Московский Городской Психоэндокринологический Центр

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Московский Городской Психоэндокринологический Центр

Московский Городской Психоэндокринологический Центр Квалифицированная помощь в психиатрии, психотерапии, ?

В Московском Городском Психоэндокринологическом Центре вы можете получить квалифицированную помощь специалистов различного профиля: психиатров, психотерапевтов, эндокринологов, неврологов, сексологов, наркологов, диетологов и психологов.

Дорогие друзья!По известным причинам мы приостанавливаем публикации.Мы горячо благодарим вас за дружескую поддержку и уч...
14/03/2022

Дорогие друзья!
По известным причинам мы приостанавливаем публикации.
Мы горячо благодарим вас за дружескую поддержку и участие, ждем вас в других соцсетях и надеемся на такое же плодотворное сотрудничество! Приглашаем вас:

ВКонтакте: https://vk.com/mgpec

Телеграм: https://t.me/Arbat_25

Одноклассники: https://ok.ru/group/61614707638353

Карл Густав Юнг о человеческих отношениях:▫️Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь...
14/03/2022

Карл Густав Юнг о человеческих отношениях:
▫️Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей
▫️Одиночество заключается вовсе не в том, что никого нет рядом, суть его в невозможности донести до других то, что тебе представляется важным, или в отсутствии единомышленников
▫️Дело в том, что человеку обязательно требуются идеи и убеждения, придающие смысл его жизни и позволяющие найти своё место во вселенной. Он преодолеет самые невероятные испытания, будучи убеждённым в том, ради чего он это делает. Но когда все неприятности уже позади, он может потерпеть сокрушительное поражение, узнав, что участвует в идиотской и бессмысленной затее
▫️То, чему мы сопротивляемся, остается
▫️Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа ещё до возникновения сознания
▫️Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца
▫️Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил

Art by Igor Morski

arbat25.ru

Психическое индуцированиеХаризматичный человек силён тем, что он легко создаёт нужный эмоциональный фон и индуцирует (ка...
13/03/2022

Психическое индуцирование
Харизматичный человек силён тем, что он легко создаёт нужный эмоциональный фон и индуцирует (как бы заражает) им окружающих

Как работает психическая индукция
▫️Эмоциональное состояние довольно легко передаётся окружающим людям. Например, человек улыбается. И если даже он делает это в метро, читая книгу, его улыбка невольно начинает проникать через барьеры сознания, и сидящие напротив индуцируются этим смехом. И вот уже несколько человек улыбаются, даже не замечая этого
▫️О том, что передаётся зевание, знают все. Стоит одному зевнуть, как пойдёт «цепная реакция»
▫️Негативные эмоции индуцируются так же просто: если ваш собеседник взвинчен, через некоторое время вы тоже почувствуете непонятное раздражение
▫️Передается страх, ужас — вы начинаете тревожиться, разговаривая с испуганным человеком
▫️Возможна индукция психических расстройств: фобий, ПА — в том случае, если предрасположенность к этому у «индуцированного» высока. Далее может происходить уже взаимное индуцирование
▫️В стрессовых ситуациях возможно индуцирование наиболее харизматичным членом коллектива, поскольку впечатлительные люди впитывают информацию, не деля её на хорошую и плохую
Чтобы не подвергнуться деструктивному индуцированию, нужно:
▫️Быть уверенным в себе
▫️Помнить, что только вы управляете собой
▫️Уметь отличать ложь от правды
Психическая индукция — это информация, которая бывает конструктивной или патологической.
И в наших интересах научиться «отфильтровывать» разрушающие эмоции.
Если что — поможет специалист!

Запись к специалистам нашего Центра — на сайте arbat25.ru или +7 (495)691-71-47.

Наша страница ВКонтакте: https://vk.com/mgpec

«Не проблема создаёт трудности, а наше её восприятие»Виктор Эмиль Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ, бывш...
12/03/2022

«Не проблема создаёт трудности, а наше её восприятие»

Виктор Эмиль Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ, бывший узник нацистского концлагеря. Создатель логотерапии

Art by Logan Zillmer

arbat25.ru

Друзья! У нас есть аккаунт ВКонтакте: https://m.vk.com/mgpecВсем присоединившимся будем рады!
11/03/2022

Друзья! У нас есть аккаунт ВКонтакте: https://m.vk.com/mgpec
Всем присоединившимся будем рады!

Неизвестность, неопределённость, длительная стрессогенная обстановка — всё это является благодатной почвой для формирова...
11/03/2022

Неизвестность, неопределённость, длительная стрессогенная обстановка — всё это является благодатной почвой для формирования немотивированной агрессии.
Полезно уметь распознать, что вас провоцируют на конфликт, даже если явной агрессии нет. Любое ненормированное общение; всё, что выходит за пределы установленного и общепринятого социумом в ведении беседы, может быть провокацией. Цель такой провокации — обесценивание и унижение собеседника, либо получение какой-то личной выгоды.
Вот несколько способов, которые используют провокаторы:
▫️Поддержание не обычного доброжелательного визуального или физического контакта с человеком, а пристальный визуальный контакт и тотальное нарушение внутренних барьеров. Вторжение в вашу личную зону
▫️Поддержание напряжённого состояния человека. Кивки, «вежливая» улыбка, «сочувственный» тон. Различные виды раздражителей: щёлканье пальцами, раскачивание на стуле, зевание etc.
▫️Прерывание рассказа. При любой возможности — перебивает, обрывает ваши фразы, сам же быстро отвечает, опережая ваш ответ
▫️Передразнивание. Перефразирование сказанного в саркастическом или ироническом тоне. Искажение вашей интонации при точном повторении сказанного
▫️Быстрый поток вопросов. Провокация на ошибку при ответе, без вашей возможности ответить на все вопросы сразу
▫️Внезапные, не относящиеся к теме беседы, вопросы. Провокация на ошибку при ответе. На нелогичные вопросы сложнее адекватно ответить.

Если замечаете в беседе подобные признаки, «сворачивайте» разговор, отойдите от провокатора и абстрагируйтесь. Если почувствовали эмоциональный дискомфорт, раздражение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов или примените другие расслабляющие методики.

Art by Branko Starcevic

arbat25.ru

«Я по опыту знаю, что любое принуждение, будь то легкая суггестия, или советы, или иные методы воздействия, не приносят ...
10/03/2022

«Я по опыту знаю, что любое принуждение, будь то легкая суггестия, или советы, или иные методы воздействия, не приносят в конце концов ничего, кроме помех высшему и самому главному переживанию, а именно — пребыванию наедине со своей самостью, или как там еще ни называй эту объективность души.
Человек должен быть один хотя бы уже для того, чтобы узнать, что его несет, когда он больше не может нести себя сам. Только это знание даёт ему нерушимую опору».

Карл Густав Юнг, из книги «Архетип и символ»

Art by Logan Zillmer

arbat25.ru

Пять шагов к завершению нездоровых (токсичных)  отношений.«Мы сформулировали пять шагов, которые помогут это сделать:◽️О...
09/03/2022

Пять шагов к завершению нездоровых (токсичных) отношений.
«Мы сформулировали пять шагов, которые помогут это сделать:
◽️Откажитесь от отрицания (оцените негативное прошлое поведение). Время, проведенное с Х, наполняет вас энергией или скорее изматывает? Хотите ли вы проводить время с Х или вас заставляет некое чувство долга? Жаль ли вам Х? Реагирует ли Х на ваши слова и действия так, как вы мечтали/ ожидали? Или вы каждый раз обжигаетесь, сталкиваясь с расстраивающими словами и поведением Х? Вкладываетесь ли вы в отношения намного больше, чем Х? Х вам вообще нравится?!
◽️Определите преимущества (оцените, что чувствуете в настоящем). Любые, даже токсичные, отношения приносят какую-то выгоду. Иначе зачем было бы их поддерживать? Определите, какие преимущества в этих отношениях получаете вы
◽️Заполните пустоты собственного Я (практикуйте избирательный гедонизм в настоящем). Найдите альтернативные источники умиротворения и целостности, поддерживайте себя. Иными словами, делайте то, что поможет вам чувствовать себя лучше, чтобы не пришлось полагаться в этом на других
◽️Окружите себя позитивными людьми (настройтесь просоциально). Доверяйте своей интуиции! Подбирайте себе компанию с умом!
◽️Исцелите стыд (заместите негатив прошлого картинами светлого позитивного будущего). Старайтесь исцелить ту часть себя, которая притягивает токсичные отношения. Для этого может потребоваться проанализировать прошлый опыт отношений, простить себя за собственный вклад в их формирование и понять, что вы заслуживаете правильной любви и доброго внимания, заслуживаете светлого будущего.

Отпустите негативное прошлое и позвольте любви войти в вашу жизнь».

📚Ф. Зимбардо, Р. Сворд
Philip G. Zimbardo, Rosemary K.M. Sword. “Living and Loving Better with Time Perspective Therapy. Healing from the Past, Embracing the Present, Creating an Ideal Future”. 2017

«Некоторые из нас не осознают собственного желания любить, довольствуясь эмоционально скудной жизнью. Они не верят, что ...
08/03/2022

«Некоторые из нас не осознают собственного желания любить, довольствуясь эмоционально скудной жизнью. Они не верят, что существует нечто большее.
Возможно, они замещают это желание частыми развлечениями, обильной едой, длительным сном или злоупотребляют чем-либо ещё.
Но потребность в любви все равно находит проявление либо в снах и фантазиях, либо в виде зависти и неприязни к тем, кто живет насыщенной эмоциональной жизнью».

Илсе Санд, датский психотерапевт. Из книги «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»

Art by Ravshaniya Azulye

arbat25.ru

«Сочувствие и переживание предполагает, что я переживаю в себе то, что пережито другим человеком, и, следовательно, в эт...
07/03/2022

«Сочувствие и переживание предполагает, что я переживаю в себе то, что пережито другим человеком, и, следовательно, в этом переживании он и я – одно. Все знания о другом человеке действительны настолько, насколько они опираются на мое переживание того, что переживает он.

Я уверен, что никто не может «спасти» своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому — это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существования альтернативы.

Несчастная судьба многих людей – следствие не сделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесцельным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней».

Эрих Зелигманн Фромм — немецкий социолог, философ, социальный психолог, психоаналитик

Art by Catrin Welz-Stein

arbat25.ru

«Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, и ты в это...
06/03/2022

«Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, и ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты - это ты, и я - это я. И если нам случилось найти друг друга - это прекрасно. А если нет - ничего не поделаешь.
Как видите, ничего и не надо особенного делать или решать с теми людьми, которые нам не нравятся, потому что различия между нами или наша неприязнь - это абсолютно нормальные явления.
Поэтому тем людям, которые любят восклицать о том, как это другие могут так одеваться, говорить и поступать - надо просто идти своей дорогой и жить счастливо, не вмешиваясь в жизнь других людей и не пытаясь их направлять.
А если нам приходится пересекаться, важно принимать различия и несовпадения друг друга и не делать из этого причину для спора и конфликта.
И если бы люди не пытались прогибать своих близких и других людей под себя, а принимали бы разность друг друга как норму и видели бы в ней проявление индивидуальности и уникальности каждого из нас, тогда мы искали бы пути для объединения и понимания, а не поводы для вражды»

Фредерик Саломон Перлз (Friedrich Salomon Perls) — немецкий врач-психиатр, психотерапевт. Один из основоположников гештальт-терапии (1893 — 1970)

Art by Christian Schloe

Address

Улица Арбат, 25/36
Moscow
119002

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+74956917147

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Московский Городской Психоэндокринологический Центр posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Московский Городской Психоэндокринологический Центр:

Share

Category