J.K.Yoga Room Studio, м. Аэропорт, Улица Черняховского, 19 J. K. YOGA ROOM Studio, Moscow (2025)

06/06/2025

Завершился наш Fly yoga тур в Красную Поляну! И это, конечно, немного грустно((😥 Но мы увезли с собой кучу впечатлений не только от прекрасных краснополянских гор, но и от красивейших и пустынных пляжей в Гаграх, а также поражающих своим великолепием гор Абхазии с её горными речками и озерами с бирюзовой водой! 🥰
Ну и конечно, практики в гамаках с таким потрясающим видом на горы, это просто пушка!!)) 💥
Но ничего не заканчивается! Продолжение следует!)…
Для всех, кто не смог присоединиться к нам в этот заезд, отличная новость! Следующий тур планируется в августе!!) 👏
Чтобы записаться и узнать даты следующего заезда, пиши нам в личные сообщения «Хочу в тур»❣️

10/03/2025

❣️ДОБАЮКИВАНИЕ❣️
Приглашаем на психологическую практику «ДОБАЮКИВАНИЕ», которая будет проходить в нашей студии 23 марта с 13.00 до 19.00❣️

Миссия - восстановление базового доверия миру через образ мамы, восполнение дефицита материнской безусловной любви.

Что вы получаете от практики?
▫️ощущение доверия к миру и безопасности;
▫️повышение самоценности и любви к себе;
▫️изменение отношений с собственной мамой;
▫️разрешение себе чувствовать и проживать разные эмоции и быть собой;
▫️перепроживание негативного детского опыта по-новому - бережно и экологично;
▫️умиротворение и спокойствие;
▫️расширение границ своего видения и состояние наполненности;
▫️снятие зажимов и блоков в теле;
▫️чувство освобождения и легкости;
▫️а также в процессе могут вскрыться глубоко запрятанные тревоги и переживания и найти свой выход.

Стоимость в роли ребёнка - 12000₽

Организатор и ведущая - сертифицированный мастер Добаюкивания - Елена Куликова.

📲 Запись по номеру: +7(916)8089900 (Вотсап/Телеграмм) ✍️

31/12/2024

Поздравляем с наступающим Новым годом!) 🎄✨🍾🥂🎉🎉🎉 Хотим поблагодарить всех, кто провел этот год вместе с нами!) Вы лучшие!)) 👍🙏💖 Всем крепкого физического здоровья и ментального ресурса, побольше радостных моментов и ярких впечатлений, благополучия и позитивного настроения в новом 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ году!
Пусть будет мир и покой в душе, ясность в голове и легкость в теле!)) 🧚‍♂️💫✨ Будьте счастливы и здоровы в новом году! Берегите себя и близких!) 🥰

🎁 Новогодние подарки от
💖 Сертификат на Пробное занятие - 1200₽
💖 Подарочный Сертификат на 5 занятий - 5555₽
💖 Абонементы на 4/6/8 занятий со скидкой 15% ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Заказать подарок 🎁 можно написав по номеру: +7(916)8089900 в Вотсапе или Телеграмме 💫

28/09/2024

Дети любят летать!).. 🦋
Оторваться от земли и парить как птица… ощутить чувство свободы и легкости - об этом мечтают все, и взрослые, и дети!
С одной только разницей - дети верят в то, что это возможно!
И это действительно возможно - на наших занятиях йогой в гамаках!! 🦋

И мы с радостью сообщаем, что наша студия продолжает набор в Детские группы на занятия йогой в гамаках для детей 8-15 лет❣️

Занятия проходят по адресу:
ул.Черняховского, 16
☑️ по Вторникам в 18:00
☑️ и Субботам в 11:00

В чем польза для детей?
✅ Занятие компенсирует недостаток движения у детей
✅ Способствует гармоничному развитию и правильному построению мышечного корсета ребёнка, является профилактикой сколиоза у детей
✅ Успокаивает и стабилизирует нервную систему, особенно у детей с синдромом гиперактивности
✅ Учит ребёнка навыку владения телом, быстрой реакции на ситуацию и улучшает координацию движения
✅ Улучшает работу вестибулярного аппарата
✅ Помогает ребёнку преодолевать свои страхи, дисциплинирует и придаёт уверенности в себе
✅ Заряжает энергией и хорошим настроением!) 😀

Стоимость пробного занятия мини-группе (до 7 человек) - 990₽❣️
Абонементы на детские группы:
4 занятия - 4900₽
6 занятий - 6900₽
8 занятий - 7900₽
Срок действия всех абонементов 1 месяц с возможностью заморозки на 2 недели 🌟
ЗАПИСАТЬСЯ и задать вопросы можно в Директ или по номеру:
✍️ +7(916)8089900 (Вотсап, Телеграмм)

12/09/2024

‼️АНОНС‼️
Наша студия начинает набор в Детские группы на занятия йогой в гамаках для детей 8-15 лет❣️

Занятия будут проходить по адресу ул.Черняховского, 16
☑️ по Вторникам в 18:00
☑️ и Субботам в 11:00

Зачем аэройога детям?
✅ Занятие компенсирует недостаток движения у детей
✅ Способствует гармоничному развитию и правильному построению мышечного корсета ребёнка, является профилактикой сколиоза у детей
✅ Успокаивает и стабилизирует нервную систему, особенно у детей с синдромом гиперактивности
✅ Учит ребёнка навыку владения телом, быстрой реакции на ситуацию и улучшает координацию движения
✅ Улучшает работу вестибулярного аппарата
✅ Помогает ребёнку преодолевать свои страхи, дисциплинирует и придаёт уверенности в себе
✅ Заряжает энергией и хорошим настроением!) 😀

Стоимость пробного занятия в детской мини-группе (до 7 человек) - 990₽❣️

ЗАПИСАТЬСЯ и задать вопросы можно в Директ или по номеру:
✍️ +7(916)8089900 (Вотсап, Телеграмм)

20/04/2024

ПРОСТОЙ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ - ДЫШАТЬ 🧘‍♀️

Мало людей догадывается о пользе дыхания. А ведь это самый простой способ оздоровления!
Дыхание играет огромную роль в управлении нашим эмоциональным состоянием. Оно способно снизить уровень стресса и тревожности, улучшить качество сна, а также создать общее ощущение благополучия и расслабления. 🤩

Дыхательные упражнения помогают активизировать работу мозга, значительно улучшают его стабильность и при регулярной практике помогают развивать способность осознанного контроля над психоэмоциональным состоянием. 👍

У большинства людей отсутствуют навыки правильного дыхания. Люди дышат поверхностно и учащенно, не выполняя задержек дыхания. Однако задержки вдоха и выдоха могут приносить огромную пользу организму, помогая удерживать углекислый газ в крови и клетках тканей. ☝️

❤️‍🔥 Правильное дыхание играет важную роль для нашего здоровья. Оно помогает улучшить качество сна, повысить эффективность и выносливость, а также успокоить нервную систему и способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Позаботьтесь о своем дыхании, и ваше тело скажет вам спасибо!

С чем сталкиваются люди, которые не практикуют дыхательные практики:
▪️не умеют управлять своим состоянием, легко подвергаются стрессу и панике
▪️ ухудшается здоровье
▪️эмоционально нестабильны (подвержены эмоциональным качелям, которые мешают качественно жить)

Человек, который умеет ПРАВИЛЬНО дышать и использует регулярные дыхательные практики более стрессоустойчив, у него ясный и не тревожный ум, и в его жизнь чаще всего приходят положительные изменения. ❤️

На наших занятия мы всегда уделяем особое внимание дыханию. Обучаем учеников согласовывать дыхание с движениями. Концентрация внимания на дыхании позволяет значительно снизить уровень стресса, обрести баланс и начать слышать себя и ощущать свое тело как единый организм! 🤍

Хочешь попробовать?)
Смотри наше расписание по ссылке в шапке профиля 👆
Выбирай подходящее время практики и записывайся онлайн❣️

13/02/2024

Дари любовь!.. 🩷
По случаю Дня всех Влюбленных с 14 по 18 февраля - скидка 15% на все виды сплит-тренировок для двоих! 💞

Подарите любимым романтическую практику йоги в гамаках при свечах под чарующие звуки ханга и поющих чаш✨

Занимайтесь вместе со своими любимыми и близкими людьми! 💕

Записаться на практику и задать все дополнительные вопросы можно в Вотсапе/Телеграмме по номеру:
📲 +7(916)8089900

05/01/2024

С первых дней нового года выходим за рамки возможного и раскрываем свои способности вместе с 💫

Растяжка - это идеальный путь к легкости и гармонии с собой.

В J.K.YOGAROOM вас ждут 3 вида растяжки:
✨ Yoga Stretching
✨ Aero Stretching
✨ Stretching + МФР

Начни прямо сейчас!
Запишись на пробное занятие со скидкой 40% по ссылке в акаунте 👆 и получи до 31.01 скидку 15% на все виды абонементов! 🤍

14/12/2023

J.K.Yogaroom Studio - это не просто студия аэройоги. Это место с особой атмосферой, уютным камерным пространством и полным погружением в свое тело 🤍🕊️

Мы стремимся не только к физическому развитию, но и к духовному. Мы учимся слушать свое тело, настраиваться на позитивный лад и находить гармонию с собой и окружающим миром🌟

В нашей студии вы найдете профессиональных инструкторов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей!

Мы верим, что каждый человек способен на большее, и с помощью аэройоги вы сможете преодолеть свои ограничения и стать лучше каждый день!

Присоединяйтесь к нашему сообществу и станьте частью нашей большой семьи!

Ждем вас на наших занятиях! 🙏🏼✨

11/12/2023

Знаете ли вы, что растяжка - это важная часть любой физической активности?

Yoga Stretching - практика с использованием базовых асан йоги на растяжку, в сочетании с дыханием и контролем внимания, поможет вам подготовиться к любой физической нагрузке!

Занятие направлено на:
• улучшение растяжки всего тела с акцентом на шпагаты
• раскрытие и стабилизацию тазобедренных суставов
• вытяжение позвоночника и развитие гибкости

Если вы хотите быстро и без травм привести свое тело в форму, стать более гибкой и стройной, ждем вас на наших практиках по адресу:
📍ул. Черняховского, д.16
(м.Аэропорт)

Записаться на занятие:
▫️по ссылке в описании профиля
▫️в директ
▫️по номеру телефона +79168089900

До встречи на ковриках!❤️

10/12/2023

Почему ты полюбишь занятия в J.K.YOGAROOM? 🤍

1️⃣Мини-группы:
Занятия проходят в мини-группах до 5 человек, что делает практику максимально комфортной и эффективной, обеспечивает индивидуальный подход и возможность уделить максимум внимания каждому нашему гостю!

2️⃣ Домашняя атмосфера:
В уютном пространстве нашей небольшой камерной студии мы создаем для вас комфортную душевную атмосферу, где каждый ощущает себя как дома!

3️⃣Оборудование премиум-класса:
Немецкие нескользящие коврики Bodhi, оригинальные шёлковые гамаки Hammock производства США, гамаки с ручками из натурального хлопка, все вспомогательные йога-девайсы исключительно из натуральных экологичных материалов

4️⃣ Уникальные авторские практики:
Каждая наша практика уникальна, составлена с учетом именно ваших запросов и адаптирована под ваши возможности

5️⃣ Квалифицированные специалисты:
Все наши преподаватели - опытные практики, сертифицированные по своим направлениям и постоянно повышающие свою квалификацию, влюбленные в свое дело, они всегда готовы делиться с вами своим опытом и знаниями

ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ❗️

Наша студия предоставляет единый абонемент на все практики!🤗

Ждём на занятиях! Запись в Директ или по ссылке в шапке профиля 👆

22/11/2023

Лучший способ в борьбе со стрессом - тренировки в ❤️
Занятия аэройогой - это один из лучших способов в борьбе с психоэмоциональным напряжением!
Чем же полезны занятия в нашей студии?
✅Правильная физическая нагрузка поможет снизить уровень гормона стресса - кортизола
✅Во время занятий, связанных с физической нагрузкой, вырабатываются гормоны счастья: дофамин и серотонин
✅После занятий вы чувствуете эмоциональный подъем сил и чувство полного удовлетворения!
Ждем вас на занятиях в JK.YOGAROOM STUDIO❤️
Справляйся со стрессом правильно! 👍🏻

J.K.Yoga Room Studio

06/06/2025

10/03/2025

31/12/2024

28/09/2024

12/09/2024

20/04/2024

13/02/2024

05/01/2024

14/12/2023

11/12/2023

10/12/2023

22/11/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category