Гинеколог.Ответ на вопросы.

04/05/2025

Ну конечно же очень приятно получать такой отзыв о работе!

25/03/2025

Сегодня писала комментарий для крупной новостной ленты по вейпингу и здоровью.

Здорово ли Это? Умирают подростки, становятся подизненными инвалидами. Только потому что нас убедили, что сигареты/никотин это смерть, а вкусный парк это просто парок.

⚠️ **Что такое Evali?**
Острое повреждение легких из-за вейпинга. Выявлено в 2019 г. (США: 2800+ случаев, 68 смертей). Сейчас Роспотребнадзор бьет тревогу из-за роста популярности вейпов в России, особенно среди молодежи.

🔥 **Главные виновники**:
• **Витамин Е ацетат** (в THC-жидкостях) — вызывает «масляную» пневмонию.
• **Ароматизаторы** (диацетил) — разрушают бронхи.
• **Тяжелые металлы** (из испарителей) — токсичны для легких.

🩺 **Тревожные симптомы**:
→ Одышка, боль в груди
→ Кашель, кровь в мокроте
→ Температура + тошнота/понос
**Не путать с COVID-19!** Нет положительного ПЦР, но на КТ — «матовое стекло».

💔 **Последствия**:
Рубцы в легких (фиброз), хроническая одышка, риск астмы. У 30% изменения необратимы.

🚫 **Мифы о безопасности**:
1. «Вейпы без никотина безопасны» — ложь! Ароматизаторы токсичны при нагреве.
2. «Пар безвреднее дыма» — ультрачастицы глубже проникают в альвеолы.
3. «Помогает бросить курить» — 80% совмещают с сигаретами.

✅ **Что делать?**
1. **Удалите вейп** — нет «безопасной» дозы.
2. **Не покупайте THC-жидкости** с рук.
3. **Ищите замену**: никотиновые пластыри, спорт, психолог.

💡 **Для молодежи**: Вейпинг — не круто. Это зависимость, которая крадет дыхание, деньги и силы.

#ДышиСвободно #НетВейпам

*
**Evali: The Hidden Threat of Va**ng You Need to Know About**

⚠️ **What is Evali?**
Acute lung injury caused by va**ng. First identified in 2019 (USA: 2,800+ cases, 68 deaths). Russia’s health watchdog, Rospotrebnadzor, is now sounding the alarm due to rising va**ng popularity, especially among youth.

🔥 **Main culprits**:
• **Vitamin E acetate** (in THC-containing liquids) — triggers “oil pneumonia.”
• **Flavorings** (diacetyl) — damage bronchi.
• **Heavy metals** (from vaporizers) — toxic to lungs.

🩺 **Warning signs**:
→ Shortness of breath, chest pain
→ Cough, blood in sputum
→ Fever + nausea/diarrhea
**Don’t confuse with COVID-19!** No positive PCR test, but CT scans show “ground-glass opacity.”

💔 **Long-term effects**:
Lung scarring (fibrosis), chronic shortness of breath, asthma risk. 30% face irreversible damage.

🚫 **Safety myths**:
1. “Nicotine-free vapes are safe” — false! Flavors are toxic when heated.
2. “Vapor is safer than smoke” — ultrafine particles pe*****te deeper into alveoli.
3. “Helps quit smoking” — 80% still use ci******es.

✅ **What to do?**
1. **Quit va**ng** — there’s no “safe” dose.
2. **Avoid THC liquids** from unverified sources.
3. **Find alternatives**: ni****ne patches, sports, counseling.

💡 **For youth**: Va**ng isn’t cool. It’s an addiction that steals your breath, money, and energy.

02/02/2025

Милый Нолик)

07/03/2022

https://vk.com/gynecolog_otvet_na_vopros Это тоже я, и значительно быстрее.
Впрочем, будьте здоровы!🥰

Я - врач с 35 летним стажем, отвечу на ваши вопросы - как быть здоровой женщиной? Как родить здорового ребенка? Как сохранить бодрость и не потерять здоровье?

27/02/2022

Очень сложное время, очень насыщенное эмоциями и тревожное.
Простые советы моей коллеги, психолога Регины Овсепян, помогут побыстрей обрести спокойствие.
ovsepyan
Друзья, вы знаете рецепт решения этой ситуации в мире?
⠀
В ваших ли силах остановить войну?
⠀
Я думаю, нет. Но чтобы жить, продуктивно работать, нужно решить для себя - или страхи и тревоги управляют вами, или вы возьмёте их под контроль!
Сделать это можно разными способами!
⠀
⃣ Живите сегодняшним моментом. Остановить прошлое и будущее. Помните все закончится! Войны были всегда.
⠀
Молитесь, медитируйте, используйте дыхательные техники!
⠀
⃣ Подумайте о худшем, но попробуйте улучшить ситуацию!
⠀
Если вы столкнулись с проблемой, которая вызывает у вас беспокойство, воспользуйтесь волшебной формулой:
⠀
🔹Прежде чем заключить себя в «тюрьму» переживаний по поводу какой-то жизненной ситуации, определите самый ужасный вариант развития событий.
⠀
🔹Осознайте, что безвыходных ситуаций не бывает.
⠀
🔹Придумайте план действий, как улучшить текущее состояние дел, и двигайтесь дальше.
⠀
⃣ Займите себя делом.
Одной из самых частых причин беспокойства является отсутствие занятости. Поэтому
❗Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных
⠀
Чем себя занять:
⠀
📌Окунитесь с головой в проект, который давно хотели воплотить в жизнь.
⠀
📌Слушайте аудиокниги, читайте книги.
⠀
📌Посещайте тренинги и семинары.
⠀
📌Занимайтесь спортом.
⠀
📌Найдите себе хобби.
⠀
📌Так вы не только избавитесь от негативных мыслей.
⠀
⃣ Концентрируйте свое внимание на близких.
⠀
Тревожные мысли одолевают человека, когда он слишком сконцентрирован на своем «Я». Но это не значит, что нужно полностью забыть о себе, чтобы одержать победу над беспокойством.
⠀
Просто необходимо переключить внимание на окружающих людей.
Например:
⠀
🔹Осознанно проводить время с семьей, быть с ней, а не летать в облаках беспокойства.
⠀
🔹Уделять больше времени друзьям, общению и новым знакомствам.
⠀
🔹Совершать добрые поступки, помогать людям.
⠀
Возможно, эти советы покажутся вам знакомыми и простыми. Но дождитесь результатов от их применения, и вы убедитесь, что они оправдают себя.

27/02/2022

-резервный вариант, где меня можно найти.

26/02/2022

Никогда не поздно начать новое!
Рада сообщить вам, что начинаю новый проект.
Название еще не придумала, надеюсь на вашу помощь и сообразительность) лучшему придумывателю- обязательный бонус-сюрприз!
Прочти год я всерьез занимаюсь нутрициологией, изучаю влияние еды на нашу жизнь.
Самое простое,это сказать, "ты то, что ты ешь", но что стоит за этим?
А там и кроются причины нездоровья, неудачных беременностей, тяжелого климакса, постоянных воспалений.
Не все можно вылечить/улучшить питанием и добавками, без лекарств мы никуда.
Но помочь себе можем.
Начинаем!
Пишите!

14/01/2022

Я на связи. Пишите в директ.

04/02/2021

https://spnavigator.ru/document/29064492-5ed8-4496-a582-1968e9bce450
Для всех, заинтересованных в своем здоровье и будущей беременности неплохо ознакомиться с этими рекомендациями.
На вопросы отвечаю)

Выкидыш в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Клинические рекомендации (протокол лечения) Коллектив авторов Адамян Лейла Владимировна - д.м.н...