Центр психологического консультирования НИУ ВШЭ

15/02/2024

https://vk.com/wall-6222726_1480

Привет из 2024 года! Друзья, у нас важные новости❗ С 1 января 2024 года в Центре дей... Смотрите полностью ВКонтакте.

04/10/2022

День ментального здоровья (World Mental Health Day) отмечается ежегодно 10 октября с 1992 года во всем мире. Его основная цель — повысить информированность людей о психическом здоровье, дестигматизировать эту тему и собрать усилия для того, чтобы психологическая помощь стала доступна как можно большему количеству людей.

В честь этого события Центр психологического консультирования НИУ ВШЭ совместно с Департаментом психологии организует фестиваль “Mental Health Day”.

На нашем фестивале вы сможете:
✔️Послушать лекции от крутых специалистов о ментальном здоровье
✔️Научиться психологическим техникам самопомощи
✔️Ощутить комфортную и принимающую среду
✔️Пообщаться со студентами единомышленниками
✔️Узнать о возможностях психологической помощи в Вышке

Где? Центральный атриум, аудитории R408 и N206 в корпусе на Покровском бульваре
Когда? 10 октября с 14:00 до 21:00
Кого ждем? Приглашаем студентов, а также гостей не из Вышки.

Расписание фестиваля «Mental Health Day» можно будет посмотреть на сайте Центра психологического консультирования: https://www.hse.ru/cpc/mhday

Для студентов Вышки вход свободный. Гостям необходимо зарегистрироваться по ссылке на TimePad: https://cpkhse.timepad.ru/event/2191808/

В следующих постах мы расскажем больше подробностей о том, что вас ждет на фестивале!

14/09/2022

Завтра, 15 сентября, Центр психологического консультирования примет участие в фестивале внеучебной жизни «EXTRA», который пройдет в Атриуме на Покровском бульваре! С 12.00 до 18.00 мы будем рады познакомиться, рассказать о жизни и возможностях Центра, ответить на ваши вопросы и представить наш волонтёрский проект HSE Community Emotional Support https://vk.com/hse_community_es. Вы сможете познакомиться с волонтёрами, а в 14.00 вместе с Дарьей Голубятниковой, ведущим психологом Центра, поговорить о самокритике и о том, как с ней справляться. Регистрация на встречу здесь https://forms.gle/6L8XuMhqb2uMpbd3A А вечером можно посетить концерт «EXTRA ЗВУК». Зарегистрироваться и получить билет можно тут: https://movement-hse.timepad.ru/event/2169826/

13/09/2022

Приглашаем на "Psychological welcome week" - мероприятие, которое Центр психологического консультирования проводит в сентябре и где сотрудники Центра, а также приглашенные психологи проводят лекции, презентации и мастер-классы, посвященные различным темам ментального здоровья.
В этом году мероприятие пройдет с 19 по 23 сентября. Поговорим о том, что значит заботиться о себе, как адаптироваться к новым условиям студенческой жизни, о практиках mindfulness, регуляции своего состояния через дыхание и движение, техниках работы с прокрастинацией и о других важных темах. Расписание лекций можно узнать на сайте Центра по ссылке: https://www.hse.ru/cpc/welcomeweek

07/09/2022

Центр психологического консультирования НИУ ВШЭ открывает новый набор на стажёрскую программу.

Требования для приема на стажировку:​
- наличие​ высшего​ психологического​ образования​ (законченный бакалавриат + 1-2 курс магистратуры/ специалитет/либо профессиональная переподготовка по направлению «психология»);
- завершенное или продолжающееся обучение на долгосрочной​ программе​ в​ одном из психотерапевтических подходов;
- опыт личной терапии в объеме не менее 35 часов.

Отбор на стажировку проводится на конкурсной основе: сначала - по анкетам, далее - по результатам собеседования.

Узнать подробности о стажёрской программе и найти ответы на свои вопросы можно ​по ссылкам:
https://www.facebook.com/190654451125530/posts/144604..
Или​​ https://vk.com/wall-6222726_1155

Прием заявок и вопросов​ производится на почту​​ cpkintern@yandex.ru

01/09/2022

Поздравляем с началом нового учебного года!
Студенты, аспиранты, пусть учебный год для вас будет продуктивным, наполненным приобретением новых знаний, ценного опыта и подарит вам интересное, теплое и заинтересованное в хорошем отношении друг к другу общение с сокурсниками, педагогами и вашими коллегами.
Центр психологического консультирования работает в полном режиме и готов вам оказать необходимую поддержку и помощь.
Записаться на консультацию можно на сайте Центра психологического консультирования: https://www.hse.ru/cpc/
Яркого учебного года!

16/07/2022

Здравствуйте! Приглашаем студентов принять участие в психологическом исследовании о том, как вы справляетесь со стрессом и учебной нагрузкой, каковы ваши коммуникативные качества и какое место в вашей жизни занимает интернет. Опрос анонимный, но если есть желание получить обратную связь по своим результатам опроса, то можно оставить контакты и запросить свои результаты.
Ссылка на опрос:
https://forms.gle/wDGa2uztH729kMrG8

12/07/2022

Друзья, важное объявление!
С 11.07.22 внедряется сервис по отсылке напоминаний о консультации на почту. Рассылка будет происходить в 12:00. Таким образом, смс-уведомление о консультации приходить не будет, но за сутки вам придет напоминание на вашу электронную почту.

08/07/2022

Мы подготовили для вас четвертый выпуск нашего подкаста о психологическом здоровье "Просто не грусти".
В новом эпизоде мы поговорили с​ Сергеем Ишановым, психологом ЦПК, о межличностных отношениях, осветили самые частые проблемы в коммуникациях - конфликты между одногрупниками, недопонимания с преподавателями, ответили на вопросы «как работать в группе, когда все бесит?», «как сделать коммуникацию наиболее продуктивной», «что делать если не хочется ни с кем общаться» и как это связано с прокрастинацией
Надеемся, эта информация будет полезна вам в период учебы и не только:)
Прослышать подкаст можно по ссылке: https://vk.com/podcast-6222726_456239024
Приятного прослушивания!
Команда подкаста "Просто не грусти".

02/07/2022

Друзья!
С 1 июля по 31 августа Центр психологического консультирования работает в летнем режиме. На сайте Центра в системе записи доступна информация о психологах, которые работают в летнее время, и о возможных местах для консультаций.
Поздравляем с завершением учебного года! Пусть лето будет таким, как вам хочется!
До встречи в новом учебном году!

18/06/2022

Друзья! Если вы хотите присоединиться к команде волонтёров допсихологической помощи, то вы можете подать заявку на участие в новой группе. Набор идёт!

После специального обучения в Центре психологического консультирования НИУ ВШЭ волонтёры будут готовы оказывать помощь в формате peer-to-peer.

Подать заявку можно по ссылке: https://forms.gle/JCKVsT3HYDZACuPv7

Волонтёры принимают заявки на консультации в очном или онлайн формате и по переписке через бот, разработанный Комитетом по цифровизации, .

Волонтёры готовы выслушать и поддержать каждого, кто чувствует потребность выговориться, поделиться эмоциями и мыслями, но по каким-то причинам не решается пойти к психологу.

29/05/2022

Друзья!
​
С 1 по 9 июня (за исключением субботы и воскресенья)​ в рамках Центра психологического консультироаания НИУ ВШЭ пройдет семидневный курс йоги
«Ум. Тело.​ Эмоции».​

Приглашаем вас к участию!​

В рамках курса йоги каждое утром с 7:00 до 8:00 участники смогут заниматься следующими практиками:​

✔​ практика йоги
✔ практика дыхания (пранаяма)
✔ практика внимания и концентрации (медитация)

​Благодаря курсу йоги участники смогут лучше чувствовать и понимать себя, лучше​ справляться с огромным потоком информации и отсеивать ненужное, а также​ быть более здоровыми и счастливыми.​

​С помощью асан, пранаямы и различных техник медитации участники будут настраиваться на день и​ приводить в баланс своё внутреннее состояние.

Каждое занятие будет записано и вы его сможете получить, чтобы в дальнейшем практиковать самостоятельно.

Занятия ведёт инструктор йоги и мастер тайского массажа Мария Филимонова. Контакты в инстаграме: maria.yoga.108

Курс будет проходить онлайн на платформе Zoom. Ссылка на занятия будет отправлена участникам за день до начала мероприятия.

​Для участия необходима регистрация по ссылке: https://cpkhse.timepad.ru/event/2051284/

Занятия йогой, которые будут проходить каждое утро в течение 7 дней в закрытой онлайн группе.