15/04/2025
Метафорические карты "Свобода от страха"
Издательство MACards, автор Баксан Евгения
Комплектация:
Изображения страхов – 51 шт.
Изображения чувств, связанных со страхами – 15 шт.
Текстовые карты с названиями страхов – 11 шт.
Методическое пособие с теорией и практическими техниками.
Инструмент предназначен для исследования и трансформации страхов, тревоги и опасений. Эти МАК могут помочь глубже изучить предложенную тему, и найти ответы на вопросы:
- какие страхи беспокоят?
- какие страхи мешают достичь цели?
- от чего они «защищают»?
- что стоит за этими страхами?
- зачем пришел страх?
- как он функционирует?
- какие потребности и послания стоят за страхами?
- как мобилизоваться, выработать эффективную стратегию и начать действовать?
- как обрести спокойствие и ощущение безопасности?
Также данная колода будет полезна как инструмент для работы с травмами.
Страх можно назвать условно негативной эмоцией, так как она отрицательно окрашена и вызывает неприятные ощущения. Она возникает в ответ на раздражитель представляющий реальную или вымышленную опасность. Но все эмоции важны и нужны, так как они несут в себе послание на что обратить внимание человеку, и какая потребность не удовлетворена. Также обратив внимание на эмоцию, чувство и состояние можно больше понимать себя и менять свое мышление.
Страх является основной эмоцией, связанной с инстинктами самосохранения и внутренними конфликтами. Страх влияет на мышление, поведение и реальность человека, и в итоге определяет качество его жизни. Следовательно, важно отделять реальные страхи от «искажений», и либо предостерегаться, либо освобождаться от них.
Работа со страхами базовая, так как иррациональные страхи, опасения и тревоги есть практически у каждого человека.
Они искажают реальность, не дают полноценно двигаться к цели и жить в радости, не позволяют впускать перемены в свою жизнь, удерживают в постоянном стрессе человека и попытках все контролировать, не делать ошибок, удерживают в жертвенной позиции.
💎 Стоимость: 1290 руб.
Этот и другие инструменты для психологической работы можно на сайте macards.ru