Легкость Бытия

25/01/2015

Наше сообщество - здесь - https://www.facebook.com/LegkostBytia

Способ управления своей жизнью через раскрытие ресурсов своей личности.

26/09/2014

Просто задумайтесь на минутку - вы живете, чтобы работать или работаете, чтобы жить? С добрым утром!

22/02/2014

✔ Что такое любовь? Отвечают дети

Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос: «Что значит любовь?» Вот что они ответили.

«Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для нее, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь». (Ребекка, 6 лет)

«Если кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твое имя. И ты знаешь, что твое имя находится в безопасности, когда оно в его рту». (Билли, 4 года)

«Любовь - это когда ты идешь куда-то поесть и отдаешь кому-нибудь большую часть своей жареной картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен». (Крисси, 6 лет)

«Любовь - это то, что заставляет тебя улыбаться, когда ты устал». (Терри, 4 года)

«Любовь - это когда моя мама делает кофе папе, и отхлебывает глоток, перед тем, как отдать ему чашку, чтобы убедиться, что он вкусный». (Дэнни, 7 лет)

«Любовь - это когда ты говоришь мальчику, что тебе нравится его рубашка, и он носит ее потом каждый день». (Ноэль, 7 лет)

«Любовь - это когда твой щенок лижет тебе лицо, даже после того как ты оставила его в одиночестве на весь день». (Мэри-Энн, 4 года)

«Когда ты любишь кого-нибудь, твои ресницы все время взлетают и опускаются, вверх-вниз, а из-под них сыплются звездочки». (Карен, 7 лет)

«Любовь - это когда мама видит папу в туалете и не думает, что это противно». (Марк, 6 лет)

«Если ты не любишь, ты ни в коем случае не должен говорить «я люблю тебя». Но если любишь, то должен говорить это постоянно. Люди забывают». (Джессика, 8 лет)

12/11/2013

✔ Завтра ваш последний шанс бесплатно взять и изменить свою жизнь!
Наши бесплатные сессии на Открытой Мастерской подходят к концу! Участников было много. И вы еще можете успеть пройти настоящую сессию RPT бесплатно!

18/09/2013

✔ Живите настоящим, стройте планы на будущее и извлекайте пользу из прошлого.

13/08/2013

✔ 4 совета от "Легкости бытия" о том, как понравиться людям:

1) уклоняйтесь от споров,

2) редко задавайте вопросы,

3) не давайте другим понять, что вы умнее их,

4) говорите с людьми о том, что им интересно.

12/08/2013

✔ Вот и пришло время завтрашней "Мастерской"!

Завтра у нас актуальная тема из цикла «Гармоничные отношения»!

❤ «Системные конфликты мужчины и женщины»

Мы все хотим создать гармоничные отношения, чтобы они были наполнены любовью, радостью и удовольствием, были источником силы и вдохновения.

К сожалению, так не всегда получается. Иногда нас ведут не наши истинные желания, а наши страхи и «голоса» наших предков.

Одна из моих клиенток – успешная и красивая женщина – обратилась за помощью. Ее запрос был связан с тем, что, несмотря на страстное желание, создать гармоничные отношения, ее преследовали «неудачи»: практически все мужчины, которые встречались ей на жизненном пути, в той или иной степени пытались подавить ее, управлять ее жизнью, а сама она видела в мужчинах, по большей части – грубость и агрессию. И это было совсем не то, к чему она стремилась.

Другой клиент – уже мужчина – искал свой путь, успех, развитие. На момент обращения, его жизнь была наполнена стрессом, разрушенными отношениями, предательством и убеждениями относительно женщин. Хотя в душе, он все еще верил в то, что где-то есть та самая, рядом с которой он будет чувствовать вдохновение, чья забота и нежность будут сильной поддержкой на его жизненном пути. На практике же он встречал женщин, как правило, использовали его.

Мужчины и женщины – отношениям между ними посвящено так много. Мы привыкли к тому, что мужчина и женщина занимают определенные «места» в обществе и играют определенные роли. Однако – насколько сбалансированными являются существующие модели отношений между ними? Является ли то, к чему мы привыкли в обществе – естественным положением вещей, или нами управляет нечто неосознаваемое? Насколько это влияет на наши отношения, успех, реализацию, счастье, здоровье?

Почему женщины боятся мужчин, почему они готовы угождать или «дружить», боятся говорить нет? Почему для мужчины так важно быть главным и почему, даже несмотря, на разговоры о равноправии и свободе, мужчина по-прежнему, опасается действительно независимых, свободных, успешных женщин, а говоря о «своей» женщине, редкий мужчина готов видеть своим партнером равную, а, тем более еще успешнее (сильнее, властнее, богаче) чем он сам женщину?

На Мастерской в этот вторник в Легкости Бытия мы рассмотрим вопрос отношений между мужчинами и женщинами с точки зрения глубинных системных конфликтов – причин сегодняшнего перекоса в обществе – в разных культурах он имеет разный оттенок – власть мужчин, власть женщин, феминизм или тотальное подавление женщин. Где лежат корни наших глубинных проблем в области отношений?

Можем ли мы что-то сделать, чтобы улучшить положение мужчины и женщины в отношениях, и еще больше приблизиться к гармонии и балансу?

Исследование этого интереснейшего вопроса – тема ближайшей Мастерской.

Вторник, 19.30, Открытый Мир. Ведущая – Татьяна Портнягина.

До встречи в Легкости Бытия!

08/08/2013

Наше тело это наше материальное проявление в этом мире. И оно заслуживает нашей Любви в полноценном принятии. Современное общество транслирует шаблоны принятия своего тела: оно должно соответствовать им и только им. Это навязанные шаблоны чуждые и зачастую уродующие наше естество.

http://rptcenter.ru/interesnoe/blog/lyubov-k-svoemu-telu/

Наше тело это наше материальное проявление в этом мире. И оно заслуживает нашей Любви в полноценном принятии. Современное общество транслирует шаблоны принятия своего тела: оно должно соответствовать им и только им. Это навязанные шаблоны чуждые и зачастую уродующие наше естество.

06/08/2013

✔ Мы часто насилуем свое тело: недосыпанием, нагрузками, косметикой, лекарствами, алкоголем, никотином, тесной и неудобной одеждой и обувью, ожиданиями…

На самом деле, тело должно наполниться вашей любовью к нему. Оно должно чувствовать вашу любовь и поддержку. Такое тело расцветает, как расцветает все, на что направлена любовь.

05/08/2013

✔ Наша практика.

Чувство боли, потери, одиночество
Клиент - женщина.

Симптом - шаблон в отношениях. Сближение с человеком, влюбленность, привязанность, затем как то так случается, что партнер вынужден уехать насовсем. Вследствие этого чувство боли, потери, одиночества.

Длительность сессии - 2 часа.

Результат - найдена отправная точка - причина шаблона. Одновременно приводящая и к саботажу длительных отношений и к стрессу, связанному с "разделением".
При проверке - уже произошедшие ситуации воспринимаются как возможность. Есть готовность к отношениям, в том числе к глубоким. В жизни клиентки появляются новые связи и знакомства.

Консультант: Максим Кристал

05/08/2013

✔ Когда человеческий ум устремлен в будущее, на будущие достижения и свершения, нынешние успехи забываются на второй день, и хочется нового и больше.

Вчера только мы хотели вырасти, выучиться, стать свободными и самостоятельными, а сегодня нам этого мало. Вчера только мы хотели иметь свой собственный угол, начать зарабатывать, встретить любимого человека, а сегодня нам этого мало. Вчера только мы хотели выйти замуж, иметь семью, а сегодня нам этого мало... Вчера нам казалось, если мы получим что-то, то станем счастливы, но завтра нам снова чего-то не хватает.

Давайте начнем радоваться всему происходящему сегодня! Не будем заглядывать в будущее, а обратим внимание на настоящее!

04/08/2013

✔ Вы наверное не раз замечали, что во время ссоры спокойствие раздражает еще больше, чем излишняя эмоциональность. Но как же оставаться спокойным в сложных ситуациях? Центр "Легкость бытия рекомендует:

1) сосчитайте до десяти, но не просто считайте, а представляйте в своей голове эти цифры, сконцентрируйте все свое внимание на них. Это поможет вам на время отвлечься от дурных мыслей.

2) подумайте о чем-нибудь приятном. Представьте теплое море и красивый закат. Положительные эмоции сильнее отрицательны, и весь ваш гнев обратиться в спокойствие.

3) потеребите в руках какой-нибудь предмет или сожмите кулаки. Подобные физические действия помогут успокоится.

4) выпейте чай.

Помните, что спокойствие - величайшая сила.