АВС медицина / ABC medicina

02/07/2025

27/06/2025

Плотный ужин перед сном — почему это не лучшая идея

Поздний и обильный приём пищи может показаться безобидной привычкой. Но регулярное переедание на ночь даёт организму серьёзную нагрузку — и не только на пищеварение.

Вот что происходит с телом, когда вы плотно ужинаете перед сном:

— Нарушается качество сна: организм продолжает активно работать, в то время как должен восстанавливаться
— Увеличивается нагрузка на ЖКТ и поджелудочную железу
— Замедляется обмен веществ — это напрямую влияет на набор лишнего веса
— Повышается риск инсулинорезистентности и сбоев в регуляции сахара
— Может усугубляться течение хронических заболеваний: ГЭРБ, гастрит, гипертония

Оптимально ужинать за 2–3 часа до сна, отдавая предпочтение лёгкой и тёплой пище. А если вас беспокоит регулярный дискомфорт после еды, чувство тяжести или проблемы со сном — стоит проконсультироваться с врачом.

+7 495 223-38-83
Прием звонков —
ежедневно с 07:00 до 22:00

С заботой о Вас,
АВС-медицина

19/06/2025

АВС-Медицина — выбор пациентов 2025
по версии страховой компании «Лучи»

С гордостью и благодарностью сообщаем, что АВС-Медицина удостоена награды «Выбор пациентов – 2025». Эту премию страховая компания «Лучи» вручает медицинским учреждениям, которые получают наивысшие оценки от своих пациентов.

Спасибо за доверие! Мы каждый день работаем над тем, чтобы стать лучше:
— внимательнее,
— доступнее,
— профессиональнее.

Для нас эта награда — не просто признание, а стимул и дальше делать всё, чтобы медицинская помощь была по-настоящему качественной.

Спасибо, что выбираете нас.

С заботой о Вас,
АВС-медицина

18/06/2025

Синдром отложенного врача: почему мы тянем до последнего?

Кажется, что “пройдёт само”, “нет времени”, “некогда сейчас об этом думать”... Знакомо?

Многие откладывают визит к врачу до последнего — до момента, когда боль мешает спать или симптомы становятся серьёзными. Это называется синдромом отложенного врача, и он гораздо опаснее, чем кажется.

Почему мы откладываем?
— страх услышать диагноз
— привычка игнорировать дискомфорт
— загруженность и стресс
— отсутствие чётких симптомов

К чему это приводит?
— поздняя диагностика
— более сложное лечение
— увеличение затрат времени и ресурсов
— ухудшение качества жизни

Как преодолеть?
— запланируйте визит заранее
— относитесь к профилактике как к обязательной части заботы о себе
— не ждите “пока заболит” — здоровье легче сохранить, чем восстановить

Регулярные осмотры — это не про тревожность, а про ответственность. Доверяйте врачу и себе — и приходите вовремя.

+7 495 223-38-83
Прием звонков ежедневно с 07:00 до 22:00
С заботой о Вас,
ABC-Медицина

12/06/2025

Поздравляем с государственным праздником.

12 июня — это день, который символизирует уважение к истории, культуре и общим ценностям.

Желаем вам спокойствия, стабильности и благополучия.

+7 495 223-38-83
Прием звонков круглосуточно,
с заботой о вас ABC-Медицина

04/06/2025

Мы — «Клиника года 2024» по версии СОГАЗ!

Делимся с вами важной и радостной новостью: сеть клиник АВС-медицина получила статус «Клиника года 2024» по мнению клиентов компании СОГАЗ.

Эта награда особенно ценна для нас, ведь основана на реальных отзывах пациентов. Именно ваше доверие, благодарность и выбор делают нас лучше каждый день.

Спасибо СОГАЗ за высокую оценку нашей работы.
Спасибо нашим врачам, администраторам, медсёстрам и всем, кто ежедневно делает всё, чтобы пациенты получали качественную помощь и чувствовали заботу.
И, конечно, спасибо вам — нашим пациентам, за то, что выбираете нас.

Запись по телефону:
+7 495 223-38-83

С заботой о вас,
АВС-медицина.

29/05/2025

Мы рады сообщить об открытии новой клиники ABC-Медицина на Октябрьском поле, запись в которую уже доступна на 2 июня!

Наш новый медицинский центр по адресу: ул. Берзарина, д. 30Б — это современное пространство, где всё продумано до мелочей: от комфортных кабинетов до широкого спектра медицинских направлений. Мы открываемся, чтобы быть ближе и ещё доступнее для вас!

Режим работы:
Пн–Пт: 8:00–21:00
Сб–Вс: 9:00–18:00

Вас ждёт команда опытных врачей по направлениям:
• Терапия
• Неврология
• Эндокринология
• Гастроэнтерология
• Хирургия
• Колопроктология
• Травматология-ортопедия
• Урология
• Гинекология
• Отоларингология (ЛОР)
• Кардиология
• Дерматология
• Ревматология
• Онкология
• Инфекционные болезни
• Аллергология
• Мануальная терапия
• Остеопатия
• Массаж
• Стоматология (терапевтическая, ортопедическая)
• УЗИ и функциональная диагностика
• Эндоскопия (гастро- и колоноскопия под наркозом)
• Процедурный кабинет

Мы готовы принять взрослых и детей, обеспечить квалифицированную помощь, внимательное отношение и сопровождение на всех этапах диагностики и лечения.

Ждём вас в новом центре на Октябрьском поле — приходите всей семьёй!

Прием звонков 7:00-22:00
+7 495 223-38-83

С заботой о вас,
ABC-Медицина

23/05/2025

Витамины по делу: что нужно женщинам и мужчинам?

Организм каждого из нас уникален, но есть общее правило: в разном возрасте и при разной физиологии — потребности в витаминах и микроэлементах могут сильно отличаться. Поговорим о главном — о нутриентах, без которых сложно сохранять энергию, настроение и здоровье.

Что важно мужчинам?

Цинк — отвечает за иммунитет и репродуктивную функцию. Дефицит — и снижается тестостерон.
Витамин D — поддерживает сердечно-сосудистую систему и здоровье костей.
Омега-3 — защищает сосуды и помогает справляться со стрессами.
Магний — улучшает сон и работу мышц.

Что важно женщинам?

Железо — особенно при обильных менструациях и во время беременности.
Фолиевая кислота (В9) — незаменима для репродуктивного здоровья и планирования беременности.
Кальций и витамин D — для крепких костей, особенно после 40 лет.
Витамины группы В — поддерживают нервную систему и помогают справляться с утомлением.

Запись на приём и сдачу анализов:
+7 495 223-38-83
С заботой о вас,
ABC-Медицина.

19/05/2025

Почему важно следить за уровнем железа?

Железо — один из самых важных микроэлементов для здоровья. Оно отвечает за транспорт кислорода в организме, участвует в обменных процессах и напрямую влияет на самочувствие. Когда уровень железа снижается, организм первым делом начинает подавать сигналы — но часто мы не связываем их с реальной причиной.

Как проявляется железодефицит:

- Постоянная усталость, даже после отдыха
- Бледность кожи и слизистых
- Частые головокружения и «мушки» перед глазами
- Выпадение волос и ломкость ногтей
- Одышка даже при незначительной физической нагрузке
- Учащённое сердцебиение

Если вы замечаете у себя эти симптомы — возможно, дело не просто в усталости или смене сезона. Это может быть сигналом о дефиците железа или начинающейся анемии.

Регулярная проверка уровня железа и ферритина — это простая и доступная мера, которая помогает сохранить здоровье и избежать серьёзных последствий.

Берегите себя — и не откладывайте заботу о здоровье на потом.

+7 495 223-38-83
Прием звонков круглосуточно,
с заботой о вас, ABC-Медицина.

13/05/2025

Зачем сдавать анализы, если ничего не беспокоит?

Многие уверены: если ничего не болит — анализы сдавать незачем. Но именно регулярные профилактические обследования помогают выявить скрытые заболевания на ранней стадии, когда вы ещё чувствуете себя хорошо.

Какие анализы стоит сдавать регулярно?
- Общий и биохимический анализ крови — для оценки состояния организма в целом, работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы
- Общий анализ мочи — помогает диагностировать заболевания мочевыводящих путей и обмена веществ
- Глюкоза и холестерин — для контроля риска диабета и атеросклероза
- Гормональные панели — особенно важны при резкой смене веса, утомляемости, нарушениях сна и настроения
- Инфекции и вирусные маркеры — ПЦР-диагностика позволяет выявить скрытые воспаления и инфекции до появления симптомов

Профилактика — это инвестиция в здоровье. Не дожидайтесь, пока появятся жалобы. Обследования, проведённые вовремя, помогают избежать серьёзных последствий.

Пройти лабораторную диагностику можно во всех филиалах клиники «АВС-Медицина». Мы работаем ежедневно, результаты — быстро и точно.

Запись по телефону:
+7 495 223-38-83

С заботой о вас,
АВС-Медицина.

06/05/2025

Что скрывается за симптомами усталости?
⠀
Вы высыпаетесь, стараетесь отдыхать, но усталость не отпускает? Постоянная слабость и апатия могут быть не просто следствием загруженности, а тревожным сигналом организма.
⠀
Чаще всего за этим симптомом скрываются:
– Анемия — снижение уровня гемоглобина и нехватка кислорода в тканях,
– Гормональные нарушения — например, сбой в работе щитовидной железы,
– Сосудистые проблемы — ухудшение кровоснабжения, в том числе мозга.
⠀
Важно не игнорировать такие признаки. Только своевременная диагностика поможет выявить причину и начать лечение.
⠀
В клинике ABC-Медицина вы можете пройти комплексное обследование у опытных специалистов — терапевта, кардиолога, эндокринолога и других.
⠀
Запись и подробности по телефону: +7 495 223-38-83

С заботой о вас,
ABC-Медицина