔥

Знакомство с #Дживамукти — пошаговый курс для тех, кто хочет начать или вернуться к базе практики 🧡8 занятий в марте — ...
03/03/2026

Знакомство с #Дживамукти — пошаговый курс для тех, кто хочет начать или вернуться к базе практики 🧡

8 занятий в марте — 4 недели основ метода.

Каждая неделя — новый фокус:
#асаны стоя, наклоны, прогибы, перевёрнутые положения и интеграция.

📌 Это формат, который помогает выстроить фундамент:
• понять логику метода,
• освоить технику
• и почувствовать уверенность в практике.

Подходит для начинающих и открыт для всех уровней.

✨ Среда 18:30
✨ Воскресенье 11:00

Занятие включено в абонемент.

27/02/2026

Нет времени на полноценную практику?

Хорошая новость — 10 минут в день уже достаточно, чтобы почувствовать разницу.

Иногда дело не в часах на коврике, а в регулярности.

🧡 10 минут дыхания.
🧡 10 минут мягкого движения.
🧡 10 минут тишины.

Сохраняйте эту карусель и попробуйте сегодня.

Ваши 10 минут могут изменить весь день ✨

✨ Энергопрактика «Рефлекс оргазма»с Мариной Спиранде и Романом Литвиновым8 марта | 16:00Это активная телесная практика н...
24/02/2026

✨ Энергопрактика «Рефлекс оргазма»
с Мариной Спиранде и Романом Литвиновым

8 марта | 16:00

Это активная телесная практика на базе техник Вильгельма Райха, направленная на освобождение первичной энергии жизни — энергии желаний, мотивации, движения и внутреннего импульса.

Практика помогает:
• снять телесные зажимы
• восстановить контакт с чувствами
• усилить жизненную энергию
• вернуть ощущение наполненности и внутреннего «да»

Это работа через тело, дыхание и глубинные механизмы психики.
Глубоко. Безопасно. Профессионально.

Это практика для тех, кто готов глубже познакомиться с собой и своей энергией.

Запись обязательна🧡

#Перу можно увидеть. А можно прожить.И наш тур — это именно второй вариант.Это эксклюзивное #путешествие ONE YOGA & ME...
22/02/2026

#Перу можно увидеть. А можно прожить.
И наш тур — это именно второй вариант.

Это эксклюзивное #путешествие ONE YOGA & MEDITATION, созданное вручную: по маршруту, по смыслу, по энергии. Мы не берём готовые программы — мы собираем их так, как прожили бы сами.

✨ Все наши путешествия по организации и исполнению — на самом высоком уровне. Продуманная логистика, сильные локации, грамотная адаптация к высоте, баланс активности и восстановления. Вы отдыхаете — мы держим весь процесс.

✨Это путешествие вместе с основателями — Марией Артамоновой и Юлией Долгачёвой. Не приглашённые инструкторы. Не «сопровождающий гид». А люди, которые создавали студию и её философию.
Глубина практики, внимание к деталям и личное включение в каждого участника.

✨ Маленькая группа — всего 12 человек. Это камерность, поддержка и настоящее пространство трансформации.

Это не массовый #тур. Это не поток. Это путешествие для тех, кто выбирает качество, глубину и осознанность.

Если вы давно хотели пройти путь не в одиночку, а в сильном поле — Перу в сентябре 2026 может стать вашей точкой внутреннего разворота.

Напишите «Перу» в директ — расскажем все детали участия 🧡

19/02/2026

Вы тоже думали, что Hot Pilates это «слишком сложно»? 😅

Многие новички боятся:
«А вдруг не выдержу?»
«А если там только продвинутые?»
«А я вообще справлюсь?»

Как проходит занятие на самом деле —
понятная структура, постепенная нагрузка, поддержка инструктора и тёплый зал, который помогает телу включиться быстрее.

— это не про “убиться”.
Это про сильное, подтянутое тело, выносливость и ощущение «я могу больше, чем думала».

Если давно хотели попробовать - возможно, это ваш знак записаться на тренировку 🔥

23 февраля | 16:00✨ Практика гвоздестояния с Марией ВергизовойЭто не просто встать на гвозди.Это сделать шаг навстречу с...
17/02/2026

23 февраля | 16:00
✨ Практика гвоздестояния с Марией Вергизовой
Это не просто встать на гвозди.

Это сделать шаг навстречу себе 🤍

Доски Садху подходят и новичкам, и тем, кто уже знаком с практикой.
И каждый раз — это новый опыт. Новые чувства. Новый запрос.

Гвозди — древний и мощный инструмент, который пробуждает внутреннюю энергию 🔥
включает тело на 100% и помогает выйти за привычные границы.

Что будет на практике:
👥 Камерная группа — до 12 человек
🧘‍♀️Медитация и сонастройка
✨ Формирование намерения
🔛 Подготовка тела
✨ Практика стояния на гвоздях
💬 Финальный шеринг и интеграция опыта

Иногда один шаг меняет многое.

Если вы никогда не занимались йогой — можно ли прийти? Да. И именно так всё обычно и начинается ✨• Без опыта• Без гибкос...
15/02/2026

Если вы никогда не занимались йогой — можно ли прийти?

Да. И именно так всё обычно и начинается ✨

• Без опыта
• Без гибкости
• Без понимания,
«получится ли»

В мы мягко сопровождаем новичков, без спешки и через заботу о теле и состоянии.

Вы в своём темпе. С поддержкой. И без ожиданий от себя 💫

Если давно хотели, но сомневались — возможно, это ваш знак 🧘‍♀️

Сильный пресс — это не про «идеальный живот».Это про опору, баланс и внутреннюю устойчивость.Эти 4 упражнения помогут вк...
11/02/2026

Сильный пресс — это не про «идеальный живот».
Это про опору, баланс и внутреннюю устойчивость.

Эти 4 упражнения помогут включить глубокие мышцы кора, укрепить центр тела и почувствовать силу изнутри — мягко, но эффективно.

Сохраняйте #комплекс и попробуйте выполнить все 4 #упражнения 🔥

До встречи на практике в OneYoga 🧡

08/02/2026

🧘‍♀️ Дживамукти йога в

Это практика, где движение соединяется с дыханием, музыкой и смыслом.

Динамичный поток, глубокая работа с телом и вниманием — для тех, кто хочет больше, чем просто асаны.

#Дживамукти — это про силу, свободу и внутреннюю тишину одновременно 🕊

Ждём вас на классе в OneYoga 🧡

Address

Нижний Кисловский переулок, д. 7, стр. 1
Moscow
125009

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:45
Tuesday 07:30 - 21:45
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 07:30 - 21:45
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 11:00 - 19:30
Sunday 07:00 - 21:45

Telephone

+7 499 110 21 72

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ONE yoga&meditation/ Bikram Yoga Moscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ONE yoga&meditation/ Bikram Yoga Moscow:

Shortcuts

Share

Category

О нас/ About

Создавая свои студии йоги, мы очень хотели, чтобы каждый чувствовал себя как дома и хотел возвращаться к нам снова и снова. Мы постарались создать в студии такую атмосферу, в которой каждый сможет расти и развиваться, избавляться от стрессов, болезней и усталости, совершенствовать своё тело и ум и при этом чувствовать себя комфортно.

Бикрам йога получила своё название в честь своего основателя - Бикрама Чоудхури. Класс Бикрам йоги включает в себя неизменную последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Комната прогревается для того, чтобы расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Также, температура в зале способствует повышенному потоотделению, выводя все шлаки и токсины из организма.

В студии представлены и другие направления йоги: Core 40, Hot Vinyasa Flow, Jivamukti Yoga, Baptiste Power Yoga. Наши преподаватели - мастера своего дела с международным опытом преподавания, которые готовы делиться с вами своим опытом и знаниями ежедневно.