https://www.facebook.com/2022913464491820/

Системные расстановки и ThetaHealing с Ириной Киселевой, Moscow (2025)

11/10/2023

⁉️ Гордыня, эго и «корона» - в чем разница?

➡️ Эго - травмированная часть ума. Это защитный механизм в ментальной части человека. Эго формируется памятью о травме. Другими словами эго - это такой «заменитель Бога» внутри тебя, который диктует, как нужно правильно поступать, исходя из предыдущего опыта в травме.

➡️ Гордыня - это образ мировоззрения и поведения человека. В центре гордыни как раз и стоит эго.

➡️ В основе «короны» - превосходство над другими людьми. Это позиция «ты мне должен служить, потому что я - очень крутой». И это один из видов гордыни. Нужно ли и возможно ли что-то сделать с гордыней? Как проработать травму?
Пишите свои комментарии и размышления на эту тему, а я поделюсь своими.

07/10/2023

КАК ПРЕВРАТИТЬ ЖИЗНЬ В ИГРУ И НАПОЛНИТЬ ЯРКИМИ КРАСКАМИ? 💙

Когда мы все делаем из чувства долга: надо помыть полы, сварить еду, заработать денег, прибить гвоздь и тд, то мы сливаемся, наша вторая чакра, отвечающая за наслаждение, буквально рыдает… и вуаля - привет, выгорание! 🤪

Ничего не хочется, и ничто не радует, а чаше все бесят 😂

А что если в свою повседневную жизнь добавлять щепотку детской игры? 😉

Ну вспомните, как вы в детстве в песочнице самозабвенно мешали песок с глиной и приправляли камнями и одуванчиками? 😆

Точно так же можно готовить борщ или любое другое блюдо, просто вспомните свои детские эмоции, тотальный всепоглощающий интерес!!!

А как было весело мыть пол, бегая по дому с щеткой и представляя себя летающей ведьмочкой или снегоуборочной машиной? 😂

А какой кайф в детстве нарядиться и накрасить губы яркой маминой помадой и глаза синими тенями, а потом подойти к зеркало и ахнуть от неземной красоты! 😍😉

А весело петь песни, забивая гвоздь, или мыть грязные окна куском газеты и испытывать истинный восторг от того, как они очищаются? И ведь именно вы делаете это волшебство 😉 своими собственными руками 🤗

Ваш детский восторг, творчество, смех, игра никуда не делись! Максимум уснули под надоевшим чувством долга! 🥱

Поэтому, дайте уже волю своей детской радости! Перенесите все эмоции в сегодняшний день, это вас очень наполнит🤗💖

22/09/2023

⁉️А вы задавались когда-нибудь вопросом, по какому принципу у вас вызывают симпатию одни люди и раздражают другие?

Ответ простой.

‼️Наши чувства к людям зависят от нашего внутреннего мира🧠. Если мы положительны и добры, мы скорее будем испытывать симпатию. 🫂В противном случае - раздражение.

💯 Каждый человек имеет теневую сторону, которую он старается скрыть.
🤗 Иногда мы восхищаемся качествами других людей, не понимая, что у нас есть то же самое💯, но мы не раскрываем это, не признаемся себе в том, что в нас это тоже есть.

🤔Что делать, как не раздражаться на то, что не нравится в других?🤗Принять это в себе, понять, что тебе тяжело любить тех, в ком ты видишь все свои отрицательные качества характера.

🙏Важно принимать свою теневую сторону и понимать, что мы не можем любить людей, в которых мы видим негативные качества нашей личности.

❤Открытое признание своей теневой
стороны поможет в установлении лучших отношений с окружающими людьми.

#терапиядуши #душа #радость #радостьжизни #любовьксебе #творецсвоейреальности #счастье #осознанность #осознание #бытьсчастливым #путьксебе #жизнь #психолог #успех #психологмосква #терапевтдуши #терапия #сессиионлайн #сознание #создатель

16/09/2023

‼️У всех нас разные проблемы: кто-то недоволен отношениями, кто-то не может реализоваться, как хотелось бы и как позволяет потенциал, ну а кто-то чувствует одиночество и опустошение. 🙈

Интерпретаций может быть много: от сильного эмоционального потрясения и «застоя» в жизни до повторяющихся сценариев. Но суть одна: есть проблема, которая никак не разрешается 🤷‍♀️

💯И ошибка многих здесь - это борьба со следствием, а не работа с корнем этой самой проблемой‼️

Например, «всегда попадаются женатые или несвободные». 😭Ну очень распространённый женский запрос. И вместо того, чтобы узнать причину этого, женщины одним за другим перебирают мужчин в надежде, что «этот точно окажется не таким».💃

‼️В любой жизненной ситуации есть корень, который зародился задолго до момента сейчас. А кто его из нашего рода зародил мы уже не вспомним.😴 Поэтому на помощь приходит Терапия Души или системная расстановка. То, что я практикую на наших выездных тренингах и офлайн группах.

☝️Мы работаем на осознавание глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение.🤝

‼️ПОЭТОМУ не тяни, надеясь, что все само собой разрулится или кто-то поможет (это не сработает), а возьми ответственность за жизнь на себя 🫶
Приходи на онлайн разборы и офлайн групповые расстановки Терапии Души.

24/08/2023

‼️От активности мозга напрямую зависит его долговечность и здоровье.

🧠 Тренировки мозга напрямую влияют на психологическую гибкость человека, на его способность адаптироваться к разным условиям, которые нам диктует жизнь.

💯 Если регулярно грамотно нагружать мозг, то в нем, независимо от возраста, начинает возрастать количество новых нейронных связей, что в свою очередь ведет к улучшению когнитивных способностей, возрастанию интеллектуального и личностного потенциала‼️

💃В целом, возрастет общая работоспособность и эффективность человека.

🤔 Как поддерживать мозговую деятельность в тонусе?

⚜️ Заменяйте привычные маршруты новыми.
⚜️Не ленитесь узнавать новых исполнителей и знакомиться с новой музыкой.
⚜️Развивайте правое полушарие мозга, если вы левша, и левое, если вы правша
⚜️Учите языки.
⚜️Осваивайте новые виды спорта.
⚜️Учите наизусть цитаты, стихи, тексты и всё, что угодно.
⚜️Пробуйте совершенно разные виды деятельности, которыми раньше никогда не занимались.

18/07/2023

🤔Сегодня хочу поговорить про СТЫД.

Стыд — это мощная и сложная эмоция, которая может оказывать глубокое влияние на наше психическое здоровье и благополучие🧠.

Будь то чувство неадекватности, смущения или вины, стыд может быть сложной эмоцией, с которой трудно справиться. Но важно помнить, что вы не должны проходить через это в одиночку.

🫂Обращение за поддержкой к специалисту в области психического здоровья может помочь вам преодолеть чувство стыда и жить более полноценной жизнью. 🥰

💭Терапевт или консультант может предоставить безопасное и конфиденциальное пространство для изучения коренных причин вашего стыда и разработки индивидуальных стратегий по его преодолению.

💯Они также помогут вам выявить негативные мыслительные модели и модели поведения, которые могут быть причиной вашего стыда, и вместе с вами выработать более здоровые механизмы преодоления.

Кроме того, специалист по психическому здоровью может помочь вам развить сострадание к себе и самоуважение.

💣Часто стыд коренится в чувстве, что мы недостаточно хороши или не соответствуем нашим собственным или чужим ожиданиям.

Работая с психотерапевтом, вы сможете научиться признавать свои сильные стороны и достижения и сформировать более позитивное представление о себе.

Понятно, что обращение за помощью по поводу стыда может быть трудным и уязвимым шагом.

‼️Однако важно помнить, что стыд — это обычная и нормальная эмоция, которую каждый человек испытывает в тот или иной момент своей жизни.

Обратившись за помощью, вы сделаете важный шаг к тому, чтобы взять под контроль свое психическое здоровье и жить более полноценной жизнью.

Если вы боретесь с чувством стыда, приходите на консультацию уже сегодня.

‼️Помните, что вы не должны проходить через это в одиночку, и у вас есть поддержка, чтобы помочь вам преодолеть эту сложную эмоцию.❤️

10/07/2023

⁉️Какие самые распространенные чувства поглощают ваше ресурсное состояние?

☝️Причин утечки вашей энергии может быть много: ваш ресурс отнимается не только общением с неприятными людьми, но и незавершенные дела, отсутствие интересов, беспорядок в квартире, финансовые долги, несоответствие затраченных трудовых ресурсов и вознаграждения, осуждение других людей, обесценивание чужого труда и т.д.

А вот самые привычные чувства, которые несут негатив незаметно для вас:

👉 Стыд. Из-за него вы чувствуете себя хуже всех, сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, не двигаетесь вперед, боитесь проявиться.

👉 Обида. Принято считать, что это детское чувство, поэтому люди закрывают его внутри себя, потому что бояться показать его и завить о своих истинных эмоциях.

👉 Раздражение. Когда вы живете, как белка в колесе, в постоянной суете, и не можете от этого избавиться. Хуже, если это раздражение вызывают другие люди. Тут вы не принимаете свою теневую сторону, тем самым разрушаете себя.

👉 Вина. Мало того, что это иллюзорное состояние, придуманное для манипулирования, так вина еще и сливает любой позитив.

И это далеко не все вредные чувства. Проанализируйте себя и поймёте.

Помните, что систематическая проработка с терапевтом Души помогает вам держать себя в тонусе, каждый раз увеличивая ваш внутренний потенциал и осознанность😉.

#психология #терапиядуши #теребенин #обида #эмоции #стыд #комплексы #вина

28/06/2023

ПРАКТИКА «КИНОТЕАТР»🎥

Эта техника направлена на то, чтобы научиться воспринимать негативные ситуации из прошлого без эмоциональной окраски.

⚜️ВСПОМНИ негативную ситуацию. Желательно в подробностях и ярко.

⚜️Затем представь, что ты сидишь в кинотеатре. Перед тобой - большой ЭКРАН и ты смотришь на нём, словно фильм, эту ситуацию. Стань просто наблюдателем, не оценивай ситуацию, а просто смотри.

⚜️Затем мысленно возьми в руки пульт. Осмотри его, ощути его клавиши, чем ЯРЧЕ ты его представишь тем ЛУЧШЕ.

⚜️Теперь с помощью этого пульта, НАЧНИ управлять настройкам, убери яркость, контрастность. насыщенность на экране. Пусть картинка станет тусклой и еле еле заметной.

🙏Проделай это упражнение несколько дней и ты увидишь, как негативная ситуация перестаёт вызывать в тебе какие-либо эмоции и ты начнёшь воспринимать её, как обыденную.

28/06/2023

Эта техника направлена на то, чтобы научиться воспринимать негативные ситуации из прошлого без эмоциональной окраски.

1. Вспомни негативную ситуацию. Желательно в подробностях и ярко.

2. Затем представь, что ты сидишь в кинотеатре. Перед тобой - большой экран и ты смотришь на нём, словно фильм, эту ситуацию. Стань просто наблюдателем, не оценивай ситуацию, а просто смотри.

3. Затем мысленно возьми в руки пульт. Осмотри его, ощути его клавиши, чем Ярче ты его представишь тем лучше.

4. Теперь с помощью этого пульта, начни управлять настройкам, убери яркость, контрастность. насыщенность на экране. Пусть картинка станет тусклой и еле еле заметной.

5. Проделай это упражнение несколько дней и ты увидишь, как негативная ситуация перестаёт вызывать в тебе какие-либо эмоции и ты начнёшь воспринимать её, как обыденную.

17/06/2023

⁉️А вы задавались когда-нибудь вопросом, по какому принципу у вас вызывают симпатию одни люди и раздражают другие?

Ответ простой.

‼️Наши чувства к людям зависят от нашего внутреннего мира🧠. Если мы положительны и добры, мы скорее будем испытывать симпатию. 🫂
В противном случае - раздражение.

💯 Каждый человек имеет теневую сторону, которую он старается скрыть.

🤗 Иногда мы восхищаемся качествами других людей, не понимая, что у нас есть то же самое💯, но мы не раскрываем это, не признаемся себе в том, что в нас это тоже есть.

🤔Что делать, как не раздражаться на то, что не нравится в других?
🤗Принять это в себе, понять, что тебе тяжело любить тех, в ком ты видишь все свои отрицательные качества характера.

🙏Важно принимать свою теневую сторону и понимать, что мы не можем любить людей, в которых мы видим негативные качества нашей личности.

Открытое признание своей теневой стороны поможет в установлении лучших отношений с окружающими людьми.

#терапиядуши #душа #радость #радостьжизни #любовьксебе #творецсвоейреальности #счастье #осознанность #осознание #бытьсчастливым #путьксебе #жизнь #психолог #успех #психологмосква #терапевтдуши #терапия #сессиионлайн #сознание #создатель

07/06/2023

Мне нравится, когда не обесценивают волшебство обычной жизни, не считая, что стремиться нужно исключительно к возвышенному…

А как же то простое, человеческое, будничное, без чего не устоять в ежедневной суете?…

Вы любите, например, молоть кофе вручную, безо всяких навороченных девайсов, а просто поворачивая ручку деревянной кофемолки, выдвигая потом заветный ящичек, и наполняясь магическим ароматом, от которого взрываются молекулы счастья в голове?…

Любите простейший и мудрейший из всех салатов, когда в большую миску падают крупные ломти огромных спелых помидоров, бруски огурца, крупная соль, щедро нарванная руками зелень, а сверху — греческое масло из поздних олив?…

Любите горячий хлеб, взлетающий над тостером?…

Хруст свежего белья?…

Взлетающие над чистыми окнами светлые занавески?…

Любимые чашки и яркие чайники?…

Долгие чаепития и вкусные ужины под целующую душу музыку?…

Потоки воды из большого душа и огромные полотенца?…

Открывающиеся на мелодичный звонок двери, в которые входят ВСЕГДАжданные люди?…

И дыхание самой жизни, которую хочется продолжать, несмотря ни на что…

В любом возрасте и состоянии…

Без чудовищных мыслей о том, что люди становятся изгоями после короткой поездки в юность…

С любовью…
С надеждой…
С верой…

Просто так…
Живите с радостью минут и ощущений, друзья мои…
И не слушайте никого, кто убеждает вас в том, что это невозможно, или что этому вас сможет научить кто-то, кроме вас самих…

Лиля Град

03/06/2023

Обида - это энергия🌪️, которая была направлена на изменение сознания, но была спрятана внутри человека. ‼️ Мы говорим «проглотил обиду» - это очень меткое определение.

🧠Мое внутреннее представление о мире сталкивается с реальностью, после чего происходит нестыковка, выделяется энергия, чтобы я мог изменить свой шаблон. Но я не согласен, настаиваю на своем шаблоне, с моей точки зрения мир не прав. Что происходит дальше? Энергия сдвигается внутрь меня.

🙈Отказ от изменения своей точки зрения приводит к тому, что я создаю обиды.

«Если что-то идет не по-моему, я обижаюсь». Такая позиция неэффективна, так как она запускает нарушения физического здоровья: страдают щитовидная железа, легкие, сердечно-сосудистая система.

💯Обиду надо выразить. 🗣️Сказать другому человеку «мне обидно» надо хотя бы для того, чтобы энергия вновь была перенаправлена на изменение сознания.

Тот, кто все время обижается, перестает учиться и развиваться.

Системные расстановки и ThetaHealing с Ириной Киселевой

11/10/2023

07/10/2023

22/09/2023

16/09/2023

24/08/2023

18/07/2023

10/07/2023

28/06/2023

28/06/2023

17/06/2023

07/06/2023

03/06/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category