Healthy&Happy

Healthy&Happy "Тело смешано с сознанием так, как вода в вашей чашке смешана с молоком."
Поэтому, работая с умом, не забывай про тело.

Я люблю людей и делаю им массаж.
Я глубоко убеждена в том, что в здоровом теле здоровый дух.
Я умею успешно решать разнообразные задачи, связанные с телом, как то:
1. Стресс, эмоциональное и физическое выгорание
2. Циститы, охлажденные почки, болезненные месячные
3. Нервные состояния, тики
4. Слабый обмен веществ
5. Слабый иммунитет
6. Спортивные травмы
7. Заблокированность мышц
8. Суставные дисфункции и прочее
9. Эмоциональная скованность

Я обещаю, что процедура, которая ведет к здоровью, обязательно будет приятной :)

Уважаемые коллеги, 2 и 9 декабря провожу обучение для коллег массажистов, телесных терапевтов и психологов по методам те...
28/11/2023

Уважаемые коллеги, 2 и 9 декабря провожу обучение для коллег массажистов, телесных терапевтов и психологов по методам телесной работы с клиентскими запросами:
⁃ онемение рук;
⁃ межреберная невралгия;
⁃ боли в грудной клетке;
⁃ тахикардия;
⁃ тревога;
⁃ плаксивость;
⁃ боль между лопаток.
Семинар будет включать теоретический блок и практическую часть по методам работы:
⁃ традиционной тибетской медицины;
⁃ телесноориентированной психотерапии;
Мы изучим:
⁃ точки и каналы;
⁃ конституциональное типирование;
⁃ понятие мышечного блока с психотерапевтической точки зрения;
⁃ сегменты мышечного панциря соотнесем с органами и точками.

Кто я?
Сидорова Екатерина Александровна: специалист по процедурам в традиционной тибетской медицине, училась ТТМ 4 года у тибесткого Ламы, преподаю в Высшей Школе Тибетской медицины массаж Ку нье, телесноориентированный психотерапевт (госдиплом), дипломированный клинический психолог. 13 лет непрерывной практики телесной работы.
Полезно будет для тех, кто :
⁃ хочет эффективно решать конкретные клиентские запросы за 1-2 сеанса;
⁃ расширить профессиональную идентичность.
Стоимость 11500 за 2 дня. Территориально семинар будет проходить на м.Полянка.
Есть 2 места. Если заинтересовались, пишите
по номеру в телеграм или ватсап
+79250244423

Друзья, скоро зима и новый год, правда-правда⛄️Прошлогодние МОКСА марафоны показали мне, что многим из вас полезно прогр...
30/09/2020

Друзья, скоро зима и новый год, правда-правда⛄️
Прошлогодние МОКСА марафоны показали мне, что многим из вас полезно прогреваться и летом. Поэтому мы с полынными сигарами стартуем в срочном порядке с октября приводить ваши тела и умы в состояние ресурса.
На марафон выделяю не больше эксклюзивных 10 мест. Больше не потяну.

Что такое МОКСА и как это работает?

Восточная медицина (тибетская, китайская, аюрведа) рассматривает человека как целостную систему.
Для диагностики используется слушание пульса (нет, это не удары в секунду, совершенно другие показатели, которые изучаются докторами тибетской медицины и специалистами внешней терапии тела ТТМ).
Так же используется опрос, осмотр, состояние мочи, осмотр радужки глаз, языка, зоны за ушами, пальпация определенных участков тела.

ТЕПЛО ЛИ ТЕБЕ, ДЕВИЦА?
Есть самый первый показатель изменения в органе или системе, который не покажет вам ни одна МРТ, ни анализ крови, ни рентген.
Это температрурный показатель: тепло или холод. Поэтому состояние пульса здесь самое эффективное исследование. На него стоит обратить пристальное внимание.

Чтобы подготовиться к марафону, в первую очередь задайте вопрос: вам чаще всего холодно или жарко? Судя по моей практике, этот простой вопрос большинство пациентов ставит в тупик.
Если вам очевидно холодно, то мы можем говорить о процессах дисбаланса либо ВЕТРА, либо СЛИЗИ, а чаще и того и другого. В таком случае вам однозначно на МОКСА- марафон.

КАК ПРОХОДИТ СЕАНС?
🔵 я провожу пульсодиагностику;
🔵 провожу опрос;
🔵 мы обсуждаем ваше самочувствие и запрос;
🔵 если результаты исследования доказывают, что вам показана мокса, то я провожу процедуру, а вы производите лежание;
🔵 если выясняется, что мокса вам не нужна, я провожу мануальную коррекцию(без дополнительной платы);
🔵 вам необходимо будет наблюдать за состоянием своего симптома после сеанса. Это очень важный пункт, он в том числе позволит мне отслеживать динамику, а вас погружать в контакт со своей телесностью.
🔵 в процессе прогревания я обычно с удовольствием отвечаю на вопросы о вашем здоровье, восточном(читай осознанном) подходе к телесности, о диетологии и коррекции симптомов в домашних условиях;
Сеанс длится 1,5 часа.

С ЧЕМ РАБОТАЕМ Я И МОКСА?
🔴 все виды сильной усталости, раздражительность, быстрая утомляемость;
🔴 проблемы со сном;
🔴 симптомы депрессии, состояния глубокой печали;
🔴 пониженное либидо;
🔴 синдром раздраженного кишечника;
🔴 менструальные боли;
🔴 застойные процессы, густая кровь;
ЗАДАЧА МОКСА-марафона:
Быстро привести вас и ваше тело в состояние ресурса по средствам технической помощи. Разбираться с первопричиной симптома приходите на классическую сессию.

В связи с тем, что стоимость участия в марафоне составляет всего 50% от стоимости моего обычного сеанса, места разбирают быстро. Поэтому для фиксирования места необходимо будет внести предоплату.

Будет классно, если как можно больше людей узнает об этой практике, которую я очень люблю за эффективность и приятность. Поможет ваш репост🐾
Запись открыта🔥

Давно собиралась и так хотела это делать, но ежедневная рутина сжирала ресурс. А сейчас вот❤️ Однажды, в начале обучения...
23/04/2020

Давно собиралась и так хотела это делать, но ежедневная рутина сжирала ресурс.
А сейчас вот❤️

Однажды, в начале обучения профессии «психолог-консультант в интегративном подходе» одна из преподавателей, уважаемая и любимая Анастасия Дивеева объясняла нам навык контейнирования и принятия. Она много раз упоминала, что это самый первый и самый важный навык, который должен освоить специалист помогающей профессии.
Контейнирование- это внимательное слушание и принятие эмоционального фона клиента.
Позже, в своей личной терапии я увидела насколько мощно это работает.
А теперь понимаю, что обладать этим навыком должен каждый, кому важно выстраивать доверительный контакт с близкими людьми, качественный диалог с коллегами и быть причастным к обществу, где люди слышат друг друга и относятся бережно.

🌿 Новый формат психологической группы.
Формат, который я хочу вам предложить называется «На равных» и представляет из себя групповые встречи.
Ведущий в таком формате не несет роли эксперта-психолога, который знает про вас что-то, чего не знаете вы сами, но является элементом группы, который обладает навыками ненасильственного общения и помогает участникам проявляться, возвращаться в здесь и сейчас и регулировать безопасность в группе в том числе методом поддержания формата.

Автор и вдохновитель проекта #наравных психолог-психоаналитик Maria Fedyunina.
У неё я прошла обучение и получила сертификат, который дает право быть ведущей таких групп.

🌿 Группы будут проходить на платформе ZOOM, затем мы сделаем их очными.
Некоторые группы будут иметь конкретные темы (например, телесность, отношения в семье, «я и моя карьера») а некоторые будут для проявления вашего актуального состояния.

🌿 Кому это полезно?
Честно? Абсолютно всем... Если говорить о личном опыте, то было так. В какой-то момент жизни мною была обнаружена потребность в глубоком и доверительном общении. Совершенно перехотелось тратить время на другое качество связи. Но место, где я могу это получить, не находилось. В лучшем случае слушатель хотел «спасти» меня советом или делом.
⏬ продолжение в карусели

Друзья, клиенты открываю запись на МОКСАМАРАФОН 🔥Зереклась говорить, что последний в этом сезоне. Пока это будет полезно...
02/03/2020

Друзья, клиенты открываю запись на МОКСАМАРАФОН 🔥

Зереклась говорить, что последний в этом сезоне. Пока это будет полезно для вас, он будет происходить ежемесячно в холодную часть нашего непредсказуемого климата.

МОКСА терапия. Что это?
Это безболезненный локальный метод усиления защитных сил организма, снятия болей, накопления тепла в тканях и суставах.

Эта тибетская техника прогревания полынными сигарами успешно помогает в борьбе с такими симптомами как:

🩸тревожность;
🩸плохой сон (засыпаете плохо, просыпаетесь через силу);
🩸дурной аппетит;
🩸сухая кожа;
🩸постоянно холодно;
🩸слабое пищеварение;
🩸мало энергии;
🩸плаксивое настроение;
🩸закрепощённый крестец или поясница;
🩸нескончаемый поток мыслей, который сложно унять;
🩸нестерпимо хочется сладкого;
🩸состояние «всё вокруг страшно и как-то не по себе»;
🩸частые простуды;
🩸отёчность и застой;
🩸синдром раздраженного кишечника;
🩸миомы;
🩸болезненные месячные;

МОКСАМАРАФОН почему?
Это неделя в которую к своей основной психологической и телесноориентированной практике я добавляю пациентов на моксу, поэтому это рабочий марафон для меня 🤖
Вакантных мест могу предоставить не больше 10.

Что будет обязательно:
🌴моксатерапия 1,5 часа;
🌴диагностика органов по позвоночнику;
🌴пульсодиагностика;
🌴никакой лирики с моей стороны, никаких разговоров о психосоматике (наконец-то 😆), никакой психологии, только мокса, только хардкор!

💰 Стоимость прежняя.
Рекомендую сделать репост для ваших друзей, кто хотел на телесную сессию, но классическая цена кусалась.

🍄 Даты проведения: с 16 по 22 марта

Запись и подробные условия в ватсап +79250244423 или в личные сообщения.

Система работает как обычно, кто успел, того и место❤️

Всем тепла и нежности, ваша К🐾

Друзья, клиенты, россияне!Прошлый год был трудным для всех.И вот, к счастью, наступил новый, где мы постараемся заботить...
13/01/2020

Друзья, клиенты, россияне!
Прошлый год был трудным для всех.
И вот, к счастью, наступил новый, где мы постараемся заботиться о себе не перекладывая ответственность за здоровье ни на президента ни, я надеюсь, на отечественное здравоохранение.

Первый в этом году и последний в этом сезоне МОКСАмарафон будет тому в помощь. Дальше я уеду в лето🥰

Почему МОКСА?
Потому что эта тибетская техника прогревания полынными сигарами успешно помогает в борьбе с симптомами, актуализирующимися в холодное время года.

А именно:
🩸тревожность;
🩸плохой сон (засыпаете плохо, просыпаетесь через силу);
🩸дурной аппетит;
🩸сухая кожа;
🩸постоянно холодно;
🩸слабое пищеварение;
🩸мало энергии;
🩸плаксивое настроение;
🩸закрепощённый крестец или поясница;
🩸нескончаемый поток мыслей, который сложно унять;
🩸нестерпимо хочется сладкого;
🩸состояние «всё вокруг страшно и как-то не по себе»;
🩸частые простуды;
🩸отёчность и застой;
🩸синдром раздраженного кишечника;
🩸миомы;

Почему МАРАФОН?
Потому что к своей основной психологической и телесноориентированной практике я смогу взять в марафон не больше 10 человек.
То есть это будет рабочий марафон для меня🤖

Что будет обязательно:
🌴моксатерапия 1,5 часа (прошлый марафон показал, что одного часа на человека мне маловато);
🌴диагностика органов по позвоночнику;
🌴пульсодиагностика;
🌴никакой лирики с моей стороны, никаких разговоров о психосоматике (наконец-то 😆), никакой психологии, только мокса, только хардкор!

💰 Стоимость по сравнению с прошлым марафоном в связи с увеличением времени почти не изменится.
Рекомендую репостнуть для ваших друзей, кто хотел на телесную сессию, но классическая цена кусалась.

🍄 Даты проведения: 14 по 24 декабря

Запись и подробные условия в ватсап +79250244423 или в личные сообщения.

Система работает как обычно, кто успел, того и место❤️

Всем тепла и нежности, ваша К🐾

Ретроградный Меркурий, полнолуние и ноябрь оставили свой отпечаток на центральной нервной системе россиян.А вот я не смо...
13/11/2019

Ретроградный Меркурий, полнолуние и ноябрь оставили свой отпечаток на центральной нервной системе россиян.

А вот я не смогу оставить вас в состоянии
«чот приуныл» наедине с собой или с сериалом Секс в большом городе по третьему кругу.

🔊Поэтому в ближайшие две недели объявляю ежегодный осенний мокса-марафон по МАКСИМАЛЬНО доступной цене💸

Что такое МОКСА, если кто-то забыл или вовсе (о ужас) не знал- это тибетская терапия, выполняющаяся полынными сигарами в определенных зонах или точках тела, цель которой улучшить состояние внутренних органов и систем для вашего превосходного самочувствия.

Она используется для двух типов приунывших: печальных(слизь) и тревожных(ветер).

Поэтому если у вас:
🔺тревожность;
🔺 плохой сон (засыпаете плохо, просыпаетесь через силу);
🔺дурной аппетит;
🔺сухая кожа;
🔺постоянно холодно;
🔺слабое пищеварение;
🔺 не хватает сил;
🔺 плаксивое настроение;
🔺закрепощённый крестец или поясница;
🔺 нескончаемый поток мыслей, который сложно унять;
🔺 нестерпимо хочется сладкого;
🔺состояние «всё вокруг страшно и как-то не по себе»;
🔺простуда и её симптомы

то мокса- это то, что тибетский доктор прописал!

мокса НЕ ПОДХОДИТ для типа желчь (вам жарко, вы чаще раздражены, нежели чем подавлены)

Что будет обязательно:
🌱 моксатерапия 1 час;
🌱диагностика органов по позвоночнику;
🌱 пульсодиагностика;
🌱 никакой лирики с моей стороны, никаких разговоров о психосоматике (наконец-то 😆), никакой психологии, только мокса, только хардкор!

В идеале хорошо пройти пару сеансов с промежутком в 4-5 дней.
На марафон смогу выделить не больше 10 часов своего свободного драгоценного.
Запись в лс или в каких я у вас там мессенджерах.

Поехали🔥🔥🔥

Когда пасмурный день вдруг становится солнечным  #отзывы
15/10/2019

Когда пасмурный день вдруг становится солнечным #отзывы

Отзывы о проделанной работе греют сердце 💓  #отзыв  #незряживу
14/06/2019

Отзывы о проделанной работе греют сердце 💓 #отзыв #незряживу

Собрала для вас ТОП- 10 классических реакций людей после сеанса телесной терапии💆🏻‍♀️ Enjoy 😉 1. Я не расслабляюсь так д...
13/06/2019

Собрала для вас ТОП- 10 классических реакций людей после сеанса телесной терапии💆🏻‍♀️ Enjoy 😉

1. Я не расслабляюсь так даже во сне! А можно мне это состояние навсегда?
2. Я не знала, что в моем теле столько контроля! Без него так спокойно.
3. Я чувствую себя живым!
4. У меня ощущение, что я заново начинаю ходить, мыслить, чувствовать.
5. Где моя межбровная морщинка? Не то, чтобы я хотел её вернуть, но где она?
6. Это новая жизнь. А что так можно было?))
7. Наконец, я не чувствую этого длинного чёрного штыря в спине!
8. У меня появилось ощущение границ тела и внутреннего стержня. Оказывается, Я ЕСТЬ!
9. Неужели у всех людей в теле столько боли и они её не замечают?
10. Почему вы не ставите тазик для слюны под стол?😆 вот это моё любимое #стопголовнаяболь #нетмигрени #телеска #телеснаятерапия #телеснаяосознанность #телеснаяпсихология

Я постоянно пишу здесь «правильный массаж», «правильная телеска», «правильная йога». И получаю массу сообщений примерног...
31/05/2019

Я постоянно пишу здесь «правильный массаж», «правильная телеска», «правильная йога».
И получаю массу сообщений примерного содержания: «Хожу на массаж. Не понимаю правильный или нет. Всем нравится, а у меня чувство, что что-то не так, но не понимаю что именно».

Сейчас расскажу, что я имею ввиду под «правильный».

Мало кто задумывается, но
процесс любого массажа и телесной терапии происходит на трех уровнях: физический, эмоциональный, когнитивный. На самом деле больше, но эта тройка основных.

С физическим обычно всё понятно: подразумевается, что терапевт знает хорошо не только анатомию, но и успешно диагностирует ваши особенности, с которыми в процессе будет обращаться бережно или делать на них уклон, в зависимости от цели. То есть будет обладать не только эффективной техникой, но и чувствительностью, эмпатией к вам и вашим задачам.

И здесь мы плавно переходим на эмоциональный, более тонкий план.
Один из моих дражайших учителей говорит «90 процентов информации мы транслируем невербально».
Это означает, что терапевт в контакте с вами должен быть в ресурсе, то есть в контакте с собой и открыт вам одновременно. Это большая работа для специалиста не лезть куда не нужно и помочь там, где требуется.
Тем не менее, в пространстве телесной терапии мы смешиваемся друг с другом. Потому, например я своё тело доверю далеко не каждому.
Мне крайне важна личность, что прикасается ко мне и я хочу отождествления с красивым, сильным, мудрым, и, главное, здоровым на всех уровнях, человеком.
Потому как эффект от практики получается В РАЗЫ мощнее, да и времени на то, чтобы получать услугу низкого или среднего качества у меня нет.

Далее когнитивный план. Когда на уровне мышления я могу вести диалог о себе со специалистом. Когда он обладает достаточным профессиональным и культурным бэкграундом, чтобы поддержать беседу. В процессе телесной работы это важно, потому что часто телесники натыкаются на места в теле, которые хоть ты миллиард лет разминай, толку не будет, о них нужно говорить.

Вот это и есть для меня «правильная телеска», друзья.

Совет дня: если вас по каким-то причинам хотя бы немного настораживает или не устраивает ваш телесный терапевт, массажист, остеопат и тд ходить к нему НЕ НУЖНО. Все равно ваше тело не откроется процессу даже на 30 процентов.
А зачем выбрасывать деньги в мусорное ведерко?

#телеснаятерапия #тотсамыймассаж #телеска #обучениемассажу #голованеболит #ничегонеболит

Просветительская работа всегда встречает много сопротивления. Поэтому отзывы здесь необходимы.Правда, избавлением от бол...
04/04/2019

Просветительская работа всегда встречает много сопротивления.
Поэтому отзывы здесь необходимы.
Правда, избавлением от болей вы будете обязаны в первую очередь себе. Придёте с утра в свой выходной день в зал, будете общаться с незнакомыми людьми, изучите техники, потрогаете ручками больные головы коллег.
На всё это нужно и время и силы. Конечно, это не таблетка.
Кто готов?)

Информация для моих постоянных и горячо любимых пациентов. Информация про выгоду💵До конца этой недели есть возможность п...
02/08/2017

Информация для моих постоянных и горячо любимых пациентов.
Информация про выгоду💵
До конца этой недели есть возможность приобрести абонемент на 5 сеансов массажа с огромной скидкой.
➕Абонемент именной, но можно пользоваться всей семьёй.
➕Так же из плюсов - он бессрочный.
➕Выгодно для тех, кто продолжает терапию: можно спокойно заниматься, но заплатить на 40 процентов меньше.
➕Для тех, кто приходит эпизодически тоже хорошо, заплатил единовременно и забыл, а помощь всегда под рукой ежели что.
По всем вопросам прошу обращаться в личные сообщения или ватсап +7(925)0244423☎️
Предложение сильно ограничено моими физическими ресурсами 💪🏼
В сентябре цены изменятся(в сторону повышения).

Address

Лялин переулок дом 5 строение 1, подъезд 2, этаж 3
Moscow

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+7(925) 02 444 23

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy&Happy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy&Happy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram