Liudmila Soboleva

Liudmila Soboleva Умею делать людей красивыми, учу этому других людей и р

14/04/2026

17 апреля в 12:00 в рамках онлайн-конференции MedEnergy я представлю доклад
«От социальных сетей к социальным связям – способ привлечения лояльных пациентов без бюджета».

В своем выступлении я расскажу о том, как в течение 20 лет моими пациентами становятся те люди, с которыми нас объединяют общие интересы и ценности.
Это позволяет нам не только достигать хороших эстетических результатов, но и очень комфортно общаться друг с другом. Уверена, что на этом
мероприятии на каждый запрос найдется подходящий ответ.

Буду рада видеть вас, коллеги! Конференция МедЭнерджи бесплатная и проходит онлайн 16-19 апреля, нужно только заранее зарегистрироваться – ссылка в первом хайлайте.
До встречи!

09/04/2026

Перед каждой процедурой ботулинотерапии я делаю разметку:
- сначала косметическим карандашом на лице
- потом дублирую на бумаге
- и лишь затем – провожу сами инъекции.

Зачем так сложно? и почему не на глаз?
Чтобы получить именно тот результат, на который рассчитывает пациент!
Иногда мы обсуждаем схемы: «…вот в прошлый раз было супер, а до этого немного не хватало вот здесь, давайте повторим как осенью» - фиксация этой информации не медицинский документ, но для меня он не менее важен.

Ботулотоксин не имеет антидот, который бы нейтрализовал его действие.
Единственное противодействие – время. Если мы получим слишком выраженный эффект или заблокируем не ту мышцу – всё, что мы можем сделать, это подождать несколько месяцев.

А это не то, что я желаю моим пациентам.

Так что в случае ботулинотерапии – больше точно не значит лучше!

А как понять, сколько колоть? Ищите предыдущие рилсы про ботулинотерапию в профиле👩🏻‍⚕️

04/04/2026

Доктор, меня беспокоят морщины: как часто мне придётся их закалывать ботулотоксином?

В ботулинотерапии мы никогда не можем оценить результат сразу же после инъекции.
В среднем эффект развивается через 3-6 дней, окончательное воздействие на мышечную активность наступает через
14 дней, а к концу третьей недели могут проявить себя мышцы-антагонисты.

На этапе 2-3 недель мы планируем осмотр и возможно, где-то нужно усилить эффект.

Эффект ботулотоксина держится в среднем 3-4 месяца – в зависимости препарата и ваших индивидуальных особенностей организма. Если в вашем случае дольше - искренне поздравляю, такое бывает! Я уже делала об этом серию рилсов посмотрите в профиле.

Повторная ботулинотерапия проводится как правило через 3-5 месяцев, именно с такой регулярностью ко мне возвращается большинство моих пациентов.

Я не рекомендую проводить повторную процедуру ботулинотерапии чаще, чем раз в 2 месяца. Если эффект был короткий, обсудим вероятные причины и возможно, увеличим дозировку или сменим препарат.

04/04/2026

Доктор, меня беспокоят морщины: сколько ботокса мне нужно?

Здесь всегда необходимо смотреть индивидуально:

- какой именно эффект вы хотите получить
- какой силы, объема, площади ваши мышцы
- как двигается ваше лицо в мимике, когда вы смотрите в зеркало и когда проводятся мимические пробы
- как будет компенсироваться отсутствие движения заблокированных мышц
- как вы сами будете ощущать изменения в привычной мимике.

Это все мы предварительно обсуждаем с вами до проведения процедуры и во время разметки. А после процедуры у нас должна обязательно быть повторная встреча, где мы вместе оценим результат и я буду вас спрашивать про ваши ощущения – ведь никто не знает, как вам, лучше, чем вы сами.

Именно поэтому я никогда не смогу заранее точно ответить на вопрос «сколько стоит заколоть лицо от морщин» – каждый случай, каждая разметка, каждая дозировка и стоимость за общее количество единиц препарата будет индивидуальным 👩🏻‍⚕️

28/03/2026

Коллеги, 16-19 апреля приглашаю вас на бесплатную онлайн-конференции МедЭнерджи – для руководителей и врачей с полезными докладами по карьерному росту, коммуникации и личному бренду.
17 апреля я представлю доклад «От социальных сетей к социальным связям – способ привлечения лояльных пациентов без бюджета».

Ссылку для регистрации сохраню в хайлайте!

27/03/2026

Что еще влияет на продолжительность эффекта?

27/03/2026

Сколько продлится действие ботулотоксина?

25/03/2026

Борьба с морщинами – всегда системная работа.
Но как часто нужно «колоться» у косметолога?

У меня есть опыт применения разных препаратов на моих пациентах за последние 20 лет (и да – методики и препараты за это время сильно поменялись).

Но давайте обратимся к официальным данным – и узнаем, какой срок действия препаратов обещают сами производители.

✔️Диспорт – 6-8 недель
✔️Ксеомин – 3-4 месяца
✔️Миотокс – 4-6 месяцев
✔️Релатокс – 4-6 месяцев
*везде с уточнением про индивидуальные особенности организма.

При этом, в инструкции также отдельно расписано, сколько недель необходимо выжидать между инъекциями
(например, при Диспорте повторные инъекции рекомендуются через 12-16 или даже 20 недель).

А сколько у вас продержалась последняя ботулинотерапия?

12/03/2026

Самая частая ошибка после Morpheus8 – ждать быстрый результат (хотя порой он практически мгновенный!)
Иногда пациентки переживают:
«Прошла неделя, а кожа не изменилась, я не вижу эффекта лифтинга».
И это нормально!

Morpheus8 запускает глубокие процессы обновления кожи.
Новый коллаген формируется до 3 месяцев после процедуры.
Поэтому я почти никогда не назначаю несколько процедур подряд. Коже нужно время, чтобы перестроиться.

Зато часто я усиливаю результат грамотной подготовкой кожи.

✔️ перед процедурой назначаю инъекции гиалуроновой кислоты с аминокислотами
✔️ после – тоже инъекционная поддержка, или тот же состав, или препараты коллагена и полимолочной кислоты.
Это помогает коже получить ресурс для восстановления.

В результате мы получаем:
• более выраженный лифтинг
• улучшение плотности кожи
• более долгосрочный эффект

Потому что современная косметология – это не просто процедура.
Это грамотно выстроенный протокол лечения кожи.

12/03/2026

Каждые 8 секунд в мире проводится процедура Morpheus.
И часть из них – в моем кабинете.

Morpheus-8 – это современная технология аппаратного омоложения, которая работает не «по поверхности», а запускает глубокую перестройку кожи.

❔Как проходит процедура:
после анестезии через тонкие иглы в кожу подается энергия. Она запускает важные процессы – синтез нового коллагена, лифтинг и уплотнение тканей. Кожа становится более плотной, собранной, подтянутой.
Именно поэтому многие говорят:
«У меня как будто лицо снова собралось».

Морфеус – не единственный аппарат с этой технологией (только в моих руках побывало шесть разных аппаратов), но, пожалуй, самый популярный и доказавший свою эффективность и безопасность.
Для процедуры используются стерильные одноразовые насадки с тонкими позолоченными иглами – это важно для безопасности и точности воздействия.

И мой любимый вопрос, который мне задают на консультациях:
«А вы сами делали Morpheus?»

Да.
И честно скажу – результатом я осталась очень довольна.
И обязательно повторю процедуру снова.

Что еще необходимо учитывать при этой процедуре – расскажу в следующем посте 🤍

04/03/2026

Защита от солнца не то чтобы стара, как само солнце, но все же люди с древних времен защищались при помощи подручных средств, оливкового масла, глины, рисовых отрубей и сосновых иголок. Уже позже им на смену пришла одежда, а у знати – зонты.

Знаете, когда появился первый солнцезащитный крем?
Менее 100 лет назад, в 1932 году.
Кстати, случилось это в Австралии, в таком климате справедливо сделали защиту от солнца зоной особого внимания.
Сегодня средств масса, давайте расскажу о тех, чью эффективность мне довелось проверить.

Из австралийских брендов я знакома лично только с Ultraceuticals. Знакома давно, уже около 15 лет (кажется, тогда бренд только выходил на российский рынок). Доверять ему, бесспорно, можно. Отличная защита, хорошие текстуры.
Но стоит ли он сейчас своих денег? Для меня лично это большой вопрос.

В 1936 году у бренда L’Oréal появляется молочко Ambre Solaire. Скажу сразу, что считаю этот концерн бесспорным экспертом в защите от солнца и доверяю их продуктам. Правда, предпочтение отдаю аптечным брендам: La Roche‑Posay, Vichy, CeraVe.
Важным в деятельности компании считаю поддержку брендом La Roche-Posay «Дня диагностики меланомы». В 2010 году в ГУТА-клиник я тоже была участником этого мероприятия (и выявила две меланомы, поэтому считаю это мероприятие очень важным!). У Франции богатая история по созданию качественных солнцезащитных средств. С удовольствием вспомню и аптечную Bioderma и Institut Esthederm, профессиональные бренды Dermaceutics и GERnetic.

Продолжение в комментариях

25/02/2026

Да!
Прямые солнечные лучи – не друг вашим уходовым средствам ☀️

Недавно я рассказывала, куда смотреть, чтобы понять, можно ли еще пользоваться косметикой или уже пора с ней попрощаться. Напомню:
✔️ срок годности
✔️ срок использования после вскрытия

Это не формальность производителя и не маркетинговая уловка.
Это вопрос эффективности и безопасности средств, которые вы наносите на кожу.

❗️Но есть одно важное исключение:

Если крем, сыворотка или SPF-средство провели продолжительное время на солнце, не важно где, в машине или на жарком подоконнике – с ними лучше расстаться, даже если срок еще не истек.

Почему?

☀️ ультрафиолет разрушает активные ингредиенты
☀️ высокая температура меняет структуру формулы
☀️ консерванты теряют эффективность
☀️ средство может окислиться и стать раздражающим для кожи

Особенно это касается средств с витамином C, ретинолом, пептидами и SPF.

Маленькие лайфхаки от врача-косметолога:
➰ храните косметику вдали от солнца и батарей
➰ не оставляйте ее в машине
➰ если изменился запах, цвет или текстура – не экспериментируйте
➰ еще одну хитрость – показала в сторис!

Соблюдайте рекомендации на упаковке – и ваша кожа обязательно скажет вам спасибо ❤️

Address

Сущёвская Улица , д. 25, стр. 1
Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liudmila Soboleva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category