What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

Культура здоровья well-being programs, Пресненская набережная, дом 12, офис 4402, Moscow (2025)

11/07/2024

#советдня

08/07/2024

Приглашаем вас 12 июля в 14:00 МСК на онлайн-встречу с Натальей Ивановной Лозко, пульмонологом, аллергологом и функциональным диагностом.

Лето - пора отпусков, и чтобы насладиться отпуском в полной мере предлагаем вам разобрать подводные камни, с которыми мы можем столкнуться на отдыхе:
✅Вы отравились? Организм не справился с местной кухней? Деликатные проблемы путешественника
✅Солнце - друг или враг?
✅Аллергия путешественника
✅Нас привлекают насекомые, нет, мы прельщаем их.
✅Собери аптечку в дорогу, помоги себе сам.

Спикер: Лозко Наталья Ивановна, Кандидат медицинских наук, пульмонолог, аллерголог,
функциональный диагност, педиатр ММА им. Сеченова.

Регистрируйтесь и до встречи на вебинаре: https://cultureofhealth.ru/meropriyatiya/4504/?utm_source=cultureofhealth

05/07/2024

В 1936 году канадский физиолог Ганс Селье научно обосновал, что небольшое количество стрессовых ситуаций человеку необходимо. Он доказал, что стресс оказывает мобилизующее воздействие, закаляет организм, повышает его сопротивляемость в отношении различных раздражителей.

Кратковременный стресс позволяет постоянно находиться в
тонусе, двигаться вперёд, расширять «зону комфорта», демонстрировать сильные стороны и выявлять «зоны роста». Также «хороший» стресс способствует росту уверенности в себе и своих силах, формированию сильного мышления (мышления победителя), генерации новых решений.

Стресса не нужно бояться - умелый руководитель будет им управлять и не позволит постоянному напряжению сотрудников перерасти в хронический стресс. Ведь именно хронический стресс наносит огромный вред ментальному здоровью.

А программы благополучия от «Культуры здоровья» позволят обернуть стрессовые ситуации в свою пользу. Мы предлагаем управлять здоровьем вашей команды с помощью программ благополучия, цель которых – формировать здоровые привычки и распространять простые рецепты осознанной заботы о себе и близких. Напишите нам, чтобы узнать больше!

#стресс #эффективность

02/07/2024

Четырехдневная рабочая неделя, гибридный график и полный социальный паке – это лишь некоторые ожидания соискателей к 2030 году из исследования HH и «Яков и Партнеры».

С полными результатами исследования «Влияние социальных трендов на рынок труда. Прогноз на 2030 год» вы можете ознакомиться по ссылке. Исследование проводилось посредством опроса 1500 соискателей разных специальностей и отраслей.

#исследования

01/07/2024

Легкость жизни - мечта или реальность? Приглашаем вас 5 июля в 14:00 МСК на онлайн-встречу с психолоом, бизнес-тренером Екатериной Стацевич, чтобы обсудить, что стоит за понятием "легкость жизни".

Мы поговорим:
✅ о формуле субъективного восприятия своей жизни как лёгкой: Лёгкость жизни = Разнообразие эмоций - Внутренний конфликт.
✅ о том, как замечать положительные эмоции и наполнять ими каждый свой день
✅ и о том, как выявлять наличие внутреннего конфликта, а главное, что с ним делать.

Регистрируйтесь и до встречи на вебинаре: https://cultureofhealth.ru/meropriyatiya/4487/?utm_source=cultureofhealth

🗣️Спикер – Екатерина Стацевич, психолог, автор курсов по ресурсным состояниям и управлению стрессом, автором книги и статей по бизнес-психологии.

#психология #культураздоровья

26/06/2024

Информация к размышлению от наших партнеров – компании ВСК. Они проводили опрос сотрудников с единственным вопросом «Что же вы ожидаете от своего работодателя в отношении сохранения своего здоровья?».

Результаты получились очень интересными и наглядно показывающие суть HR-трендов 2024 года – работать на опережение. Помимо организации медицинской помощи при возникновении жалоб и экстренной помощи сотрудникам важна превентивная забота.

Это поддержка физического и ментального здоровья: организация регулярных чек-апов, профилактика сезонных заболеваний, поддержка ментального здоровья, вовлеченность в здоровый образ жизни.

Поэтому несмотря на важность ДМС, многие сотрудники смотрят глубже: им нужна поддержка каждый день и реальная забота о здоровье и благополучии. Для этого мы и проводим wellbeing-программы, которые разрабатываются индивидуально с учетом всех особенностей организации и ее команды.

А совместно с компанией ВКС мы разработали максимально эффективную программу благополучия, результативность которой была отражена в показателях текучести кадров, лояльности и росте «индекса счастья сотрудников» - Happy Индекс.

Напишите нам, чтобы узнать больше о наших возможностях.

#исследование #культураздоровья

24/06/2024

У вас личностный кризис? Поздравляем, вы уже никогда не будете прежним, когда из него выберетесь - вы будете лучше. Как гусеница, которая через боль и страдания выползла наконец из кокона, и стала бабочкой!

А вот как выползать из кокона? Об этом и поговорим 28 июня в 14:00 МСК на онлайн-встрече с Элиной Полухиной. Никакой теории, спикер поделится личным опытом, что помогло именно ей: конкретные инструменты, методики и лайфхаки.

🙋‍♀️О спикере: 17 лет в управлении персоналом в коммерческих компаниях, из них 12 лет - директором по персоналу.
Экспертиза на стыке HR, КСО, Well-being, саморазвитие и lifestyle.

➡️Регистрируйтесь и до встречи на вебинаре: https://cultureofhealth.ru/meropriyatiya/4479/?utm_source=cultureofhealth

#саморазвитие #мотивация #культураздоровья

22/06/2024

Ученые из Чжэцзянского и Эдинбургского университетов провели новый эксперимент и выяснили, что здоровый образ жизни может добавить до пяти лет жизни, несмотря на генетические особенности.

Исследование выявило, что, если придерживаться здорового образа жизни, можно значительно снизиться риск сокращения продолжительности жизни или преждевременной смерти, независимо от генетических особенностей. В то же время у тех, кто не придавал значения здоровому образу жизни, вероятность ранней смерти оказалась выше на 78% даже при хорошей наследственности.

Ученые проанализировали данные более чем 350 тысяч человек, учитывая их генетику, образование, социально-экономический статус, образ жизни и историю заболеваний.

https://prufy.ru/news/society/150916-genetika_bolshe_ne_reshaet_uchenye_vyyasnili_kak_pribavit_eshche_5_let_k_zhizni/

#исследование #культураздоровья

17/06/2024

Приглашаем вас 21 июня в 14:00 МСК на онлайн-встречу с коучем, психологом и директором АНО "Культура здоровья" Мариной Черниковой.

Мы поговорим о том:
- что такое призвание
- из чего складывается наше представление о работе мечты
- как определить, что самое важное для нас в деятельности
- как сделать выбор, если желаний и увлечений много.

Вебинар будет полезен и подросткам, которые задумываются о профессии, и взрослым, которым хотелось бы получать больше удовлетворения от своей деятельности!

Регистрируйтесь и до встречи на вебинаре: https://cultureofhealth.ru/meropriyatiya/4469/?utm_source=cultureofhealth

14/06/2024

Что создаёт и что разрушает счастье на работе? Это тема нового интересного исследования от СберУниверситета.

Некоторые из выводов:
- Счастье на работе и рабочая эффективность взаимосвязаны: 44% опрошенных уверены, что счастье «максимально» влияет на эффективность.
- Многие респонденты говорят о важности доброжелательных отношений с коллегами, взаимопонимания и поддержки в команде, отсутствия конфликтов и интриг – это упоминается примерно в 35–40% всех ответов.
- По мнению респондентов, 21% руководителей ничего не делает для рабочего счастья подчиненных. При этом для более чем 70% опрошенных отношения с руководителем влияют на уровень счастья. - - - Разрушают счастье на работе, прежде всего, проблемные отношения с руководителем, когда последний проявляет некомпетентность, токсичность, самодурство.

А вот и отношение участников опроса к корпоративным инициативам по созданию атмосферы благополучия:
- 34% респондентов считают, что развитие корпоративной культуры на самом деле не интересует руководство организации. Соответственно, инициативы компаний воспринимаются как меры «для галочки».
- 22% респондентов, судя по открытым ответам, полагают, что инициативы, способствующие созданию благополучной среды, «тонут» в формализме.

Ссылка на полный отчет:https://sberuniversity.ru/upload/research/Schaste.pdf

11/06/2024

Давайте разберемся, почему у многих программ благополучия низкая вовлеченность, и что с этим делать, на примере нашей совместной работы с компанией ВСК.

В начале реализации wellbeing программы в ней участвовало не более 15% сотрудников. Когда начали спрашивать сотрудников, обнаружили простую вещь: многие просто не в состоянии участвовать в активностях из-за проблем со здоровьем.

Например, один сотрудник не принимал участие в степ-челленде «Шаги здоровья», потому что по утрам еле вставал с кровати – так болела коленка.📌 Ему хватало сил только на то, чтобы дойти до машины и доехать до офиса.

Прежде чем затевать новые активности, коллеги провели анкетирование, результаты которого удивили всех:
📌Самыми частыми проблемами были заболевания опорно-двигательного аппарата и офтальмологические заболевания.
📌Обращаемость за ДМС именно к офтальмологам, неврологам или травматологам была совсем невысокая: то есть у людей были проблемы, но обращаться за помощью они не хотят. хотя на самом деле люди жалуются, но почему-то не идут к врачам.
📌Была также выявлена группа людей, которые нуждались в незамедлительной медицинской помощи.

По результатам опроса коллеги разделили коллектив на три группы.
✅Зелёная группа – это здоровые сотрудники, те самые 15%, которые с радостью готовы участвовать в программах благополучия и полны ресурсов: физических, моральных, и ментальных.
🐤Желтая группа находится посередине: у сотрудников есть проблемы, которые их беспокоят, но они их не торопятся решать, потому что они не сильно острые, но именно в этой группе необходимо провести какой-то чекап, чтобы предупредить дальнейшее развитие острого заболевания.
⛔Красная группа – это те люди, которым требуется лечение: их надо направить к врачу, провести исследование и хотя бы вывести в желтую группу.

Что же делать с людьми, которые не хотят лечиться? Облегчить их страдания без отрыва от работы и провести диагностические мероприятия в офисе. С этого и начался правильный путь к оздоровлению команды: с 2022 года показатели здоровья сотрудников и их вовлеченности в программы благополучия растут, и мы наглядно видим успехи каждого участника.
https://cultureofhealth.ru/corp/

10/06/2024

Почему француженки у многих ассоциируются со здоровьем и красотой? Все благодаря тому, что выглядят необычно и не следуют стереотипам, сами выбирают и внешний вид, и образ жизни.

Приглашаем вас 14 июня в 14:00 МСК на онлайн-встречу с Соповой Евгенией Андреевной, врачом, психологом, гомеопатом, чтобы узнать больше о секретах красоты!

Спикер: Сопова Евгения Андреевна. Врач-рефлексотерапевт, гомеопат, главный врач Медицинского центра Здоровья и Реабилитации Наталии Радомской. Врач восстановительной медицины, клинический психолог. Преподаватель базового и продвинутого гомеопатических циклов Академии Наталии Радомской. Специалист по Германской Новой Медицине (ГНМ).

Регистрируйтесь по ссылке и до встречи на вебинаре: https://cultureofhealth.ru/meropriyatiya/4465/?utm_source=cultureofhealth

Культура здоровья well-being programs

11/07/2024

08/07/2024

05/07/2024

02/07/2024

01/07/2024

26/06/2024

24/06/2024

22/06/2024

17/06/2024

14/06/2024

11/06/2024

10/06/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00