What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Клиника Доктора Назимовой

Home
Russia
Moscow
Клиника Доктора Назимовой

Современная многопрофильная клиника, в которой объеди

Центр Доктора Назимовой - это новая современная многопрофильная клиника, в котором объединены высококвалифицированные врачи и самое современное оборудование.
В стенах нашей клиники мы в состоянии решить многие задачи по диагностике и лечению в следующих областях медицины:
-Гинекология
-Урология
-Косметология
-Аппаратная Косметология
-Общая хирургия
-Лазерная хирургия
-Пластическая хирургия
-Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
-Анализы и исследования
-Терапия
-Кардиология
-Психотерапия
-Флебология
-Эндокринология

Нашим пациентам больше не нужно будет ездить в разные концы Москвы, чтобы получить компетентную консультацию специалиста или сделать какое-то исследование.

Мы поможем Вам решить проблемы со здоровьем. Приглашаем посетить нашу клинику!

08/02/2026

Как понять, что пора посетить гинеколога: симптомы и признаки🌷

Посещение гинеколога важно не только для профилактики, но и при появлении первых симптомов.

⚠️ Какие симптомы требуют наблюдения у врача?

▪️Боль или дискомфорт внизу живота
▪️Нерегулярный или болезненный менструальный цикл
▪️Выделения с неприятным запахом или изменённым цветом
▪️Кровянистые выделения вне цикла
▪️Зуд, жжение или раздражение в интимной зоне
▪️Боли или дискомфорт во время полового акта
▪️Изменения в молочных железах или состоянии кожи

Диагностика помогает выявить как явные, так и скрытые патологии: инфекционные процессы, эндометриоз, кисты, нарушения гормонального баланса и другие состояния.

Регулярные осмотры позволяют сохранить женское здоровье, а также своевременно выявить изменения и подобрать оптимальное лечение🌿

06/02/2026

🦴 Остеопороз — «тихая» угроза: как сохранить кости после 45 лет

Остеопороз называют «тихим» заболеванием, так как потеря плотности костной ткани происходит незаметно, без боли и внешних признаков до момента первой травмы.
К 45-50 годам риск столкнуться с хрупкостью скелета возрастает, что требует осознанного подхода к диагностике.

🔹 Почему женщины в группе риска

Статистически женщины сталкиваются с остеопорозом значительно чаще мужчин. Это обусловлено меньшей изначальной массой скелета и особенностями гормонального фона.
У мужчин потеря костной ткани происходит более плавно, в то время как женский организм проходит через период резкой перестройки.

🔹 Роль менопаузы

Главным защитником костей у женщин являются эстрогены. Эти гормоны регулируют баланс между разрушением и восстановлением тканей.
С наступлением менопаузы уровень эстрогенов падает, и клетки, разрушающие кость, становятся более активными.
В первые 5 лет после этого процесса потеря костной массы может быть наиболее интенсивной.

🔹 Почему рентгена недостаточно

Обычное рентгенологическое исследование позволяет выявить изменения только при потере более 30% костной массы.
Для раннего обнаружения проблемы используются более точные методы:

• Денситометрия (DEXA). Основной метод оценки, позволяющий измерить плотность костей с высокой точностью и выявить остеопению - начальную стадию процесса.
• Маркеры костного обмена. Специальные анализы крови отражают скорость метаболизма в костях в текущий момент.
• Витамин D и кальций. Показатели достаточности строительного материала для укрепления структуры скелета.

🔹 Меры профилактики

Сохранение прочности костей требует регулярной физической активности (ходьба, плавание) и контроля гормонального статуса.
Нагрузка на мышцы стимулирует укрепление костной ткани, помогая ей оставаться плотной.

☝️ Не рекомендуется игнорировать уменьшение роста более чем на 3 сантиметра или изменение осанки - это могут быть признаки скрытых процессов в позвоночнике. Своевременный мониторинг помогает избежать серьезных осложнений.

31/01/2026

🩺 Почему привыкание к высокому давлению - ловушка для организма

Нередко показатели давления 140/90 или 150/100 становятся привычными и не вызывают жалоб. Отсутствие головной боли или тошноты может создавать ложное ощущение нормы.
Однако в медицине не используется понятие «привычного» артериального давления, если показатели превышают нормативные значения.

🔹 Риски бессимптомного течения

Отсутствие жалоб при повышенном давлении не означает отсутствие вреда для здоровья. В таком состоянии сердце и сосуды работают в режиме постоянной перегрузки.
Организм со временем адаптируется к изменениям, переставая подавать болевые сигналы, но внутренние процессы повреждения тканей продолжаются.

🔹 Влияние на внутренние органы

При стабильно высоких показателях стенки сосудов теряют эластичность. В первую очередь под удар попадают органы-мишени: сердце, почки, головной мозг и сетчатка глаз.
Длительная работа системы кровообращения под давлением приводит к постепенному износу этих органов, даже если внешние симптомы отсутствуют.

🔹 Необходимость регулярного контроля

Опасность привыкания к высоким цифрам заключается в риске внезапных сосудистых осложнений. Без своевременной коррекции повышается вероятность развития гипертонических кризов и хронических нарушений работы сердца.
Контроль показателей помогает вовремя заметить отклонения и защитить сердечно-сосудистую систему.

☝️ Не рекомендуется игнорировать результаты замеров тонометра. Ведение дневника давления помогает специалисту увидеть объективную картину состояния здоровья.
Регулярная диагностика позволяет подобрать индивидуальную тактику для поддержания здоровья сосудов и сердца.

29/01/2026

☀️ Витамин D и зимняя усталость: почему накопленных запасов не хватает до весны

К концу второго месяца зимы многие сталкиваются с нарастающим чувством усталости, апатией и трудностями с утренним подъёмом.
Одним из факторов такого состояния может быть дефицит витамина D, который в условиях короткого светового дня практически не синтезируется в коже и требует особого внимания.

🔹 Витамин или гормон?

Несмотря на название, витамин D по своей сути является прогормоном. Он участвует в работе практически всех систем организма: от поддержания крепости костей до регуляции обмена веществ.
Витамин D влияет на нейромедиаторные системы, связанные с настроением и мотивацией. Когда его уровень падает, ощущение сезонного снижения настроения становится заметнее.

🔹 Влияние на сон и иммунитет

Витамин D связан с качеством ночного отдыха. При его нехватке может нарушаться синтез мелатонина, что приводит к поверхностному сну и чувству разбитости даже после долгого отдыха.
Витамин D играет важную роль в работе иммунной системы, помогая организму своевременно реагировать на вирусные нагрузки, что особенно важно в период сезонных простуд.

🔹 Нюансы приёма и диагностики

Приём витамина D «на глаз» часто бывает неэффективен: дозировка должна подбираться индивидуально, исходя из текущих показателей крови.
Важно помнить, что витамин D является жирорастворимым, поэтому для его усвоения необходимы жиры в рационе и нормальная работа пищеварительной системы.

☝️ Не рекомендуется начинать приём высоких доз витамина без предварительного анализа. Гипервитаминоз может быть так же нежелателен, как и дефицит.
Лабораторное исследование уровня витамина D помогает врачу оценить реальную потребность организма и составить индивидуальную схему поддержки.

25/01/2026

❄️ Здоровье вен в холодный сезон: на что обратить внимание

Зима - это серьезное испытание для сосудов нижних конечностей. Резкие перепады температур, тяжелая обувь и снижение активности могут привести к обострению варикоза или появлению тяжести в ногах, даже если раньше эта проблема не беспокоила.

🔹 Влияние температуры и обуви

Когда мы заходим с мороза в теплое помещение, сосуды вынуждены быстро менять тонус. Такие колебания создают нагрузку на венозные клапаны.
Ситуацию усугубляет тесная зимняя обувь и теплые сапоги, которые создают «эффект термоса» - перегрев голени при неподвижности стопы замедляет кровоток.

🔹 Скрытые сигналы

Отеки к вечеру, чувство распирания в икрах или ночные судороги - это не просто усталость от долгого дня. Часто это признаки того, что венозная система не справляется с объемом крови.
В холодное время года мы меньше двигаемся, из-за чего «мышечная помпа» голени работает слабее, провоцируя застой.

🔹 Важность диагностики

Визуальное отсутствие «сеточек» не всегда означает, что вены здоровы. Стандартом диагностики является УЗИ вен нижних конечностей (доплерография).
Исследование позволяет оценить работу клапанов и проходимость сосудов в режиме реального времени.

☝️ Не рекомендуется игнорировать дискомфорт в ногах или заниматься самолечением с помощью мазей.
Своевременное обращение к флебологу помогает определить состояние сосудов и подобрать индивидуальную тактику поддержки.

23/01/2026

🦴 Хруст в суставах: норма или повод для беспокойства

Многие сталкиваются с характерным щелканьем в коленях или пальцах при движении. В одних случаях это лишь особенность работы связок, в других - сигнал о начале изменений в хрящевой ткани. Важно уметь различать эти состояния.

🔹 Когда это физиологическая норма

Если хруст возникает эпизодически, не сопровождается болью и не ограничивает движение, чаще всего это вариант нормы.
Причиной может быть схлопывание пузырьков газа в суставной жидкости или «задевание» связки за выступ кости. После такого щелчка обычно чувствуется облегчение или увеличение подвижности.

🔹 Признаки раннего артроза

Стоит насторожиться, если хруст становится постоянным, «сухим» или сопровождается болевыми ощущениями.
При артрозе хрящ теряет свою гладкость, из-за чего суставные поверхности начинают тереться друг о друга. Часто это сопровождается утренней скованностью, которая проходит после того, как человек «расходится».

🔹 Факторы риска

На состояние суставов напрямую влияет малоподвижный образ жизни, лишний вес и дефицит важных нутриентов. Когда мышцы вокруг сустава слабые, нагрузка на хрящ возрастает, что ускоряет его износ.
Своевременный контроль веса и умеренная активность помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата.

☝️ Не рекомендуется игнорировать хруст, который сопровождается отеком или болью.
Только профессиональная диагностика, включая осмотр и необходимые исследования, помогает врачу определить причину дискомфорта и подобрать тактику для сохранения подвижности суставов.

18/01/2026

❄️Женское здоровье зимой: сигналы, которые важно не пропустить

В холодное время года женщины могут отмечать изменения интимных выделений. Переохлаждение, сезонные простуды и снижение местного иммунитета могут влиять на состояние слизистых, однако не все изменения связаны именно с зимой.

Важно понимать, что часть таких проявлений относится к физиологическим и может быть временной, а в других случаях изменения требуют более внимательной оценки.

🔹 Когда изменения чаще физиологические

• отсутствует непривычный запах
• нет зуда, жжения или боли
• общее самочувствие не меняется
• изменения кратковременны

Такие состояния могут быть связаны с фазой цикла, гормональными колебаниями или сезонными факторами.

🔹 Когда лучше не откладывать проверку

• появляется необычный запах
• меняется цвет или консистенция
• возникает дискомфорт
• изменения сохраняются или повторяются

Зимой подобные симптомы нередко связывают с переохлаждением, хотя причина может быть иной.

🌿 Оценка характера выделений всегда проводится с учётом совокупности симптомов и данных обследований.
Внимательное отношение к таким изменениям помогает вовремя отличить временные реакции организма от состояний, требующих наблюдения специалиста.

16/01/2026

⚡️ Гастрит «от нервов»: существует ли связь между стрессом и желудком

Мы привыкли считать, что проблемы с желудком возникают только из-за неправильного питания. Однако работа пищеварительной системы напрямую связана с состоянием нервной системы. Сильный или длительный стресс может стать пусковым механизмом для развития неприятных симптомов.

🔹 Как стресс влияет на желудок

При эмоциональном напряжении организм переходит в режим «бей или беги». В этот момент кровоснабжение органов пищеварения замедляется, а выработка защитной слизи в желудке снижается. При этом агрессивность желудочного сока может возрастать, что приводит к раздражению слизистой оболочки.

🔹 Симптомы, на которые стоит обратить внимание

«Стрессовый» дискомфорт в желудке может проявляться не только болью. Чувство быстрого насыщения, тяжесть после еды, изжога или тошнота на фоне переживаний - это сигналы того, что слизистая нуждается в защите. Часто такие симптомы усиливаются именно в периоды высокой рабочей нагрузки или эмоционального напряжения.

🔹 Почему важен комплексный подход

Коррекция питания не всегда даёт устойчивый результат. Для оценки состояния важно исключить органические причины, включая инфекцию Helicobacter pylori, и учитывать общее состояние организма. В ряде случаев требуется совместная работа терапевта и гастроэнтеролога.

☝️ Не стоит игнорировать повторяющийся дискомфорт, списывая его только на усталость. Своевременная диагностика, включая УЗИ органов брюшной полости и лабораторные исследования, помогает вовремя заметить изменения и избежать перехода процесса в хроническую форму.

11/01/2026

🗓 Как восстановить режим и силы перед первой рабочей неделей года

После 12 дней новогодних каникул возвращение к рабочему ритму может сопровождаться усталостью, снижением концентрации и нарушением сна. Чтобы рабочий день прошёл спокойнее, полезно уделить внимание самочувствию уже сегодня днём и вечером.

🔹 Днём

Лёгкая физическая активность способствует мягкой активации организма. Прогулка, спокойная разминка или растяжка помогают улучшить кровообращение и внимание.
Приём пищи без спешки и переедания снизит нагрузку на пищеварительную систему.

🔹 Вечером

Отказ от поздних перекусов, чая и кофе помогут подготовить организм ко сну.
А спокойные ритуалы, тёплый душ, приглушённый свет и ограничение использования гаджетов создадут условия для восстановления.

🔹 Сон

Более ранний отход ко сну по сравнению с выходными днями позволит постепенно вернуться в привычный режим и облегчит утреннее пробуждение.

🌿 Такие простые корректировки режима дают возможность мягче и быстрее вернуться в рабочий ритм и поддержать общее самочувствие.

08/01/2026

🌡️ Почему болит горло, а насморка нет

Чаще всего простуду связывают с насморком и заложенным носом, но бывает, что горло болит, глотать неприятно, а нос при этом дышит свободно.

В таких случаях воспаление затрагивает преимущественно слизистую горла.

🔹 Если дело в вирусе

Боль в горле может стать первым симптомом ОРВИ. Вирусы воздействуют на слизистую глотки или миндалины, вызывая раздражение и отёк.

Насморк иногда появляется позже или не возникает вовсе, если организму удаётся ограничить воспаление в одной зоне.

🔹 Если боль выраженная и усиливается

Сильная боль в горле без типичных признаков простуды может быть признаком ангины. В этом случае воспаление чаще имеет бактериальную природу.

Обычно состояние сопровождается слабостью, повышением температуры и заметным дискомфортом при глотании. Такие симптомы важно не оставлять без внимания.

☝️ Важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для уточнения причины боли, и подбора правильной тактики лечения.

Такое отношение к симптомам поможет быстрее восстановиться организму и избежать затяжного течения заболевания.

31/12/2025

✨От лица коллектива Клиники Доктора Назимовой поздравляем наших дорогих пациентов с наступающим Новым годом!

Пусть он станет временем добрых перемен, стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Желаем крепкого здоровья, благополучия и спокойствия вам и вашим близким.

Здоровье - это основа качества жизни, и забота о нём начинается с внимательного отношения к себе.
А профилактика, своевременные обследования и осознанный подход помогут сохранить активность в любом возрасте.

✨ Пусть в 2026 году у вас будет больше поводов для радости, тепла и заботы о себе.
🎄 С наступающим Новым годом!

29/12/2025

🎄 Как сделать привычные новогодние блюда легче для организма

Новогодний стол в России традиционно состоит из знакомых и любимых блюд. Оливье, селёдка под шубой, холодец, мясо, гарниры и десерты создают ощущение праздника, но одновременно могут давать серьёзную нагрузку на пищеварительную систему.

Полностью отказываться от привычных рецептов необязательно — иногда достаточно небольших изменений.

🔹 Салаты с майонезом

В оливье, «шубе» и «мимозе» часть майонеза можно заменить более лёгкой заправкой или сократить его количество, сохранив вкус за счёт зелени, специй и правильной нарезки ингредиентов. Отварные овощи лучше не переваривать — так они легче усваиваются.

🔹 Мясные блюда и холодец

При приготовлении мяса имеет значение способ обработки. Запекание или тушение даёт меньшую нагрузку, чем жарка. У холодца важно умеренное количество и сочетание с овощами, которые улучшают пищеварение.

🔹 Гарниры

Картофель и другие крахмалистые продукты лучше подавать без тяжёлых соусов. Добавление свежих или запечённых овощей делает блюдо более сбалансированным.

🔹 Десерты и сладкое

Небольшие порции, более лёгкие варианты кремов и перерывы между сладким и основными блюдами помогают избежать резких колебаний самочувствия.

🌿 Чередование блюд, умеренные порции и паузы между приёмами пищи снижают нагрузку на организм даже при традиционном меню.

🌿 Праздничный стол может оставаться привычным и вкусным, если подходить к нему осознанно. Небольшие корректировки помогают сохранить комфорт и хорошее самочувствие в новогоднюю ночь.

Address

проспект Вернадского, 127
Moscow
119571

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+7(495)660-38-55

Website

http://nazimova.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Клиника Доктора Назимовой posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Клиника Доктора Назимовой:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Moscow?

ДН-КЛИНИКА

Клиника Доктора Назимовой - это новое современное многопрофильное медицинское учреждение , где работают отзывчивые высококвалифицированные врачи , и имеется современное и надежное медицинское оборудование. Мы в состоянии решить многие задачи по диагностике и лечению в следующих областях медицины: -Гинекология -Урология -Косметология -Аппаратная Косметология -Общая хирургия -Лазерная хирургия -Пластическая хирургия -Ультразвуковая диагностика (УЗИ) -Анализы и исследования -Терапия -Кардиология -Психотерапия -Флебология -Эндокринология Пациентам больше не нужно ездить в разные концы Москвы, чтобы получить компетентную консультацию специалиста или сделать какое-то исследование. Наши пациенты могут все это сделать комплексно в Клинике Доктора Назимовой. Мы всегда рады помочь решить Вам проблемы со здоровьем. Приглашаем посетить нашу клинику!