31/07/2025
🧴 Даже в трудные периоды кожа нуждается в уходе
Стресс, хроническая усталость, нестабильный режим сна и питания — всё это отражается на состоянии кожи.
⠀
Если у вас нет времени или сил на полноценный уход, достаточно соблюдать несколько базовых правил, которые помогут сохранить кожу в стабильном состоянии до визита к специалисту.
🔹 1. Минимальная, но регулярная очистка
Даже в дни, когда нет сил умываться — очищение остаётся необходимым этапом.
Рекомендуем использовать очищающие тоники, не требующие смывания или мягкие очищающие диски. Это поможет удалить излишки кожного сала, загрязнения и остатки косметики.
❗Важно: загрязнённая кожа хуже воспринимает уходовые средства и быстрее теряет влагу.
🔹 2. Один продукт — максимум пользы
Если вы не готовы к многоэтапному уходу, выберите универсальный крем, который обеспечит базовое увлажнение и восстановит защитный барьер кожи.
Подойдут средства из профессиональных линий, которые мы используем в клинике.
🔹 3. Здоровый сон и гидратация = часть ухода
Кожа активно восстанавливается в ночное время.
Если вы не можете позволить себе полноценный уход, постарайтесь обеспечить хотя бы базовые условия:
— чистая наволочка;
— стакан воды перед сном;
— снижение света за час до сна.
Если состояние кожи ухудшается, не откладывайте консультацию.
Даже при отсутствии выраженных проблем — грамотный специалист поможет адаптировать уход под текущее состояние организма.
