RECUP - Cupping rehab

11/03/2022

01/08/2021

🎥ПРЯМОЙ ЭФИР 02.08 в 20:00
•
🤫Завтра я проведу прямой эфир на тему лечения хронических заболеваний ЖКТ
•
❓Я собрал вопросы, которые вы уже мне задавали в сториз. Я обязательно на них отвечу. Также жду от вас новых в прямом эфире!
•
📖План вебинара:
⁃ Симфония ЖКТ - как это устроено
⁃ Современный ритм и ЖКТ
⁃ Причины воспаления в животе
⁃ Почему медикаменты не всегда помогают?
⁃ Как помочь себе и излечиться?
⁃ О массаже органов
•
🧔‍♂️Я обязательно поделюсь своим личным опытом и расскажу пару жизненных историй!
•
🙏Не пропустите мой эфир! Жду Вас завтра в 20:00! •
#жкт #пищеварение #оздоровление #зож #зожпп #лечение #оздоровье #здоровье #зожник

10/06/2021

Делайте "Наули"!
•
Ставь лайк, если хочешь уметь делать также!
•
Наули устраняет вялость желудка, усиливает пищеварение, дает чувство удовольствия и разрушает все недуги.
•
При выполнении наули происходит мягкий, щадящий массаж внутренних органов, оказывает благоприятное воздействие и стимулирует их работу.
•
Польза наули:
⁃ улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
⁃ страняет запоры и диареи,
⁃ уменьшает повышенную кислотность.
⁃ при регулярной практике помогает избавится от опущения внутренних органов, возвращает в естественное положение
⁃ помогает похудеть, нормализуя работу органов пищеварения
⁃ улучшает работу щитовидной железы
⁃ способствует выработке гормонов репродуктивной системы
•
Все инструкции в видео! Если непониятно- спрашивайте! Пробуйте!
•
•
•
#наули #живот #вакуумживота #вакуум #слабость #оздоровление #йога #йогакаждыйдень #здоровье #здоровьеженщины #вау #могу

09/06/2021

Массаж живота от простатита.
•
🌟Добавь в избранное, чтобы не потерять!
•
🩸Часто нарушение кровообращения простаты ведет к ее хроническому воспалению и увеличению.
•
💨Нарушение кровообращения может быть вызвано вздутием живота, перееданием и малоподвижным образом жизни.
•
💆‍♂️Быстро исправить положение поможет массаж низа живота. Следуйте алгоритму и попробуйте сами. Но помните - массаж не отменяет основное лечение.
•
❌Противопоказания - наличие доброкачественных или злокачественных образований, кровотечение в кишечнике, инфекционные заболевания, камни в почках, паразитарные инфекции.
•
Берегите себя!
•
•
•
#массажживота #висцеральнаятерапия #самомассаж #оздоровление #оздоровлениеорганизма #здоровье #здоровьемужчины #простатит #будьздоров #нессы #мужское #мужскоеженское #мужскоездоровье

06/06/2021

🪑Как исправить осанку за 7 минут в день?
•
💪Наши мышцы всегда адаптируются под обстановку - приобретают тонус, теряют его, если ими не пользуются; укорачиваются или удлинняются.
•
👨‍💻Если долго сидеть сгорбившись или например много отжиматься, то происходит укорочение грудных мышц и верх спины начинает выглядеть горбато.
•
🥸Чтобы развернуть плечи и поправить осанку нужно прорабатывать ромбовидные мышцы, чтобы они тянули лопатки кзадии. Также нужно растягивать грудные мышцы.
•
♻️Повторяйте упражнения из видео регулярно , тогда будет результат!
•
❤️Ставьте лайк, если хотите узнать еще пару бомбических упражнений на осанку! 😉
•
•
•
#осанка #осанкаупражнения #ровнаяспина #сидеть #зож💪 #зожбалдёж #порадуйсебя #остеопатия #силаволи #намерение #здоровья #здоровьеикрасота #пригодится #делай #упражнения

04/06/2021

⛑Упражнение для восстановления работы желчного пузыря!
•
💦Много проблем с пищеварением связано с дисфункцией желчного пузыря. Для восстановления его корректной работы предлагаю выполнить следующее упражнение!
•
⚾️Ложитесь на пол, берете мячик. Подкладываете под живот на зоны, обозначенные в видео. Делаете 3-7 таких кругов по 4 точки каждый день на ночь.
•
☀️После массажа кладете грелку на правый бок и отдыхаете! Иногда слышно характерное урчание в животе - процесс пищеварения запущен!
•
⭐️Добавь в избранное, если хочешь больше видео на тему массажа живота!
•
•
•
#висцеральнаятерапия #висцеральныймассаж #массажживота #желчныйпузырь #самомассаж #оздоровление #оздоровлениеорганизма #самолечение #лайфхак #печень #живот

03/06/2021

👍2 лучших упражнения от боли в пояснице
•
🤗Здоровье поясницы полностью находится во власти мышц пресса. Именно поэтому, когда мы долго и вынужденно сидим, мышцы пресса теряют тонус, а поясница начинает болеть.
•
🔝Делайте эти 2 упражнения качественно - восстановите баланс в своей мышечной системе!
•
📆Я рекомедную делать эти упражнения дважды в день, чтобы не забыть поставьте себе напоминание в календаре!
•
1. 💪Подъем корпуса. Лягте на коврик, ноги поставьте на стул или табурет. Пятками давите вниз. Таким образом напрягается бицепс бедра, а подвздошно-поясничная мышца рефлекторно расслабляется, поскольку она антогонист(выполняет противоположное движение). Делать неспеша, прожимать до ощущения жжения.
2. 🤸‍♀️Растяжка спины сидя на корточках. Пятки от пола не отрывать. Руки убрать за голову в замок, давить ими вниз. Резко не дергать, дышать ровно.
•
🥇Пробуйте!
•
•
•
#больвспине #больвпояснице #болитспина #спина #спинаболит #упражнениянапресс #упражнениядома #упражнения #упражнениядляспины #здоровьевприоритете #здоровьеспины #здоровыйобразжизни #здоровье #растяжкаспины #растяжкаонлайн #растяжка #йогадляначинающих #йога

01/06/2021

Упражнения для исправления осанки
•
⛷Тело утсроено таким образом, что оно адаптируется под то, чем ежедневно занимается. Это касается и сидения на стуле, кресле, диване. Некоторые из нас достигли поистине великих результатов в этой дисциплине!🥇
•
🪝Минус в том, что отлично адаптировавшись под сидячий образ жизни, наше тело сгибается крючком и теряет адаптацию в остальных аспектах повседневной деятельности.
•
🥊Чтобы это предотвратить необходимо выполнять определенные действия! В этом видео я подобрал 3 простых упражнения, которые сможет делать каждый!
•
1. Лежите на валике 3 минуты
2. Разрабатывайте плечи 6-8 раз, 3 подхода
3. Тяните грудные мышцы в дверном проеме 3 минуты
•
☀️Делать это надо ЕЖЕДНЕВНО. Сидите же вы ведь каждый день!? Вот и делайте! Это как противовес вашей въевшейся в кожу рутине! Как увидете дома диван - сразу вспомните и сделайте упражнения! Чем чаще вспоминать будете, тем прямее будет ваша спина! Удачи!
•
✍️Пиши + в комментариях если нужны еще упражнения на осанку!
•
•
•
#йогадома #осанка #осанкаупражнения #вдовийгорб #растяжкаспины #растяжкаонлайн #упражнения #упражнениядляспины #упражнениядома #здоровьепозвоночника

29/05/2021

Если болит плечо, немеет рука и/или отдает в мизинец - попробуй эти упражнения!

04/08/2020

🥢 Юмейхо. Японский мануальный массаж.
•
🔊Включи звук! Ставь лайк, если впечатлило!
•
👍 Очень хорошая техника для исправления положения костей таза и позвоночника.
•
🧘‍♀️ Убирает глубокие околосуставные мышечные блоки.
•
🏋️‍♂️ Хорошо лечит сколиоз - искривления позвоночника.
•
📚 Согласно японским исследованиям является отличным средством оздоровления. Помимо болей в сПине и искривлений лечит также и внутренние болезни. Происходит это из-за выравнивания психической сферы и устранения энергетических блоков в теле.
•
ℹ️ Длится 30 минут. Курс состоит из 20 сеансов через день или каждый день.
•
•
•
•
#юмейхо #сайоджи #массаж #мануалка #хрустики #хрустим #лайфхак #ого #мануальныймассаж #костоправство #мануальнаятерапия #массажмск #массажмосква

02/08/2020

🧚У каждого мужчины должна быть муза.
🏎Если мужчина - это двигатель, то женщина- бензин, на котором он едет. Будь ты даже самым крутым V12, без топлива далеко не уедешь!

🔥Моя высооктановая всегда сподвигает меня на приключения! Эта поездка в Сочи, да и многие другие без нее были бы невозможны. Спасибо дорогая 😘
#любитедругдруга #жизньвместе #вдохновениерядом #радостивмелочах #будьтелюбимы #путешествие2020 #путешествуйте #приключение #муза

01/08/2020

Как устранить выпадение волос читай в конце ➡️.
🤹‍♀️А пока - интерактив!

😎Давай поспорим, что за месяц я наберу +1000 подписчиков?
Если нет, то побреюсь налысо✂️🪒😭.

↘️Инстагррамм затянул гайки продвиженцев. Поэтому придется поднапрячься. Для вас это хорошо- постов про здоровье будет больше. Постараюсь сделать контент еще интереснее🔥.

🥺 Немного про ценности: меня все спрашивают - почему отрастил такие длинные волосы?

🔮Лет 5-6 назад я решил проверить следующую байку. Длинные волосы якобы улучшают интуицию. Есть также библейская история про силу Самсона, сокрытую в волосах. Поверил на слово и отрастил. Это безопасно и кушать не просит🤗.

✅Теперь о результатах. Интуиция и чувство внутреннего пространства стали более осязаемыми. За 5 лет я точно в этом вырос. Но не могу сказать, что это как-то связано с волосами.

⛰Я много работал в этом направлении - медитировал, посещал места силы в Индии, Непале, Таиланде, на Бали. Съездил на Афон, молился с монахами. Я вел и веду духовный поиск. Сформировал в себе внутренние ориентиры на базе своих ощущений. Могу понять чего примерно можно ожидать от конкретного места, человека, религии. Стал острее чувствовать состояние своей души. Где она находится в благости, а где угнетена.

💖Ставьте лайк, если вам близко то, о чем я говорю!

💪На счет физической силы - длинные волосы мышцам не помогают :) это точно.

😑Итог и резолюция такая:
Через месяц, 1 сентября 2020 г., если не наберу 7300 подписчиков, то бреюсь налысо💯.

🦁ПС: Для тех, кто утром видит кучу волос на расческе. Я лично знаком с этой ситуацией, но не придавал этому особого значения. Однако порой волос было реально много. Казалось, что можно сделать маленькую волосяную куколку.

🥑Я ничего не делал с этой проблемой. Думал, что это норма с такими длинными волосами. Представьте мое удивление, когда после 1,5-2 месяцев безлектиновой диеты волосы перестали выпадать! Теперь на расческе волос остается раз в 5 меньше!

📺Про эту диету у меня будет совместный прямой эфир с моей женой
3 августа в 13:30. Так что не пропусти!

🎥А еще в нашей онлайн школе готовится целый марафон, где будут рассказаны все тонкости, ньюансы и рецепты! @ Tulip Inn Rosa Khutor

31/07/2020

Никому не говори!

☠️Привычки нездоровья☠️.
🌶 Мне часто приходится сталкиваться с тем, что люди просто не хотят быть здоровыми. Представляете себе такое? Я вот до сих пор не могу с этим смириться😩.

☢️Интересна тема здоровья? Подписывайся💖!

↘️ Вот ситуация. Человек убеждает меня, что ему очень важно, чтобы спина не болела, очень хочет, чтобы ушел лишний вес. Просто жаждет быть энергичным и деятельным, хорошо высыпаться. Знакомая история😉?

💬 Я ему говорю - нужно питаться правильно. Получаю кучу возражений - а вот я привык так, а это не вкусно, а кто мне это будет готовить, а как же полезный творожоооок😭?

💬 Я ему говорю - нужно делать гимнастику и растяжку. Опять возражения - а когда я буду этим заниматься; а мне негде/нескем; а для этого нужно рано встать, а мне лень; а я начну и сдуюсь; а я не смогу делать регулярно.

💯Миллион таких "А". Еще и спорит🤬 - как будто это мне нужно, чтобы он был здоровым, представляете🥺?

💬 Дальше я ему говорю - если хочешь сэкономить деньги на посещениях врача, то делай самомассаж живота, катайся мышцами на валиках, мячиках. Направляю на наши онлайн курсы. Опять возражения - негокда; почему я сам должен этим заниматься, я же плачу деньги; это тяжело и т.д.

💬 А еще я говорю о том, что нужно регулярно чистить кишечник, отказаться от вредных привычнк, пить противопаразитарные травы (питомцам же даете?), принимать микроэлементы, бады, витамины, проводить голодания, расслабляться- медитировать/молиться🙏.

🤦🏻 Уже почуствовали силу своего сопротивления🤬😜?

🥑 Поверьте мне - все это составляющие здорового образа жизни. И никто за вас этот самый образ жизни вести не будет. Ни за какие деньги. Это ваша ответсвенность и решение- быть здоровым или быть больным. Подумайте над этим🥬!
А вы ведете здоровый образ жизни? Как вам это удалось? 😎
#гимнатсика #зож #зожпп #здоровьедетей #здоровьесемьи #кроссфит #здоровье #растяжка #долголетие #питание #спорт #венетарианство #расслабление #медитация #жизнь #вдохновление

@ Горный курорт Роза Хутор

21/04/2020

Бесплатный билет за репост
⠀
25-26 апреля мы проведем онлайн-конференцию “Комплексное восстановление здоровья”. Лучшие специалисты нашей школы поделятся своими практическими знаниями.
⠀
У вас есть прекрасная возможность попасть на конференцию абсолютно БЕСПЛАТНО!
⠀
Для этого нужно:
1️⃣ быть подписчиком моей страницы и .online
2️⃣ сделать репост этой записи к себе на страницу
3️⃣ отправить в личные сообщения .online свои ФИ и электронную почту.
❗️Внимательно! Не мне, а организаторам 😉👆🏻
⠀
До встречи на конференции!
⠀
Подробнее о программе https://ogulova.online/conf

13/06/2019

❓На что ты готов, чтобы убрать боль в спине?
•
🖊Пиши свою историю в комментариях!
•
⚠️Внимание! Нижепреведенные примеры не являются руководством для действия! Проконсультируйтесь с лечащим доктором перед выполнением.
•
🧸Эти случаи из историй моих пациентов:
-
1️⃣"Бэтмэн" Подвешиваем себя за ноги на турнике головой вниз. Для этого есть даже изобретены специальные сапоги. человеку, который мне о таком способе рассказал, он помог. Однако ненадолго, где-то на год. Потом стало хуже и он пришел ко мне.
-
2️⃣"Утюжок" Для выполнения нужен второй безбашенный страдалец ;) кладем на спину полотенце, включаем утюг... и стнажимом гладим болеющую спинку! Нарушает все техники безопасности, но зато хорошо прогревает!
-
3️⃣"Мухоморчик" читаем в интернете рецепт настойки мз мухомора. Идем в лес, собираем нужный гриб. Делаем настойку, а потом из нее компрессы. Способ долгий, но вполне рабочий!
-
4️⃣"Терочка" Тремся обо все подряд больным местом. Поручни в метро, спинку стула, коленки жены, угол стола, соседа и т.д. Сам успешно использую все, что под руку подвернется! Вполне рабочий способ снять накопившееся напряжение!
•
📖А вот немного истории:
До 20 века остеохондроз считался болезнью аристократов, ведущих малоподвижный образ жизни.
•
Не удивил? 🤷‍♂️ ниже смотрите способы, к которыми прибегали древние для лечения боли в спине.
•
1️⃣Метод вытяжения. Конструкции весьма пугающие и отталкивающие. В наше время можно растягивать себя на "Правиле". Но не вздумайте лезть на него с грыжой диска в острой стадии!
-
2️⃣накачать себя водичкой до ощущения, что вот-вот лопнешь! До 20 века люди верили, что таким образом вода выдавливает из организма все токсичные вещества. Чем вам не гидроколонотерапия?
-
3️⃣витаметр. Крайне странное изобретение, для лечения от всех болезней. Просто засунь две трубочки в нос!
-
🤸🏻‍♂️Задавайте интересующие вопросы в комментариях!
•
•
•
#здоровье #лечение #история #выздоровление #оздоровление #массаж #массажмосква #массажмитино