Pravilo.Moscow

11/02/2025

Действительно мужской ретрит

Наша цель - помочь мужчинам пробудить в себе Силу, при этом не становясь черствыми и бесчувственными.

3-й сезон мы выезжаем на Валдай, в самое сердце национального заповедника.
Это встреча в кругу друзей и единомышленников!

Тебе точно с нами, если ты хочешь:

✅Мощный заряд бодрости и хорошего настроения 
✅Осознание своего предназначения как мужчины 
✅Энергетика и поддержка мужского круга 
✅Глубокие практики на расширение своих возможностей 
✅Новый уровень энергии для реализации своих целей 
✅Отдых и перезагрузка в красивом месте на природе 

Ведущие:
Алексей Котов, мастер телесных практик, исследователь, основатель Pravilo.Moscow 

Эдуард Нигматулин, мастер гвоздестояния и гонг-медитаций

Даты: 21-24 февраля
Место: Закрытый ретрит центр SABI, Валдай 

Оставьте заявку в директ или в комментариях

15/11/2024

2 в 1: ОБУЧЕНИЕ + ТРЕНИНГ

Школа инструкторов Pravilo.Moscow готовит первоклассных профессиональных инструкторов.
После обучения они работают в студиях правило в Дубае, Европе, США, России.

Обучение в Школе инструкторов включают в себя не только основательную теорию, но и много часов личной практики.

✔️Представьте, вы 2 недели занимаетесь на правило, медитируете, делаете дыхательные и расслабляющие практики.

✔️Вы работе со своим телом, мышлением, состоянием.

✔️После обучения вы другой человек.

Наши студенты сами, в первую очередь, отмечают, перемены, которые происходят в них.

Освойте новую профессию.

До нового года наш последний поток.

🔝СТАРТ 3 ДЕКАБРЯ

3 ДНЯ до 17 ноября самые приятные условия.
Напишите "Обучение" в комментарий или директ, мы вышлем вам программу и стоимость.

Увидимся в студии!

23/09/2024

03/09/2024

Ура! Мы переехали! 🎉 Добро пожаловать в центр «Открытый мир» — уникальную экосистему для самопознания и гармоничного развития. 🌿✨

Наше новое пространство — это место, где вы можете найти баланс и вдохновение. Здесь вас ждут разнообразные практики, которые помогут вам открыть новые грани себя. 🧘‍♀️

Погрузитесь в атмосферу уюта и спокойствия в центре «открытый мир». Уже с сегодняшнего дня Pravilo.Moscow проводит занятия по новому адресу.

Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к себе! Мы с нетерпением ждем вас в «Открытом мире». 🌍❤️

31/08/2024

Мягкая работа

На фотографиях ПравИло выглядит как станок для тренировки древних воинов, которым не страшны экстремальные нагрузки и физическая боль.

Верно, на нашем тренажере можно тренировать древних воинов, так как мы рассчитали все нагрузки и тренажер ПравИло выдержит это, но мы выбрали другой путь…

Мы плавно увеличиваем нагрузку таким образом чтобы ваше тело не испытывало слишком сильного стресса, но всё же он есть, и именно физический стресс, давление извне помогает нам развиваться и расти над собой как физически, так и психологически.

Возможно, на первом занятии вы не даже не оторветесь от мата в воздух, рядом с вами постоянно будет находится профессиональный инструктор, который на основании ваших ощущений будет регулировать именно вашу нагрузку, построенную на вашей обратной связи об ощущениях дискомфорта. По первой просьбе отпустить вас, он вас отпустит, прежде узнав, что именно вас беспокоит.

Да, у нас бывают сильные вытяжения, долгие висы и тому подобные виды тренировок, они будут доступны вам только тогда, когда вы сами будете готовы и у вас будет запрос, который требует такого подхода.

Увидимся в студии🫶🏻

22/08/2024

Всем привет, друзья! Новый учебный год — период новых знаний и нового опыта. Мы всех поздравляем и приглашаем на занятие на правИло за 2900 вместо 3500.

🔔 Удобная возможность познакомиться с тренажером по привлекательной цене.
Время проведения акции с 22.08 по 22.09.

🎉 Первый раз в правИльный класс.

21/08/2024

15/08/2024

Стояние на гвоздях — один из способов лучше познакомиться с собой, расслабиться, снять эмоциональное напряжение или прокачать волю.

Также стояние на гвоздях активирует и перезапускает практически весь наш организм. На стопах располагаются проекции внутренних органов, то есть, воздействуя на какую-то часть нашей стопы, мы воздействуем, например, на печень. Там ускоряются процессы, улучшается кровообращение.

У вас есть запрос? Расскажите о нём мастеру, и он подберёт максимально подходящий маршрут практики для удовлетворения вашего запроса.

До встречи в студиях ПравИло Москоу 🫶🏻

13/08/2024

Занятия на тренажере приносят любопытный эффект – растягивают тело, убирают стресс, а еще вовлекают в процесс изучения самого себя. А некоторых посетителей еще и вдохновляют на креативные идеи!

Так произошло с одной из наших клиенток. Во время тренировки на тренажере ей пришла в голову мысль: «А что, если написать книгу о тренажере правило?» Основатель Pravilo.Moscow Алексей Котов поддержал этот проект.

Наша команда ждет с нетерпением, когда сможет прочитать ее. Эта книга наконец-то расскажет, что на самом деле скрывается за практикой на тренажере правило!

Первые читатели сообщают, что будет масса неожиданных деталей из жизни Pravilo.Moscow. История компании, история основателя Алексея Котова и даже истории оздоровления наших клиентов…

Читаете книги?
Хотели бы прочитать такую?

10/07/2024

Время Сейчас наиболее ценный ресурс, мир ускоряется, важно не попадать в ловушку быстрого результата, как с фастфудом, так и с любыми практиками, часто мы слышым призывы: всего за 5 минут медитации, 3 минуты дыхания, и немного растяжки — и вот уже гарантированный успех у тебя в кармане! Нет, так к сожалению не работает, вам пытаются продать откровенную ложь.

Мир может и изменился, но наши тела остаются нашими, обычными телами. Истинные результаты требуют настойчивости, силы воли и мотивации.

Мы, команда Pravilo Moscow, стоим на страже вашего успеха и готовы помочь вам достичь целей без пустых обещаний.

С нами вы сможете не только привести свое тело в форму, но и создать стойкие, позитивные изменения в своем внутреннем мире. Давайте вместе двигаться к лучшему!

  #правило #растянись #убратьбольвспине #гвоздестояние #узнатьсебя #самопознание #правило #растяжка #узнатьсебя #больвспине #тело #трансформация #погружениевсебя #крылатское #районкралатское #москвакрылатское #правилодубровка