Михаил Касаткин

Михаил Касаткин Помогаю предпринимателям осознавать их Предназначение, Миссию, жизненные Цели и создавать на их основе новые проекты.

Помогаю раскрыть свое Призвание и заняться Главным делом жизни

10 вопросов, на которые стоит письменно ответить себе перед важными переговорами:1️⃣ Вижу ли я сотрудничество с ним в до...
21/08/2020

10 вопросов, на которые стоит письменно ответить себе перед важными переговорами:

1️⃣ Вижу ли я сотрудничество с ним в долгосрочной перспективе? В глобальном плане мне это интересно, есть ли смысл в этом партнёрстве?

2️⃣ В чем моя цель на эти переговоры? На каких условиях мне выгодно договориться? Максимум, среднее, минимум - ?

3️⃣ В чем особенности и потребности моего партнёра по переговорам? Его ценности, интересы, увлечения, темы для разговора - ?

4️⃣ Какую задачу решает мой партнёр по переговорам? Что для него важно? В чем его цель и интересующие его условия сделки?

5️⃣ Какие реальные альтернативы моему предложению есть у другой стороны?

6️⃣ Почему сила на моей стороне?

7️⃣ В чем риск мутной сделки и как его минимизировать? Какие детали договора точно стоит оговорить?

8️⃣ В чем мой план Б, если мы не достигнем соглашения? Что самое страшное случится, если не договоримся?

9️⃣ Нахожусь ли я в ресурсном состоянии? Как я могу повысить свою ресурсность?

🔟 С чего мне начать встречу, чтобы получить максимум?

«Когда я вижу того, кто лучше меня - я стараюсь у него научиться. Когда я вижу того, кто хуже меня - я внимательно присм...
17/08/2020

«Когда я вижу того, кто лучше меня - я стараюсь у него научиться. Когда я вижу того, кто хуже меня - я внимательно присматриваюсь к себе»
Конфуций

Где-то в интернете мне попадалась байка про профессора московского психфака, который первую лекцию для первокурсников на...
21/06/2020

Где-то в интернете мне попадалась байка про профессора московского психфака, который первую лекцию для первокурсников начинал с предупреждения: "По мере продвижения в психологии все ваши существующие семьи и отношения развалятся, друзья отвалятся, а круг общения полностью поменяется".

Говорить об этом не очень принято, но мой многолетний опыт наблюдения за психологами и клиентами показывает, что это, в сущности, чистая правда. Я лично наблюдал все это десятки раз, в том числе и на своем примере. Чем больше у человека лет терапии, тем меньше его интересуют и устраивают формы общения, основанные на проекциях, переносах, пассивной агрессии и манипуляциях. И тем морально тяжелее ему строить отношения с людьми, которые к таким формам привыкли.

Итак, два слова о том, чего стоит ожидать человеку, который впервые пришел в долгосрочную психотерапию:

1️⃣ Первым приходит глубокое разочарование в том, на какой поверхностной невротической основе строились практически все дружеские и семейные отношения (и не только ваши). По мере перестройки жизни прошлое начнет вызывать чувство легкого ужаса, смешанного с неловкостью.

2️⃣ При первых же попытках заявить о своих потребностях и выстроить личные границы в семье, некоторые самые близкие люди будут приходить в бешенство: "ишь чо, какой умный стал!"

3️⃣ Попытки говорить с друзьями и близкими чуть более честно, без привычного бытового вранья приведут к тому, что они один за другим начнут отваливаться и пропадать с радаров. Самые ранимые смертельно обидятся, заблокируют вас и будут считать своим врагом.

4️⃣ Если вы в отношениях, и при этом ваш партнер никогда не был в терапии и отказывается в нее идти, с очень высокой вероятностью в течение 1-3 лет ваши отношения закончатся. И вам будет в несколько раз труднее найти нового партнера - вам все время будет что-то не нравиться.

5️⃣ С высокой вероятностью вы обнаружите, что всю жизнь занимались нелюбимым делом, и решите поменять профессию или как минимум место работы. От вашего привычного образа жизни не останется камня на камне.

6️⃣ Со временем ваша жизнь наполнится совсем другим содержанием и людьми, и вы станете намного более счастливы.
Если что - я вас предупреждал.

С КЕМ ПОВЕДЕШЬСЯ – ТАК ТЕБЕ И НАДО⠀1. Даже когда мы просто находимся с человеком в одном помещении мы уже общаемся (неве...
18/06/2020

С КЕМ ПОВЕДЕШЬСЯ – ТАК ТЕБЕ И НАДО

1. Даже когда мы просто находимся с человеком в одном помещении мы уже общаемся (невербально).

2. Общаясь мы становимся немного этим человеком, а он нами.

3. Всё наше представление о мире это представления взятые у других людей (от родителей и одноклассников до блогеров).

4. Сильнее всего нас программируют те, с кем мы общаемся больше всего - наши самые любимые, самые близкие. Просто от того, что мы много общаемся с ними.

Самые любимые наши люди заложили 80% наших установок об устройстве мира:
- С кем и для чего строить отношения?
- Как, когда и зачем создавать семью?
- Что такое хорошая работа?
- Как распоряжаться деньгами?
- Кто такой Бог?

Эти установки заставляют нас видеть мир и действовать тем или иным образом.

Эти установки формируют наши привычки.

Проблема в том, что нет универсально полезных установок. То, что отлично работало для нашего любимого человека (мамы, бабушки, друга, возлюбленного, наставника), совсем не факт, что сработает в новой ситуации, новых реалиях.

То, что для одного человека «секрет успеха» для другого часто - ограничивающее убеждение.

Настоящее ограничивающее убеждение это «святая истина» воспринятая и взятая на веру у очень доверенного и доброжелательного источника. Мы не сомневаемся, что мир устроен именно так. В этом всё коварство.

Пробуждающий опыт это осознание того, что убеждение считаемое нами «святой истиной» это устаревший предрассудок, годами мешавший нам в самореализации и построении счастливых отношений.

❗️Для прорыва нужно найти и устранить свои ограничивающие убеждения!

Сделать это можно двумя способами:

Дорого - программы личностного роста, коучинга и психотерапии всегда направлены на поиск и устранение ограничивающих убеждений.

Очень дорого - жизнь хороший учитель, берет дорого, но обьясняет доходчиво. Через набивание шишек и понимание, что «святая истина» не работает в новых условиях среды.

В обоих способах нам нужен внешний живой источник информации. Иначе мы читаем книги, смотрим фильмы и лекции, которые только подпевают нашим ограничивающим убеждениям.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
В коммент напишите добрые слова - я пришлю вам видео-помощь в ЛС

Всем кажется, что счастье в удовлетворении потребностей, в достижении определенного качества жизни, ну или там в самореа...
16/06/2020

Всем кажется, что счастье в удовлетворении потребностей, в достижении определенного качества жизни, ну или там в самореализации.
А из моего опыта, счастье это оказаться в ситуации, где от тебя требуется быть в 10 раз лучше, чем ты есть и вдруг обнаружить, что ты справился, а значит ты в 10 раз лучше, чем ты про себя думал. При этом ещё важно, чтобы в ситуации этой не было никакого корыстного умысла, чтобы даже и не заметили люди твоего поступка, чтобы и сам ты почти его не заметил.

На фото я в один из самых счастливых моментов моей жизни. Я рассказываю о своём опыте участия в упражнении на лидерство, где собственно я и получил такое лицо.

Счастье не в отсутствии проблем.
Счастье состоит в том чтобы решать сложные проблемы и обретать в процессе новое представление о жизни и самом себе.

Спасибо .russia и лично за этот опыт и рад что вписался в новый курс Эда .ru ✊✊✊

Техника «5 пальцев изменений»⠀Если в какой-то области жизни стало трудно и не интересно, следует загнуть пять пальцев сп...
16/06/2020

Техника «5 пальцев изменений»

Если в какой-то области жизни стало трудно и не интересно, следует загнуть пять пальцев спросив себя пять вопросов:

1. Что мне нужно делать чаше, чем я делал раньше?

2. Что мне нужно делать реже, чем я делал раньше?

3. Что мне нужно начать делать, что раньше я не делал?

4. Что мне нужно прекратить делать, что я делал раньше?

5. С кем мне точно нужно пообщаться в ближайшие дни?

Записать эти ответы, сделать это и наслаждаться изменениями.

Каждое воскресенье я высылаю своему наставнику ответы на следующие вопросы:✴️ Как можно озаглавить прошедшую неделю?⠀💫 К...
07/06/2020

Каждое воскресенье я высылаю своему наставнику ответы на следующие вопросы:

✴️ Как можно озаглавить прошедшую неделю?

💫 Какой был самый лучший момент прошедшей недели?

💪 Чем я могу гордиться из содеянного за прошедшую неделю?

1️⃣
2️⃣
3️⃣

☝🏻️Чему новому я научился?
👨‍🎓 Чему мне точно нужно научиться?

😯 Что может сильно продвинуть меня вперёд, но я боюсь сделать это?
🙏 Кому я благодарен больше всего (3 человека) и за что?

🙏🏻
🙏🏻
🙏🏻

🎯 В чем сейчас моя "Главная Цель"? Приблизила ли меня эта неделя к достижению моей главной Цели?

✨ Если бы Вселенная могла подсказать мне ответ на любой вопрос, какой вопрос бы я спросил:

💵 Сколько денег заработано за неделю:

💵 Объём капитала:

Какие 3 главных задачи я планировал на прошедшую неделю, какой их статус :

1️⃣
2️⃣
3️⃣
3 главных задачи на наступающую неделю:

1️⃣
2️⃣
3️⃣

———————————————

❓ Напишите в комментарии, какой вопрос вы бы добавили?

⠀Я ненавижу его - говорит мне моя мама.За что?Он критикует великого Путина.⠀Заканчивая школу я жил в стране, где неприко...
04/06/2020


Я ненавижу его - говорит мне моя мама.
За что?
Он критикует великого Путина.

Заканчивая школу я жил в стране, где неприкосновенных не было. Где была свобода слова, а выборы что-то решали.
Мы верили в сменяемость власти, в то что новый президент будет лучше предыдущего. В то что парламент - место для дискуссий. В то, что у каждого есть перспектива стать в России тем, кем он захочет стать.

За прошедшие 20 лет мы переместились в полицейское государство. Без независимых телеканалов, с тюремными сроками за репосты, с пропускной системой выхода на улицу, где чиновники живут, как наследные аристократы, а граждане в чрезвычайной ситуации не получают ничего, кроме штрафов.

Но главное мы стали жить со СТРАХОМ. Страхом критиковать власть публично.

Если мы выбираем власть - мы можем ее критиковать, но если власть захвачена, то публичное слово критики может стоить вам, если не свободы, то работы.

Один президент на 36 лет.
Одна партия.
Один телеканал.
Одно правильное мнение.
Одна внимательная спецслужба.

И что нас ждёт в результате?

Нет, каждого в отдельности, конечно, ждёт та жизнь, которую мы выберем сами.
Но вот как общество. Нас ждёт полицейская диктатура пенсионеров-коррупционеров. В старческой паранойе они будут все туже затягивать гайки. А мы будем радоваться, что границы открыты и можно уехать.

Я пишу это и уже слышу голоса моих близких: «удали, удали, а то мало ли что»

Но есть в России человек, у которого сегодня день рождения.
Алексей Навальный научил меня не бояться говорить.

Говорить правду.
Даже если тебя не допустят до выборов.
Даже если арестуют счета всей твоей семьи.
Даже посадят в тюрьму.

«Здесь говорят правду» - стало одним из моих главных жизненных принципов.

Наша единственная защита - публичность и правда. Так победим.

С днём рождения, Алексей.

Моя Миссия⠀Love ❤️, Reduce🧘🏻‍♂️, Reuse🤝, Recycle♻️, Travel 🌍.⠀💡Я помогаю людям стать свободными, любимыми и востребованн...
02/06/2020

Моя Миссия

Love ❤️, Reduce🧘🏻‍♂️, Reuse🤝, Recycle♻️, Travel 🌍.

💡Я помогаю людям стать свободными, любимыми и востребованными. Выступая как пример, штурман, настройщик и вдохновитель. ✨

Я содействую наступлению миру без границ, где люди свободны путешествовать семьями, учиться и работать через интернет.🌌

👩‍❤️‍👨 Вместе с моей семьей мы исследуем связь психологии и искусства, раскрывая каждый день радость осознанной жизни на земле.🏺

Жить, любить, учиться, оставить наследие. 🌄

Бывает встречаешь школьную любовь через много лет и думаешь СЛАВА БОГУ, что тогда ничего не срослось. Так и с поражениям...
21/05/2020

Бывает встречаешь школьную любовь через много лет и думаешь СЛАВА БОГУ, что тогда ничего не срослось. Так и с поражениями, в моменте они кажутся трагедией, а через время хочется сказать СПАСИБО всем своим ошибкам, поражениям и провалам. Они открыли нам столько интересного.
🎖
Когда мы побеждаем, мы получаем эйфорию и чувство собственной важности, а поражения, особенно серьезные несут нам истинный жизненный опыт. 🙏

Хотите предсказать будущее человека? Обратите внимание на метафоры, которые он использует описывая настоящее и свои ожид...
18/05/2020

Хотите предсказать будущее человека? Обратите внимание на метафоры, которые он использует описывая настоящее и свои ожидания.
🗯
Принцип лингвистической относительности - «С вами произойдет все в полном и точном соответствии с тем что и как вы говорите»
💭
Вот почему так важно внимательно слушать. Это даёт нам возможность предсказывать будущее.
💭
Вот почему так важно вести дневник, думать письменно. Так мы можем увидеть собственное будущее, как бы выслушав самих себя.
🗯
❓Вы ведёте дневник❓

Address

Moscow

Telephone

79660230234

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Михаил Касаткин posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Михаил Касаткин:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category