Центр йоги и здоровья в Ясенево

02/09/2024

Слово «yoga» в санскрите имеет корень, переводимый на русский как «гармония», «единение» или «связь»

После первых недель занятий можно почувствовать, какие преимущества дает йога. Она позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких

У занятий практически нет противопоказаний, начальные данные и уровень подготовки не имеют значения

Цель йоги – изменить и гармонизировать человека, дать ему восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма

Если новичок преследует не только цели сбросить вес и получить красивую фигуру, но еще и принять себя и свои потребности, научиться жить в согласии с разумом и оболочкой, то йога даст ему это

Самое популярное направление – это хатха-йога и йога для начинающих. Они объединяет в себе союз двух начал человеческого организма: активной энергии Солнца и пассивной энергии Луны. Хорошо подходит начинающим ☝🏼

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

29/08/2024

Приглашаем 14 сентября 16:00
на трансформационную игру «Жизнь»

❗️Всего 3 места на игре❗️

Трансформационная игра жизнь основана на психологически- коучинговом методе
С помощью игры вы поймете свою цель и наиболее продуктивно сможете прийти к реализации, получая подсказки и информацию необходимую для вашего роста

Игра жизнь поможет с такими запросами :
✔️Отношения
✔️Деньги
✔️Реализация
✔️Состояние
Сам процесс игры Легкий, безопасный, экологичный, при этом имеет терапевтический эффект

👩🏽 Ведущая: Давыдова Дина - сертифицированный игропрактик, прошла обучение у Яны Зароцкой и провела более 50 игр, помогая четко осознать свою цель и прийти к ней

⏱️Длительность: 4 часа
💳 Стоимость: 4 500₽

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

27/08/2024

Мария Панова преподаватель в центре йоги и здоровья Ясенево

Преподает динамическую хатха-йогу, йогу-нидра, классы по медитации
Опыт личной практики с 2014 года

Проходила обучение:
- 2020/2022год - курс по медитации в центре Игоря Будникова «Просто начни»
- 2022-2023 год - преподавательский курс в Московской школе йоги, инструктора хатха-йоги
- 2023 год - курс по составлению последовательностей и коррекции склиоза (преподаватель Павла Демидова)
- 2023 год - обучение на преподавателя йога-нидры
- 2023 год - обучение «Раджа-йога.
- Февраль 2024 - семинар с мастерами из Индии Сурья Кант Пармананд Джи и Сомья Пармананд Джи
- Февраль 2024 - семинар Лидии Гуторенко «Продолоный шпагат» техники углубления и мобилизации суставов

Мария любит йогу за то, что она очень изменила ее жизнь и ей хочется делиться своим опытом, состоянием и знаниями

Ждет всех на своих практиках 🙏🏼

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

22/08/2024

Приглашаем 07 сентября 18:00 на «Йогу микс»

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1. Подготовка тела, ума, внимания, осознавания
-раскрепостим своё тело хатха-йогой
-уберём напряжения, дисбаланс и закрепощения
-подарим телу расслабление, оздоровление и омоложение

2. Крия+Кундалини
-обогатим кровь кислородом, улучшив кровоснабжение и защелачивание организма
-очистим и успокоим ум
-избавимся от внутренних конфликтов
-пробьём энерго-пробки, засоры, застои

3. Даосские практики
-привлечём и наполнимся энергией жизни практикой «Большое дерево»
-запустим циркуляцию жизненной силы практикой «Микроскопическая орбита»

4. Раджа йога - медитация
-раскроем и наполним своё сердце любовью, освободив его от страхов, пороков, обид и боли
-погрузимся в медитативное состояние ума без мыслей я, через медитацию осознанности присутствия момента ЗДЕСЬ Я, СЕЙЧАС Я

🧔🏻‍♂️Ведущий: Раман Тихонов

⏱️Длительность: 2 часа
💳 Стоимость: 1 500₽

📌 Запись на практику по телефону:

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

19/08/2024

25 августа (воскресение) продолжается цикл бесплатных лекций! ✨

✔️ Десятая лекция «Динамическая йога» с Марией Пановой

Начало в 13:30 - 14:30

Вопросы которые разберем на лекции:
1. Динамическая хатха - что это за направление?
2. Практические принципы динамической йоги
3. Влияние практики на физическое тело
4. Влияние практики на внутреннее состояние
5. Динамика или статика? Можно ли выбрать что-то одно?
6. Нюансы (показания и противопоказания, что важно учесть на практике)
7. Знакомство с преподавателем, ответы на вопросы

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

15/08/2024

Вы никогда не были на йоге ?

Новым гостям студии доступна скидка на первое занятие -50% и скидка -10% на абонемент при покупки в день первого занятия 👌🏼

Заботливый и бережный подход преподавателей нашей студии, которые всегда помогут в освоении асан — откорректирует позу и дадут необходимые пояснения. Ведь мы понимаем, как важна поддержка в начале пути

На классах мы стараемся создать непринужденную доброжелательную обстановку. Не стоит переживать, что вас кто-то осудит за неумение освоить асану или из-за внешности и возраста

Залог успеха в освоении йоги не в природных акробатических способностях, а в регулярности и корректности практики

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

12/08/2024

Приглашаем посетить групповые классы йоги в студии

Йога помогает управлять телом, пробуждает сознание, а также оказывает глубокое воздействие на духовную сферу - помогает освободиться от страхов, неуверенности, дает заряд энергии

Прийти можно с любым уровнем подготовки, независимо от вашего возраста и пола🤸🏼

Baм HУЖНO прийти, ecли у вас:
• малoпoдвижный обpaз жизни
• проблeмы c позвoночникoм
• oтеки, цeллюлит, лишний вec
• замедленный метаболизм
• хроническая усталость, тревога, бессонница
• если просто есть желание стать лучшей версией себя

После практики вы будете чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии, в отличие от других форм физических тренировок, которые требуют больших энергетических затрат, вызывают перенапряжение и усталость

❗️СКИДКА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ -50%

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

08/08/2024

17 августа 14:30 трансформационная игра «Лила»

Игровой трансформационный процесс Лила подойдёт тем, кто ищет расширение и более глубокое понимание своей силы и потенциала

❗️Всего 4 места на игре❗️

КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС:
Игроки формируют запрос для входа в игру (из любой сферы: отношения, реализация, развитие)

С помощью кубика, игроки по очереди передвигаются по настольному полю, изучая подсказки, концепции и собирая «ключики» из клеток

Игра заканчивается когда запрос решен☝🏼

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
☯️ Раскрытие своих граней
☯️ Навыки управления своей жизненной энергией
☯️ Укрепление связи со своей Душой
☯️ Повышение уровеня чувствования и понимания своего пути
☯️ Опыт преодоления своих ограничений и страхов
☯️ Знакомство со своими скрытыми ресурсами и особенностями

👩🏽 Ведущая: Ксения Катарсис - квалифицированный коуч и сертифицированная ведущая игры Лила

⏱️Длительность: от 4 часов
💳 Стоимость: 4 000₽

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

06/08/2024

01/08/2024

04 августа (воскресение) продолжается цикл бесплатных лекций! ✨

✔️ Девятая лекция «Цигун как способ самопознания» с Ренатом Умяровым

Начало в 13:30 - 14:30

Цигун - это древняя китайская практика, которая использует целостный подход к исцелению

В ней используется комбинация мягких движений и контролируемого дыхания, чтобы помочь нам улучшить поток энергии внутри нашего тела

Цигун предлагает ряд ментальных, физических и эмоциональных преимуществ. Самое приятное то, что простота, разнообразие и адаптивность практики делают ее доступной для людей всех возрастов и уровней физической подготовки

Цигун - проверенная самим временем философия расслабления и спокойствие ума. Практика ПАРЯЩИЙ ЖУРАВЛЬ несёт много открытий о себе

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО

29/07/2024

Приглашаем 3 августа 19:00 на семинар «Секреты исполнения желаний» 💫

Жизнь прекрасна, но она становится волшебной, когда наши желания исполняются наилучшим образом. Мы часто стремимся к исполнению желаний, но этот процесс становится отягощавшим, когда мы не знаем причины их неисполнения

На семинаре мы разберём:
▫️откуда возникают желания
▫️на желания нужна энергия, но откуда ее брать?
▫️почему желания не сбываются
▫️почему мы на самом деле не хотим, что бы желание сбылось
▫️сделаем письменную и медитативную практику на устранение барьера между вами и вашим желанием

👩🏽Ведущая: Анна Новикова, более 5 лет специализируется на работе с сознанием и энергией людей, используя методы энергопрактики, психологии, ясновидения, таро и матрицы судьбы

⏱️Длительность: 1,5 часа
💳 Стоимость: 1 000 руб.

Приходите вдвоем и получите СКИДКУ — 1 600 руб.

📍Адрес студии: г. Москва, ул. Тарусская 18,стр 1

☎️ Запись по телефону или написав в direct, количество мест ограничено!

+7 (495) 423-52-00
+7 (901) 789-46-99

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️
Ваша, YOGAЯСЕНЕВО