ONE yoga&meditation/ Bikram Yoga Moscow

15/01/2026

Нет настроения?

Практика — это не про «я в ресурсе»,
а про «я выбираю быть с собой, даже когда не в ресурсе».

И очень часто именно в такие дни она работает сильнее всего.

12/01/2026

Несмотря на снежную бурю, многочасовые пробки и непростой путь — вы сделали это и добрались на нашу Йога Дачу с ONE Yoga ✨
Мы обожаем каждого из вас 🫂

Мы наверстали программу за пятницу, и в итоге у нас получился по-настоящему насыщенный новогодний ретрит
практики, живые разговоры, знакомство и сближение, создание намерений на новый год, тёплая компания, смех и та самая роскошная баня с нырянием в снег ❄️🔥

Вы — потрясающие.
Такие позитивные, живые, умеющие шутить и принимать любые ситуации с открытым сердцем.

Спасибо каждому, кто был с нами.
Спасибо за доверие, атмосферу и ту особенную магию, которую мы создали вместе 🎄

ONE Yoga — это вы 🧡

07/01/2026

Ом-чантинг в новом году — древнюю целительную групповую практику с использованием одной из самых сильнейших вибраций — звука Ом.
11 января воскресенье в 16-00-17.30

«Ом-чантинг помогает трансформировать карму. Во время практики создается определенная вибрация, столб света, благодаря которому космический Ом очищает негативность внутри вас.

Эта практика очищает и наполняет энергией даже мёртвые клетки. Таким образом происходит исцеление». Парамахамса Вишвананда
⠀
Данная медитация помогает гармонизировать состояние каждого участника и пространство вокруг. Рассеивает негатив, открывает и исцеляет сердца.
⠀
Благодаря пению мантры Ом обретается связь с душой, выравниваются все вибрации внутри и успокаивается ум.

Практику проведёт: Шанкаридаси — ученица Парамахамса Вишвананды c 2013 года, основатель проекта .ru, исполнитель бхаджанов и мантр, музыкант, преподаватель по медитации, свящённым писаниям академии Бхакти Марга, опыт преподавания — 11 лет.

Стоимость: рекомендованный донейшн 1000 руб. или более

Запись на практику: +7499-110-21-72, сайте или в приложении one yoga 📲

До встречи, с любовью ваша Mantrica и Oneyogameditation🤍

06/01/2026

🔥 Горячая йога — идеальный способ замедлиться в новогодние праздники.

Мягкое тепло, спокойное дыхание и движение без спешки помогают отпустить напряжение и вернуться к себе 🤍

Подарите телу отдых, а уму — тишину.
Ждём вас на практике в One Yoga Meditation 🧘‍♀️✨

05/01/2026

🎄🏠 Остались последние места на Старый Новый год на Йога-Даче!

Это особенный переход в спокойной, тёплой компании единомышленников: йога, медитация, баня, прогулки у озера и настоящая перезагрузка для тела и души 🧘

Осталось пару мест 🧡

Бронь👇
📲 8(499)110-21-72

31/12/2025

С наступающим Новым годом 🎄✨

Команда One Yoga & Meditation благодарит вас за этот год — за доверие, за практику, за моменты тишины и силы , которые мы проживали вместе 🧡

Пусть в новом году будет больше баланса, ясности и заботы о себе 🫂
Пусть тело чувствует лёгкость, ум — спокойствие, а сердце — радость 🥳

Мы рядом, чтобы поддерживать вас на этом пути и в новом году 🧘‍♀️🎄
С теплом, осознанностью и лучшими пожеланиями —
One Yoga & Meditation 🧡

29/12/2025

Праздники близко, а значит — небольшие изменения в расписании. Публикуем режим работы студии на новогодние праздники , чтобы вы могли заранее всё учесть и спокойно строить планы 🎄🎅

28/12/2025

Остались последние места на Старый Новый год на Йога-Даче 🎄 🏠

Если хочется отметить этот переход не в шуме, а в тёплой компании единомышленников — с практиками йоги, медитацией, баней, прогулками у озера и ощущением настоящего перезагрузочного уикенда 🧘

Бронь👇
📲8(499)110-21-72

25/12/2025

Йога — это время для себя.
Для дыхания.
Для тишины внутри и силы в теле.

Даже одна практика способна:
— снять напряжение
— вернуть фокус
— наполнить энергией и спокойствием

Мы хотим подарить вам возможность попробовать ✨

Напишите в комментариях слово «практика» —
и получите видео с бесплатной практикой йоги от One Yoga Meditation 🧡

Сохраняйте, делитесь и начинайте заботу о себе уже сегодня 🧘‍♀️

19/12/2025

🧘‍♀️ MINDFULNESS В ONE YOGA
с Анастасией Березиной
20 декабря в 16:00

«Сонастройка с телом и его мудростью.
Инструменты для восстановления связи с собой»

Как часто мы живём в мыслях, не замечая сигналов тела?
На этой медитативной практике мы мягко направим внимание внутрь, чтобы восстановить контакт с телом и услышать его тонкие подсказки ✨

В практике
🌿 сонастройка с телесными ощущениями
🌿 развитие осознанного присутствия
🌿 знакомство с простыми инструментами для углубления связи с телом и внутренней мудростью

Практика подойдёт для любого уровня подготовки.
Не требуется специального опыта — только готовность быть внимательным к себе 🧡

❗️Практики mindfulness, медитации и дыхания входят в абонементы студии one yoga · meditation.

Запись по телефону 👇🏼
📱 +7(499)110-21-72
или на нашем сайте 🧡

18/12/2025

17/12/2025

Подарки к Новому году в one yoga · meditation 🎄

Если хочется подарить не вещь, а состояние — спокойствие, тепло и заботу о себе 🎁

В студии можно выбрать:
🎁 подарочные сертификаты на практики
🕯 арома-свечи для уютных вечеров
👕 спортивную одежду для комфортных занятий в новом году
🌿 благовония для расслабления и мягкого восстановления
🍾 вкуснейшую камбучу

Пусть этот Новый год начнётся с внимания к себе и тем, кто рядом 🧡