YOUandFloor - yoga school

YOUandFloor - yoga school Обучение хатха-йоге стиля Shadow yoga (Йога теней). Регулярн?

27/01/2022

03/12/2021

Free movement of the ten vayus (winds) leads to a strong mind and body as well as to longevity.

The main vayus are prana, apana, samana, udana and vyana. These vayus carry out the main functions in different areas of the body.

19/11/2021

The karanas are commonly described as dance positions but they have much deeper significance.

The root meaning of 'karana' is 'that which causes things to happen'.

Karana is the name of one of the twenty-eight mula-agamas (teachings) of Lord Siva and deals with the ankle region of the human body.

This region of the body is intimately linked with the reproductive organs and all water-related functions within the body.

Не ломай складной велосипедПодход к освоению различных положений часто напоминает попытки сложить велосипед, согнув его ...
16/04/2021

Не ломай складной велосипед

Подход к освоению различных положений часто напоминает попытки сложить велосипед, согнув его раму пополам. Там, где нужно просто использовать шарнир, применяется насилие над структурой, которое, в лучшем случае, не приносит плодов.

В наши дни мы постоянно интересуемся возможностями новых гаджетов, сравниваем, анализируем изучаем. Смартфоны, автомобил...
30/03/2021

В наши дни мы постоянно интересуемся возможностями новых гаджетов, сравниваем, анализируем изучаем. Смартфоны, автомобили, пылесосы, наушники и т. п. Между тем, с рождения в нашем распоряжении есть оборудование, которое постоянно с нами. О его возможностях мы, обычные люди, имеем в основном, смутное представление. Речь идет о системе тело-ум, которая интересует нас, мягко выражаясь, далеко не в первую очередь, имея огромный потенциал. Так вот, самый интересный гаджет – это ты. Приходи, будем изучать.
Регулярные занятия по вторникам и четвергам с 20.00, занятия для начинающих по средам с 19.30 в зале на Малой Дмитровке.
#хатхайога
#йогавмоскве

21/03/2021

🍁 The Autumn & Spring Equinox 🌺

Our daily routine is important during the seasonal changes and, as such, it is recommended that the following steps are followed on a daily basis.

~ Wake-up before sunrise ~

Rise just before the Brahma Muhurta. Immediately before rising, sit and reflect on how one feels.

Brahma Muhurta is 96mins (4 ghatikas = 24 minutes) before sunrise.

It is the optimal time to start one’s sadhana, as all of the winds in the body are resting in their correct place. At night the winds retire into their place of origin. When the Brahma Muhurta begins, the winds slowly move into their space in the body.

By the 96mins they have reached their full bloom, receiving the energy of the morning sun, and are ready to act for the day.

Удостоверение сущности)
18/02/2021

Удостоверение сущности)

17/01/2021
Хватит думать, займись уже! Занятия для новичков по средам и пятницам с 19.30. Стартуем 13 января
05/01/2021

Хватит думать, займись уже! Занятия для новичков по средам и пятницам с 19.30. Стартуем 13 января

13/12/2020

This coming solar eclipse new moon is in Jyeshtha nakshatra. Jyeshtha translates to elder and relates to maturity and senior status. Indra the king of heaven rules over this constellation. Its symbol is a round talisman or umbrella, both representing protection. As eclipses bring opportunity for transformation there lies a suggestion to remain grounded as potency builds in our inner and outer worlds.

📸

27/11/2020

The coming full moon brings with it a lunar eclipse. This event will occur in Rohini nakshatra, the favourite star of the moon. Rohini can translate to growing or reddish, the moon itself is the ruling planet. The red nature refers to warmth and passion while growth can refer to moving ahead with artistic projects or developing relationships. May this moon spark new adventures.

Image Auric

Address

Улица Малая Дмитровка, 29, стр1
Moscow
127030

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOUandFloor - yoga school posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOUandFloor - yoga school:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram