Психолог Анастасия Кондаурова

Психолог Анастасия Кондаурова Индивидуальное консультирование и групповая терапия,

Аналитический психолог, психодраматист, супервизор, член GASI, образование: МГППУ, ИПКиРТ, Haifa University, WAWI (New-York, USA), IGA (London, UK), опыт практической деятельности с 1998 года

Расскажу вам про наш осенний проект. Когда то давно, отучившись на супервизоров, мы с коллегами хотели продолжения и рас...
03/09/2024

Расскажу вам про наш осенний проект.

Когда то давно, отучившись на супервизоров, мы с коллегами хотели продолжения и расширения. И из этого родилась Ассоциация Групповой Супервизии.

В этом году мы доросли до Школы. Так и назвали: ШАГ С. Школа Ассоциации Групповой Супервизии.

Первый шаг будет посвящен основам группаналитического языка и групповой супервизии. Мы хотим позвать всех, кому интересна тема как Супервизии в группе, так и просто ведения групп. И, чтобы этот формат был доступен даже начинающим, мы поставили цену за оба дня на уровне 4 тысяч рублей.

В качестве основных лекторов мы позвали очень крутых спикеров - Хаима Вайнберга и Эллу Столпер. Почитать про них можно на нашем сайте.

Кроме того, будет много очень интересных и разнообразных дискуссий, мастер-классов и супервизий от российских мастеров.

Все это будет происходить в онлайн-формате 26-27 октября.

Очень хочется, чтобы преимущества группы стали доступны и очевидны - ну, если не всем, то хотя бы половине населения земли)) приходите!

Школа Ассоциации Групповых Супервизоров

15/05/2024

О застревании в родительстве родителей

В народных сказках родители высказывают свою волю, а ребенок подчиняется. Плачет или радуется, но делает, как велели родители.

В нашей жизни не так. Родители высказывают свою волю, а ребенок часто протестует и бунтует. Ребенку может быть 5-15-45… и до бесконечности. «Моя мать неправильно меня выращивала/недолюбила/не слышала/контролировала» и тд.

Ну ок. Ну так и было. Но что дальше?

Прогресс дал нам возможность отстраиваться от воли родителей. Но мы часто используем эту свободу на для того, чтобы отстроиться и обрести волю собственную. А для того, чтобы застрять во внутреннем требовании и ожидании. Где парадоксальным образом соединяется наше восприятие родителей как старших (и ожидание от них любви) и как младших (которых мы оцениваем/критикуем/обвиняем/воспитываем). Все для того, чтоб они исправились и любили нас правильно.

И в этом есть избегание собственной воли. Поскольку, если она наша - нам стоит потратить ее на то, чтобы привести себя в состояние, где мы сами заботимся о себе и о наполнении себя любовью. (И нет, это не зависит от того, живет ли человек отдельно от родителей и обслуживает ли себя сам). Пока я жду от другого, что он меня полюбит/исцелит/наполнит/починит - я в отношениях с кем-то из родителей.

Период осознавания своих отношений с родителями необходим. И проживание своих чувств в этих отношениях тоже. Но не из пристройки сверху. И очень часто этот период затягивается на неопределенно долгое долгое время не только потому, что человек доращивает себя до сепарации. Но и потому, что жить в претензии к родителям - это безопасный уступ на тропе сложного восхождения к целостности. Вроде и не движешься, но кто же в этом виноват?))

27/04/2024

За что аналитические терапевты берут деньги?

Хочу сегодня рассказать про два защитных механизма, с которыми терапевту сложнее всего иметь дело. И которые составляют значительную часть содержания работы в начале терапевтического процесса. Потому что мы говорим про терапию, а не про консультирование, в том случае, когда к нам приходит человек с довольно обширными поломками внутри. Чаще всего они не критичные, но доставляют много неудобства самому человеку и его окружению.

Проекция – это такой вариант взаимодействия с окружающими, когда мы видим в них не только и не столько реальных людей, а кого-то из значимых персонажей нашего прошлого. Обычно это мама, папа, бабушки, дедушки, сиблинги, учителя… в основном всё. Проекцию можно узнать по характерным ощущениям : «Ты такая же, как моя мама! Так же давишь на меня (игнорируешь, отвергаешь, не защищаешь и т.д.)». Механизм таков: мы пережили что-то в отношениях с важными для нас людьми. Не всегда этот опыт был приятным. Что-то осталось не отрегулированным, и хочет быть перепрожито при встрече с человеком, кажущимся нам достаточно подходящим для того, чтобы спроецировать на него свой предыдущий опыт. Собственно, мы так и делаем. Видим в нём кого-то похожего, потом - напрямую общаемся через него с тем, предыдущим человеком. А дальше – в зависимости от необходимости. Мы можем хотеть с этим что-то делать. И тогда будем в терапевтических отношениях разбираться с тем, насколько терапевт идентичен нашему опыту, и что-то менять. Ну, либо оставим всё как есть и уверимся в том, что это люди такие, а не мы.

Когда же у нас есть много не просто неотрегулированного, но ещё и неосознанного опыта, который мы не готовы в себе принимать, то эти переживания могут напрямую сбрасываться в другого человека. Этот механизм называется проективной идентификацией. Мы видим в терапевте, например, себя в ситуации взаимодействия со своей давящей мамой. В отношениях с мамой мы испытывали много стыда и беспомощности. Эти стыд и беспомощность остаются неопознанными, потому что мы привыкли скрывать их под контролем и гипер-уверенностью. И тогда в ситуации контакта с терапевтом стыд и беспомощность буду сбрасываться в него. И будут ощущаться им в контрпереносе как собственные чувства. Ситуация взаимодействия на сессии будет разным образом воссоздавать обстоятельства, способствующие эвакуации клиентом таких чувств. Потому что нам надо что-то сделать с ними, но мы не имеем к ним доступа иного, кроме как через другого человека.

И вот это тот самый момент, когда нашим клиентам может казаться, что мы ничего не делаем, просто сидим и молчим. Ну, или не молчим, а разговариваем, косячим, ведём себя как то не так, (отставить нужное в соответствие с тем, какие чувства эвакуируются). Потому что в аналитической терапии огромный кусок контракта заключается между бессознательными клиента и терапевта. Мы соглашаемся разыгрывать содержание беспокоющего опыта клиента. Другими словами, мы соглашаемся быть его негативными объектами и носить в себе его непереносимые чувства. Здесь терапевтическая работа заключается в том, чтобы осознать эти чувства, переработать их в себе и предъявить в том виде, в котором они будут доступны человеку.

Но проблема в том, что это не единичный процесс. Такие ситуации должны повторяться вновь и вновь, в зависимости от тяжести опыта, пока человек не станет настолько устойчив, что будет готов сам взаимодействовать со своими чувствами и отказываться от этой защиты и сопутствующего ей поведения. Вот на формирование такой устойчивости часто и уходят стандартные пару лет терапевтической работы. В тяжелых случаях – гораздо больше.

И нет, я не говорю, что все содержание аналитической терапии заключается переработке проективной идентификации. Но сам этот процесс контакта бессознательных мне кажется вполне себе напоминающим взаимодействие в тонком поле. Поэтому из аналитиков легко выходят хорошие крепкие шаманы

PS. Степень сложности предстоящей работы часто можно узнать по первому контакту. Иногда – даже до того как человек пришел на первую сессию.

Мое внутреннее движение за последние несколько лет привело меня к осознанию необходимости задействовать в психотерапии н...
24/03/2024

Мое внутреннее движение за последние несколько лет привело меня к осознанию необходимости задействовать в психотерапии не только материальное, но и духовное пространство. Там можно найти ресурсы, недоступные в чисто материалистическом подходе, которые помогают людям подойти ближе к себе истинным и еще больше жить жизнью, свободной от страдания, более радостной, наполненной и целостной.

Естественным движением в этом моем процессе стал приход на шаманский курс к Елене Веселаго. Мне захотелось зафиксировать свою трансформацию и разворот в сторону тонкого мира, и поскольку сюда мне заходить сложно, я пишу об этом в телеграмм канале. Если вдруг вам интересно узнать про этот, пока довольно загадочный аспект нашего мира, приходите пообщаться.

Address

2 Павловский пер. д. 20
Moscow
117437

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Анастасия Кондаурова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category