Marianna Preobrazhenskaya/psy-help-skype

17/04/2021

08/04/2021

Совсем недавно поняла, что не работаю с детьми и подростками, из-за страха услышать: "Боюсь и не хочу взрослеть...! "
"Жестяной барабан"? Да, он.
Но мне так часто приходится сталкиваться с этой проблемной историей "избегания взросления", у взрослых клиентов, применивших однажды и применяющих по сей день, чтобы не было так страшно, такие деструктивные и дикие адаптационные инструменты, что избавиться от них самостоятельно невозможно...
Они бы и рады, теоретически, попробовать стать "автором собственной жизни", но, только, чтобы неожиданно не оказаться "единственным ответственным лицом"...
К ответственности за свою жизнь и готовности отстаивать "самость" не придешь так просто, если не привык показываться во весь рост, а привык сьеживаться и прятаться в норку.
Но "жизнь это боль": в норку уже не всегда спрячешься и все чаще приходится действовать как-то решительнее и иначе.
Но не так-то просто быть решительным и безоружным. "Адаптационные инструменты", это оружие и есть.
"Адаптационными инструментами" я называю все то, что механически/автоматически используется в тот момент, когда ситуация начинает казаться угрожающей жизни-рассудку-существованию. Кажущаяся угроза, по большей части, гипертрофирована и, соответственно, в ход идет "тяжелая артиллерия". У каждого "тяжелая артиллерия" своя, но, почему-то она почти никогда не йога, не медитация, не творчество и даже не спорт...
Изворотливый ум подкидывает куда менее энергозатратные варианты решения проблемы: сюда добавим вот этого из "кухонной химии", а вот здесь убавим этого из "лабораторного микса" - и будет ладно.
Выжать из себя и окружающей действительности максимум свободных ресурсов!

05/04/2021

03/04/2021

ТЕРАПИЯ, КАК КНИГА-АВТОБИОГРАФИЯ.

В последнее время, все чаще сталкиваюсь с клиентами, которые радуются тому, что, как вся совместная работа, так и отдельные ее части (скажем, обратная связь) может быть не только перенесена в онлайн, но и сведена к письменным практикам. Некоторое время я не придавала значения этой, с моей точки зрения, странности (действительно, в воспоминаниях о школьных годах - два с половиной человека, включая меня, предпочли бы написать десяток сочинений, вместо того, чтобы сдать один устный экзамен).
Потом обратила на нее внимание. Потом - поспрашивала и проанализировала ответы.
Все оказалось просто!
Во-первых, общаться с монитором многим неизмеримо привычнее, чем с живым человеком, который, не дай бог, будет СРАЗУ задавать неожиданные вопросы, да еще и ждать немедленных ответов! Во-вторых, написанное можно отредактировать, если нужно, в любой момент...
Если Вам легче писать (печатать), чем говорить, приходите ко мне будет интересно, ресурсно и даже стильно (стилистику текста, если это важно, отредактирую так, чтобы можно было впоследствии, читать сессии, как главы романа с продолжением)...
Представляте, какой эффект произведет на Вас Ваша же "книга" через год, после терапии?
А через два?
А через пять, может захотеться издать с иллюстрациями!!!

08/03/2021

Слава пришла ко мне неожиданно: в лице неизвестной мне Маши (не Марьи!) Преображенской, которая посчитала мои посты и рекламные тексты ДОСТОЙНЫМИ и...
Пришла и ушла.
Ну, я писала уже.
А у моей сестры-близнеца дела, вроде идут неплохо - обнаружила ее уже почти популярной на каком-то полудиком сайте, под названием "Мастер стиля". Здесь к Маше регулярно стучатся потенциальные клиентки и записываются на бесплатные консультации через онлайн-расписание...
У Маши есть онлайн-расписание, а у меня - нет. У Маши много фоток, а у меня - мало
В обшем, ребят, кажись, я поняла: так, с Машиной помощью, могла бы придти слава... Сглупила я, добившись ее бана...Жалею теперь...

21/02/2021

Дня, более богатого на события, чем вчерашний, давно не бывало..
Марка Твена вспомнила.
"Твен, проклятый вор! Твен, гнусный клятвопреступник... " Прямо с утра на меня обрушился шквал писем. Письма были двух типов - сочувствующие и деловые. Смысл обоих был не ясен - кто-то писал: "читал тут твой текст на сайте ....подписанный не тобой; что делать будешь?", кто-то выяснял, как записаться ко мне на консультацию, если нет формы записи... Одна из представительниц вторых любезно скинула мне ссылку на отсутствующее расписание. Пройдя по ссылке, убедилась, что слава нашла-таки меня за печкой: та страница, куда я попала, принадлежала моей полной тезке. Впрочем, тезке принадлежала главная фотография и номер телефона, остальное, зараза, было мое! Мои тексты, мои кейсы, мой визуальный контент... Я паршивый рекламщик для себя - вместо того, чтобы заниматься собственным продвижением, последние три года, в качестве клиентов предпочитала знакомых знакомых, вяло отшучиваясь на предмет ленивого психолога, у которого их больше и не должно быть... Нет рекламы, почти нет сарафанного радио, нет интересных потениальным клиентам постов - неоткуда и новым появляться. Так было, пока не появилась астропсихолог Маша Преображенская! Спасибо незнакомке: пока считала этот казус рекламацией, я запостила анекдот про двух Преображенских, где только можно и написала кучу жалоб и гневных писем, относительно публикации и перепоста чужого контента в соцсетях и на сайтах услуг... Маша Преображенская так высоко оценила мои тексты, что опубликовала их у себя "как есть": а я так много жаловалась на бедняжку и так убедительно доказывала ее нечестность и непрофессинальность, что не прошло и двух дней, как ее аккаунты и посты исчезли отовсюду. Потом я жалела о том, что поспешила "зашитить свое доброе имя" - надо было посмотреть, как работает тезка астропсихолог, гипнолог-таролог и какие клиенты к ней приходят... Но я не разглядела позитива: вместо "начала прекрасной дружбы" и возможного сотрудничества с Машей, надула щеки и чуть не свои авторские права на контент отстаивать приготовилась!
Сноб я, сноб: к астропсихологу клиенты в очередь становятся - обычный психолог куда скучнее, не заглядывает в будущее и ничего интересного не может пообещать. Чувства теперь смутные - в сухом остатке есть случайная реклама и перепросты, но нет Маши, у которой, в отличие от меня, ЦА определена четко и ясно.
Маша, вернись, я все прощу, расскажи только, кто такой астропсихолог и что он должен делать!!!
Надеюсь, ты меня читаешь и понимаешь, что мне все понравилось!
Хочу еще!!!