01/06/2024
Принять с миром - смириться 🙏🏻
Болезнь, лишний вес, развод, потерю близкого человека
Покажу на примере одной моей клиентки, насколько важен этот шаг для качества дальнейшей жизни 🍀
Катя, 40+, болеет уже 5 лет, врачи не могут поставить диагноз, но свою болезнь, связанную с воспалением в позвоночнике и суставах, она успела хорошо изучить.
Изучить, но не принять.
✔️Изучить - знать, что надо делать.
✅Принять - начать это делать для себя.
5️⃣лет она сопротивлялась и делала вид, что здорова.
✖️Не соблюдала диету - я же здорова и мне все можно.
✖️Не обращала на себя внимание, загружала работой.
✖️Не оставляла место для физических и дыхательных упражнений, для заботы о себе.
И в один критический момент очередного обострения поняла - да, это произошло именно со мной, да, я болею и с этим можно жить, если приспособиться, если о себе заботиться.
✅Заботиться не один раз, а каждый день.
У Кати получилось войти в длительную ремиссию. А новое состояние здоровья - это залог успехов в работе и хороших отношений в семье.
Признать и принять проблему. Посмотреть внимательно на нее и сказать себе, да, так вышло. Это есть сейчас в моей жизни, но я могу много сделать для себя.
В любой ситуации и обстоятельствах, пока я здесь, пока я живу. Это станет первым значимым шагом к новой жизни и новому ощущению себя.
А как думаете Вы? У Вас был подобный опыт?
