Юля Трубникова

Юля Трубникова Здесь как поднять самооценку, чтобы проявляться и зарабатывать. Даю приемы -> работают прямо сейчас. Больше техник в моем закрытом комьюнити по ссылке ниже 👇
(1)

Когда «всё есть», а жить не хочется…Последний месяц у меня было много очень личных разговоров с вами.И почти в каждом я ...
26/03/2026

Когда «всё есть», а жить не хочется…

Последний месяц у меня было много очень личных разговоров с вами.

И почти в каждом я слышала одно и то же:
• «У меня нет сил ни на что»
• «Я себя потеряла, живу не своей жизнью»
• «Хочется изменений, но что делать - непонятно»
• «Каждый день как день сурка»
• «В жизни есть всё, кроме времени на себя»

И это правда больно 😔

💔Когда снаружи вроде всё нормально, а внутри - пусто.
💔Когда сидишь в тени, потому что страшно проявляться.
Вдруг критика. Вдруг провал.
💔Когда застреваешь в прокрастинации: «вот-вот начну» и не начинаешь.

И самое обидное - ты не глупая. Ты уже многое пробовала. Понимаешь причины. Но снова откат.

И вот здесь важно честно сказать: проблема не в тебе.

Проблема в том, что у тебя нет системы и понятных ответов:
❌ как вернуть энергию, а не «попробуй отдохнуть»
❌ как понять, чего ты хочешь на самом деле, а не «как правильно»
❌ как перестать откладывать и начать делать
❌ как справляться со страхом и саботажем
❌ как выйти из «листаю рилсы» в реальные действия

Именно ТЕМОЙ РЕАЛИЗАЦИИ мы будем заниматься в клубе «Жить жизнь» весь апрель.

Не мотивацией.
Не «соберись тряпка».

✅ А выстроим систему, в которой появляется энергия, ясность, а главное - готовность действовать.

Даже если сейчас нет сил.
Даже если страшно.
Даже если пока «неидеальный момент»

▪️старт работы - 1 апреля
▪️формат: мини-уроки в записи, уникальные подкасты, глубокие шеринг-разборы со мной лично

‼️Посмотреть программу и вступить в клуб «Жить Жизнь» можно по ссылке в шапке профиля

Последний месяц с некоторыми из вас были очень личные разговоры. Спасибо вам за открытость:) Почти в каждом разговоре я ...
26/03/2026

Последний месяц с некоторыми из вас были очень личные разговоры. Спасибо вам за открытость:)

Почти в каждом разговоре я слышала:
«У меня нет сил ни на что»
«Я себя потеряла, живу не своей жизнью»
«Хочется уже изменений, но что делать — непонятно»
«Каждый день как день сурка»
«В жизни есть все, кроме времени на себя и своих дел»

И это очень больно 💔
Когда ты чувствуешь, что живешь не свою жизнь.

Когда ты утопаешь в обесценке и самокритике: «недостаточно», «мало», «не так», «надо еще поучиться».
Когда ты вынуждена сидеть в тени, потому что боишься проявляться. Вдруг будет шквал критики и провал.
Когда снова и снова застреваешь в прокрастинации с обещанием «вот-вот начать». И как будто не можешь выбраться из этого порочного круга.

И самое обидное — многие знают причины и следствия. Пробовали кучу разных вариантов. Искали решения. Но снова откат 😰

Я очень хорошо знаю это состояние. Проблема не в вам, совсем в другом 👉🏻 нет четкой системы и понимания:

❓ как вернуть энергию конкретными рабочими инструментами, а не советами из разряда «полежи в ванной»
❓ как понять, чего вы хотите на самом деле, а не то, что «надо» и «правильно»
❓ как определить свои драйвовые цели и с чего именно начать
❓ как убрать страхи и саботаж
❓ как справиться с прокрастинацией и наконец перейти от «листаю рилсы» к действиям

И именно это мы будем делать в клубе. Выстроим систему:
✅как выходить из состояния застревания, усталости и «сил нет вообще ни на что»
✅как перестать откладывать жизнь и важные шаги на потом
✅как начать действовать даже тогда, когда страшно, нет энергии и «неидеальный момент»
✅как возвращать энергию через понятные, реальные шаги

Подробнее про клуб «Жить жизнь» можно посмотреть по ссылке в шапке профиля

24/03/2026

здесь как выстроить самооценку в отношениях, проявляться и жить жизнь

#психологияотношений #самооценка #уверенностьвсебе

22/03/2026

Как сделать первый шаг к себе — рассказала в бесплатном подкасте. Пиши в комментариях «ШАГ», чтобы получить доступ и прослушать 🤍

09/03/2026

здесь как выстроить самооценку в отношениях, проявляться и жить жизнь

#психологияотношений #самооценка #уверенностьвсебе

02/03/2026

здесь как выстроить
самооценку в отношениях, проявляться и жить жизнь
#психологияотношений #самооценка #уверенностьвсебе

23/02/2026

Вышла замуж через неделю после развода

Да, 23 апреля 2019 года я развеялась и 30 апреля 2019 года вышла замуж.

С ребенком в 37 лет, уйдя из семьи. Без романов на стороне и тайной связи.

Увидела, влюбилась, осознала, ушла с 3х летним малышом, потом была жесть неопределенности длинной в 2 недели. Развод и свадьба.
В день свадьбы мы узнали, что ждем ребенка. Девочку, о которой мечтали, когда еще не были даже знакомы.

Звучит красиво, а на деле:
1️⃣ Дикий адреналин 24/7, панические атаки, когда накрывало «а вдруг я ошиблась, вдруг малышу старшему сломаю жизнь?»
2️⃣ Любовь без границ. Ключевое «границы». Нас колбасило года 3 прежде чем стало устойчиво. Без эмоциональной боли, когда узнаешь друга друга и рассыпаются иллюзии.
3️⃣ Если мужчина любит женщину, он любит всех ее детей. Мне потребовалось время это осознать. И я конечно дров наломала, когда инстинктивно всегда защищала ребенка.
4️⃣ У меня ощущение, что поженились только вчера. У мужа, как будто лет 30 назад и уже пару раз развелись 😅
5️⃣ Медаль нам обоим. Что рискнули. Что выбрали любить, что смогли измениться, экстренно повзрослеть и начать уважать и свое смелое сердце и друг друга.

То, что для других норма в отношениях, для нас — red flag 🚩

Да, ребят, есть принципы, которые идут в разрез с тем, что мы привыкли считать ок в отношениях. Но без них мы бы точно разбежались, а может и не сошлись. Так бы и жили “прилично-несчастливо»

Об этих принципах подробно рассказала в своём ТГ.

Чтобы туда попасть, пишите в комментариях слово ПРИНЦИП. Пришлю ссылку на вход ❤️

Друзья, присоединиться к нам и узнать ещё больше подробностей / отзывы участников о клубе — по ссылке в шапке профиля ❤️
20/02/2026

Друзья, присоединиться к нам и узнать ещё больше подробностей / отзывы участников о клубе — по ссылке в шапке профиля ❤️

16/02/2026

здесь как выстроить самооценку в отношениях, проявляться и жить жизнь

#психологияотношений #уверенностьвсебе
#психологияуспеха

Address

Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Юля Трубникова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category